Details zum Hörbuch

Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji

Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji

Ewa Woydyłło

Hörbuch

Ewa Woydyłło podejmuje temat depresji.

Rozpoczyna od zdiagnozowania choroby i odróżnienia jej od okresowego obniżenia nastroju, z którym często depresja bywa mylona. Autorka namawia czytelnika do uważnej samoobserwacji, ale i do korzystania z pomocy psychologa i lekarza. Opisuje możliwości leczenia depresji, poczynając od sposobów niemedycznych, a kończąc na różnych wariantach terapii profesjonalnych Przekonuje, że psychoterapia, terapia indywidualna czy grupowa lepiej służą walce z chorobą niż leczenie farmakologiczne.

Książka pozwala zrozumieć depresję i przekonuje, że z tej choroby można się wyleczyć.

AUDIOBOOK CZYTA KAMILLA BAAR

  • Titel: Bo jesteś człowiekiem. Żyć z depresją, ale nie w depresji
  • Autor: Ewa Woydyłło
  • Dauer: 07:21:00
  • Lektor: Kamilla Baar
  • ISBN: 9788308082201, 9788308082201
  • Veröffentlichungsdatum: 2024-08-01
  • Format: Hörbuch
  • Artikelkennung: e_3th8
  • Verleger: Wydawnictwo Literackie