O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą. 9/2022

Wydawnictwo AVT

Odpowiednie oświetlenie do nauki bezpośrednio przekłada się na efektywność nauki, samopoczucie ucznia i jego zdolność koncentracji. Zatem w jakim świetle powinny uczyć się dzieci? Jaką ono powinno mieć barwę i natężenie? Naukowcy to wszystko sprawdzili! O ich wnioskach przeczytacie w Raporcie Specjalnym. Z kolei Temat Numeru wrześniowego wydania O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą poświęciliśmy nowym hipotezom dotyczącym zahamowania, a być może nawet i odwrócenia postępu cukrzycy. Okazuje się, że to kolejna kwestia, w której sporo do powiedzenia ma nasza flora bakteryjna. Warto też przeczytać, o tym, jak chirurg kręgosłupa dr David Hanscom opracował rewolucyjną metodę leczenia przewlekłego bólu i porzucił skalpel, by pomagać swoim pacjentom znacznie mniej inwazyjny i o wiele bardziej skuteczny sposób. W tym numerze piszemy także o opracowanej przez zielarkę z Nowego Jorku – Aimee Raupp strategii, która za pomocą odpowiednio dobranych posiłków pozwala poradzić sobie z chorobami autoimmunologicznymi. Ponadto jak zwykle w numerze zalecenia Starego Doktora dotyczące zapobiegania przebarwieniom skóry oraz wrzodom żołądka. Przedstawiamy również sprawdzone sposoby radzenia sobie z chorobą uchyłkową jelit oraz marskością wątroby, a Detektyw Medyczny podpowiada, które rośliny warto stosować, by odzyskać spokój. Miłej lektury! Marta Borek-Białecka

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą. 9/2023

Wydawnictwo AVT

Jak zmusić mózg do pracy po urlopie oraz jak pomóc dzieciom w radzeniu sobie z problemami, jakie niesie szkoła? Piszemy o tym w Raporcie Specjalnym. Z kolei Temat Numeru poświęciliśmy bólowi pleców. Okazuje się, że jego przyczyny mogą być dalekie od dysfunkcji kręgosłupa i jest ich znacznie więcej. We wrześniowym - jubileuszowym - wydaniu magazynu O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą Debra Atkinson wyjaśnia, jaka aktywność będzie najlepsza dla wzmocnienia kości; a dr Leigh Erin Connealy podpowiada, jak oczyścić z potencjalnie rakotwórczych toksyn nasze mieszkania. Doskonałym uzupełnieniem tego tematu, będzie tekst pt. "Wojna z pleśnią", który opowiada o zatrważająco wielu problemach zdrowotnych, które może wywołać ten pospolity grzyb (m.in. zespole przewlekłej reakcji zapalnej). Ponadto, jak zwykle, w numerze zalecenia Starego Doktora dotyczące radzenia sobie z leukoplakią oraz chorobą żylną. Przedstawiamy również sprawdzone sposoby na zespół niespokojnych nóg, a Medyczny Detektyw wskazuje, które rośliny są korzystne dla zdrowia jelit. Warto również dowiedzieć się, jak dbać o naszą drugą skórę, czyli tworzące stratum microbium drobnoustroje. Tym razem szczególnie polecam tekst o nawykach dobrych dla serca. Kilka prostych zmian, może znacząco wydłużyć życie. Szanowni Państwo, jesteśmy z Wami już 10 lat. Po raz pierwszy ukazaliśmy się na rynku we wrześniu 2013 r. Dlatego w tym numerze nie mogło zabraknąć wspomnień i rozmów z naszymi Partnerami. Przygotowaliśmy dla Państwa ankietę oraz konkursy na Facebooku z licznymi nagrodami.

