Categories
Ebooks
-
Business and economy
- Bitcoin
- Businesswoman
- Coaching
- Controlling
- E-business
- Economy
- Finances
- Stocks and investments
- Personal competence
- Computer in the office
- Communication and negotiation
- Small company
- Marketing
- Motivation
- Multimedia trainings
- Real estate
- Persuasion and NLP
- Taxes
- Social policy
- Guides
- Presentations
- Leadership
- Public Relation
- Reports, analyses
- Secret
- Social Media
- Sales
- Start-up
- Your career
- Management
- Project management
- Human Resources
-
For children
-
For youth
-
Education
-
Encyclopedias, dictionaries
-
E-press
- Architektura i wnętrza
- Biznes i Ekonomia
- Home and garden
- E-business
- Finances
- Personal finance
- Business
- Photography
- Computer science
- HR & Payroll
- Computers, Excel
- Accounts
- Culture and literature
- Scientific and academic
- Environmental protection
- Opinion-forming
- Education
- Taxes
- Travelling
- Psychology
- Religion
- Agriculture
- Book and press market
- Transport and Spedition
- Healthand beauty
-
History
-
Computer science
- Office applications
- Data bases
- Bioinformatics
- IT business
- CAD/CAM
- Digital Lifestyle
- DTP
- Electronics
- Digital photography
- Computer graphics
- Games
- Hacking
- Hardware
- IT w ekonomii
- Scientific software package
- School textbooks
- Computer basics
- Programming
- Mobile programming
- Internet servers
- Computer networks
- Start-up
- Operational systems
- Artificial intelligence
- Technology for children
- Webmastering
-
Other
-
Foreign languages
-
Culture and art
-
School reading books
-
Literature
- Antology
- Ballade
- Biographies and autobiographies
- For adults
- Dramas
- Diaries, memoirs, letters
- Epic, epopee
- Essay
- Fantasy and science fiction
- Feuilletons
- Work of fiction
- Humour and satire
- Other
- Classical
- Crime fiction
- Non-fiction
- Fiction
- Mity i legendy
- Nobelists
- Novellas
- Moral
- Okultyzm i magia
- Short stories
- Memoirs
- Travelling
- Narrative poetry
- Poetry
- Politics
- Popular science
- Novel
- Historical novel
- Prose
- Adventure
- Journalism, publicism
- Reportage novels
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensational
- Thriller, Horror
- Interviews and memoirs
-
Natural sciences
-
Social sciences
-
School textbooks
-
Popular science and academic
- Archeology
- Bibliotekoznawstwo
- Cinema studies
- Philology
- Polish philology
- Philosophy
- Finanse i bankowość
- Geography
- Economy
- Trade. World economy
- History and archeology
- History of art and architecture
- Cultural studies
- Linguistics
- Literary studies
- Logistics
- Maths
- Medicine
- Humanities
- Pedagogy
- Educational aids
- Popular science
- Other
- Psychology
- Sociology
- Theatre studies
- Theology
- Economic theories and teachings
- Transport i spedycja
- Physical education
- Zarządzanie i marketing
-
Guides
-
Game guides
-
Professional and specialist guides
-
Law
- Health and Safety
- History
- Road Code. Driving license
- Law studies
- Healthcare
- General. Compendium of knowledge
- Academic textbooks
- Other
- Construction and local law
- Civil law
- Financial law
- Economic law
- Economic and trade law
- Criminal law
- Criminal law. Criminal offenses. Criminology
- International law
- International law
- Health care law
- Educational law
- Tax law
- Labor and social security law
- Public, constitutional and administrative law
- Family and Guardianship Code
- agricultural law
- Social law, labour law
- European Union law
- Industry
