Details zum E-Book

Jak się bronić przed narcyzem

Jak się bronić przed narcyzem

Anne Clotilde Ziégler

E-book

Uwolnij się od toksycznego narcystycznego manipulatora. Zaopiekuj się sobą i żyj bez lęku.


Jeśli czujesz, że w twoim otoczeniu znajduje się manipulujący innymi narcyz, ta książka jest dla ciebie. Ta toksyczna osoba, kryjąca się pod czarującą maską, zatruwa życie drugiego człowieka w podstępny sposób, poprzez niemal niewinne manewry: lekko rzuconą uwagę, znaczące spojrzenie, ciche dni... Manipulowani ludzie często mają wrażenie, że ich silna reakcja emocjonalna jest nieproporcjonalna do tego, co się stało. Jednak tak nie jest!


W tej książce autorka dokładnie opisuje, na czym polega toksyczny wpływ patologicznego narcyza, identyfikuje i szczegółowo analizuje źródła manipulacji. Przedstawiając 50 scen z życia wziętych, odsłania mechanizmy manipulacji, podpowiada narzędzia radzenia sobie z patologicznym narcyzem oraz uświadamia, że jedynym sposobem uwolnienia się z tej pułapki jest odejście.


To książka dla tych, którzy podejrzewają, że w ich relacji - niezależnie od tego, czy romantycznej, rodzinnej czy służbowej - coś jest nie tak. Dla tych, którzy już zdali sobie sprawę, że mają do czynienia z toksycznym narcyzem. Dla tych, którzy chcą wesprzeć kogoś, kto znalazł się w takiej sytuacji. Z ciekawością przeczytają ją również ci, którzy interesują się mroczniejszymi zakamarkami ludzkiej duszy.

Anne Clotilde Ziegler - psychoterapeutka z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem, w swojej praktyce łączy analizę transakcyjną, terapię Gestalt, wywiad skoncentrowany na kliencie, psychoanalizę jungowską oraz komunikację bez przemocy.

  • Wstęp
  • Czym jest perwersja narcystyczna (a czym nie jest)
  • Jak korzystać z tej książki
  • Etapy uwalniania się spod czyjejś kontroli
  • Techniki manipulacji stosowane przez partnerów w związku
    • Biustonosz
    • Piękna Holenderka
    • Fellatio
    • Dziwka i alfons
    • Za małe spodnie
    • To błąd systemu
    • To wina matki
    • Ręka między nogami
    • Sobotnie porządki
    • Kieliszki
    • Diagnoza
    • Tapeta
    • Koledzy
    • Dobra znajoma
    • Kot
    • Wierzycielka
    • Kąpiel
    • Wakacje
    • Nowe zasłony
    • Wakacje w tropikach
    • Dom na wsi
    • Grafik
    • Haiku
  • Techniki manipulacji stosowane przez współmałżonka wobec dalszej rodziny
    • Spacer
    • Poranna kawa
    • Gdzie się podziały talerze?
  • Techniki manipulacji stosowane po rozwodzie
    • Takie jest prawo
    • Ściema
    • Syn
    • Po dwunastu latach
  • Techniki manipulacji stosowane w relacji rodzica z dzieckiem
    • Rodzinna dyktatura
    • Tyle wystarczy
    • Wiedźma
    • Terapia
    • Królowa matka
    • Martwe dziecko
    • Komiks
  • Techniki manipulacji stosowane w relacjach zawodowych
    • Informatyk
    • Beze mnie jesteś nikim
    • Pilna sprawa
    • Oddział gastroenterologii
    • Pomoc techniczna
    • Kelner
    • Stuprocentowy człowiek
  • Techniki manipulacji stosowane w relacjach przyjacielskich
    • Rachunek
    • Psychopsiapsióła
    • Impreza urodzinowa
    • Piknik
    • Matematyczka
    • Zerwanie znajomości
  • Dodatek
  • Podziękowania
  • Indeks technik manipulacji
  • Titel: Jak się bronić przed narcyzem
  • Autor: Anne Clotilde Ziégler
  • Übersetzung: Katarzyna Iwaszkiewicz
  • ISBN: 978-83-7147-139-1, 9788371471391
  • Veröffentlichungsdatum: 2024-10-09
  • Format: E-book
  • Artikelkennung: e_43hu
  • Verleger: Wydawnictwo RM