Категорії
Електронні книги
-
Бізнес та економіка
- Біткойн
- Ділова жінка
- Коучинг
- Контроль
- Електронний бізнес
- Економіка
- Фінанси
- Фондова біржа та інвестиції
- Особисті компетенції
- Комп'ютер в офісі
- Комунікація та переговори
- Малий бізнес
- Маркетинг
- Мотивація
- Мультимедійне навчання
- Нерухомість
- Переконання та НЛП
- Податки
- Соціальна політика
- Порадники
- Презентації
- Лідерство
- Зв'язки з громадськістю
- Звіти, аналізи
- Секрет
- Соціальні засоби комунікації
- Продаж
- Стартап
- Ваша кар'єра
- Управління
- Управління проектами
- Людські ресурси (HR)
-
Для дітей
-
Для молоді
-
Освіта
-
Енциклопедії, словники
-
Електронна преса
- Architektura i wnętrza
- Biznes i Ekonomia
- Будинок та сад
- Електронний бізнес
- Фінанси
- Особисті фінанси
- Бізнес
- Фотографія
- Інформатика
- Відділ кадрів та оплата праці
- Комп'ютери, Excel
- Бухгалтерія
- Культура та література
- Наукові та академічні
- Охорона навколишнього середовища
- Впливові
- Освіта
- Податки
- Подорожі
- Психологія
- Релігія
- Сільське господарство
- Ринок книг і преси
- Транспорт та спедиція
- Здоров'я та краса
-
Історія
-
Інформатика
- Офісні застосунки
- Бази даних
- Біоінформатика
- Бізнес ІТ
- CAD/CAM
- Digital Lifestyle
- DTP
- Електроніка
- Цифрова фотографія
- Комп'ютерна графіка
- Ігри
- Хакування
- Hardware
- IT w ekonomii
- Наукові пакети
- Шкільні підручники
- Основи комп'ютера
- Програмування
- Мобільне програмування
- Інтернет-сервери
- Комп'ютерні мережі
- Стартап
- Операційні системи
- Штучний інтелект
- Технологія для дітей
- Вебмайстерність
-
Інше
-
Іноземні мови
-
Культура та мистецтво
-
Шкільні читанки
-
Література
- Антології
- Балада
- Біографії та автобіографії
- Для дорослих
- Драми
- Журнали, щоденники, листи
- Епос, епопея
- Нарис
- Наукова фантастика та фантастика
- Фельєтони
- Художня література
- Гумор, сатира
- Інше
- Класичний
- Кримінальний роман
- Нехудожня література
- Художня література
- Mity i legendy
- Лауреати Нобелівської премії
- Новели
- Побутовий роман
- Okultyzm i magia
- Оповідання
- Спогади
- Подорожі
- Оповідна поезія
- Поезія
- Політика
- Науково-популярна
- Роман
- Історичний роман
- Проза
- Пригодницька
- Журналістика
- Роман-репортаж
- Romans i literatura obyczajowa
- Сенсація
- Трилер, жах
- Інтерв'ю та спогади
-
Природничі науки
-
Соціальні науки
-
Шкільні підручники
-
Науково-популярна та академічна
- Археологія
- Bibliotekoznawstwo
- Кінознавство / Теорія кіно
- Філологія
- Польська філологія
- Філософія
- Finanse i bankowość
- Географія
- Економіка
- Торгівля. Світова економіка
- Історія та археологія
- Історія мистецтва і архітектури
- Культурологія
- Мовознавство
- літературні студії
- Логістика
- Математика
- Ліки
- Гуманітарні науки
- Педагогіка
- Навчальні засоби
- Науково-популярна
- Інше
- Психологія
- Соціологія
- Театральні студії
- Богослов’я
- Економічні теорії та науки
- Transport i spedycja
- Фізичне виховання
- Zarządzanie i marketing
-
Порадники
-
Ігрові посібники
-
Професійні та спеціальні порадники
-
Юридична
- Безпека життєдіяльності
- Історія
- Дорожній кодекс. Водійські права
- Юридичні науки
- Охорона здоров'я
- Загальне, компендіум
- Академічні підручники
- Інше
- Закон про будівництво і житло
- Цивільне право
- Фінансове право
- Господарське право
- Господарське та комерційне право
- Кримінальний закон
- Кримінальне право. Кримінальні злочини. Кримінологія
- Міжнародне право
- Міжнародне та іноземне право
- Закон про охорону здоров'я
- Закон про освіту
- Податкове право
- Трудове право та законодавство про соціальне забезпечення
- Громадське, конституційне та адміністративне право
- Кодекс про шлюб і сім'ю
