Wstań. Stres, lęk i depresja a styl życia

Piotr Modzelewski

Autor  czerpiąc  z  wielu  podejść  terapeutycznych,  wiedzy  naukowej,  statystyk,  własnych doświadczeń  terapeutycznych  i  życiowych  stara  się, oprócz zaproponowania konkretnych technik  radzenia  sobie  ze  złym  samopoczuciem,  zmotywować  czytelnika,  by  wstał. Małgorzata Osowiecka – psycholog, dziennikarka, Uniwersytet SWPS   Podejście  interdyscyplinarne, łączące metody psychologiczne, porady odnośnie aktywności fizycznej  i  żywienia  oraz  wiedza  merytoryczna  poparta  mnogością  przykładów  "z życia wziętych" to  cechy,  które  zdecydowanie  wyróżniają  tę  pozycję wśród innych dostępnych na rynku. Justyna Żywna – psycholog, dietetyk www.libra-psychodietetyk.pl   Książka  jest  bardzo  ciekawą  propozycją  dla  osób,  które  obserwują u siebie niepokojące objawy  związane  z  lękiem,  stresem,  depresją. Autor w przystępny sposób  charakteryzuje najważniejsze obszary pracy z trudnościami,  adekwatnie  przytacza  wybrane wyniki  badań naukowych,  opisując  je  w  sposób  atrakcyjny  dla  czytelnika. Wojciech Oronowicz – zastępca redaktora naczelnego Psychoseksuologii - recenzowanego czasopisma naukowego www.psychoseksuologia.pl   Miłośnicy    psychologii    praktycznej   znajdą   w   książce    szczególnie   satysfakcjonujące fragmenty.  Także  psychologowie  i  inne  osoby  trudniące się profesjonalnym pomaganiem powinny być usatysfakcjonowane  różnorodnością  treści,  bogactwem  przykładów  z   życia  i odniesieniami  do  światowej  literatury  psychologicznej. Katarzyna Magdziarz – psycholog, psychotraumatolog www.gabinetrozwiazan.com  

Od zagubienia do równowagi. Jak żyć zdrowo w pędzącym świecie

Bogusław Sztorc

Poradnik ten nie jest pracą o charakterze naukowym. Jest pewnym spojrzeniem  i pomysłem na poprawę zdrowia psychofizycznego  zabieganego, a czasem nawet zagubionego w dzisiejszym świecie człowieka. Niniejsza książka jest propozycją prostych ćwiczeń, metod i technik pozwalających utrzymać dobre zdrowie oraz poprawić to, co wymaga korekty. Podczas lektury poznamy narzędzia i sposoby poprawy naszego samopoczucia. Poradnik  jest efektem wieloletnich zainteresowań autora, doświadczeń życiowych i osobistych przemyśleń, podsumowaniem licznych spotkań i rozmów z ludźmi chorymi i borykającymi się z różnymi dolegliwościami oraz boleśnie doświadczonymi przez los. Jest także podsumowaniem  i pointą przeczytanych książek oraz obejrzanych filmów na temat naturalnych sposobów pokonywania problemów zdrowotnych i możliwości powrotu do równowagi. Książka zawiera pewną ilość materiału teoretycznego, który naświetla od strony określonych autorytetów pewien stan wiedzy w danym temacie. Osoby, które nie lubią zbyt dużej dawki teorii, mogą przejrzeć wstępne treści lub w ogóle je pominąć i przejść do praktycznych porad tej publikacji. Książka ta nie jest receptą, którą każdy Czytelnik powinien zrealizować „w całości”, ale interpretacją i podpowiedzią, w jaki sposób zabiegany człowiek może sukcesywnie, a czasami szybko i w prosty sposób łagodzić i pokonywać różnorodne problemy zdrowotne, wynikające z tempa życia, stresu i presji współczesnego, wymagającego świata. Każdy z nas jest inny, niepowtarzalny, dlatego też Czytelnik sam powinien zadecydować, co z zawartych propozycji może i chce wybrać dla siebie. Jakby na to nie patrzeć,  wszystkich zachęcam do zapoznania się z tą książką. Żyjemy w biegu. Intensywnie i szybko. Coraz szybciej. Pragniemy żyć dostatnio i wygodnie. Kupujemy kolejny samochód, budujemy dom, zwiedzamy świat. Dbamy - nawet bardzo - o mieszkania, ogrody, różne rzeczy materialne i niematerialne. A o siebie ? Niekoniecznie, nie zawsze, nieregularnie i za mało... Dlaczego tak podchodzimy do siebie?  Czy  słuchamy głosu własnego organizmu, sygnałów, które każdego dnia wysyła? Bóle głowy, kłopoty z koncentracją, nadmierne zmęczenie, apatia, skłonność do częstych przeziębień lub inne dolegliwości towarzyszą nam już od wczesnych lat. Być może nawet nie zauważyliśmy, kiedy zachwiana została równowaga między pracą, aktywnością a odpoczynkiem, relaksem, okresami regeneracji. Czasami wydaje nam się, że jesteśmy niezniszczalni, że w naszym organizmie wszystko naprawi się samo, automatycznie. Aby nadążyć za innymi,  musimy żyć coraz szybciej. Stale gdzieś pędzimy. Czy jednak nie pędzimy zbyt szybko? A gdyby tak zatrzymać się na chwilę i zadbać o siebie bardziej?

