E-book details

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie. Wydanie II rozszerzone

Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie. Wydanie II rozszerzone

Dominika Musiałowska

Ebook

Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika! Tyjesz z powietrza? Nie możesz schudnąć, mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie próbujesz zajść w ciążę? Częstą przyczyną tych problemów jest insulinooporność, towarzysząca niekiedy innym chorobom i zaburzeniom, m.in. cukrzycy, chorobom tarczycy, nadciśnieniu czy zespołowi policystycznych jajników. Ta książka pomoże ci zrozumieć, czym jest insulinooporność, jak ją leczyć i jaki styl życia prowadzić, by powrócić do zdrowia! Poznasz tajniki diety i treningów oraz otrzymasz praktyczne wskazówki, jak radzić sobie w codziennych sprawach, takich jak wyjazdy służbowe czy uroczystości rodzinne. Dowiesz się też, jak zadbać o zdrowie swojego dziecka, żeby uniknąć rozwoju insulinooporności i otyłości w młodym wieku. Książka została wzbogacona o zbiór artykułów, napisanych przez specjalistów, zajmujących się samą insulinoopornością oraz powiązanymi z nią schorzeniami. Artykuły zawierają praktyczne wskazówki i porady dla insulinoopornych, stanowią świetne uzupełnienie dotychczasowej wiedzy i są odpowiedzią na problemy, z którymi zmagają się pacjenci.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • Wstęp
  • CZĘŚĆ 1
    • Rozdział 1. U endokrynologa
    • Rozdział 2. U ginekologa
    • Rozdział 3. U dietetyka
    • Rozdział 4. U trenera sportowego
    • Rozdział 5. Co się dzieje w twojej głowie?
    • Rozdział 6. Diagnostyka
  • CZĘŚĆ 2
    • Rozdział 7. Mam insulinooporność  jak radzić sobie w codziennym życiu?
    • Rozdział 8. Insulinooporność w pracy i szkole
    • Rozdział 9. Święta z insulinoopornością
    • Rozdział 10. Insulinooporność w restauracji
    • Rozdział 11. Insulinooporność w podróży
    • Rozdział 12. Żywieniowa wpadka
    • Rozdział 13. Grupy wsparcia  pomocne czy nie?
  • CZĘŚĆ 3
    • Rozdział 14. Insulinooporność oraz nadwaga u dzieci i młodzieży
    • Rozdział 15. Jak zmienić styl życia całej rodziny?
    • PODSUMOWANIE
  • CZĘŚĆ 4
    • Witamina D a insulinooporność
    • Hormony głodu i sytości a insulinooporność
    • Szkodliwe diety 1000 kcal
    • Zespół jelita drażliwego a insulinooporność
    • Niealkoholowe stłuszczenie wątroby a insulinooporność
    • Depresja  przyczyna czy skutek otyłości?
    • Operacja bariatryczna  chirurgiczne leczenie otyłości
  • Bibliografia
  • O autorach
  • Title: Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie. Wydanie II rozszerzone
  • Author: Dominika Musiałowska
  • ISBN: 9788366380936, 9788366380936
  • Date of issue: 2020-08-06
  • Format: Ebook
  • Item ID: e_1pa9
  • Publisher: Wydawnictwo JK