Details zum E-Book

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Mark Wolynn

E-book

Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie.

Niniejsza książka czerpie z wniosków czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy, od dawna nie żyje, albo historia tego doświadczenia została zapomniana lub przemilczana ślady emocjonalne tego zdarzenia mogą wciąż pozostać żywe. Często są głęboko ukryte, zakodowane w genach i języku i mogą odgrywać znacznie większą rolę, niż do tej pory przypuszczano.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • Sekretny język lęku
  • W sieci traum rodzin­nych
    • Trauma zgu­biona i odna­le­ziona
    • Trzy poko­le­nia wspól­nej histo­rii. Rodzinne ciało
    • Rodzinny umysł
    • Praca z wewnętrz­nym języ­kiem traumy
    • Cztery motywy pod­świa­do­mo­ści
  • Mapa wewnętrz­nego języka
    • Wewnętrzna skarga
    • Wewnętrzne opisy
    • Wewnętrzne zda­nie
    • Naj­głęb­sza trauma
  • Drogi pro­wa­dzące do ponow­nego połą­cze­nia
    • Od zro­zu­mie­nia do zin­te­gro­wa­nia
    • Wewnętrzny język sepa­ra­cji
    • Wewnętrzny język rela­cji
    • Wewnętrzny język suk­cesu
    • Siła lecząca wewnętrz­nego języka
    • Podzię­ko­wa­nia
    • Słow­ni­czek
    • Lista pytań na temat histo­rii rodzin­nej
    • Lista pytań doty­czą­cych wcze­snej traumy
  • Przy­pisy koń­cowe
  • Titel: Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
  • Autor: Mark Wolynn
  • Originaler Titel: It didn't start with you
  • Übersetzung: Maria Reimann
  • ISBN: 9788382520620, 9788382520620
  • Veröffentlichungsdatum: 2021-07-14
  • Format: E-book
  • Artikelkennung: e_2254
  • Verleger: Wydawnictwo Czarna Owca