Szczegóły audiobooka

Afirmacje. Afirmacje Rzucam palenie  wersja dla mężczyzn

Afirmacje. Afirmacje Rzucam palenie wersja dla mężczyzn

- Maxx-Audio

Audiobook

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany. Afirmacje. Rzucam palenie stawiają na walkę z nałogiem poprzez pracę z oddechem i wizualizację odczuwania wyraźnych zapachów. Powtarzane stwierdzenia mają pomóc słuchaczowi uwierzyć, że nie pali, a w zamian oddycha czystym powietrzem. Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane. Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.

  • Tytuł: Afirmacje. Afirmacje Rzucam palenie wersja dla mężczyzn
  • Autor: - Maxx-Audio
  • Czas trwania: 00:50:00
  • Lektor: Magdalena Zając-Zawadzka
  • ISBN: 9788726510850, 9788726510850
  • Data wydania: 2020-10-30
  • Format: Audiobook
  • Identyfikator pozycji: e_1tlh
  • Wydawca: SAGA Egmont