- Agricultural and environmental
- Dictionaries and encyclopedia
- Public procurement
- Management
-
Tourist guides and travel
- Africa
- Albums
- Southern America
- North and Central America
- Australia, New Zealand, Oceania
- Austria
- Asia
- Balkans
- Middle East
- Bulgary
- China
- Croatia
- The Czech Republic
- Denmark
- Egipt
- Estonia
- Europe
- France
- Mountains
- Greece
- Spain
- Holand
- Iceland
- Lithuania
- Latvia
- Mapy, Plany miast, Atlasy
- Mini travel guides
- Germany
- Norway
- Active travelling
- Poland
- Portugal
- Other
- Russia
- Romania
- Slovakia
- Slovenia
- Switzerland
- Sweden
- World
- Turkey
- Ukraine
- Hungary
- Great Britain
- Italy
-
Psychology
- Philosophy of life
- Kompetencje psychospołeczne
- Interpersonal communication
- Mindfulness
- General
- Persuasion and NLP
- Academic psychology
- Psychology of soul and mind
- Work psychology
- Relacje i związki
- Parenting and children psychology
- Problem solving
- Intellectual growth
- Secret
- Sexapeal
- Seduction
- Appearance and image
- Philosophy of life
-
Religion
-
Sport, fitness, diets
-
Technology and mechanics
Audiobooks
-
Business and economy
- Bitcoin
- Businesswoman
- Coaching
- Controlling
- E-business
- Economy
- Finances
- Stocks and investments
- Personal competence
- Communication and negotiation
- Small company
- Marketing
- Motivation
- Real estate
- Persuasion and NLP
- Taxes
- Guides
- Presentations
- Leadership
- Public Relation
- Secret
- Social Media
- Sales
- Start-up
- Your career
- Management
- Project management
- Human Resources
-
For children
-
For youth
-
Education
-
Encyclopedias, dictionaries
-
History
-
Computer science
-
Other
-
Foreign languages
-
Culture and art
-
School reading books
-
Literature
- Antology
- Ballade
- Biographies and autobiographies
- For adults
- Dramas
- Diaries, memoirs, letters
- Epic, epopee
- Essay
- Fantasy and science fiction
- Feuilletons
- Work of fiction
- Humour and satire
- Other
- Classical
- Crime fiction
- Non-fiction
- Fiction
- Mity i legendy
- Nobelists
- Novellas
- Moral
- Okultyzm i magia
- Short stories
- Memoirs
- Travelling
- Poetry
- Politics
- Popular science
- Novel
- Historical novel
- Prose
- Adventure
- Journalism, publicism
- Reportage novels
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensational
- Thriller, Horror
- Interviews and memoirs
-
Natural sciences
-
Social sciences
-
Popular science and academic
-
Guides
-
Professional and specialist guides
-
Law
-
Tourist guides and travel
-
Psychology
- Philosophy of life
- Interpersonal communication
- Mindfulness
- General
- Persuasion and NLP
- Academic psychology
- Psychology of soul and mind
- Work psychology
- Relacje i związki
- Parenting and children psychology
- Problem solving
- Intellectual growth
- Secret
- Sexapeal
- Seduction
- Appearance and image
- Philosophy of life
-
Religion
-
Sport, fitness, diets
-
Technology and mechanics
Videocourses
-
Data bases
-
Big Data
-
Biznes, ekonomia i marketing
-
Cybersecurity
-
Data Science
-
DevOps
-
For children
-
Electronics
-
Graphics/Video/CAX
-
Games
-
Microsoft Office
-
Development tools
-
Programming
-
Personal growth
-
Computer networks
-
Operational systems
-
Software testing
-
Mobile devices
-
UX/UI
-
Web development
-
Management
Podcasts
- Ebooks
- Guides
- Family life
- Świadoma mama. Praktyczna wiedza i porady
E-book details
Ten poradnik to MUST HAVE wszystkich matek i ojców. Pełna praktycznych porad, konkretnych wskazówek i dodających siły słów książka.