- Аграрне право
- Соціальне право, трудове право
- Законодавство Євросоюзу
- Промисловість
- Сільське господарство та захист навколишнього середовища
- Словники та енциклопедії
- Державні закупівлі
- Управління
-
Путівники та подорожі
- Африка
- Альбоми
- Південна Америка
- Центральна та Північна Америка
- Австралія, Нова Зеландія, Океанія
- Австрія
- Азії
- Балкани
- Близький Схід
- Болгарія
- Китай
- Хорватія
- Чеська Республіка
- Данія
- Єгипет
- Естонія
- Європа
- Франція
- Гори
- Греція
- Іспанія
- Нідерланди
- Ісландія
- Литва
- Латвія
- Mapy, Plany miast, Atlasy
- Мініпутівники
- Німеччина
- Норвегія
- Активні подорожі
- Польща
- Португалія
- Інше
- Росія
- Румунія
- Словаччина
- Словенія
- Швейцарія
- Швеція
- Світ
- Туреччина
- Україна
- Угорщина
- Велика Британія
- Італія
-
Психологія
- Філософія життя
- Kompetencje psychospołeczne
- Міжособистісне спілкування
- Mindfulness
- Загальне
- Переконання та НЛП
- Академічна психологія
- Психологія душі та розуму
- Психологія праці
- Relacje i związki
- Батьківство та дитяча психологія
- Вирішення проблем
- Інтелектуальний розвиток
- Секрет
- Сексуальність
- Спокушання
- Зовнішній вигляд та імідж
- Філософія життя
-
Релігія
-
Спорт, фітнес, дієти
-
Техніка і механіка
Аудіокниги
-
Бізнес та економіка
- Біткойн
- Ділова жінка
- Коучинг
- Контроль
- Електронний бізнес
- Економіка
- Фінанси
- Фондова біржа та інвестиції
- Особисті компетенції
- Комунікація та переговори
- Малий бізнес
- Маркетинг
- Мотивація
- Нерухомість
- Переконання та НЛП
- Податки
- Порадники
- Презентації
- Лідерство
- Зв'язки з громадськістю
- Секрет
- Соціальні засоби комунікації
- Продаж
- Стартап
- Ваша кар'єра
- Управління
- Управління проектами
- Людські ресурси (HR)
-
Для дітей
-
Для молоді
-
Освіта
-
Енциклопедії, словники
-
Історія
-
Інформатика
-
Інше
-
Іноземні мови
-
Культура та мистецтво
-
Шкільні читанки
-
Література
- Антології
- Балада
- Біографії та автобіографії
- Для дорослих
- Драми
- Журнали, щоденники, листи
- Епос, епопея
- Нарис
- Наукова фантастика та фантастика
- Фельєтони
- Художня література
- Гумор, сатира
- Інше
- Класичний
- Кримінальний роман
- Нехудожня література
- Художня література
- Mity i legendy
- Лауреати Нобелівської премії
- Новели
- Побутовий роман
- Okultyzm i magia
- Оповідання
- Спогади
- Подорожі
- Поезія
- Політика
- Науково-популярна
- Роман
- Історичний роман
- Проза
- Пригодницька
- Журналістика
- Роман-репортаж
- Romans i literatura obyczajowa
- Сенсація
- Трилер, жах
- Інтерв'ю та спогади
-
Природничі науки
-
Соціальні науки
-
Науково-популярна та академічна
-
Порадники
-
Професійні та спеціальні порадники
-
Юридична
-
Путівники та подорожі
-
Психологія
- Філософія життя
- Міжособистісне спілкування
- Mindfulness
- Загальне
- Переконання та НЛП
- Академічна психологія
- Психологія душі та розуму
- Психологія праці
- Relacje i związki
- Батьківство та дитяча психологія
- Вирішення проблем
- Інтелектуальний розвиток
- Секрет
- Сексуальність
- Спокушання
- Зовнішній вигляд та імідж
- Філософія життя
-
Релігія
-
Спорт, фітнес, дієти
-
Техніка і механіка
Відеокурси
-
Бази даних
-
Big Data
-
Biznes, ekonomia i marketing
-
Кібербезпека
-
Data Science
-
DevOps
-
Для дітей
-
Електроніка
-
Графіка / Відео / CAX
-
Ігри
-
Microsoft Office
-
Інструменти розробки
-
Програмування
-
Особистісний розвиток
-
Комп'ютерні мережі
-
Операційні системи
-
Тестування програмного забезпечення
-
Мобільні пристрої
-
UX/UI
-
Веброзробка, Web development
-
Управління
Подкасти
- Аудіокниги
- Порадники
- Здоров'я та краса
- Ciąża dla bystrzaków. Wydanie IV
Деталі аудіокниги
Увійти, Якщо вас цікавить зміст видання.