Książę życia

Piotr Majda

Czy zdajesz sobie sprawę, że poznawanie nieznanych ci jeszcze kobiet może być proste i przyjemne? Każdego dnia trafiają nam się świetne okazję, które niestety zazwyczaj już się nie powtarzają. Dzięki tej książce kolejne spotkanie pięknej nieznajomej może stać się okazją do świętowania sukcesu, a nie opłakiwania porażki Metody, które chcę ci zaproponować nie są typowymi rozwiązaniami, które można znaleźć w Internecie czy na różnych szkoleniach. Jest to system, który stworzyłem bazując na wielu latach nauki i własnych doświadczeń. Nie proponuje ci tajnych czy wymyślnych technik pełnych angielskich nazw i „branżowych” terminów. Podrywanie kobiet to nie jest przecież jakaś walka w której musisz być wyszkolonym komandosem. Pokaże ci za to jak odkryć swój naturalny potencjał i wykorzystać go w poznawaniu nowych kobiet. Dzięki temu sam będziesz potrafił na bieżąco wykorzystywać nadążające się sytuację i znaleźć odpowiedni kontekst do rozpoczęcie rozmowy, która będzie dla ciebie naturalna. Zaletą kursu jest jego praktyczność. Nie jest to 300 stronnicowa książka, napisana tylko po to aby zapełnić puste strony. Ten poradnik zawiera same najistotniejsze rzeczy, pokazujące ci krok po kroku jak dojść do zamierzonego efektu.   Oto co m.in. znajdziesz w tym kursie: Jak odnaleźć swoją pasję i stać się interesującym facetem? (Str. 7) ?Budowanie wiary w siebie poprzez wydarzenia. (str. 15) Jak pokonać największe przeszkody w poznawaniu nieznanych ci jeszcze kobiet ? (str. 30, 35) Jak znaleźć punkt zaczepienia i rozpocząć rozmowę? (str. 38) Zdradzę ci jak łatwo stać się zupełnie nową osobą, którą zawsze chciałeś być (str. 18, 44) Powiem ci co zrobić aby kobiety uwielbiały z Tobą rozmawiać (str. 45)

Liście

Marcin Rabka

"Liście" to powieść przeznaczona raczej dla młodzieży, chociaż poruszana w niej problematyka z pewnością mogłaby zaciekawić dorosłego czytelnika. Główna bohaterka, Kasia, trafia pod opiekę starszych, dobrych ludzi na wsi. Początkowo nie jest w stanie zaakceptować tej radykalnej zmiany środowiska, buntuje się i tęskni za rodzinnym miastem. Z upływem czasu jednak odnajduje się w nowym miejscu, zaprzyjaźnia się z jego mieszkańcami, a piękno i spokój przyrody łagodzą jej ból po stracie rodziców. Nawiązuje znajomość z Wiktorem i Agnieszką. Wspólnie pokonują szkolne kłopoty. W pewnym momencie okazuje się, że Agnieszka pochodzi z rozbitej rodziny, a jej mama ma poważne problemy ze zdrowiem. To doprowadza do tego, że rudowłosa dziewczynka musi podjąć ważną decyzję: pozostać przy mamie, czy też udać się do babci w daleki świat. "Liście" to książka trochę wesoła, a trochę smutna, ubarwiona opisami zmieniającej się przyrody i kartkami wojennego pamiętnika, po którego sięgają bohaterowie w noc sylwestrową. To również pewnego rodzaju obraz psychologiczny dzieci postawionych często w sytuacjach drastycznych. Kiedy pisałem tę książkę, sporo myślałem o takich mistrzach pióra jak: Montgomery, Musierowicz, Jurgielewiczowej, Nowackiej, Ostrowskiej, Domagaliku oraz o pani Magdzie Papuzińskiej. Autorka "Wszystko jest możliwe" niegdyś pozytywnie oceniła pierwszą wersję "Liści", a którą w ostatnim czasie (już po "Nocturne”) gruntownie przerobiłem, doszlifowałem i w rezultacie - napisałem ją na nowo.