Małgorzata Rozenek-Majdan wraz ze znanymi specjalistami obala mity dotyczące ciąży, które przynoszą kobietom tylko dezinformację i niepotrzebnie je straszą. Czternaście rozmów z wybitnymi specjalistami z bardzo różnych dziedzin: z lekarzami - ginekologami-położnikami, specjalistami od niepłodności, hematologami - położną, psycholożką, dietetyczką, trenerami personalnymi, stylistką. Odpowiadają oni na trudne pytania, bo tu nie ma "niewłaściwych" tematów. Informacje naukowe i porady psychologiczne pozwalają zmierzyć się z wymagającym czasem ciąży, tematem niepłodności czy traumy po poronieniu. Szczere wyznania autorki o tym, jak być silną, gdy czasem dusza rozpada się na kawałeczki, jak zmierzyć się z macierzyństwem i walczyć ze stereotypem Matki Polki. Dzięki radom i informacjom przyszłe mamy będą mogły udać się w podróż w głąb siebie i odnaleźć podczas porodu moc i siłę, które pozwolą im wydać dziecko na świat. Bo świadoma mama to szczęśliwa ciąża, udany poród i radość macierzyństwa.
Badania prenatalne - jakie i kiedy je zrobić?
Jak umieć cieszyć się wymarzoną i oczekiwaną ciążą, bez panicznego lęku i stresu, że po raz kolejny się ją utraci?
Jak się odżywiać, czy i w jaki sposób można ćwiczyć w ciągu tych 9 miesięcy?
W co się ubierać, jak przygotować wyprawkę dla niemowlaka?
Jaka jest rola taty podczas porodu i jak sprawić, żeby nawiązał on ciepłą i mądrą relację z niemowlęciem od samego początku?
To tylko niektóre pytania z tych, które w książce stawia specjalistom Małgorzata Rozenek-Majdan. Sama, oczekując wymarzonego syna, dzieli się z kobietami swoimi problemami, lękami i radościami. Bezkompromisowo i bez tabu opowiada w tych rozmowach o sobie, nieudanych próbach in vitro, radzeniu sobie z traumą utraty, ale także o walce i szczęściu.
Małgorzata Rozenek-Majdan - absolwentka Wydziału Prawa Uniwersytetu Warszawskiego. Od 2012 roku związana w telewizją TVN. Autorka kilku bestsellerowych poradników. Współpracuje z Centrum Zdrowia Dziecka i Szlachetną Paczką. W 2019 roku nagrodzona statuetką Gwiazda Dobroczynności. Od wielu lat zabiera głos w społecznej debacie o in vitro. W 2019 roku wraz z wydaniem książki "In vitro. Rozmowy intymne" zainicjowała społeczną dyskusję o sytuacji in vitro w Polsce. W 2020 roku powołała fundację, której celem jest wspieranie leczenia niepłodności i promocji macierzyństwa.