W prostocie tkwi siła
- Spraw, by ciąża i poród były radosnymi przeżyciami
- Czuj się doskonale w każdym trymestrze
- Odczytuj wyniki badań i procedur
Twoja zdrowa ciąża
Spodziewasz się dziecka? Oto praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje o wszystkim, co może Cię spotkać w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze, a także po porodzie. Książka - uwzględniająca najnowsze osiągnięcia w technologii medycznej - jest poręcznym źródłem wiedzy; zawiera proste odpowiedzi na wszelkie pytania, jakie możesz mieć w związku z ciążą.
W książce:
- Opis ciąży tydzień po tygodniu
- Wskazówki, jak odróżnić poród fałszywy od prawdziwego
- Omówienie różnych rodzajów porodu
- Wskazówki, jak dbać o siebie i o dziecko po porodzie
- Uwagi na temat karmienia piersią i butelką
- O autorach
- Podziękowania od autorów
- Podziękowania od wydawcy oryginału
- Wstęp
- O książce
- Co nowego dodano do tego wydania książki?
- Naiwne założenia
- Ikony użyte w książce
- Co dalej
- Część I No to zaczynamy!
- W tej części
- Rozdział 1 Dwie kreski na teście: chyba jestem w ciąży!
- W TYM ROZDZIALE:
- Rozpoznawanie objawów ciąży
- Historia Joanny
- Jak stwierdzić, czy jesteś w ciąży?
- Jak uzyskać odpowiedź w domu?
- Wizyta u lekarza w celu uzyskania odpowiedzi
- Obliczenie daty porodu
- Wybór odpowiedniego lekarza
- Jakie masz możliwości?
- Czy jestem w grupie podwyższonego ryzyka?
- Pytania, które powinnaś sobie zadać, zanim dokonasz wyboru
- Jakie masz możliwości?
- Kontrola nad lekami i szczepieniami
- Tygodnie kontra miesiące
- Przegląd przyjmowanych leków
- Znaczenie szczepień i odporności
- Badanie na HIV
- Obalenie mitów
- Rozdział 2 Rzut okiem na ciążę: krótkie omówienie tydzień po tygodniu
- W TYM ROZDZIALE:
- 0. 4. tydzień
- 5. 8. tydzień
- 9. 12. tydzień
- 13. 16. tydzień
- 17. 20. tydzień
- 21. 24. tydzień
- 25. 28. tydzień
- 29. 32. tydzień
- 33. 36. tydzień
- 37. 40. tydzień
- 40. 42. tydzień
- Typowe badania wykonywane podczas ciąży
- Rozdział 3 Przygotowanie do życia podczas ciąży
- W TYM ROZDZIALE:
- Planowanie wizyt przedporodowych
- Przygotowanie się na zmiany fizyczne i emocjonalne
- Jak sobie radzić z wahaniami nastrojów?
- Jak żyć ze skurczami nóg?
- Zwróć uwagę na upławy
- Jak znieść bóle pleców?
- Jak sobie radzić ze stresem?
- Wpływ leków, alkoholu i narkotyków na dziecko
- Przyjmowanie leków
- Palenie i zagrożenia z nim związane
- Picie alkoholu
- Przyszłe matki pytają
- Zażywanie narkotyków
- Rzut oka na zmiany trybu życia
- Dogadzanie sobie za pomocą zabiegów kosmetycznych
- Relaks w wannie z gorącą wodą, w jacuzzi, saunie i łaźni parowej
- Podróżowanie
- Zabiegi stomatologiczne
- Uprawianie seksu
- Praca w czasie ciąży
- Ryzyko zawodowe
- Ciąża a prawo
- Rozdział 4 Dieta i ćwiczenia przyszłej mamy
- W TYM ROZDZIALE:
- Zdrowy przyrost masy ciała
- Jak określić, jaka waga jest wystarczająca?