Zapomniani bogowie

Jarosław Prusiński

W pobliżu nadnarwiańskiego grodu znaleziono ciężko rannego mężczyznę. Nie wiadomo kim jest, kto próbował go zabić i z jakiego powodu. Do swojej chaty przygarnęła go pewna wdowa, matka dwóch córek na wydaniu. Czy mężczyzna stanowi zagrożenie dla spokojnych mieszkańców grodu? A może to on jest w niebezpieczeństwie? Jaką tajemnicę nosi w sercu starsza z córek gospodyni? Jarosław Prusiński, autor wysoko ocenianych przez Czytelników powieści fantasy Szary mag oraz zbioru opowiadań SF pod tytułem: Vortex, tym razem przenosi nas na początek X wieku, gdy Polska nazywała się Lechia, a ludzie wciąż czcili starożytnych bogów, choć chrześcijaństwo zbliżało się już wielkimi krokami do naszego kraju. Zabawna, romantyczna powieść o dawnych czasach, zwyczajach, obrządkach. Opowieść o naszych przodkach, naszym dziedzictwie, podana niezwykle lekko. Tę książkę czyta się jednym tchem.  

Krocząc wśród cieni

Christopher KY

Pewnego dnia natknąłem się na wiedzę, dzięki której pokonałem strach, lęki i brak akceptacji. Zdecydowałem, że zaryzykuję i wyruszę w samotną podróż, o jakiej nigdy mi się nie śniło. Za wszelką cenę po prostu chciałem być szczęśliwy. Historia oparta na faktach. Przez tragiczne wydarzenia z dzieciństwa straciłem wiarę w życie i popadłem w głęboką depresję. Stałem się pustym oraz zagubionym człowiekiem, który nie miał w sobie za grosz ciepła. Myślałem, że podróżowanie, realizowanie marzeń czy bycie szczęśliwym zarezerwowane jest tylko dla nielicznych. Wierzę, że moja historia wyzwoli i zmotywuję także Ciebie, byś ostatecznie pokonał przeciwności, a przede wszystkim wygrał wewnętrzną wojnę o samego siebie i świadome życie.

Notatki maturalne z biologii

Maciej Dombrowski

      Książka "Notatki maturalne z biologii" to doskonała alternatywa dla podręczników i repetytoriów maturalnych. Została ona bowiem napisana w oparciu o podstawę programową z biologii, dzięki czemu zawiera ona tylko i wyłącznie zagadnienia potrzebne do napisania matury z tego przedmiotu. Część pierwsza "Notatek" składa się z ponad 180 stron (w tym ponad 220 ilustracji), zawierających najważniejsze informacje z zakresu: * Budowy chemicznej organizmów * Komórki * Metabolizmu * Wirusów, bakterii, protistów i roślin pierwotnie wodnych * Roślin

Po co ci logo?