- Wstęp. ZDARZYŁ SIĘ CUD, ZNÓW BĘDĘ MAMĄ
- Rozdział I. POCZĄTKI NIGDY NIE SĄ ŁATWE
- PÓŹNIEJSZE MACIERZYŃSTWO
- PŁODNOŚĆ A WIEK
- NIEPŁODNOŚĆ I MEDYCYNA
- IN VITRO
- CIĄŻA A ZDROWIE MATKI
- CIĄŻA MNOGA
- Rozdział II. POD RZĄDAMI PROGESTERONU
- PIERWSZY TRYMESTR
- ZAPŁODNIENIE POZAUSTROJOWE
- OBJAWY
- STYL ŻYCIA W CIĄŻY
- WAGA CIAŁA W CIĄŻY
- NADWAGA
- ZAPARCIA
- Rozdział III. WIELE DRÓG DO MACIERZYŃSTWA
- NAJLEPSZY MOMENT NA CIĄŻĘ
- PROJEKT DZIECKO
- MACIERZYŃSTWO A KOBIECOŚĆ
- MACIERZYŃSTWO
- ŚWIADOMOŚĆ WSPOMAGANIA ROZRODU
- STRES IN VITRO
- KONTROLA CIAŁA
- KOSZTY EMOCJONALNE
- MYŚLENIE TU I TERAZ
- PSYCHIKA A FIZJOLOGIA
- NIEUDANA CIĄŻA BIOCHEMICZNA A PORONIENIE
- POMOC PARTNERA
- EMOCJONALNOŚĆ MĘŻCZYZNY
- LECZENIE NIEPŁODNOŚCI A NAJBLIŻSI
- GOTOWOŚĆ DO SKORZYSTANIA Z ZARODKA
- POCZUCIE MACIERZYŃSTWA
- Rozdział IV. POD DOBRĄ OPIEKĄ
- SZUKANIE W INTERNECIE
- PIERWSZA WIZYTA
- CIĄŻA A KOTY
- TRYB ŻYCIA W CIĄŻY
- ZALECENIA DIETETYCZNE
- WEGETARIANIZM I WEGANIZM A CIĄŻA
- SUPLEMENTACJA W CIĄŻY
- WAGA W CIĄŻY
- NAWADNIANIE ORGANIZMU
- KAWA W CIĄŻY
- CIĄŻA A PODRÓŻE
- KONIECZNA KONSULTACJA LEKARSKA
- CZĘSTOTLIWOŚĆ WIZYT U GINEKOLOGA
- BADANIE USG
- BADANIE KTG
- Rozdział V. CO KAŻDA MAMA WIEDZIEĆ POWINNA
- SPOKÓJ W CIĄŻY
- DIAGNOSTYKA PREIMPLANTACYJNA
- PAPP
- TESTY GENETYCZNE
- AMNIOPUNKCJA
- BADANIA PRENATALNE A PORONIENIA
- WADA GENETYCZNA CO DALEJ
- USG POŁÓWKOWE
- Rozdział VI. BUDUJMY INTYMNOŚĆ I BLISKOŚĆ
- SEKS W CIĄŻY
- SEKS W CIĄŻY Z IN VITRO
- LIBIDO W PIERWSZYM TRYMESTRZE
- LIBIDO W DRUGIM TRYMESTRZE
- LIBIDO W TRZECIM TRYMESTRZE
- POZYCJE SEKSUALNE W CIĄŻY
- CIĄŻA A LIBIDO OJCA
- MĘSKIE NASIENIE A PORÓD
- ORGAZM A PORÓD
- ORGAZM MATKI A DZIECKO
- SEKS PO PORODZIE
- Rozdział VII. ROZŁÓŻ SIŁY JAK W MARATONIE
- BRAK ZAUFANIA DO LEKARZA
- CIĄŻA DONOSZONA
- SZKOŁA RODZENIA
- PRZYSZŁY TATA NA WIZYCIE LEKARSKIEJ
- PRZYSZŁY TATA U GINEKOLOGA
- PRZYSZŁY TATA PRZY PORODZIE
- INDUKCJA PORODU
- PORÓD NATURALNY U KOBIETY PO CZTERDZIESTCE
- CESARSKIE CIĘCIE
- PORÓD NATURALNY PO CESARSKIM CIĘCIU
- WYJŚCIE ZE SZPITALA PO PORODZIE
- Rozdział VIII. RODZĄCA MA MOŻLIWOŚCI, O KTÓRYCH JEJ SIĘ NIE ŚNIŁO!
