Afirmacje. Afirmacje na nieśmiałość

- Maxx-Audio

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany. Afirmacje na nieśmiałość mają wzmocnić poczucie właśnej wartości i otwartość na innych ludzi. Słuchacz skupi się na wizualizacji swojej asertywności oraz pewności siebie w sytuacjach towarzyskich. Użyte stwierdzenia pomogą się zrelaksować i skupić na mocnych stronach. Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane. Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.

Złoto Bombaju

Czesław Sikorski

Zderzenie dwóch, całkiem odległych od siebie światów i jednego człowieka, który próbuje pogodzić miłość do rodziny z potrzebą przeżycia wielkiej przygody. Przygody, która może się okazać ostatnią w jego życiu. Życie w Polsce w latach 80. nie jest ani łatwe, ani przyjemne. Przekonuje się o tym Eryk, którego zaczyna przytłaczać rzeczywistość kolejnych szarych dni spędzanych w Lublinie. Kiedy nagle nadarza się okazja wyjazdu na drugi koniec świata, nikt i nic nie jest w stanie go powstrzymać. Nieważne, że podróż ta nie jest do końca legalna. W Indiach z wypiekami na twarzy chłonie atmosferę ulic Bombaju, zachwyca się urodą hinduistycznych świątyń w dżungli Goa, czuje się światowcem w kasynie gry w okolicach Kuala Lumpur oraz w bankach i centrach handlowych Singapuru. Pochłonięty urokami egzotycznych krajów, zostawia za sobą pamięć ciemnych zakamarków rodzinnego miasta. Otrzeźwia go dopiero niespodziewany zwrot wydarzeń, który przewraca życie jego i jego rodziny do góry nogami... Czesław Sikorski autor powieści sensacyjnej pod tytułem Złoto Bombaju po raz pierwszy wydanej w 2014 roku.

Willa Morena 16: Portret z pamięci

Zbigniew Zbikowski

Choć tajemnice piętrzące się wokół willi Morena wydają się nieprzeniknione, Zuzanna krok po kroku dąży do ich rozwikłania. Wraz z Wiolą i babcią Irminą udaje się w odwiedziny do sąsiedniej willi. Na miejscu okazuje się, że jej właściciel daleko odbiega od wyobrażeń, które mógł wzbudzać bajkowy Gargamel. To nie koniec niespodzianek. W budynku mieszka jeszcze jedna osoba... Portret pamięci" to szesnasty tom rodzinnej sagi, przedstawiającej historię trzech mieszkanek starej willi Morena.

Ludzie elektryczni. Powieść fantastyczna

Edmund Jezierski

Ludzki umysł rzuca śmiałe wyzwanie gorącym piaskom Sahary. Zabójczo niebezpieczne tereny północnej Afryki, mają zostać podporządkowane woli człowieka i stać się rajem na Ziemi. Do tego jednak, potrzeba także bezbłędnie funkcjonującego mechanizmu społecznego. Język, postacie i poglądy zawarte w tej publikacji nie odzwierciedlają poglądów ani opinii wydawcy. Utwór ma charakter publikacji historycznej, ukazującej postawy i tendencje charakterystyczne dla czasów z których pochodzi.

Jak Dziamdziorek i Mamrotek poszukiwali Nowego Roku

Jacek Krakowski

Czwarta część niezwykłych przygód Dziamdziorka i Mamrotka. Dziamdziorek i Mamrotek z niecierpliwością czekają na wiosnę. Bracia postanawiają wyruszyć na poszukiwanie Nowego Roku, wierząc, że nakaże on zimie odejść. Tymczasem skrzaty odwiedza zaprzyjaźniony ptak, pan Zięba. Król lodów przysłał Dziamdziorkowi i Mamrotkowi psi zaprzęg, aby pilnie do niego przyjechali.

