Audiobook details

Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza

Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza

Elaine N. Aron

Audiobook

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. Książka zawiera: test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty "Ta doniosła książka (...) pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi." John Gray, autor bestsellera Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus "Ta przenikliwa analiza fundamentalnego wymiaru ludzkiej natury jest lekturą obowiązkową. Zrównoważona prezentacja zagadnień przez autorkę wskazuje, jak można odejść od traktowania wysokiej wrażliwości jako wady, a przemienić ją w swoją zaletę." Philip G. Zimbardo, autor bestsellera Nieśmiałość oraz wielotomowego podręcznika Psychologia

  • Title: Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza
  • Author: Elaine N. Aron
  • Original title: The Highly Sensitive Person
  • Translation: Józef Biecki, Dariusz Rossowski
  • Duration time: 10:41:04
  • Lecturer: Marta Król
  • ISBN: 9788382251524, 9788382251524
  • Date of issue: 2022-02-03
  • Format: Audiobook
  • Item ID: e_2bn0
  • Publisher: Wydawnictwo JK