Andrzej-Ludwik Włoszczyński

Poradnik, nie poradnik, przeczytaj i zdecyduj sam. Książka "Po co Ci Logo?" powstała z moich tekstów pisanych w większości na blogu http://alw.pl, ale też w 2+3D, Beauty&Business, Visual Communication. Podpuszczano mnie do sprokurowania jej wielokrotnie, ale jakoś brak było czasu na przejrzenie prawie tysiąca wpisów. Impulsem do tej kompilacji moich tekstów było wydanie, w formie ebooka, innej mojej książki, pierwszego tomu opracowania koncepcyjnego herbu Rzeczypospolitej "projekt Orli Dom".  Ukazała się ta pozycja w Wydawnictwie E-bookowo w maju tego roku. W końcu jednak nadszedł czas nieco wolniejszy i jest także ta książka, również wydana w wersji elektronicznej póki co, w tym samym wydawnictwie. Na 264 stronach piszę o sprawach związanych nie tylko z projektowaniem znaku, ale i szerzej o wizerunku, jego zagrożeniach, a także wielu sprawach łączących się, z tym projektownaiem i budowaniem wizerunku, w sposób pośredni i bezpośredni. Jest zatem trochę do poczytania i przemyślenia. Co prawda niektóre tematy wywoławcze straciły aktualność, ale to, co przy ich okazji pisałem można spokojnie odnieść do wielu aktualnych sytuacji. Wystarczy wyciągać wnioski z cudzych błędów. I tak na to spójrz Drogi Czytelniku.   Nie ma w tej książce niestety prostych recept, w stylu „jak zostać bogatym w 5 minut” ani też, tym bardziej, „jak zrobić genialne logo przy użyciu Worda”, sądzę jednak, że jest wiele moich spostrzeżeń, które po przemyśleniu będą przydatne w życiu, dla obu stron barykady, tak dla prowadzących biznes, jak i robiących w grafice użytkowej.   Moją książkę podzieliłem na rozdziały, jest więc o logo, wizerunku, reklamie, heraldyce, symbolice i konkursach, ale są i varia, czyli tematy nieco na uboczu. Niech Cię jednak Drogi Czytelniku nie zwiedzie ten rozdziałowy podział, częściowo jest on nieco przypadkowy. Większość tekstów bowiem powinna znaleźć się w dwu, a czasem w trzech rozdziałach. Opisuję bowiem sprawy mające wiele aspektów. Bo czymże jest np. samo logo, jak nie początkiem, punktem startu do budowania z jego użyciem wizerunku, no a tu już wchodzimy w reklamę, marketing i kilka jeszcze drobniejszych detali. Aliści samo logo ma też swoje początki, czy to w postaci formułowania założeń do projektu, określania własnych wizji firmy, strategii tejże firmy. Czy to, już na etapie projektowania, koncypowanie nie tylko kształtu, ale i symboliki, czasem zaś heraldycznych odniesień. A może też z innej strony, dość modnej, ogłaszanie konkursu i jego merytoryczna ocena, nie na zasadzie podoba się/nie podoba, a właśnie merytoryczne ocenianie projektów. Bo przecież znak firmowy musi być efektywny w działaniu a nie jedynie efektowny. Musi zapadać w naszą pamięć, a nie jedynie nam się podobać. Czasem jego siłą jest jego kontrowersyjność właśnie, a przez to zapamiętywalność, a czasem tylko jego prostota. Choć z tą prostotą, minimalizmem, chyba coraz częściej lądujemy na mieliznach nijaczenia i rafach wtórności. Ale co tu gadać, trzeba poczytać, pomyśleć i wyciągnąć wnioski, a na pewno NIE kopiować opisanych przykładów.  