Blaski i cienie życia schizofrenika

Sławomir Radomski

Moją misją miała być walka niemal z całym światem: zburzenie całej tej hierarchii i przywrócenie ludziom szczęścia. Byłem więc niezwykle niebezpieczny dla systemu, w którym główną rolę odgrywali Żydzi, i dlatego przeczuwałem, że został na mnie wydany wyrok i ma mnie zlikwidować wywiad izraelski. Ponadto wydawało mi się, że sam jestem reprezentantem narodu wybranego, a moi ojciec i matka nie są biologicznymi rodzicami. [...] Tak więc cały czas czułem się zagrożony. Zabójczy strzał mógł paść w każdej chwili, w każdym miejscu. Pewnej nocy miałem przeświadczenie, że żydowskie komando będzie chciało mnie zlikwidować właśnie wtedy. Cały czas nie spałem. Z nożem w ręku schowałem się pod stół. Wierzyłem, że tu nie mogą wykryć mojej obecności elektroniczne urządzenia wroga. Spodziewałem się ataku przez okno lub drzwi." Schizofrenia to słowo, które wzbudza strach. Dla wielu zachorowanie na nią oznacza wyrok i koniec normalnego życia. Ludzie zdrowi psychicznie boją się schizofreników, pogardzają nimi lub się z nich naśmiewają. Tak jednak nie musi być. Życie z chorobą też ma sens, ma swoje wzloty i upadki, radości i smutki. Chorzy psychicznie są częścią społeczeństwa i podobnie jak wszyscy inni to społeczeństwo budują i tworzą wartości. Zapraszam do wędrówki przez życie pewnego schizofrenika, do zapoznania się z jego niezwykłymi i zwykłymi przypadkami. Sławomir Radomski

Dolina pająków

H. G. Wells

Trójka mężczyzn przemierza tajemnicze tereny. Cel ich wędrówki przestaje być istotny, gdy na swojej drodze spotykają rój ekspansywnych pająków. W krótkim opowiadaniu autorowi udało się mistrzowsko zbudować napięcie i wiarygodnie oddać zmysłowe wrażenia związane z pająkami. Dla miłośników fantastyki grozy w stylu nowel Edgara Allana Poe.

Linia ognia

Tomasz Pacyński

Matylda i Dziadek Mróz to osobliwa para głównych bohaterów. W kolejnych opowiadaniach zbioru brutalnie rozprawiają się ze Świętym Mikołajem, krasnoludkami i całą resztą bajkowego imaginarium. W tle współczesne konflikty zbrojne, wojna w Iraku i Osama bin Laden. Bajki dla dorosłych napisane są - jak przystało na tę grupę wiekową - dosadnym językiem i z humorem.

I am reading - Czytam sobie. Muffiny Eufrozyny

Justyna Bednarek

Nikt nie zna się na gotowaniu i pieczeniu jak Eufrozyna! Dobrze wie, co zadowoli każdego łasucha. Do tego wprost uwielbia dzielić się swoimi słodkościami i wiedzą! Podpowie, jak dobrać i odmierzyć składniki, by powstały przepyszne muffiny! To lektura smaczna jak wypieki! Dosłownie rozpływa się w ustach doskonały deser na słodki podwieczorek! "Muffiny Eufrozyny" należą do bestsellerowej serii "Czytam sobie", stworzonej z myślą o najmłodszych czytelnikach. Wspomaga naukę samodzielnego czytania na trzech poziomach zaawansowania. Najlepiej sprawdzi się u dzieci w wieku 5-7 lat.

Strażak Sam - Wspaniały pies ratowniczy

Mattel

Na plaży w Pontypandy odbywa się wspaniały piknik, podczas którego organizowany jest konkurs budowania zamków z piasku. Norman, James, Mandy i Sarah postanawiają spróbować w nim swoich sił i wznieść naprawdę okazałą budowlę. Jednak mała dziewczynka, Lily, wciąż podąża za Normanem, co wyraźnie go irytuje. Ucieczka od natrętnego dziecka okazuje się jednak fatalnym pomysłem i sprowadza na nie spore niebezpieczeństwo. Na szczęście w porę zjawia się Strażak Sam. Strażak Sam to brytyjski serial animowany, który po raz pierwszy został wyemitowany w brytyjskiej telewizji w 1987 roku. Pomysł na serial pochodzi od dwóch byłych strażaków, Dave'a Gingella i Davida Jonesa, którzy dzięki współpracy z autorem Robem Lee stworzyli Strażaka Sama. Strażak Sam i powiązane znaki towarowe są własnością Prism Art & Design Limited. 2021 Prism Art & Design Limited.

Gloria. Ada i Gloria 3: Ada w szkółce jeździeckiej (#3)

Birgitte Bregnedal

Ada zaczyna naukę w szkółce jeździeckiej. Gloria nie słucha się jednak swojej małej właścicielki. I nie chce zostawiać na wybiegu Rosy, klaczy taty. Czy Ada nauczy się panować nad Glorią? Birgitte Bregnedal jest duńską pisarką książek dla dzieci i młodzieży. Jej kariera nabrała rozpędu, gdy w 2013 r. zdobyła nagrodę Ministerstwa Kultury w dziedzinie literatury za jedno ze swoich opowiadań. Jest autorką kilku książek i serii książek, które zostały ciepło przyjęte w Danii, a następnie zostały przetłumaczone i rozpowszechnione poza granicami kraju.

