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- Dobry trener personalny
Details zum E-Book
Dobry trener personalny to mój prywatny pogląd oraz nauka zawodu trenera personalnego w obecnym świecie. Książka stanowi zbiór wiedzy praktycznej, którą zdobywałem przez lata doświadczeń, tysiące przerobionych treningów, setki klientów. Jest to wiedza, którą przekazuje zarówno nowym trenerom, jak i klientom w prosty i zrozumiały sposób. Bez koloryzowania. Bez skomplikowanych nieużytecznych zwrotów. Bez ściemniania.
To również idealny pierwszy krok w stronę branży i zawodu trenera indywidualnego, który pozwoli Ci wejść i zrozumieć całokształt obecnego, według mnie trochę zepsutego „fit świata”. Świata, który stosunkowo niedawno raczkował, cały czas dosyć szybko się rozwija i czeka go bardzo dobra przyszłość. Osoby, niezajmujące się tym zawodem, również znajdą w niej coś dla siebie. Opisuję pogląd na tę dziedzinę od tzw. drugiej strony. Ta książka podpowie Ci, na co zwrócić uwagę przy wyborze swojego trenera i miejsca do trenowania.
Trenerem personalnym może zostać każdy, ale dobrym trenerem już nie.
- Na początek trochę teorii
- 1.1. Kim jest trener personalny?
- 1.2. Czym i dla kogo jest trening osobisty?
- 1.3. Jak stać się trenerem personalnym?
- 1.4. Kim w zasadzie jestem?
- 1.5. Gdzie pracować?
- 1.6. Ile zarabia dobry trener?
- Wszystko wokół treningu
- 2.1. Czy trening jest najważniejszy?
- 2.2. Kim jest Twój klient?
- 2.3. Jak cię widzą, tak cię piszą
- 2.4. Pierwsza rozmowa z klientem
- 2.5. Pierwszy trening
- 2.6. Psycholog personalny?
- Błędy trenera personalnego
- 3.1. Najczęstsze błędy podczas prowadzenia treningu
- 3.2. Błędy nietreningowe
- Podstawowa wiedza
- 4.1. Anatomia, biomechanika i fizjologia
- 4.2. Metody i rodzaje treningów
- 4.3. 20 000 powtórzeń
- 4.4. Plan treningowy
- 4.5. Żywienie i suplementacja
- 4.6. Co dalej?
- Twoja wartość
- 5.1. Jak ustalić cenę naszej usługi?
- 5.2. Rodzaje współpracy z klientem
- 5.3. Marketing
- Tematy dodatkowe
- 6.1. Umowa z klientem
- 6.2. Ubezpieczenie
- 6.3. Trener online
- 6.4. Trener z dojazdem do domu
- 6.5. Profil w social mediach
- 6.6. Biznes w wykonaniu trenera personalnego
- Słowem zakończenia
- Polecenia
- Titel: Dobry trener personalny
- Autor: Emil Tyszko
- ISBN: 978-83-963877-0-7, 9788396387707
- Veröffentlichungsdatum: 2022-05-23
- Format: E-book
- Artikelkennung: e_2rdw
- Verleger: E-bookowo