Magazyn Joga

17
E-book

Lepsze życie z cukrzycą nr 90

Praca zbiorowa

Cukrzyca typu LADA, choć mniej znana, zasługuje na szczególną uwagę, zwłaszcza w kontekście diagnozy i leczenia starszych pacjentów. To hybrydowa forma cukrzycy, łącząca cechy cukrzycy typu 1 i 2, która często bywa mylnie rozpoznawana jako typ 2. Brak odpowiedniej diagnostyki może prowadzić do nieskutecznego leczenia i groźnych powikłań. Dlatego tak ważne jest, aby pacjenci z problemami z glikemią, szczególnie ci z prawidłową wagą, byli świadomi istnienia LADA i możliwości wykonania dodatkowych badań, takich jak oznaczenie przeciwciał anty-GAD czy poziomu peptydu C. Wczesne rozpoznanie i właściwe leczenie, w tym wprowadzenie insulinoterapii, mogą znacznie poprawić rokowania i jakość życia chorych. W tym numerze przyjrzymy się bliżej cukrzycy LADA, jej objawom, diagnostyce i strategiom terapeutycznym, które pomogą pacjentom lepiej zrozumieć tę chorobę i efektywnie z nią walczyć.

18
E-book

Lepsze życie z cukrzycą nr 91

Praca zbiorowa

Cukrzyca typu 2 jest chorobą przewlekłą, której leczenie wymaga indywidualnego podejścia i stałego monitorowania. Choć nowoczesne leki pozwalają na skuteczne opóźnienie konieczności stosowania insuliny, u wielu pacjentów jej wprowadzenie jest nieuniknione. Wczesna insulinoterapia może zapobiec poważnym powikłaniom wynikającym z przewlekłej hiperglikemii, jednak decyzja o jej rozpoczęciu często budzi obawy zarówno u pacjentów, jak i lekarzy pierwszego kontaktu. Dlaczego insulina staje się konieczna? Jakie są najnowsze rekomendacje dotyczące jej stosowania? I co zrobić, by przejście na insulinoterapię było dla pacjenta jak najmniej stresujące? W tym wydaniu "Lepszego życia z cukrzycą" przyjrzymy się kluczowym aspektom związanym z rozpoczęciem leczenia insuliną, obalając jednocześnie mity, które często powstrzymują pacjentów przed skorzystaniem z tej formy terapii.

19
E-book

Magazyn JOGA nr 18

Wydawnictwo Minimalne

Magazyn JOGA nr 18, wiosna 2016. A w nim m.in.: - Joga dla każdego (Natalia J. Kraus) - Joga dla dzieci i mam (Marta Małgorzta Miguła) - Joga jest kobietą (Weronika Kokot-Cołbecka) - Joga dla facetów (Przemek Nadolny) - Joga dla seniorów (Justyna Moćko) - Zestaw asan na krześle (Mateusz Stańczak) - Historie czytelników - PO RAZ PIERWSZY! - Style jogi - Yin Yoga (Weronika M. Mrowczyk) - Leczenie holistyczne (Preeti Agrawal) - 6 smaków w ajurwedzie (Agnieszka Wielobób) - Astrologia: Gwiezdne wojny (Agnieszka Czapla) - PO RAZ PIERWSZY! - Mindfulness: Uwaga! Uważność (Julia Wahl) - PO RAZ PIERWSZY! - Wywiad z Maciejem Wielobobem na temat najnowszej książki - Wywiad z Piotrem Bielskim na temat najnowszej książki - Sylwetka jogina: Joanna Jedynak i wiele innych, wyjogowanych tematów!

20
E-book

Więcej ruchu mniej bólu nr 76

Praca zbiorowa

W numerze 76 między innymi: Zwężenie kanału kręgowego - kości również podlegają zużyciu, podobnie jak więzadła i stawy. Dotyczy to kręgów kręgosłupa oraz więzadeł. Łagodzenie dyskomfortu w stawie biodrowym - dzięki ukierunkowanemu treningowi powięzi możesz złagodzić dyskomfort. Małe nawierty pozwalają na wzrost chrząstki - metoda ta może być stosowana w celu spowolnienia postępu choroby zwyrodnieniowej stawów Jak zmotywować się do biegania - dlaczego trzeba ćwiczyć, szczególnie zimą?

21
E-book

Więcej ruchu mniej bólu nr 77

Praca zbiorowa

W numerze 77 między innymi: Trening we dwoje, czyli jak się nawzajem motywować - pary, które wspólnie ćwiczą wzmacniają nie tylko mięśnie, ale też swoją relację. 6 porad, jak się nie dać paluchowi koślawemu - jak zapobiegać halluksom i postępowi deformacji? Ból kolana. Na co należy zwrócić uwagę - lekarz zleca RTG, z którego nic nie wynika. Możliwe, że zaraz padnie diagnoza ,,artozy''. Przyjmowanie płynów chroni przed bólem pleców - picie za mało na dłuższą metę może prowadzić między innymi do silnego bólu pleców. Trening na potencję - aktywność fizyczna podnosząca libido

22
E-book

Więcej ruchu mniej bólu nr 78

Praca zbiorowa

W numerze 78 między innymi: Chodzenie - najprostszy sposób na redukcję wagi. Dlaczego warto zadbać o zdrowe źródło kolagenu ? Jak domowymi sposobami pozbyć się bólu stawów? Przewlekły ból - 8 faktów, które musisz znać.

23
E-book

Więcej ruchu mniej bólu nr 79

Praca zbiorowa

W numerze 79 między innymi: Jak zmienić swoje nastawienie do aktywności fizycznej? Mocne kości bez mleka i leków, czyli jak właściwie zapobiegać złamaniom. Terapia laserowa: czy naprawdę pomaga przy bólach pleców? Dlaczego przy artrozie lepiej unikać inhibitorów pompy protonowej

24
E-book

Więcej ruchu mniej bólu nr 80

Praca zbiorowa

W numerze 80 między innymi: Dlaczego rozciąganie jest tak ważne Nic nie pomoże lepiej niż ruch w wodzie Najważniejsze ćwiczenia przeciwbólowe na biodra Technika Aleksandra - idź prosto przez życie