Dworzanin: brulion Henryka Pattée

Maciej Patkowski

Henryk Pattée po latach od ucieczki z kraju wraca do Polski. Mężczyzna zdobył sławę we Włoszech jako dziennikarz. Teraz wraca do ojczyzny, nie szczędząc szyderczych uwag wymierzonych w stolicę i rodaków. Zdaje się, że emigracja na Zachód zbyt mocno połechtała jego ego. Tymczasem w Polsce pojawia się także Piotr Schmidt, amerykański pilot, który został wysłany w tajny rejs do ZSRR. Zatrzymuje się na Podhalu, gdzie wikła się w kłopotliwy romans...

BASIA. Basia i bałagan

Zofia Stanecka

Basia z zapałem zabiera się do wypełniania tego, co przez rodziców zostało nazwane obowiązkami domowymi. Jednak nie wszystkie czynności okazują się tak fascynujące, jak myślała choćby to nudne i trudne sprzątanie. Mimo niechęci nie poddaje się i gorliwie pomaga przy pracach.

Pan Samochodzik i projekt Chronos

Arkadiusz Niemirski

Z polecenia samej minister w Departamencie Ochrony Zabytków pojawia się osobliwa kandydatka na stanowisko detektywa. Merkury (bo tak mianuje się kobieta) jest jasnowidzką i ma na koncie współpracę z policją. Mimo początkowego sceptycyzmu pan Tomasz angażuje medium do śledztwa w sprawie zgłoszonej przez kapitana Jorgena Jorgensena. Mężczyzna bada wrak niemieckiego U-Boota zatopionego podczas II wojny światowej i prosi o pomoc. Merkury przeczuwa, że adresat wiadomości jest w niebezpieczeństwie. Rzeczywiście, gdy pan Paweł i jasnowidzka docierają na Szetlandy, okazuje się, że kapitan zniknął w niejasnych okolicznościach. Tymczasem w śledztwie zaczyna mącić tajemniczy Ekscelencja. Pan Samochodzik Jako historyk sztuki w Ministerstwie Kultury, Tomasz, zwany Panem Samochodzikiem, rozwiązuje zbrodnie artystyczne, często musząc konfrontować się z byłym przyjacielem, a obecnie przemytnikiem - Waldemarem Baturą i jego synem.

Black Notice. Black notice: część 5 (#5)

Lotte Petri

Kathrine zostaje uprowadzona ze swojego mieszkania przez seryjnego mordercę, a policja szybko zatrzymuje podejrzanego. Wkrótce okazuje się, że trop jest błędny. Śledczy Felix Jrgensen jest przekonany, że trafił na właściwy ślad, gdy okazuje się, że jeden z ginekologów otrzymał zakaz wykonywania zawodu z powodu narażania życia pacjentek. Trop prowadzi do opuszczonego domu na wyspie Lolland. Czy Kathrine właśnie tam przebywa i czy morderca zorientował się, że policja zastawiła na niego pułapkę? Czy Felixowi uda się uratować policjantkę i wyciągnąć ją ze szponów sadystycznego oprawcy, zanim będzie za późno? Black notice jest powieścią kryminalną składającą się z pięciu rozdziałów. Historia została częściowo oparta na prawdziwych wydarzeniach.

Morderstwa nad Bałtykiem. Część 1. Łowcy skór (#1)

Janne Aagaard

Prawdziwa historia morderstw pacjentów przez ratowników łódzkiego pogotowia. Lata 90-te były czasem wyjątkowo trudnym dla branży pogrzebowej w Łodzi. Panowała w niej bardzo duża konkurencja. Chciwość zakładów urosła do gigantycznych rozmiarów i doprowadziła do śmierci tysięcy ludzi. Jak zdobywali ciała? Skąd otrzymywali informacje o zgonach? Jak udało im się utrzymać proceder w sekrecie przez tyle lat? True crime idealny dla fanek i fanów podcastów "Kryminatorium" i "5 nie zabijaj". Seria "Morderstwa nad Bałtykiem" powstała na podstawie podcastu duńskiej dziennikarki kryminalnej Janne Aagaard. Składa się z 6 części. Seria o makabrycznych morderstwach w krajach regionu Morza Bałtyckiego. Janne Aagaard - pisarka i dziennikarka, która stworzyła kilka z najczęściej słuchanych podcastów kryminalnych w Danii. Aagaard posiada tytuł magistra dziennikarstwa i kryminologii na Queens University.