- LĘK PRZED PORODEM
- PRZYGOTOWANIE DO PORODU
- WYBÓR SZKOŁY RODZENIA
- SZKOŁA RODZENIA A BLISKOŚĆ PARTNERÓW
- ROLA OJCA PODCZAS PORODU
- KONTAKT Z POŁOŻNĄ
- POŁOŻNA W TRAKCIE PORODU
- BÓL A NIEZWYKŁOŚĆ PORODU
- PORÓD AKTYWNY
- WSPARCIE SPONTANICZNE
- OGRANICZENIE CIĘĆ CESARSKICH
- KORZYŚCI DLA DZIECKA Z NATURALNYCH NARODZIN
- KANGUROWANIE
- RADY POŁOŻNEJ
- Rozdział IX. POLISA NA PRZYSZŁOŚĆ
- KOMÓRKI MACIERZYSTE
- WYKORZYSTYWANIE KOMÓREK MACIERZYSTYCH
- KOMÓRKI MACIERZYSTE I NAJBLIŻSI
- POBRANIE KOMÓRKI Z KRWI PĘPOWINOWEJ
- POBRANIE KRWI I OSŁABIENIE DZIECKA
- DODATKOWE POBRANIE KOMÓREK Z ŁOŻYSKA
- KIEDY POBRAĆ KOMÓRKI
- WYBÓR BANKU KOMÓREK
- PRZECHOWYWANIE KRWI PĘPOWINOWEJ
- Rozdział X. PO PROSTU BĄDŹ
- EMOCJE W CIĄŻY
- CIĄŻA ZŁE I DOBRE EMOCJE
- UTRATA DAWNEGO ŻYCIA
- In vitro A CIĄŻA SPONTANICZNA W NASZEJ PSYCHICE
- PIERWSZE DOLEGLIWOŚCI W CIĄŻY
- AKTYWNOŚĆ W CIĄŻY DO KOŃCA CZY ZWOLNIENIE
- CIĄŻA A OBOWIĄZKI WOBEC INNYCH DZIECI
- STEREOTYP MATKI POLKI
- OSWAJANIE LĘKU PRZED PORODEM
- Rozdział XI. W CIĄŻY POZYTYWNA, BO AKTYWNA
- ĆWICZENIA W CIĄŻY
- KTO MOŻE ĆWICZYĆ W CIĄŻY
- JAK CZĘSTO ĆWICZYĆ
- CO ĆWICZENIA DAJĄ CIĄŻY
- POSTAWA W CIĄŻY
- ĆWICZENIA POMOCNE W TRAKCIE PORODU
- SPORTY NIEWSKAZANE
- ROWER W CIĄŻY
- BIEGANIE W CIĄŻY
- TRENING FUNKCJONALNY
- ĆWICZENIA NIEWSKAZANE
- BRZUSZKI W CIĄŻY
- Rozdział XII. JEMY DLA DWOJGA, NIE ZA DWOJE!
- SPOSÓB ODŻYWIANIA A PŁODNOŚĆ
- NEGATYWNY WPŁYW POTRAW NA PŁODNOŚĆ
- CO KONKRETNIE JEŚĆ
- KWAS FOLIOWY
- WITAMINY DLA PŁODNOŚCI
- DIETA W CIĄŻY
- DOBÓR DIETY
- DIETA RÓŻNORODNA
- OWOCE I WARZYWA W CIĄŻY
- ILE POSIŁKÓW W CIĄGU DNIA
- ZAPARCIA
- MDŁOŚCI
- ZACHCIANKI W CIĄŻY
- SŁODYCZE W CIĄŻY
- WYBÓR RYB
- WYBÓR MIĘSA
- WEGANIZM I WEGETARIANIZM W CIĄŻY
- WITAMINY W CIĄŻY
- PROBIOTYKI W CIĄŻY
- Rozdział XIII. BRZUSZEK NOŚ Z SZYKIEM
- CIĄŻA I SZAFA
- SEXY CIĄŻA
- SZAFA W TRAKCIE I PO CIĄŻY
- POLECANE FASONY
- GDZIE SZUKAĆ UBRAŃ
- Rozdział XIV. PIĘKNO, NATURA I BEZPIECZEŃSTWO
- POCZĄTKI LA MILLOU
- NA CO STAWIAJĄ, TWORZĄC DLA DZIECI
- SZKODLIWE SUBSTANCJE
- JAKOŚĆ TKANINY JEST NAJWAŻNIEJSZA
- MOJA KOLEKCJA LADY PEONY
- ŁÓŻECZKO NIEMOWLAKA
- GNIAZDKO DLA DZIECKA
- WYPRAWKA DLA DZIECKA
- KURA BABCI DANY
- ZWRÓĆ UWAGĘ NA ATESTY
- Title: Świadoma mama. Praktyczna wiedza i porady
- Author: Małgorzata Rozenek-Majdan
- ISBN: 9788381699754, 9788381699754
- Date of issue: 2020-05-05
- Format: Ebook
- Item ID: e_1lsr
- Publisher: Prószyński Media