Odpady nr 161

Praca zbiorowa

Tematyka tego numeru oscyluje wokół niezwykle istotnych kwestii związanych z zarządzaniem odpadami w kontekście przemysłowym, ze szczególnym uwzględnieniem wyzwań i rozwiązań, które stają przed firmami, w obliczu rosnących wymagań ekologicznych. W artykule "Odpady powstające w kopalniach" przeczytacie o specyfice odpadów generowanych przez przemysł wydobywczy, który odgrywa kluczową rolę w gospodarce, ale jednocześnie wiąże się z poważnym ryzykiem dla środowiska. Zidentyfikowanie źródeł tych odpadów oraz wdrożenie skutecznych metod ich zarządzania i recyklingu to jedno z najważniejszych wyzwań współczesnej gospodarki cyrkularnej. Następnie, w artykule "Pięć kluczowych strategii ograniczania odpadów produkcyjnych w nowoczesnym przemyśle", znajdziecie konkretne, praktyczne rozwiązania dla przedsiębiorstw, które chcą zmniejszyć ilość wytwarzanych odpadów. Optymalizacja procesów produkcyjnych, wdrażanie innowacyjnych technologii oraz zrównoważone podejście do projektowania produktów to tylko niektóre z omawianych strategii. Mam nadzieję, że te wskazówki staną się inspiracją dla firm pragnących zrealizować cel zero waste. Z kolei artykuł "Zrównoważona gospodarka odpadami w przedsiębiorstwach - najlepsze praktyki" stanowi kompendium wiedzy na temat budowania efektywnego systemu zarządzania odpadami, który nie tylko spełnia normy prawne, ale także przynosi wymierne korzyści ekonomiczne. Wdrażanie zrównoważonych rozwiązań w przedsiębiorstwie staje się nie tylko koniecznością, ale i strategiczną przewagą konkurencyjną.

Odpady nr 161

Praca zbiorowa

Tematyka tego numeru oscyluje wokół niezwykle istotnych kwestii związanych z zarządzaniem odpadami w kontekście przemysłowym, ze szczególnym uwzględnieniem wyzwań i rozwiązań, które stają przed firmami, w obliczu rosnących wymagań ekologicznych. W artykule "Odpady powstające w kopalniach" przeczytacie o specyfice odpadów generowanych przez przemysł wydobywczy, który odgrywa kluczową rolę w gospodarce, ale jednocześnie wiąże się z poważnym ryzykiem dla środowiska. Zidentyfikowanie źródeł tych odpadów oraz wdrożenie skutecznych metod ich zarządzania i recyklingu to jedno z najważniejszych wyzwań współczesnej gospodarki cyrkularnej. Następnie, w artykule "Pięć kluczowych strategii ograniczania odpadów produkcyjnych w nowoczesnym przemyśle", znajdziecie konkretne, praktyczne rozwiązania dla przedsiębiorstw, które chcą zmniejszyć ilość wytwarzanych odpadów. Optymalizacja procesów produkcyjnych, wdrażanie innowacyjnych technologii oraz zrównoważone podejście do projektowania produktów to tylko niektóre z omawianych strategii. Mam nadzieję, że te wskazówki staną się inspiracją dla firm pragnących zrealizować cel zero waste. Z kolei artykuł "Zrównoważona gospodarka odpadami w przedsiębiorstwach - najlepsze praktyki" stanowi kompendium wiedzy na temat budowania efektywnego systemu zarządzania odpadami, który nie tylko spełnia normy prawne, ale także przynosi wymierne korzyści ekonomiczne. Wdrażanie zrównoważonych rozwiązań w przedsiębiorstwie staje się nie tylko koniecznością, ale i strategiczną przewagą konkurencyjną.

Odpady nr 162

Praca zbiorowa

W tym numerze poruszam szereg istotnych tematów, które w obecnych realiach wymagają szczególnej uwagi. W obliczu rosnących wyzwań związanych z gospodarką odpadową publikowane tutaj artykuły mają na celu nie tylko dostarczenie rzetelnych informacji, ale również inspirowanie do poszukiwania nowych rozwiązań, które pozwolą poprawić efektywność systemów zarządzania odpadami. W jednym z artykułów omawiam problem odpadów krytycznych, które stanowią poważne zagrożenie dla środowiska, ale także są szansą na rozwój nowych technologii odzysku surowców. Nie mniej ważnym tematem, który znajdziecie w tym numerze, są sprawozdania odpadowe w I kwartale 2025 roku. Temat odpadów powstających w oczyszczalniach ścieków to kolejna kwestia, która pojawia się w tym numerze. Chociaż problem ten często bywa pomijany w dyskusjach na temat gospodarki odpadowej, odpady ze ścieków stanowią poważne wyzwanie zarówno dla ekologów, jak i dla samorządów. Zastosowanie nowoczesnych technologii oraz efektywniejsze zarządzanie tymi odpadami są kluczowe w kontekście dbałości o środowisko i zasoby wodne. W tym wydaniu zwracam Waszą uwagę na zagadnienie segregacji odpadów w budynkach wielorodzinnych.

