WPROWADZENIE

• Dla kogo jest ta książka
• Aktualna i praktyczna wiedza
• Początek drogi

ROZDZIAŁ 1. ZAŁOŻENIA OGÓLNE I PRIORYTETY

• Różnice pomiędzy ratownictwem cywilnym a wojskowym
• Bezpieczeństwo ratownika i poszkodowanego
• Uprawnienia ratownika
• Kiedy się wycofać
• Obszary i strefy udzielania pomocy
• Poziomy pomocy
• Wezwanie służb ratunkowych
• Najczęstsze przyczyny urazów, zranień i śmierci
• Organizowanie miejsca wypadku
• Poszkodowany to człowiek, a nie manekin
• Życie to nie kurs na sali ćwiczeń
• Zawsze coś można zrobić

ROZDZIAŁ 2. ZASOBY MEDYCZNE - APTECZKA CYWILNA, TAKTYCZNA I SURVIVALOWA

• Apteczka cywilna
• Apteczka wojskowa
• Apteczka survivalowa (turystyczna)
• Apteczka ziołowa
• Sekcje tematyczne i apteczka modułowa
• Popularne opatrunki wojskowe i taktyczne
• Opaski zaciskowe (stazy taktyczne)

ROZDZIAŁ 3. PROTOKÓŁ MARCHE - PROCEDURA KOLEJNOŚCI DZIAŁAŃ RATUNKOWYCH, TAKTYCZNE BADANIE URAZOWE

• Faza I
• Faza II
• Faza III

ROZDZIAŁ 4. KRWOTOKI - RODZAJE I SPOSOBY TAMOWANIA

• Trochę teorii
• Wizualizacja i ocena miejsca krwawienia
• Sposoby tamowania krwotoków

ROZDZIAŁ 5. BADANIE POSZKODOWANEGO I OCENA PARAMETRÓW ŻYCIOWYCH

• Ocena stanu poszkodowanego
• Ocena stanu przytomności i świadomości (AVPU)
• Badanie urazowe lub badanie miejscowe
• Wywiad SAMPLE

ROZDZIAŁ 6. ZAPEWNIENIE DROŻNOŚCI DRÓG ODDECHOWYCH, RKO

• Sprawdzanie oddechu poszkodowanego
• Resuscytacja krążeniowo-oddechowa (RKO)
• Przyrządowe udrażnianie dróg oddechowych
• Drożność dróg oddechowych według wytycznych TCCC

ROZDZIAŁ 7. ODMA - RODZAJE I SPOSOBY LECZENIA

• Odma
• Opatrunki okluzyjne (uszczelniające)
• Opatrunki wentylowe
• Opatrunki improwizowane wentylowe

ROZDZIAŁ 8. WSTRZĄS HIPOWOLEMICZNY - KRWOTOCZNY

• Przyczyny wstrząsu hipowolemicznego
• Objawy wstrząsu hipowolemicznego
• Pierwsza pomoc

ROZDZIAŁ 9. HIPOTERMIA - ZAPOBIEGANIE, ROZPOZNANIE I UDZIELANIE POMOCY

• Rozpoznanie wychłodzenia
• Udzielanie pomocy przy wychłodzeniu
• Zapobieganie hipotermii według wytycznych wojskowych

ROZDZIAŁ 10. OPARZENIA TERMICZNE I CHEMICZNE, ZŁAMANIA, ZATRUCIA, ZACZADZENIE

• Zasada dziewiątek
• Oparzenia termiczne
• Oparzenia chemiczne
• Skręcenia
• Złamane kończyny
• Zatrucia, biegunki
• Zatrucie tlenkiem węgla (zaczadzenie)

ROZDZIAŁ 11. SEGREGACJA POSZKODOWANYCH

• Sposób oznaczania poszkodowanych
• Zestaw do segregacji poszkodowanych
• Etapy segregacji

ROZDZIAŁ 12. PRZYGOTOWANIE DO EWAKUACJI MEDYCZNEJ

• Ewakuacja medyczna - cywilna
• Przygotowanie poszkodowanego
• Ewakuacja z użyciem śmigłowca
• Ewakuacja taktyczna

ROZDZIAŁ 13. LECZENIE DORAŹNE

• Ból - ustalanie zakresu i redukcja
• Gorączka
• Higiena i warunki sanitarne
• Rodzaje ran
• Uraz oczu
• Pęcherze na stopach
• Pielęgnacja i leczenie ran
• Leczenie miejscowych oparzeń i innych uszkodzeń skóry
• Dieta wspomagająca gojenie ran
• Oznaki zakażenia rany

ROZDZIAŁ 14. NIEBEZPIECZNE MITY DOTYCZĄCE PIERWSZEJ POMOCY

• Mit 1. Jeśli potrafimy, to ratujemy zawsze i wszędzie, bez względu na okoliczności
• Mit 2. Zatrzymanie krążenia u poszkodowanego z masywnym krwotokiem nie wymaga prowadzenia RKO, ponieważ "wypompujemy z niego krew"
• Mit 3. Użycie stazy taktycznej zawsze kończy się utratą kończyny
• Mit 4. Tania chińska staza jest równie dobra jak oryginalna, więc po co przepłacać?
• Mit 5. Do tamowania krwotoku w wyniku postrzału wystarczy użyć tamponu
• Mit 6. Uraz kręgosłupa jest przeciwwskazaniem do RKO
• Mit 7. Na oparzenia należy przyłożyć lód
• Mit 8. Przy oparzeniu kwasem należy zastosować zasadę
• Mit 9. Osobie poparzonej należy zerwać ubranie
• Mit 10. Ranę należy zdezynfekować alkoholem
• Mit 11. Polej ranę wodą utlenioną
• Mit 12. Stosuj jodynę na każdą ranę i bez ograniczeń
• Mit 13. Podczas ataku padaczki poszkodowanemu wkładamy coś między zęby, aby nie odgryzł sobie języka
• Mit 14. Koc termiczny ratuje od hipotermii
• Mit 15. Alkohol rozgrzewa organizm i pomaga wychłodzonej osobie

SŁOWNICZEK POJĘĆ, AKRONIMÓW I LEKÓW

DODATEK A. POLOWA KARTA EWAKUACYJNA (TCCC)

DODATEK B. SZKOLENIA I KURSY MEDYCZNE

BIBLIOGRAFIA I LITERATURA UZUPEŁNIAJĄCA

• Title: Pierwsza pomoc przedmedyczna. Outdoor - survival - wojna
• Author: Paweł Frankowski, Adam Chałuda
• ISBN: 978-83-289-0374-6, 9788328903746
• Date of issue: 2023-06-20
• Format: Ebook
• Item ID: pierwp
• Publisher: Bezdroża
• Age category: 14+