Zakręcone polowanie

Mateusz Zieliński

Zakręcone polowanie jest najpewniej jedyną powieścią science - fiction, której fabuła i świat oparte są na starotestamentalnym judaizmie oraz daleko idącej fantazji. Powieść jest próbą pokazania skrajnie dwóch różnych wizji człowieczeństwa i religii. Agropolis 01 dawna Warszawa, jest jednym z wielu miast o wysokim stopniu cywilizacyjnym, w którym poziom wiedzy o człowieku, zezwala na małżeństwa homoseksualne, związki pedofilskie oraz kazirodztwo. Na czele obyczajowej rewolucji stoi świat nauki oraz ogólnoświatowy Kościół Ekumenistów, który zabrania czytania Biblii oraz innych świętych ksiąg nieistniejących już denominacji religijnych. Współczesnym obyczajom i władzy przeciwstawia się nieliczna grupa syjonistów, która w obrębie własnej społeczności stosuje dawno zapomniane przepisy prawa mojżeszowego. Prawa, które niegdyś nadano hebrajczykom na Synaju znów ożywają. Za ich złamanie w większości przypadków grozi śmierć, co dla ekumenistów jest nieludzkie i barbarzyńskie. Niewielka żydowska sekta widzi jednak całkowitą zasadność surowych kar. Książka, jako jedna z nielicznych przedstawia unikalną wizję przyszłości, której opis każe zastanowić się czytelnikowi nad kierunkiem w jakim zmierza współczesna cywilizacja, etyka i religia. Ukazuje płynność granic pomiędzy zdrowym uczuciem miłości, a pełnym kłamstw pożądaniem. Przedstawia świat w którym ludzkość w imię nauki i mistyki porzuca uczucia szacunku i godności, nie spostrzegając przy tym daleko idących złych konsekwencji. Wskazuje przy tym ponadczasową wartość dekalogu (dziesięciu przykazań) oraz równie nieprzemijającą istotę Bożej miłości i łaski. Powieść jest ciekawym połączeniem gatunku science FIC000000 i literatury teologicznej, młodego debiutującego pisarza, o którym z pewnością jeszcze usłyszymy. Mateusz Zieliński Absolwent Wyższej Szkoły Teologiczno-Humanistycznej im Beliny-Czechowskiego. Od urodzenia mieszka w Warszawie. Twórczością literacką zajmował się już w okresie gimnazjalnym. W 2007 r, kończąc XXVI Liceum Profilowane Rzemiosł Artystycznych, rozpoczął pracę w zawodzie złotnik-jubiler. Rok później, udał się na zaoczne studia katechetyczne. Obecnie autor na co dzień pracuje w rodzinnej firmie, ale jak sam twierdzi, woli pisanie. Niedoświadczony, ale z całą pewnością zdolny pisarz otwarcie przyznaje, że swoją literacką działalność spostrzega przede wszystkim, jako dar od Boga, a dopiero na drugim miejscu życiową pasję. Jego twórczość to unikatowe połączenie chrześcijańskiej teologii i fantastyki. Jako wnikliwy badacz Biblii stara się zawierać w swoich książkach swoje osobiste spostrzeżenia na temat ogólno pojętej etyki, duchowości i religii. W wolnych chwilach lubi grać na klarnecie i pianinie.