Odpady nr 163

Praca zbiorowa

Przedsiębiorców i specjalistów branżowych czekają istotne zmiany w ewidencji odpadów, stawkach opłat BDO, a także nowe wymagania dotyczące transgranicznego przemieszczania odpadów. W tym wydaniu eksperci omawiają te kluczowe kwestie, wskazując, jak się do nich przygotować. Nie zabraknie również tematów praktycznych - przewodnik po BDO dla przedsiębiorców pomoże lepiej zrozumieć obowiązki rejestrowe, a artykuły dotyczące drobnych wytwórców odpadów niebezpiecznych czy charakterystyki odpadu o kodzie 15 01 10* pozwolą uniknąć błędów w klasyfikacji i ewidencji.

Odpady numer specjalny 50

Praca zbiorowa

W tym wydaniu specjalnym omawiamy temat systemu recyklingu pojazdów wycofanych z eksploatacji. Tłumaczymy definicje i wymagania prawne w tym zakresie. Szerokie opracowanie zawiera informacje o celach i założeniach systemu oraz zasadach jego funkcjonowania. Omówiona została odpowiedzialność karna oraz obowiązki w zakresie ewidencji i sprawozdawczości w BDO. Serdecznie zapraszam do zapoznania się z tym materiałem, ponieważ odpady pochodzące z pojazdów wycofanych z eksploatacji odgrywają dużą rolę na rynku odpadowym.

Odpady numer specjalny 52

Praca zbiorowa

Wydanie to zostało opracowane z myślą o wszystkich, którzy na co dzień stykają się z obowiązkami dotyczącymi przewozu i obrotu towarami wrażliwymi oraz chcą być na bieżąco z obowiązującymi regulacjami. System SENT, czyli System Elektronicznego Nadzoru Transportu, jest dziś kluczowym narzędziem kontroli obrotu towarami szczególnie narażonymi na nielegalny obrót. Jego znajomość oraz poprawne stosowanie są niezbędne dla firm transportowych, przewoźników i każdego, kto operuje towarami objętymi regulacjami SENT. W tym numerze szczegółowo przyglądamy się najważniejszym aspektom tego systemu oraz omawiamy, jak zadbać o prawidłowe stosowanie procedur.

Odpady numer specjalny 53

Praca zbiorowa

Wydanie specjalne nr 53 magazynu "Odpady" to kompendium wiedzy, które przygotowałam, aby pomóc Ci odnaleźć się w tym dynamicznym świecie i skutecznie wdrożyć nowe zasady postępowania. W tym numerze znajdziesz analizy ekspertów, którzy omawiają obowiązkową zbiórkę odpadów, hierarchię postępowania z odpadami oraz obowiązki gmin w zakresie sprawozdawczości. Specjaliści wyjaśniają również, jak poprawnie prowadzić ewidencję i rozliczenia w systemie BDO oraz jakie zmiany czekają rejestr działalności regulowanej (RDR). Ponadto w numerze przeczytasz o instalacjach komunalnych, ich obowiązkach i zasadach działania, a także o finansowaniu gospodarki odpadami oraz wyzwaniach związanych z recyklingiem i poziomem odzysku surowców.

Pismo. Magazyn Opinii 04/2025

Katarzyna Kazimierowska, Zuzanna Kowalczyk, David Sedaris, Adam Robiński, ...

