Details zum E-Book

Jak uwolnić się od przewlekłego bólu

Jak uwolnić się od przewlekłego bólu

Alan Gordon, Alon Ziv

E-book

Odwiedziłeś już niezliczone gabinety specjalistów, próbowałeś rozmaitych leków i terapii ale wciąż nie udało ci się pokonać chronicznego bólu? Pewne jest jedno zasługujesz na to, by się od niego uwolnić, odzyskać kontrolę nad swoim życiem i znów się nim cieszyć!

Dzięki rewolucyjnej metodzie opartej na najnowszych odkryciach neuronauki psychoterapeuta Alan Gordon sam uwolnił się od bólu i pomógł uwolnić się do cierpienia tysiącom pacjentów.

Na podstawie swojej wiedzy oraz doświadczenia osobistego i zawodowego znalazł odpowiedzi na pytania:

Dlaczego ludzie czasem odczuwają ból, choć dawno wyleczyli się z chorób i urazów?

Kiedy środki przeciwbólowe nie wystarczą?

Dlaczego droga do ulgi w bólu różnych części ciała prowadzi przez układ nerwowy i mózg?

Co zrobić, by przestać odczuwać ból i by już nie wracał?

Jeśli wydaje ci się, jakby w twojej głowie istniał przełącznik odpowiadający za włączenie bólu w dowolnej części ciała, który czasami się zawiesza i powoduje nieuzasadnione dolegliwości, a wizyty u specjalistów i kolejne dawki leków nie przynoszą rezultatu, ta książka może być właśnie tym, czego potrzebujesz najbardziej. Dzięki niej zrozumiesz, że twój umysł ma zdolność naprawienia tego zepsutego przełącznika, i nauczysz się nad tym panować.

Przez całe wieki używaliśmy rozumu i nauki do rozwiązywania pozornie nierozwiązywalnych problemów, aby uczynić nasze życie lepszym i dłuższym. Pokonaliśmy choroby, które nękały rzesze ludzi: szkorbut, polio, czarną ospę. Najwyższy czas, by dodać do tej listy ból przewlekły.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • Przedmowa
  • Rozdział 1. Mózg tego dzieciaka może zmienić świat
  • Rozdział 2. Ból zwiastuje niebezpieczeństwo
  • Rozdział 3. Strach się bać
  • Rozdział 4. Nowa perspektywa
  • Rozdział 5. Monitorowanie somatyczne
  • Rozdział 6. Proces
  • Rozdział 7. Odzwyczaj się od trybu alarmowego
  • Rozdział 8. Dobrego samopoczucia można się nauczyć
  • Rozdział 9. Nawroty, wytrwałość i wyzdrowienie
  • Postscriptum
  • Dodatek
  • Podziękowania
  • Przypisy
  • Titel: Jak uwolnić się od przewlekłego bólu
  • Autor: Alan Gordon, Alon Ziv
  • Originaler Titel: THE WAY OUT
  • Übersetzung: Zuzanna Jakubowska-Vorbrich
  • ISBN: 9788367604314, 9788367604314
  • Veröffentlichungsdatum: 2023-02-08
  • Format: E-book
  • Artikelkennung: e_326q
  • Verleger: Wydawnictwo JK