E-book details

Droga do bliskości. Prawda, szacunek i trwała miłość w związku

Droga do bliskości. Prawda, szacunek i trwała miłość w związku

Pia Mellody, Lawrence S. Freundlich

Ebook

Budowanie szczęśliwych zdrowych relacji to trudny proces wymagający zrozumienia siebie i drugiego człowieka. Najwięcej trudności sprawia nam znalezienie podłoża problemu którego korzenie często tkwią w traumatycznych przeżyciach z dzieciństwa. Droga do bliskości jest wnikliwą analizą przyczyn nieudanych związków. Autorka przedstawia tu praktyczne wskazówki niezbędne w procesie samouzdrawiania. Korzystając z najnowszych metod terapeutycznych przykładów zaczerpniętych z życia oraz własnych doświadczeń - radzi jak się porozumiewać z partnerem w sposób wolny od strachu i stworzyć oraz podtrzymać zdrową relację bliskości. Przedstawiony tu sprawdzony system wytyczania granic słuchania i mówienia pomoże czytelnikowi m.in. podnieść samoocenę odzyskać równowagę emocjonalną poznać swoje mocne i słabe strony a przede wszystkim nauczyć się rozumieć partnera.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • Podziękowania
  • Wstęp
  • Duchowe odrodzenie
  • Poczucie fałszywej wyższości i fałszywej niższości. Lepsi i gorsi od innych
  • Doskonała niedoskonałość wewnętrzne dziecko
  • Szersza perspektywa
  • Fizyczna bliskość równowaga trudna do osiągnięcia
  • Bliskość emocjonalna i intelektualna równowaga jeszcze trudniejsza do osiągnięcia
  • Zabawa we wzajemne obwinianie
  • Granice dotyczące mówienia i słuchania
  • Terapia traumy. Wstęp do nauki wytyczania zdrowych granic
  • Maksymy do stosowania w związkach
  • Odnaleźć równowagę
  • Redukcja toksycznych emocji. Warsztaty. Terapia krzeseł
  • Przypisy końcowe
  • Title: Droga do bliskości. Prawda, szacunek i trwała miłość w związku
  • Author: Pia Mellody, Lawrence S. Freundlich
  • Original title: The Intimacy Factor: The Ground Rules for Overcoming the Obstacles to Truth, Respect, and Lasting Love
  • Translation: Aleksandra Wolnicka
  • ISBN: 9788382529371, 9788382529371
  • Date of issue: 2023-10-23
  • Format: Ebook
  • Item ID: e_3p57
  • Publisher: Wydawnictwo Czarna Owca