W kwietniowym wydaniu "Pisma" przyglądamy się polskiemu smogowi, a konkretnie temu, jak bardzo zanieczyszczone powietrze wpływa na nasze zdrowie. Wydawałoby się, że smog w Polsce zaczyna się na jesieni, a kończy wczesną wiosną. Nie. W Polsce oddychamy zanieczyszczonym powietrzem cały rok. W wydaniu kwietniowym pytamy także o to, dlaczego od kilku miesięcy Słowacy wychodzą na ulice; rozmawiamy z Bartkiem "Fiszem" Waglewskim z okazji 25-lecia jego kariery artystycznej. Zaglądamy do Kątów Rybackich, gdzie wybrzmiewa młoda jazzowa Polska. Zapraszamy także do lektury prozy Katarzyny Szaulińskiej, Weroniki Murek, a o swojej apteczce opowiada nam David Sedaris. W najnowszym wydaniu polecamy również: reportaż Aleksandry Wareckiej o życiu po getcie warszawskim, felieton Magdaleny Bigaj o ucieczce od technofatalizmu, wiersze Julii Szychowiak, Moniki Zięby i Mohemmeda El-Kurda, fotoreportaż poświęcony historii Konkursu Chopinowskiego. Spis treści. Pismo. Magazyn Opinii. 04/2025 Bartosz Trojanowski - Tyle smogu w całym mieście [okładka] Karolina Lewestam - Rozmowy z K. Jak spadać, to z wysokiego konia Julia Szychowiak - [...] Adrian Wykrota - cykl Jaka piękna katastrofa Katarzyna Szaulińska - Jeżyca Katarzyna Kazimierowska - Bez tchu [z cyklu Soczewka Pisma] Adam Robiński rozmawia z Bartkiem "Fiszem" Waglewskim - Oaza dla dziadersa Narodowy Instytut Fryderyka Chopina - Sto lat, Fryderyku [Fotoarchiwum] Mohemmed El-Kurd - Środa Aleksandra Warecka - Oddam dziecko w dobre ręce Monika Zięba - Nie płacz Łukasz Grzesiczak - Nad Tatrami gromy dziko biją Zofia Płoska-Czartoryska o Zbigniewie Liberze - Wyjście ludzi z miasta Zuzanna Kowalczyk - Fisherman Angles [Z Pismem u...] Mateusz Roesler - Apteczka. Co w niej trzyma David Sedaris? Weronika Murek - Kobieta, która wraca do domu Magdalena Bigaj - Listy z cyfrowego roju. O nowym tabu i ucieczce od technofatalizmu Zuzanna Kowalczyk - A propos smogu

Pismo. Magazyn Opinii 05/2025

Katarzyna Kazimierowska, Zuzanna Kowalczyk, Adam Robiński, Magdalena Bigaj

W majowym "Piśmie" Małgorzata Żarów bierze pod lupę historię (nie)obecności kobiecego orgazmu w światowej nauce - sposoby, na jakie przez wieki ignorowano kobiecą seksualność, oraz przełomy, które pozwoliły tę ignorancję zwalczyć. Opowiadamy o samotności osób starszych (w cyklu Aleksandry Wareckiej), snujemy scenariusze końca kapitalizmu z ekonomistą Jasonem W. Moore'em (w rozmowie Katarzyny Kazimierowskiej), zaglądamy do Gruzji pod koniec prezydentury Salome Zurabiszwili (w tekście Stasi Budzisz) oraz ruszamy na karpacki szlak ze słowackim poetą i krajoznawcą Janem Pučkiem (oczami Adama Robińskiego). Słowem - czynimy maj lepszym. Mamy nadzieję. W najnowszym wydaniu polecamy również: - felieton Magdaleny Bigaj o cyfrowym klasizmie, - apteczkę amerykańsko-irlandzkiej powieściopisarki Alice Winn, - opowiadanie autora powieści Robak Jakuba Wiśniewskiego, - tekst o pisaniu z cyklu Rozmowy z K. Karoliny Lewestam.