- Nie ulegaj obsesji na punkcie swojej wagi
- Na co przeznaczane są dodatkowe kilogramy?
- Przyrost wagi u dziecka
- Bilans przyjmowanego pokarmu
- Wybierz mój talerz
- Kilka uwag o tłuszczach i olejach
- Czy spożywanie kofeiny w ciąży jest bezpieczne?
- Suplementacja diety
- Żelazo
- Wapń i witamina D
- Wybierz mój talerz
- Które pokarmy są bezpieczne?
- Potencjalnie szkodliwe pokarmy
- Obalanie popularnych mitów na temat jedzenia
- Kilka słów wyjaśnienia na temat listeriozy
- Specjalne wymogi dietetyczne
- Właściwy sposób odżywiania się dla wegetarianki
- Zasady zdrowego odżywiania się dla weganki
- Kontynuowanie diety bezglutenowej
- Walka z zaparciami
- Cukrzyca
- Ćwiczyć za dwoje
- Dostosowywanie się do zmian zachodzących w ciele
- Jak ćwiczyć, żeby się nie przetrenować?
- Porównanie różnych rodzajów aktywności fizycznej
- Ćwiczenie serca aerobik
- Wzmacnianie mięśni
- Bezpieczne praktykowanie jogi
- Część II Ciąża odliczanie
- W tej części
- Rozdział 5 Pierwszy trymestr
- W TYM ROZDZIALE:
- Kształtuje się nowe życie
- Rzut oka na liczby jak rozwija się embrion?
- Ujęcie drugie, czyli jak rozwijają się bliźnięta
- Dostosowywanie się do zmian zachodzących w Twoim ciele
- Zmiany zachodzące w piersiach
- Zmęczenie
- Wskazówki, jak poskromić nudności
- Poranne, południowe i wieczorne nudności
- Puchnięcie
- Częste oddawanie moczu
- Bóle głowy
- Zaparcia
- Skurcze
- Pierwsza wizyta u lekarza
- Zrozumieć, co mówi lekarz
- Tryb życia
- Data ostatniej miesiączki
- Historia chorób położniczych i ginekologicznych
- Ciąża po leczeniu niepłodności
- Problemy zdrowotne
- Rodzinny wywiad medyczny
- Korzenie etniczne
- Badanie przesiewowe w kierunku mukowiscydozy
- Jak wygląda badanie fizyczne?
- Rzut oka na standardowe badania
- Przygotuj się na ukłucie badania krwi
- Krótka wycieczka do toalety badanie moczu
- Pierwsze spojrzenie na dziecko badania ultrasonograficzne
- Zrozumieć, co mówi lekarz
- Omówienie metod wykrywania anomalii genetycznych w pierwszym trymestrze
- Kwestie związane z wiekiem
- Biopsja kosmówki (badanie CVS)
- Nieinwazyjne badania w pierwszym trymestrze
- Kiedy należy się martwić?
- Krwawienie
- Poronienie
- Ciąża pozamaciczna
- Z perspektywy partnera: reakcja na nowinę
- Rozdział 6 Drugi trymestr
- Jak rozwija się Twoje dziecko?
- Odzież ciążowa
- Zrozumienie zmian zachodzących w Twoim ciele
- Skłonność do zapominania i niezdarność
- Gazy
- Wzrost włosów i paznokci
- Zgaga
- Ból w dolnej części brzucha (w pachwinach)
- Zatkany nos
- Krwawienie z nosa i dziąseł
- Zmiany skórne
- Kontrola wizyty przedporodowe
- Badania krwi wykonywane w drugim trymestrze
- Badanie przesiewowe stężenia alfa-fetoproteiny
- Wady cewy nerwowej
- Poczwórne badanie przesiewowe na zespół Downa
- Badanie wolnego płodowego DNA z krwi matki
- Badanie przesiewowe na poziom glukozy
- Pełna morfologia krwi
- Badanie przesiewowe stężenia alfa-fetoproteiny
- Oglądanie fal dźwiękowych USG
- Co może wykazać badanie USG?
- Przyszłe matki pytają
- Wskazania dla przeprowadzenia badania USG
- USG trój- i czterowymiarowe
- Co może wykazać badanie USG?
- Badanie za pomocą punkcji owodni
- Ryzyko i skutki uboczne punkcji owodni
- Wskazania do punkcji owodni
- Inne badania prenatalne i zabiegi
- Badanie krwi płodowej
- EKG płodu
- Badania dopplerowskie
- Badania krwi wykonywane w drugim trymestrze
- Kiedy należy się martwić?
