Деталі електронної книги

Jak mieć zgrabną sylwetkę?

Jak mieć zgrabną sylwetkę?

Katarzyna Jura

Eлектронна книга

Książka dla każdego, kto chce zdrowo się odżywiać, unikać szkodliwej żywności i cieszyć się zgrabną sylwetką.
Zamiast liczyć kalorie i starać się zmieścić w odpowiednim przedziale BMI - autorka książki pokazuje, że wystarczy zmienić przyzwyczajenia żywieniowe i dostarczać organizmowi wartościowych składników, a wtedy waga dojdzie do optymalnego poziomu. Autorka w prosty sposób przedstawia, co jeść, aby schudnąć i utrzymać linię, czego unikać w swoim menu, jak skutecznie ćwiczyć i jak zastąpić cukier zdrowymi zamiennikami.
Odchudzanie potrafi być prawdziwym koszmarem- w dodatku rzadko kiedy działa, a zatem jeśli chcesz być szczęśliwa i zdrowa ciesz się nowym stylem życia, nowymi produktami, zapachami, smakami, po prostu ciesz się jedzeniem, życiem i zapomnij raz na zawsze o odchudzaniu -  radzi autorka.
  • WSTĘP
  • ROZDZIAŁ I
  • ROZDZIAŁ II
  • ROZDZIAŁ III
  • ROZDZIAŁ IV
  • ROZDZIAŁ V
  • ROZDZIAŁ VI
  • ROZDZIAŁ VII
  • ROZDZIAŁ VIII
  • Назва: Jak mieć zgrabną sylwetkę?
  • Автор: Katarzyna Jura
  • ISBN: 978-8-3785-9229-7, 9788378592297
  • Дата видання: 2015-03-11
  • Формат: Eлектронна книга
  • Ідентифікатор видання: e_03a1
  • Видавець: E-bookowo