Pismo. Magazyn Opinii 06/2025

Katarzyna Kazimierowska, Zuzanna Kowalczyk, Magdalena Bigaj

W tym miesiącu zaglądamy w miejsca, którymi lubią straszyć nas politycy, nazywając je strefami "no-go". Jak naprawdę się tam żyje, sprawdzała Anna Mikulska w kolejnej przekrojowej Soczewce Pisma. To nie jedyny obalany przez nas w czerwcowym numerze mit - rozprawiamy się też z przekonaniem, że powodzie to problem pojawiający się raz na sto lat, bakterie są naszymi wrogami, a David Hockney jest malarzem, który nie opowiada już swoimi obrazami nowych historii. W najnowszym wydaniu polecamy również: opowiadanie Joanny Rudniańskiej - Śmierć pławikonika, reportaż Rafała Grzenia i Macieja Moskwy o Syrii po ucieczce al-Asada, apteczkę islandzkiego kompozytora Ólafura Arnaldsa, felieton Magdaleny Bigaj o prawie naleśnika i kontakcie z naturą. Spis treści. Pismo. Magazyn Opinii. 06/2025 Karolina Lewestam. Rozmowy z K. Miłość i obowiązek Aglaja Janczak - Spokój Adrian Wykrota - W Kadrze z cyklu Jaka piękna katastrofa Joanna Rudniańska - Śmierć pławikonika Anna Mikulska - Skąd naprawdę jesteś? Ewa Dunal, Marcelina Burzec - Nie ma już powodzi tysiąclecia Cezary Hurysz - jedna wiosna druga wiosna dziesiąta wiosna Niccolo Rastrelli - Nie wyglądają jak ja [fotoreportaż] Katarzyna Kazimierowska - Wyleczą nas wirusy Rafał Grzenia, Maciej Moskwa - Trzej spotkani Syryjczycy Mateusz Roesler - Apteczka. Co w niej trzyma Ólafur Arnalds? Zosia Dzierzawska - Rozproszenie [komiks] Zofia Płoska-Czartoryska - Czerwiec z cyklu Przeczarowując świat Sylwia Zientek - Lekcja Hockneya Magdalena Bigaj - O prawie naleśnika i kontakcie z naturą Zuzanna Kowalczyk - A propos multikulturalizmu

Pismo. Magazyn Opinii 07/2025

SYLWIA CZUBKOWSKA, TADEUSZ MICHROW, ILONA WIŚNIEWSKASKI, KATARZYNA KAZIMIEROWSKA

W lipcowym wydaniu "Pisma" bierzemy pod lupę nowy wymiar władzy big techów w światowej polityce. Pytamy o znikający z plaż piasek. Rozmawiamy o podwalinach seksizmu. Ruszamy tropem europejskich żubrów i norweskich mew. Analizujemy problem niesłusznych skazań sądowych. I jak zawsze umilamy lato. W najnowszym wydaniu polecamy również: opowiadanie Marii Halber pt. Kieł, fotoreportaż Ilony Wiśniewskiej - Azyl, apteczkę performerki i wokalistki Alaska Thunderfuck, felieton Magdaleny Bigaj o wspólnej wiosce i groźbie szkolnej toalety. Spis treści | Pismo. Magazyn Opinii | Lipiec 2025 Bartosz Glaza - Ave, Big Tech [okładka] Karolina Lewestam - Rozmowy z K. Populistyczna aranżacja księgozbioru Stanisław Kalina Jaglarz - [...] Adrian Wykrota - W Kadrze z cyklu Jaka piękna katastrofa Maria Halber - Kieł Sylwia Czubkowska - Parapaństwa z krzemu i danych Tadeusz Michrowski - Dzikość pod nadzorem Katarzyna Grabowska - [...] Ilona Wiśniewska - Azyl Maria Hawranek - Skazani za błędy na górze Z Cat Bohannon rozmawia Katarzyna Kazimierowska - Wszyscy jesteśmy seksistami Judyta Sosna - Cicha bohaterka Anna Maria Filimowska - Ziarenko piasku na wagę złota Mateusz Roesler - Apteczka. Co w niej trzyma Alaska Thunderfuck? Anna Ehrenstein - Zen dla hoejabi Raluca Nagy - Teo od 16 do 18 [przeł. Olga Bartosiewicz-Nikolaev] Linda Vilhjalmsdóttir - [...] Magdalena Bigaj - O wspólnej wiosce i groźbie szkolnej toalety Zuzanna Kowalczyk - A propos big techu