- Krwawienie
- Anomalie płodowe
- Niewydolność szyjki macicy
- Kiedy powinnaś zwrócić się o pomoc
- Z perspektywy partnera: drugi trymestr, mama rośnie
- Jak rozwija się Twoje dziecko?
- Rozdział 7 Trzeci trymestr
- W TYM ROZDZIALE:
- Twoje dziecko przygotowuje się do przyjścia na świat
- Ruchy płodu: fikołki i koziołki
- Napinanie mięśni oddechowych
- Czkawka w macicy
- Dotrzymywanie kroku zmianom zachodzącym w Twoim ciele
- Wypadki i upadki
- Skurcze Braxtona-Hicksa
- Ciężarną kobietę znają wszyscy
- Zespół cieśni nadgarstka
- Zmęczenie
- Wrażenie, że dziecko spada
- Hemoroidy
- Bezsenność
- Wysypki i uczulenia ciążowe
- Przygotowanie się do karmienia piersią
- Rwa kulszowa
- Płytki oddech
- Rozstępy
- Opuchnięcia
- Wysiłkowe nietrzymanie moczu
- Żylaki
- Ostatnia prosta wizyty przedporodowe w trzecim trymestrze
- Pomiar dojrzałości płuc
- Ocena stanu zdrowia dziecka
- Test niestresowy
- Stresowy test skurczowy
- Profil biofizyczny płodu (zwany też testem Manninga)
- Stymulacja wibroakustyczna
- Badanie z wykorzystaniem efektu Dopplera
- Pomyśl o porodzie
- Lekcje w szkole rodzenia
- Bądź przygotowana: reanimacja niemowlęcia
- Cesarskie cięcie na żądanie
- Wpływanie na termin porodu
- Masaż krocza
- Lekcje w szkole rodzenia
- Przygotowanie się do pobytu w szpitalu
- Pakowanie torby
- Decyzja o tym, kto pojedzie z Tobą do szpitala
- Wybór (i używanie) fotelika samochodowego
- Kiedy należy się martwić?
- Krwawienie
- Ułożenie pośladkowe
- Zbyt mała objętość płynu owodniowego
- Rzadsze ruchy płodu
- Problemy ze wzrostem płodu
- Wyciekanie płynu owodniowego
- Zatrucie ciążowe
- Przedwczesny poród
- Kiedy dziecko się spóźnia
- Z perspektywy partnera: już prawie na mecie trzeci trymestr
- Czy warto zachować krew pępowinową dziecka?
- Część III Wielkie wydarzenie akcja porodowa, poród i połóg
- W tej części
- Rozdział 8 Kochanie, chyba rodzę!
- W TYM ROZDZIALE:
- Kiedy poród rzeczywiście się zaczyna, a kiedy nie?
- Zmiany przed rozpoczęciem akcji porodowej
- Przyszłe matki pytają
- Odróżnianie prawdziwej akcji porodowej od fałszywej
- Kiedy skontaktować się z lekarzem?
- Badanie wewnętrzne w celu rozpoznania akcji porodowej
- Zmiany przed rozpoczęciem akcji porodowej
- Przyjęcie do szpitala
- Ulokowanie się w łóżku albo pokoju
- Co znajduje się wokół Ciebie?
- Kontrolowanie dziecka
- Monitorowanie pracy serca płodu
- Monitoring zewnętrzny
- Monitoring wewnętrzny
- Inne badania stanu zdrowia płodu
- Test przyjęcia na salę porodową
- PH krwi włośniczkowej
- Test stymulacyjny skóry główki
- Pulsoksymetria płodowa
- Możesz być spokojna (kategoria 1. pracy serca płodu)
- Monitorowanie pracy serca płodu
- Przyspieszanie sprawy wywołanie porodu
- Indukcja wskazana
- Wywołanie porodu na życzenie
- Wywoływanie porodu
- Przyspieszanie akcji porodowej
- Spojrzenie z szerszej perspektywy etapy i cechy porodu
- Etap I
- Faza wczesna bądź utajona
- Faza aktywna
- Powoli widać koniec!
