Details zum E-Book

Dieta w migrenie. Naturalne sposoby na życie bez bólu głowy

Dieta w migrenie. Naturalne sposoby na życie bez bólu głowy

Małgorzata Pielichowska

E-book

Dieta stanowi podstawę zdrowia fizycznego, a także klucz do dobrego samopoczucia. Jednak w przypadku schorzeń neurologicznych często pomija się rolę właściwego odżywiania. Oto książka, która ma za zadanie to zmienić.

Poradnik ten skierowany jest do osób cierpiących na migrenowe bóle głowy. Szczegółowo, acz przystępnie opisuje kombinacje produktów, które pomagają lub szkodzą, wskazuje na co zwracać uwagę, czytając skład produktu, a także prezentuje ciekawe jadłospisy odpowiednie dla całej rodziny, które nie są oznaką wyrzeczeń.

Dieta w migrenie pozwala spojrzeć na ból głowy z nowej holistycznej perspektywy. Dbanie o zdrowie nie wymaga rewolucji: ten poradnik pokazuje, jak niewiele trzeba, by dać sobie szansę na lepsze samopoczucie!

Wojciech Machajek, Fundacja Chorób Mózgu

Małgorzata Pielichowska - dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, która na co dzień wspiera swoich podopiecznych w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia. Pomaga wyrwać się z błędnego koła odchudzania, a także planuje dietoterapię w różnych jednostkach chorobowych, by poprawić jakość i komfort życia swoich pacjentów. Od 2020 roku prowadzi podcast, w którym porusza tematy związane z dietetyką w ujęciu funkcjonalnym, psychodietetyką oraz neurobiologią i zdrowiem mózgu.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • WSTĘP
  • <strong>JAK JELITA ŁĄCZĄ SIĘ Z MÓZGIEM?</strong>
  • <strong>PRAWDY I MITY, CZYLI CO MA WPŁYW NA MIGRENĘ</strong>
  • <strong>CO LUBI JEŚĆ MÓZG</strong>
  • <strong>CO WARTO MIEĆ W KUCHNI  PRZECIWZAPALNA LISTA ZAKUPÓW</strong>
  • <strong>SUPLEMENTY I ZIOŁA DLA MIGRENOWCÓW</strong>
  • <strong>PRZED JEDZENIEM CZY PO NIM? JAK BRAĆ LEKI, ŻEBY DZIAŁAŁY</strong>
  • <strong>SPRAWDZONE DIETY</strong>
  • <strong>PRZEPISY</strong>
  • Titel: Dieta w migrenie. Naturalne sposoby na życie bez bólu głowy
  • Autor: Małgorzata Pielichowska
  • ISBN: 9788382528251, 9788382528251
  • Veröffentlichungsdatum: 2023-07-21
  • Format: E-book
  • Artikelkennung: e_3gzf
  • Verleger: Wydawnictwo Czarna Owca