Wiktorek i Piraci - Kompas Przeznaczenia

Gabriela Molesztak

Wtedy niespodziewanie rozległ się głos pełen chlupotania, jak spływająca woda. – Czego pragniesz? – Odnaleźć Kompas Przeznaczenia. – odparł bez strachu Jasnowłosy. – Nie odnajdziesz szczęścia! – zagrzmiało Morze. – Nie szukamy go! – wtrącił Łobuz. – Szukamy skarbów! Jesteśmy Piratami! –  Piraci… – Morze zachlupotało śmiejąc się swobodnie. – To czego szukacie wskaże wam gwiazda.   Wiktorek z Tatą i Piratami z Łajby Podliwców wyruszają w niebezpieczną wyprawę w poszukiwaniu Kompasu Przeznaczenia.  

Pół godziny Tadeusza Kościuszki. Katastrofa w Lesie Kabackim

Aleksander Sowa

Dobranoc, do widzenia! Cześć! Giniemy! 9 maja 1987 roku, samolot pasażerski Ił-62M Tadeusz Kościuszko Polskich Linii Lotniczych LOT rozbił się na podejściu do awaryjnego lądowania w pobliżu lotniska Okęcie. Załoga przegrała półgodzinną walkę o życie 183 osób. Ostatnim podanym przez pilota komunikatem były słowa: „Dobranoc, do widzenia! Cześć! Giniemy!”

Samouczek języka angielskiego w zdaniach do tłumaczenia. Poziom średnio zaawansowany

Karolina Jekiełek

Samouczek języka angielskiego w zdaniach do tłumaczenia. Poziom średnio zaawansowany to poradnik służący samodzielnej nauce języka angielskiego.   Druga część samouczka jest propozycją dla osób, które mają podstawy języka angielskiego i chciałaby je utrwalić, a przede wszystkim rozwinąć. Książka składa się z trzydziestu siedmiu rozdziałów teoretyczno-praktycznych, które zawierają omówienie poszczególnych zagadnień, przykłady, a także zdania do tłumaczenia. W odpowiedziach zamieszczono obszerny komentarz, który tłumaczy ewentualne błędy jakie uczeń mógł popełnić. Po każdych pięciu rozdziałach, następuje powtórzenie materiału. Podręcznik pozwala na wyszlifowanie podstaw gramatycznych języka angielskiego, dzięki czemu poznasz najczęstszej błędy i kalki językowe. Dzięki książce nabierzesz pewności siebie, uzupełnisz swoją wiedzą, lub dowiesz się rzeczy, których jeszcze nie wiedziałeś, a są ważne, aby poprawnie budować zdania w j. angielskim! Karolina Jekiełek Językiem angielskim interesuję się od kiedy rozpoczęłam jego naukę.  Od 2006 nauczam języka angielskiego, początkowo w ramach organizacji studenckiej, w formie pro bono. Od 2010 prowadzę własną firmą zajmującą się usługami edukacyjnymi w zakresie języka angielskiego – Personal English Tutor.  Prowadzę stronę internetową dla uczniów języka angielskiego opartą na zadaniach interaktywnych programu hotpotatoes. Aktualnie współpracuję z firmą informatyczną w zakresie stworzenia serwisu dla uczniów i nauczycieli.logo-minipx.png (2012-05-09 08:57:42) W ramach studiów bibliotekoznawczych na UJ, uzyskałam stypendium ERASMUS, które pozwoliło mi na wyjazd na angielską uczelnię. Tam poczułam przypływ chęci, który skierował mnie na filologię angielską. W 2012 wydałam pierwszą książkę, pt. „Propozycje zadań, ćwiczeń i gier do nauki języka angielskiego. Poradnik dla nauczycieli i lektorów – poziom elementary.” Wstęp    7 O języku angielskim    8 Present simple – czas teraźniejszy prosty    16 Present continuous – czas teraźniejszy ciągły    30 Present continuous czy present simple?    43 Word order in questions – kolejność słów w pytaniach.    53 Conjunctions – Spójniki    67 Powtórzenie wiadomości – rozdziały 1-5    77 Definite Relative Clause – Zdanie przydawkowe ograniczające    89 Past simple regular verbs – Czas przeszły prosty czasowniki regularne.    98 Past simple irregular verbs – Czas przeszły prosty czasowniki nieregularne.    111 Subject questions – pytania o podmiot    128 Past continuous – czas przeszły ciągły    134 Powtórzenie wiadomości – rozdziały 6-10.    146 Past simple czy past continuous?    154 Wyrażanie przyszłości – going to, future simple will, present simple, oraz present continuous.    162 Comparative and Superlative – Stopniowanie przymiotników i przysłówków    175 Present Perfect Simple – Czas teraźniejszy dokonany    183 Present Perfect Simple – Yet, Already, Just.    199 Powtórzenie wiadomości rozdziały 11-15.    206 Present Perfect Simple a Past Simple.    217 Present Perfect Simple – użycie for i since    229 Infinitive and Gerund – bezokolicznik i gerundium    236 Must, Mustn’t, Have to, Don’t have to – wyrażenie obowiązku i jego braku.    246 May, Might – wyrażanie prawdopodobieństa    256 Powtórzenie wiadomości rozdziały 16-20    264 Should, Shouldn’t – dawanie rad.    273 1st conditional - Pierwszy tryb warunkowy    281 2nd conditional – drugi tryb warunkowy    289 Used to – mówienie o zwyczajach z przeszłości    299 Passive – strona bierna    306 Powtórzenie wiadomości rozdziały 21-25    318 Quantifiers – wyrażenie ilość    321 So/Neither do I – zgadzanie się z rozmówcą    328 Past Perfect  - czas przeszły dokonany    333 Reported speech – mowa zależna    342 Powtórzenie wiadomości rozdziały 26-30    351