- Potencjalne problemy podczas I etapu akcji porodowej
- Etap II
- Etap III
- Etap I
- Łagodzenie bólu porodowego
- Leki o działaniu ogólnoustrojowym
- Miejscowe środki znieczulające
- Znieczulenie zewnątrzoponowe
- Znieczulenie rdzeniowe (podpajęczynówkowe)
- Blokada ogonowa bądź dolędźwiowa
- Blokada nerwów sromowych
- Rodzaje metod znieczulania zewnątrzoponowego
- Znieczulenie ogólne (narkoza)
- Alternatywne metody łagodzenia bólu
- Alternatywne metody rodzenia
- Poród bez znieczulenia
- Poród domowy
- Poród z doulą
- Poród w wodzie
- Rozdział 9 Przesyłka specjalna dostarczenie Twojego dziecka na świat
- W TYM ROZDZIALE:
- Poród naturalny
- Wypieranie dziecka na zewnątrz
- Patrzeć czy nie patrzeć?
- Nacięcie krocza (epizjotomia)
- Przyszłe matki pytają
- Co się dzieje, gdy drugi etap porodu się przedłuża?
- Wielka chwila przyjście dziecka na świat
- Rodzenie łożyska
- Zszycie ran krocza
- Wypieranie dziecka na zewnątrz
- Pomaganie naturze wspomagany poród pochwowy
- Cesarskie cięcie
- Skąd się wzięło cesarskie cięcie?
- Informacje na temat znieczulenia
- Wskazania do cesarskiego cięcia
- Rekonwalescencja po cesarskim cięciu
- Gratulacje! Dokonałaś tego!
- Dreszcze po porodzie
- Rozwianie mitu o odsetku cesarskich cięć
- Krwawienie poporodowe
- Pierwszy krzyk dziecka
- Kontrola stanu zdrowia dziecka
- Przecięcie pępowiny
- Banki z krwią pępowinową i tkankami z pępowiny
- Nowe sposoby wykorzystania łożyska
- Dreszcze po porodzie
- Rozdział 10 Witaj, świecie! Poznaj swojego noworodka
- W TYM ROZDZIALE:
- Spojrzenie na źródło radości maź, krostki i inne przyjemności
- Pokryte mazią
- Kształt główki
- Siniaki
- Krostki, plamki i inne zmiany skórne
- Włoski dziecka
- Kończyny
- Oczy i uszy
- Narządy płciowe i piersi
- Pępowina
- Wielkość noworodka
- Dziecko zaczyna oddychać
- Czego należy się spodziewać podczas pobytu w szpitalu?
- Bransoletkę zakłada się dla bezpieczeństwa, a nie kaprysu
- Przygotowanie dziecka do życia poza łonem matki
- Zadbanie o to, żeby dziecku było ciepło i sucho
- Troska o oczy dziecka
- Dodatkowa dawka witaminy K
- Szczepienie przeciwko WZW typu B i gruźlicy
- Rozwijający się układ trawienny dziecka
- Obrzezanie
- Pobyt na oddziale intensywnej opieki nad noworodkiem
- Kontrola pierwsza wizyta dziecka u lekarza
- Zmiany pracy serca i układu krążenia
- Zmiany wagi
- Z perspektywy partnera: nareszcie w domu w powiększonym gronie
- Rozdział 11 Zadbaj o siebie po porodzie
- W TYM ROZDZIALE:
- Odzyskiwanie sił po porodzie
- Zaczniesz wyglądać i czuć się jak mama
- Krwawienie poporodowe
- Ból w okolicach krocza
- Obrzęk ciała
- Problemy z pęcherzem
- Walka z hemoroidami
- Praca jelit po porodzie
- Dalsza rekonwalescencja w domu
- Rekonwalescencja po cesarskim cięciu
- Pobyt w sali pooperacyjnej
- Nie spiesz się
- Dzień porodu
- Dzień następny
- Ból po cesarskim cięciu
- Jak sobie radzić z bólem pooperacyjnym?
- Przygotowanie się do powrotu do domu
- Dalsza rekonwalescencja w domu
- Zadbaj o siebie
- Zmiany w wyglądzie blizny
- Kiedy należy się martwić?
- Kolejne zmiany poporodowe
- Pocić się jak mama
- Nawał mleczny
- Wypadanie włosów
- Huśtawka nastrojów
- Jak rozpoznać depresję poporodową?
- Kontrola postępów pierwsza wizyta u lekarza po porodzie
- Powrót do normalnego życia
- Odzyskiwanie kondycji
- Utrata na wadze
- Dieta poporodowa
- Przyjmowanie witamin
- Wykonywanie ćwiczeń Kegla
- Ponowne podjęcie współżycia
- Wybór środków antykoncepcyjnych
- Rozdział 12 Karmienie dziecka
- W TYM ROZDZIALE:
- Wybór między karmieniem piersią a karmieniem butelką
- Lista korzyści karmienia piersią
- Dlaczego niektóre mamy wybierają butelkę?
