Szczegóły ebooka

Hipokinezja - efekt pandemii COVID-19

Hipokinezja - efekt pandemii COVID-19

Małgorzata Sobera (red.)

Ebook

Do sięgnięcia po tę publikację zachęcamy studentów akademii wychowania fizycznego i szkół kształcących przyszłych nauczycieli wychowania fizycznego oraz instruktorów sportu i rekreacji, a także trenerów personalnych i uczestników lub przyszłych uczestników zajęć z zakresu aktywności fizycznej świadomych zagrożeń zdrowotnych wynikających z ograniczenia ruchu.

Pierwszy rozdział przedstawia historię pandemii COVID-19 w Polsce oraz analizę danych epidemiologicznych obejmujących inne kraje. Wiele uwagi poświęcono w nim też zaleceniom WHO i innych organizacji w zakresie przeciwdziałania negatywnym skutkom nieodpowiedniego odżywiania się i hipokinezji.

W drugim rozdziale opisano wybrane aspekty zaburzeń rozwoju psychomotorycznego dzieci ze szczególnym uwzględnieniem dysharmonii rozwojowych w dobie hipokinezji. Zaproponowano test przydatny do rzetelnej oceny rozwoju psychomotorycznego dzieci przedszkolnych oraz terapię łagodzącą dysharmonię u dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.

Kolejny rozdział porusza temat aktywności elektrycznej mięśni i możliwości wykorzystania zaawansowanych technik statystycznych do oceny jakości, struktury i funkcji mięśni.

Na koniec podjęto temat aktywności fizycznej i jej znaczenia w czasie pandemii. Część pracy poświęcona jest charakterystyce biegu na orientację jako formy aktywności fizycznej możliwej do realizacji w czasie obowiązujących restrykcji epidemicznych.

Przedmowa, 5

Rozdział 1. Pandemia COVID-19 a zmiany w aktywności fizycznej – tendencje i zalecenia prewencyjne, 8

1. Wprowadzenie, 8

2. Pandemia COVID-19, 8

2.1. Restrykcje związane z ogłoszeniem stanu pandemii COVID-19, 9

2.1.1. Ograniczenia w sposobie swobodnego przemieszczania się, 9

2.1.2. Restrykcje związane z nauką i szkolnictwem, 10

2.1.3. Restrykcje związane z uprawianiem sportu i rekreacji, 12

2.1.4. Inne restrykcje, 12

3. Aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, 14

3.1. Aktywność fizyczna a COVID-19, 17

3.2. Aktywność fizyczna w społeczeństwie polskim, 17

3.3. Konsekwencje hipokinezji, 18

3.4. Nadwaga i otyłość a odporność, 19

3.5. Czas spędzany w otoczeniu natury oraz witamina D3 a zdrowie człowieka, 20

3.6. Aktywność fizyczna i siedzący tryb życia – wyjaśnienie pojęć i oficjalne rekomendacje, 21

4. Zmiana aktywności fizycznej w czasie pandemii COVID-19, 22

4.1. Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży, 23

4.2. Aktywność fizyczna studentów, 28

4.3. Aktywność fizyczna osób dorosłych, 29

4.4. Aktywność fizyczna osób starszych, 34

4.5. Aktywność fizyczna osób z różnymi schorzeniami, 36

4.6. Zalecenia dotyczące aktywności ruchowej w pandemii COVID-19, 38

5. Dyskusja i wnioski, 40

6. Wnioski, 46

Bibliografia, 47

Rozdział 2. Zaburzenia harmonijnego rozwoju dziecka a hipokinezja, 60

1. Wprowadzenie, 60

2. Hipokinezja u dzieci, 62

3. Zaburzenia harmonijnego rozwoju dzieci, 65

4. Narzędzie oceny rozwoju psychomotorycznego dziecka – Motorischer Screening Test (MOT 4–6), 68

4.1. Badania naukowe dotyczące testu MOT 4–6, 69

5. Leczenie skutków hipokinezji u dzieci przedszkolnych – belgijska terapia psychomotoryczna według Procus i Block, 70

5.1. Struktura terapii psychomotorycznej według Procus i Block, 71

5.2. Diagnoza w terapii psychomotorycznej, 72

5.3. Badania naukowe dotyczące skuteczności terapii psychomotorycznej według Procus i Block, 73

5.4. Badania naukowe dotyczące psychomotorycznego wspierania dzieci przedszkolnych, 74

6. Podsumowanie i wnioski, 76

Bibliografia, 78

Rozdział 3. Wykorzystanie właściwości elektrycznych tkanek do monitorowania jakości funkcjonalnej mięśni w warunkach hipokinezji u osób dorosłych, 81

1. Wprowadzenie, 81

2. Założenia analizy impedancji bioelektrycznej 82

2.1. Równania szacujące masę mięśni szkieletowych kończyn i ich dokładność względem metod referencyjnych, 83

3. Właściwości elektryczne tkanek i ich implikacje kliniczne, 85

4. Związek składników impedancji z jakością mięśni, 86

4.1. Uczestnicy projektu badawczego, 88

5. Wyniki i dyskusja, 89

6. Podsumowanie i wnioski, 95

Bibliografia, 96

Rozdział 4. Znaczenie biegu na orientację dla zdrowia człowieka w czasie pandemii covid-19 i po jej zakończeniu, 101

1. Znaczenie aktywności fizycznej w warunkach pandemii COVID-19, 101

2. Bieg na orientację – charakterystyka dyscypliny, 103

3. Bieg na orientację w czasie pandemii COVID-19, 105

4. Bieg na orientację po zakończeniu pandemii, 108

5. Podsumowanie i wnioski, 109

Bibliografia, 110

Summary, 114

  • Tytuł: Hipokinezja - efekt pandemii COVID-19
  • Autor: Małgorzata Sobera (red.)
  • ISBN: 978-83-64354-67-0, 9788364354670
  • Data wydania: 2023-05-13
  • Format: Ebook
  • Identyfikator pozycji: e_39g7
  • Wydawca: Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu