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| Opracowana przez lekarza medycyny dr Marka Haymana dieta pegańska bije rekordy popularności. W założeniu ma łączyć najbardziej korzystne dla zdrowia człowieka wybrane elementy diet paleo i wegańskiej. Warzywa i owoce mają być podstawą posiłku, mięso i ryby pozyskiwane z ekologicznych hodowli jedzone jako dodatek, natomiast produkty mleczne i o wysokim indeksie glikemicznym w zasadzie wykluczone. Książka zawiera ponad 200 przepisów na smaczne i proste śniadania, obiady, desery oraz kolacje przygotowywane według zasad diety pegańskiej. Cennym uzupełnieniem są porady dietetyka dotyczące praktykowania peganizmu |
- Titel: Dieta pegańska
- Autor: Marzena Pałasz, Marta Krawczyk
- ISBN: 9788380596511, 9788380596511
- Veröffentlichungsdatum: 2021-03-09
- Format: E-book
- Artikelkennung: e_1zig
- Verleger: Wydawnictwo SBM