- Przygotowanie się do karmienia piersią
- Mechanizmy laktacji
- Pozycje do karmienia piersią
- Nauka ssania
- Organizowanie karmienia
- Dbanie o dietę
- Możliwości antykoncepcji
- Które leki są bezpieczne?
- Przyszłe matki pytają
- Rozwiązywanie typowych problemów
- Bolesność brodawek sutkowych
- Ból wywołany przez nawał mleczny
- Zatkane przewody mleczne
- Zapalenie sutka
- Informacje na temat karmienia piersią
- Ropień piersi
- Karmienie piersią dwojga lub więcej dzieci
- Karmienie butelką dla początkujących
- Zatrzymanie produkcji mleka
- Wybieranie najlepszych butelek i smoczków
- Karmienie dziecka butelką
- Kłopoty z rozwijającym się układem pokarmowym dziecka
- Część IV Szczególne przypadki
- W tej części
- Rozdział 13 Ciąże specjalnej troski
- W TYM ROZDZIALE:
- Jak duże znaczenie ma wiek?
- Trzydziestokilkuletnie (albo starsze) mamy
- Niezbyt młodzi tatusiowie
- Kilka słów o alternatywnych metodach poczęcia
- Bardzo młode mamy
- Ciąże mnogie bliźnięta i więcej dzieci
- Szanse na urodzenie bliźniąt, trojaczków i innych wieloraczków
- Różne rodzaje ciąż mnogich
- Bliźnięta jedno- czy dwujajowe?
- Badania przesiewowe w kierunku zespołu Downa w ciążach bliźniaczych i liczniejszych
- Testy genetyczne w ciążach bliźniaczych i liczniejszych
- Punkcja owodni
- Biopsja kosmówki (trofoblastu)
- Jak nie pomylić dzieci?
- Przyszłe matki pytają
- Dzień po dniu w ciąży mnogiej
- Akcja porodowa i poród bliźniąt
- Problemy, które mogą wystąpić u kobiet w ciąży mnogiej
- Poród przedwczesny
- Anomalie chromosomowe
- Cukrzyca
- Nadciśnienie tętnicze i zatrucie ciążowe
- Wewnątrzmaciczne zahamowanie wzrostu płodu
- Zespół odwróconego kierunku przepływu krwi
- Monitorowanie bliźniąt pod kątem przedwczesnego porodu
- Ponowne zajście w ciążę
- Każda ciąża jest inna
- Poród po uprzednim cesarskim cięciu
- Samotne matki i rodziny nietradycyjne
- Przygotowanie dziecka (bądź dzieci) na pojawienie się rodzeństwa
- Tłumaczenie, czym jest ciąża
- Zorganizowanie opieki nad dziećmi na czas porodu
- Powrót do domu
- Rozdział 14 Gdy dochodzi do powikłań
- W TYM ROZDZIALE:
- Przedwczesny poród
- Kontrola oznak przedwczesnej akcji porodowej
- Przyszłe matki pytają
- Zahamowanie przedwczesnej akcji porodowej
- Zapobieganie przedwczesnemu porodowi
- Przedwczesne urodzenie dziecka
- Kontrola oznak przedwczesnej akcji porodowej
- Problemy z zatruciem ciążowym
- Problemy z łożyskiem
- Łożysko przodujące
- Odklejenie się łożyska
- Problemy z wodami płodowymi i workiem owodniowym
- Za dużo wód płodowych
- Przyszłe matki pytają
- Za mało wód płodowych
- Pęknięcie worka owodniowego
- Za dużo wód płodowych
- Problemy ze wzrostem płodu
- Dzieci mniejsze niż przeciętnie
- Przyszłe matki pytają
- Dzieci większe niż przeciętnie
- Dzieci mniejsze niż przeciętnie
- Niezgodność grup krwi
- Czynnik Rh
- Inne rodzaje niedopasowania krwi
- Ułożenie pośladkowe
- Ciąża przeterminowana
- Rozdział 15 Ciąża w zdrowiu i chorobie
- W TYM ROZDZIALE:
- Infekcja w czasie ciąży
- Zapalenie pęcherza i nerek
- Ospa wietrzna
- Przyszłe matki pytają
- Przeziębienie i grypa
