E-book details

Sztuka szczęścia. Poradnik życia

Sztuka szczęścia. Poradnik życia

Jego Świątobliwość Dalajlama, Howard C. Cutler

Ebook

Sztuka szczęścia to efekt szeregu rozmów przeprowadzonych przez amerykańskiego psychiatrę Howarda C. Cutlera z Jego Świątobliwością Dalajlamą, zapis niezwykle interesującego dialogu ludzi dwóch różnych kręgów kulturowych.

Duchowy przywódca Tybetu koncentruje się na podstawowym celu ludzkiego życia osiągnięciu szczęścia. Dzieli się z czytelnikami rozważaniami na temat tego, w jaki sposób osiągnął wewnętrzną równowagę. Pokazuje nam, jak możemy walczyć z depresją, gniewem, zazdrością. Mówi o współczuciu i altruizmie, analizuje sytuacje uniwersalne, takie jak śmierć, miłość, małżeństwo, wszelkiego typu relacje międzyludzkie. Podaje przykłady technik i medytacji pomocnych w osiągnięciu pożądanego stanu umysłu i użytecznych nie tylko dla buddystów.

W XXI wieku wciąż jesteśmy dalecy od odnalezienia w życiu trwałego szczęścia. Któż inny może wskazać nam drogę, jeśli nie uznany mistrz opierający się na bogatej, liczącej przeszło 2500 lat tradycji.

XIV Dalajlama otrzymał Pokojową Nagrodę Nobla. Jest autorem i współautorem wielu cenionych książek. Razem z Howardem C. Cutlerem, amerykańskim pisarzem i psychiatrą, napisali oprócz bestsellerowej Sztuki szczęścia także Sztukę szczęścia w pracy oraz Sztukę szczęścia w trudnych czasach (wszystkie wydane przez DW REBIS).

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • Polecamy
  • Dedykacja
  • Notka autora
  • Wprowadzenie
  • Część I. CEL ŻYCIA
  • Rozdział 1. Prawo do szczęścia
  • Rozdział 2. Źródła szczęścia
  • Rozdział 3. Nakierowywanie umysłu ku szczęściu
  • Rozdział 4. Odzyskiwanie wrodzonego stanu szczęścia
  • Część II. CIEPŁO I WSPÓŁCZUCIE
  • Rozdział 5. Nowy model intymności
  • Rozdział 6. Pogłębianie związków międzyludzkich
  • Rozdział 7. Wartość współczucia i korzyści z niego płynące
  • Część III. PRZEKSZTAŁCANIE CIERPIENIA
  • Rozdział 8. Pokonywanie cierpienia
  • Rozdział 9. Cierpienie stwarzane przez nas samych
  • Rozdział 10. Zmiana perspektywy
  • Rozdział 11. Odnajdywanie sensu w bólu i cierpieniu
  • Część IV. POKONYWANIE PRZESZKÓD
  • Rozdział 12. Wywoływanie zmiany
  • Rozdział 13. Radzenie sobie z gniewem i nienawiścią
  • Rozdział 14. Radzenie sobie z lękiem i odbudowa poczucia własnej wartości
  • Część V. ROZWAŻANIA KOŃCOWE NA TEMAT ŻYCIA DUCHOWEGO
  • Rozdział 15. Podstawowe wartości duchowe
  • Podziękowania
  • Bibliografia wybrana przez Jego Świątobliwość Dalajlamę
  • Strona redakcyjna
  • Title: Sztuka szczęścia. Poradnik życia
  • Author: Jego Świątobliwość Dalajlama, Howard C. Cutler
  • Original title: The Art of Happiness
  • Translation: Joanna Grabiak
  • ISBN: 9788383388694, 9788383388694
  • Date of issue: 2024-06-19
  • Format: Ebook
  • Item ID: e_3y7j
  • Publisher: Dom Wydawniczy REBIS