Metodologia dei tradimenti delle Donne

Grzegorz Kubik

Traduzione Le ricerche scientifiche confermano che la fedeltà in una relazione è riconosciuta come una delle caratteristiche più importanti della nostra “seconda metà”. Uno dei grandi traumi che possono verificarsi in una relazione con un’altra persona è la scoperta della sua infedeltà. I tempi moderni significativamente sono diversi rispetto ai tempi dei nostri padri. Oggigiorno grondano nudità e sesso, che erompono dagli schermi televisivi e dai computer, così come dagli spot pubblicitari, dai video musicali e dai giornali. E’ impressionante questo stato di cose nei rapporti uomo-donna. Oggi il tradimento è un dramma, il dramma per la persona che scopre, quasi per caso, che per tantissimi anni è stata illusa e ingannata. In una relazione che dura da lungo tempo ci si abitua al nostro partner e la passione dei primordi lentamente comincia a svanire. Svanire affinché nuovamente sarà stimolata di nuovo, ma da un’altra persona. E qui inizia la lotta della ragione con il cuore. La ragione suggerisce “ che ci si conosce da tanti anni”, “abbiamo avuto figli insieme”, il cuore invece racconta un’altra storia. In questo trattato analizzo con attenzione e con dovizia di particolari le ragioni per le quali le donne tradiscono. Ho introdotto la genesi del tradimento, da dove proviene, ciò che mostra, in che cosa consiste. In questo modo il lettore potrà facilmente rendersi conto degli errori commessi o che deve evitare di commettere per non essere tradito. Più tardi nel libro ho esposto i dieci fattori che predispongono al tradimento e in che maniera riconoscere che la tua compagna non ti ama più, quindi la ragione per cui si può essere traditi. Sono stati illustrati in dettaglio i segnali più caratteristici e comportamentali di donne che testimoniano come la vostra consorte possa avere un altro. Poi ho mostrato come il 99% delle donne tradisce i propri mariti, come si comportano e chi più frequentemente le aiuta in questo, per non fare scoprire la verità. Alla fine del libro ho parlato di come si dovrebbe presentare la vostra vita dopo il tradimento, di ciò che si dovrebbe fare quando si vuole perdonare il tradimento, ciò che si fa e come ci si lascia. Questo libro è per le persone che vivono attualmente un rapporto di coppia e sospettano la propria compagna d’infedeltà, così come per coloro che non vivono un rapporto, o per coloro che creano un legame felice ma in grado di riconoscere in futuro un tradimento, in modo da agire tempestivamente o forse anche di salvare la loro relazione. Questo libro è per le persone che vivono una relazione aperta o matrimoniale. Indubbiamente, gli uomini e le donne sono molto diversi tra loro, anche in termini di tradimento; le donne si comportano in modi diversi e manifestano anche altri motivi rispetto agli uomini. Tutto questo è stato scritto sulla base della mia esperienza, delle mie relazioni e anche delle vicende dei miei amici. I motivi per i quali le donne tradiscono Come ho scritto nell’introduzione, le donne tradiscono in modo diverso dagli uomini. Perché una donna tradisca il proprio partner o marito deve allontanarsi da lui emotivamente, le donne prima si allontanano dal proprio partner per poi alla fine rompere con lui definitivamente. Accade anche che sia necessario del tempo, prima che una donna rompa con il partner. Una delle mie ex ragazze mi disse le seguenti parole “Ma io ti ho lasciato già un anno fa” Così per un anno il nostro rapporto è precipitato diametralmente. Tutti i segnali in cielo e in terra indicavano che nel mio rapporto stava succedendo qualcosa di grave ma io ho minimizzato la cosa. Quando una donna si allontana emotivamente dall’uomo, si predispone a fare nuove amicizie. Questa donna è molto facile da riconoscere nei negozi, per strada, a una festa, al lavoro. Paradossalmente è più facile conoscere una donna impegnata che libera. Se una donna è innamorata del suo uomo, è molto difficile avvicinarla, figuriamoci stringere conoscenza con lei. Quando una donna si allontana emotivamente dall’uomo, può trascorrere tanto tempo, perfino parecchi anni prima che lasci il compagno. Forse non lascerà mai l’uomo che non ama più ma lo tradirà regolarmente e, prima che si allontani da lui, si assicurerà che il nuovo candidato possa esaudire le sue aspettative. La donna addirittura si sottoporrà a una serie d’incontri con il potenziale nuovo partner, prima di optare per la fase finale di passaggio dal tipo con cui sta attualmente.  E’ come un lavoro che non ti da più gioia come prima, e col tempo desideri cambiare con uno meglio retribuito, più gratificante, più emozionante, tuttavia non molli il vecchio impiego finché non ne trovi un nuovo, ovvio, le bollette non si pagano da sole. La ricerca sarà lunga finché lo troverai. Esaminerai più volte le diverse offerte e le diverse proposte e, prima di decidere se continuare o cambiare lavoro sarà necessario che tu sia sicuro al 100%. Così succede con le donne, bloccate per molti anni in un rapporto abusivo, tossico prima che finalmente decidano di abbandonare l’uomo, ma prima di lasciarlo molto probabilmente lo tradiscono e non solo una volta. Quando una donna si allontana emotivamente da un uomo, lo fa principalmente quando le manca qualcosa. Il tradimento di una donna è attentamente pianificato dalla A alla Z. Le donne quando tradiscono sono sempre molto discrete, a volte vi è la necessità di assumere persino un investigatore privato per scoprirle. Invece gli uomini tradiscono sulle basi di un impulso e non in modo discreto come le donne. E’ molto facile capire gli uomini, per questo sono diversi dalle donne. Le donne tradiscono tanto spesso quanto gli uomini, naturalmente per un motivo, ma sono molto discrete e attente, così che mai il partner possa sospettare che l’amore della sua vita si è permessa di tradirlo o di avere una relazione d’amore con un altro uomo. La donna per tradire un uomo deve avere un buona ragione cioè deve essere insoddisfatta  emotivamente,  sessualmente e finanziariamente. Uno di questi elementi spinge le donne nelle braccia di un altro uomo. A volte le coppie commettono errori, e, nonostante il loro rapporto sia altalenante  e  vacilli, pensano che sposarsi o mettere al mondo dei figli migliori la loro relazione. Tuttavia, nel mondo reale non è così. Il matrimonio di oggi è un’istituzione fragile. Un gran numero di matrimoni si concludono quando la donna si allontana emotivamente dall’uomo e questi matrimoni durano un tempo molto breve. Se invece durano più a lungo, i coniugi convivono come cani e gatti, rimangono insieme a causa dei  bambini oppure per dare motivo di pettegolezzo agli altri. Questo matrimonio infelice predispone facilmente al tradimento.