- Rosół drobiowy matki Reginy
- Alergie sezonowe i katar sienny
- Wirus cytomegalii (CMV)
- Różyczka
- Wirusowe zapalenie wątroby (żółtaczka)
- Opryszczka
- Wirus zespołu nabytego niedoboru odporności (HIV)
- Listerioza
- Borelioza
- Zakażenie parwowirusem
- Wirusy żołądkowe (nieżyty żołądka i jelit)
- Toksoplazmoza
- Zakażenia pochwy
- Bakteryjne zakażenie pochwy
- Chlamydia
- Infekcja drożdżakowa (grzybica)
- Problemy zdrowotne, które miałaś jeszcze przed ciążą
- Astma
- Przyszłe matki pytają
- Przewlekłe nadciśnienie tętnicze
- Zakrzepica żył głębokich i zator płucny
- Cukrzyca
- Cukrzyca przed ciążą
- Przyszłe matki pytają
- Cukrzyca ciążowa
- Cukrzyca przed ciążą
- Mięśniaki
- Problemy immunologiczne
- Przeciwciała antyfosfolipidowe
- Toczeń
- Zapalenie jelita grubego
- Padaczka (epilepsja)
- Choroby tarczycy
- Nadczynność tarczycy
- Niedoczynność tarczycy
- Astma
- Rozdział 16 Jak sobie radzić z nieoczekiwanym?
- W TYM ROZDZIALE:
- Jak przetrwać poronienia nawracające?
- Jak sobie poradzić ze stratą dziecka pod koniec ciąży?
- Jak sobie radzić z anomaliami płodowymi?
- Gdzie szukać pomocy?
- Leczenie ran po stracie dziecka
- Część V Dekalogi
- W tej części
- Rozdział 17 Dziesięć rzeczy, o których nikt Ci nie powie
- W TYM ROZDZIALE:
- Ciąża trwa dłużej niż dziewięć miesięcy
- Inni ludzie mogą doprowadzić Cię do szału
- W pierwszym trymestrze możesz czuć się wyczerpana
- Ból więzadeł macicy naprawdę boli
- Twój brzuch staje się magnesem dla cudzych dłoni
- Hemoroidy wstydliwy ból królów
- Czasami podczas parcia kobiety oddają stolec
- Waga nie spada od razu po urodzeniu dziecka
- Proces budowania więzi z dzieckiem zaczyna się tuż po jego narodzinach
- Nawał mleczny jest naprawdę nieprzyjemny, a karmienie piersią może zamienić się w produkcję
- Rozdział 18 Dziesięć zdrowych przekąsek dla kobiet w ciąży
- W TYM ROZDZIALE:
- Musli z suszoną figą, wiórkami kokosowymi i migdałami
- Ciasteczka owsiane, po których nie będziesz miała poczucia winy
- Tortilla z masłem orzechowym, czekoladą i bananami
- Podwójny łosoś w kremowym sosie
- Biały ser z ziołami z kromką pełnoziarnistego chleba
- Pieczone pomidorki z mozzarellą
- Kawałki pity z selerem i marchewką w sosie z ciecierzycy
- Masło orzechowe z kawałkami suszonych owoców
- Koktajl owocowy
- Niedzielny lodowy koktajl
- Rozdział 19 Dziesięć podstawowych rzeczy, które można zobaczyć na ekranie USG
- W TYM ROZDZIALE:
- Pomiar ciemieniowo-pośladkowy
- Twarz
- Kręgosłup
- Serce
- Ręce
- Stopa
- Profil
- Obraz trójwymiarowy
- To chłopiec!
- To dziewczynka!
- Ważne numery telefonów i adresy
- Co zabrać do szpitala?
- Typowy plan wizyt kontrolnych u lekarza
- Powszechnie stosowane skróty medyczne
- Rozwój Twojego dziecka
- Назва: Ciąża dla bystrzaków. Wydanie IV
- Автор: Joanne Stone, Keith Eddleman, Mary Duenwald
- Оригінальна назва: Pregnancy For Dummies, 4th edition
- Переклад: Joanna Sugiero
- Час тривання: 16:34:51
- Лектор: Marta Ścisłowicz
- ISBN: 978-83-283-6278-9, 9788328362789
- Дата видання: 2020-01-21
- Формат: Aудіокнига
- Ідентифікатор видання: ciazb4
- Видавець: Dla bystrzaków