Szczegóły ebooka

Spotkac narcyza i przeżyć

Spotkac narcyza i przeżyć

Ela Empatyczna

Ebook

Czy czujesz się w swoim związku zdezorientowana, wyczerpana emocjonalnie i nie rozumiesz, dlaczego tak się dzieje?

Czy masz wrażenie, że coraz mniej rozumiesz, nie myślisz jasno i ciągle masz mętlik w głowie?

Czy wydaje Ci się, że Twój partner z dnia na dzień coraz bardziej Cię poniża i z przerażeniem stwierdzasz, że sama zaczynasz o sobie źle myśleć?

Jeśli tak, to jesteś w toksycznym związku, prawdopodobnie z narcyzem. Ten ebook został napisany właśnie dla takich osób, jak Ty. Dostarczy Ci wielu ważnych i potrzebnych informacji, abyś mogła podjąć najlepszą dla siebie decyzję i wiedziała krok po kroku, jak przejść przez cały proces.

Dzięki ebookowi "SPOTKAĆ NARCYZA I PRZEŻYĆ":

Poznasz różne twarze narcyza i ich najważniejsze cechy

Dowiesz się, jakie są skutki toksycznych relacji

Zrozumiesz, po czym najszybciej poznać narcyza i jakie są jego typowe zachowania

Przeczytasz o tym, dlaczego tak trudno zapomnieć o kimś, kto Cię tak bardzo skrzywdził i dlaczego mózg działa w tym wypadku na Twoją niekorzyść

Dowiesz się, o co chodzi z tą współzależnością i jak z nią skończyć

Poznasz różne metody odejścia, zerwania z narcyzem

Przeczytasz o tym, dlaczego tak ważne są granice i o co z nimi chodzi

Będziesz mogła dowiedzieć się, jak najlepiej o siebie zadbać, jak się wzmocnić po toksycznej relacji

I wiele wiele więcej.

Najczęstszym słowem, które pojawia się w opisach osób, które przeżyły tego typu związki, jest koszmar, ewentualnie szaleństwo. Przemoc emocjonalna i gaslighting sprawiają, że kwestionujesz wszystko, ze swoim zdrowiem psychicznym włącznie.

Po przeczytaniu tego ebooka zrozumiesz, że to normalna reakcja na nienormalną sytuację. Wszystko nabierze sensu, a dzięki temu będziesz mogła coś z tym zrobić.

Przez lata byłaś okłamywana, wykorzystywana, poniżana - czas coś z tym zrobić, zaakceptować prawdę o tym, co Ci zrobiono i uwierzyć, że zasługujesz na prawdziwą miłość i szczęście.

  • Przedmowa Agata Butler
  • O mnie
  • Wprowadzenie
  • Różne twarze narcyzmu
  • Różnica między zdrowym, a toksycznym związkiem
  • Jakie są skutki relacji z narcyzem?
  • Jak rozpoznać narcyza?
  • Typowe zachowania narcyza
  • Pajęcza sieć kontroli i manipulacji
  • Co się dzieje, gdy próbujesz konfrontacji?
  • Świadomość jako pierwszy krok ku uzdrowieniu
  • Dlaczego granice osobiste są takie ważne?
  • Kiedy mózg działa na naszą niekorzyść, czyli traumatyczne uwiązanie
  • Koniec współzależności
  • Uwolnij się z toksycznej relacji
  • Wzmocnij się
  • Czas zatroszczyć się o siebie
  • 5 obszarów dbania o siebie
  • Odzyskiwanie pewności siebie
  • Powrót do ludzi i własnych emocji.
  • Rozwój i plany na przyszłość
  • Podsumowanie
  • Bibliografia
  • Tytuł: Spotkac narcyza i przeżyć
  • Autor: Ela Empatyczna
  • ISBN: 978-83-63770-12-9, 9788363770129
  • Data wydania: 2023-09-26
  • Format: Ebook
  • Identyfikator pozycji: e_3o3v
  • Wydawca: E-bookowo