Pismo. Magazyn Opinii 08/2025

Zuzanna Kowalczyk, Mirosław Wlekły, Karolina Lewestam

W sierpniowym numerze "Pisma" zgłębiamy, co się kryje za śledzeniem sportowych rozgrywek, analizując źródła hejtu kierowanego do największych współczesnych sportowców. Przyglądamy się również problemowi przemocy wobec osób starszych, zastanawiamy nad możliwością ochrony Amazonii pod przywództwem Luli, odwiedzamy Mozambik, pytamy o dzieci w Korei i historię naszych babć włókniarek. A więc, mamy nadzieję, inspirujemy do myślenia - na plaży, balkonie, w hamaku. W najnowszym wydaniu polecamy również: opowiadanie Marty Kot Chochlik porósł mchem, fotoreportaż Życie odrodzi się po burzy, apteczkę belgijsko-kanadyjskiego kompozytora Apashe, komiks Romana Gajewskiego Eskapizm. Spis treści | Pismo. Magazyn Opinii | Lipiec 2025 Karolina Lewestam - ROZMOWY Z K. - Pies Paulina Janssen - Okiść Adrian Wykrota - W Kadrze - Jaka piękna katastrofa Marta Kot - Chochlik porósł mchem Birutė Jonuskaitė - Akalkulatka Zuzanna Kowalczyk - Nie mój kogut, nie moja porażka Michał Szczęch - Serce matki pęka długo Andrea Agostini - Życie odrodzi się po burzy Gideon Lewis-Kraus - Koniec dzieci [przeł. Anna Dzierzgowska] Sinead Morrissey - [...] Mirosław Wlekły - Wycinka Roman Gajewski - Eskapizm Magdalena Idem - Woda tam płynie czerwona Mateusz Roesler - Apteczka. Co w niej trzyma Apashe? Zdzisław Sosnowski - Goalkeeper Małgorzata Bargielska - Szlachetne naczynie Magdalena Bigaj - O homo ludens i konwersacjach z szarą Barbie Zuzanna Kowalczyk - A propos kibicowania

Pismo. Wydanie specjalne: Wokół Jedzenia

Katarzyna Kazimierowska, Dhruv Khullar, Paweł Bravo, Ewa Pluta

Spis treści. Wydanie specjalne: Wokół Jedzenia. Lato 2025 Emilia Dziubak - Brokuł nasz powszedni [okładka] Katarzyna Kazimierowska - Najedzeni Karolina Konopka - Kokosowe kulki i Maczki Barbara Sadurska - Imię psa Aga Kozak - Głodni Dhruv Khullar - Zabójcze jedzenie z fabryki (przeł. Katarzyna Mojkowska) Nicolo Panzeri - Feed Us (II) Julia Nowińska-Lachowicz - Zapalona Radek Brousil - Figure 1 (dyptyk 1/2) i Figure 2 (dyptyk 2/2) Ewa Pluta - Zjedzmy razem obiad Katarzyna Kazimierowska - Co jutro na śniadanie? Paweł Bravo - Zagubieni w supermarkecie Martina Drozd Smutna - Tea Pot Kacper Wiatrak - Nie jesteś pomidorową, żeby cię wszyscy lubili Aga Zano - najlepszy człowiek na świecie

Pismo. Wydanie specjalne: Wokół Jedzenia

Katarzyna Kazimierowska, Dhruv Khullar, Paweł Bravo, Ewa Pluta

Spis treści. Wydanie specjalne: Wokół Jedzenia. Lato 2025 Emilia Dziubak - Brokuł nasz powszedni [okładka] Katarzyna Kazimierowska - Najedzeni Karolina Konopka - Kokosowe kulki i Maczki Barbara Sadurska - Imię psa Aga Kozak - Głodni Dhruv Khullar - Zabójcze jedzenie z fabryki (przeł. Katarzyna Mojkowska) Nicolo Panzeri - Feed Us (II) Julia Nowińska-Lachowicz - Zapalona Radek Brousil - Figure 1 (dyptyk 1/2) i Figure 2 (dyptyk 2/2) Ewa Pluta - Zjedzmy razem obiad Katarzyna Kazimierowska - Co jutro na śniadanie? Paweł Bravo - Zagubieni w supermarkecie Martina Drozd Smutna - Tea Pot Kacper Wiatrak - Nie jesteś pomidorową, żeby cię wszyscy lubili Aga Zano - najlepszy człowiek na świecie