Szczegóły ebooka

Dobry trener personalny

Dobry trener personalny

Emil Tyszko

Ebook

Dobry trener personalny to mój prywatny pogląd oraz nauka zawodu trenera personalnego w obecnym świecie. Książka stanowi zbiór wiedzy praktycznej, którą zdobywałem przez lata doświadczeń, tysiące przerobionych treningów, setki klientów. Jest to wiedza, którą przekazuje zarówno nowym trenerom, jak i klientom w prosty i zrozumiały sposób. Bez koloryzowania. Bez skomplikowanych nieużytecznych zwrotów. Bez ściemniania.

 

To również idealny pierwszy krok w stronę branży i zawodu trenera indywidualnego, który pozwoli Ci wejść i zrozumieć całokształt obecnego, według mnie trochę zepsutego „fit świata”. Świata, który stosunkowo niedawno raczkował, cały czas dosyć szybko się rozwija i czeka go bardzo dobra przyszłość. Osoby, niezajmujące się tym zawodem, również znajdą w niej coś dla siebie. Opisuję pogląd na tę dziedzinę od tzw. drugiej strony. Ta książka podpowie Ci, na co zwrócić uwagę przy wyborze swojego trenera i miejsca do trenowania.

 

Trenerem personalnym może zostać każdy, ale dobrym trenerem już nie.

  • Na początek trochę teorii
    • 1.1. Kim jest trener personalny?
    • 1.2. Czym i dla kogo jest trening osobisty?
    • 1.3. Jak stać się trenerem personalnym?
    • 1.4. Kim w zasadzie jestem?
    • 1.5. Gdzie pracować?
    • 1.6. Ile zarabia dobry trener?
  • Wszystko wokół treningu
    • 2.1. Czy trening jest najważniejszy?
    • 2.2. Kim jest Twój klient?
    • 2.3. Jak cię widzą, tak cię piszą
    • 2.4. Pierwsza rozmowa z klientem
    • 2.5. Pierwszy trening
    • 2.6. Psycholog personalny?
  • Błędy trenera personalnego
    • 3.1. Najczęstsze błędy podczas prowadzenia treningu
    • 3.2. Błędy nietreningowe
  • Podstawowa wiedza
    • 4.1. Anatomia, biomechanika i fizjologia
    • 4.2. Metody i rodzaje treningów
    • 4.3. 20 000 powtórzeń
    • 4.4. Plan treningowy
    • 4.5. Żywienie i suplementacja
    • 4.6. Co dalej?
  • Twoja wartość
    • 5.1. Jak ustalić cenę naszej usługi?
    • 5.2. Rodzaje współpracy z klientem
    • 5.3. Marketing
  • Tematy dodatkowe
    • 6.1. Umowa z klientem
    • 6.2. Ubezpieczenie
    • 6.3. Trener online
    • 6.4. Trener z dojazdem do domu
    • 6.5. Profil w social mediach
    • 6.6. Biznes w wykonaniu trenera personalnego
  • Słowem zakończenia
  • Polecenia
  • Tytuł: Dobry trener personalny
  • Autor: Emil Tyszko
  • ISBN: 978-83-963877-0-7, 9788396387707
  • Data wydania: 2022-05-23
  • Format: Ebook
  • Identyfikator pozycji: e_2rdw
  • Wydawca: E-bookowo