Details zum E-Book

Radość odpoczywania

Radość odpoczywania

Adam K. Wilhelm

E-book

Odnajdźmy radość, którą niesie odpoczynek. Jeśli odpoczywanie stało się nam obce i musimy głęboko wsłuchać się w siebie, żeby na nowo poznać własne potrzeby, to książka dla nas. Niech uważność, cierpliwość i wyrozumiałość będą naszymi przewodnikami!
Ciało jest cudownym urządzeniem, które nie obraża się i potrafi wybaczać większość błędów. Jeśli damy mu – to jest sobie! – szansę na odzyskanie utraconej równowagi, będzie nam służyć oparciem w każdej sytuacji i na długie lata. Nauczmy się sprawiać ulgę zmęczonym organom – nie forsować się, dbać o nawodnienie, jeść lżej i lepiej kontrolować bodźce, które odbierają nasze zmysły.

  • Titel: Radość odpoczywania
  • Autor: Adam K. Wilhelm
  • ISBN: 9788383480077, 9788383480077
  • Veröffentlichungsdatum: 2023-03-23
  • Format: E-book
  • Artikelkennung: e_378u
  • Verleger: Wydawnictwo SBM