Odradzanie się kultury słowiańskiej w Polsce

Piotr Gulak

Po latach zapomnienia rodzima słowiańska wiara przeżywa swój renesans. Nie jest to jednak tendencja wyłącznie polska, gdyż wzrost zainteresowania religiami pogańskimi (etnicznymi) i neopogańskimi odnotowywany jest w wielu krajach europejskich. Współcześnie do najaktywniejszych formacji neopogańskich w Polsce zaliczamy: Rodzimą Wiarę (dawniej Zrzeszenie Rodzimej Wiary) oraz Rodzimy Kościół Polski. Ruchy te wpisane są do rejestru kościołów i związków wyznaniowych Ministerstwa Spraw Wewnętrznych i Administracji. Ponadto istnieją również stowarzyszenia, organizacje oraz różnego typu inicjatywy kulturalne o takim profilu, przykładem może być tutaj Stowarzyszenie na rzecz Tradycji i Kultury Niklot.Związki rodzimowiercze otwarcie odwołują się do tradycji i obrzędowości słowiańskiej. Owe zrzeszenia zwracają się ku naturze, charakteryzują się synkretyzmem, odrzucają nauki kościoła i odwołują się do dawnych prasłowiańskich wierzeń, w celu odtworzenia starych rytuałów i nie jest to bynajmniej żaden eskapizm czy krok wstecz. Chodzi tu o poszerzenie świadomości, o nowe hellenistyczne widzenie piękna otaczającego nas świata, o nową duchowość, która utraciła swoją czystość w obecnym świecie. Badanie wierzeń naszych przodków nie jest zadaniem łatwym. Chrystianizacja bezpowrotnie zniszczyła sporą część dawnych tradycji, lecz większość zwyczajów przetrwało do naszych czasów w kulturze ludowej. Widoczny współcześnie renesans rodzimej słowiańskiej wiary, zawdzięczamy ciężkiej pracy wielu badaczy. To dzięki nim możliwe jest dzisiaj odtworzenie nie tylko schematu kluczowych świąt i obrzędów, ale w dużym stopniu także symboliki tak ważnej dla rytuałów i odczytania ich pierwotnego znaczenia.Praca opiera się na publikacjach książkowych, archiwalnych, czasopismach i stronach internetowych. Wysoce przydatnymi i niezbędnymi do napisania niniejszej książki były: przedwojenne pismo Zadruga, Zeszyty Naukowe UJ, Studia Religiologia, książki znanych naukowców, archeologów, badaczy takich jak: A. Gieysztor, B. Grott, J. Majchrowski, L. Pełka, a w szczególności dzisiejsze opracowania, na podstawie których bazują zrzeszenia neopogańskie.Wersja papierowa do kupienia w wydawnictwie e-bookowo

A jednak przeżyłem Losy pilota Dywizjonu 305 Stefana Zygnerskiego

Krystyna Kenig

Jest to opisana żywym językiem barwna historia życia Stefana Zygnerskiego − pilota 305. Dywizjonu Bombowego „Ziemi Wielkopolskiej” im. Marszałka Józefa Piłsudskiego – pododdziału myśliwsko-bombowego  Polskich Sił Powietrznych w Wielkiej Brytanii w latach II wojny światowej. W opisach walk i życiowych doświadczeń odznaczonego trzykrotnie Krzyżem Walecznych pilota ujawnia się droga polskich pilotów walczących o Anglię oraz ich późniejsze losy. Autorka książki, którą łączą z bohaterem więzy rodzinne, korzystała z różnych źródeł historycznych, w tym listów i wspomnień rodzinnych, by przybliżyć postać dzielnego, polskiego żołnierza, który przeżył wojnę zadając z powietrza liczne straty wrogowi, a zginął w Nepalu w 1962 r., w katastrofie lotniczej, jako pasażer samolotu.

Lampka cierpkiego wina

Janusz Brzozowski

Annę i Piotra Balickich, parę detektywów z dalekiej Australii, czytelnik poznał już w poprzednich powieściach Janusza Brzozowskiego. Tym razem para dostaje zlecenie znalezienia sprawcy serii morderstw dokonanych na tasmańskiej plantacji wina. Kto wykradł tajną recepturę słynnego cierpkiego wina? Gdzie podział się pożyczony milion dolarów? Kto zginie następny? Wreszcie, komu zależało, by rodzinne tajemnice ujrzały światło dzienne? W sobie tylko specyficznym stylu Anna i Piotr rozwiązują skomplikowaną zagadkę, za każdym razem zaskakując czytelnika. Jak będzie teraz? Janusz Brzozowski Urodził się 58 lat temu w Polsce, w tętniących studenckim życiem  Gliwicach. Od najmłodszych lat marzył o tym, by zostać pisarzem. W grę nie wchodziło zarobkowanie, lecz możliwość przelania na papier swoich odczuć, myśli, wyobraźni, której mu do dnia dzisiejszego nie brakuje. Zadebiutował już w szkole średniej, pisząc prace, w której wcielił się w postać adwokata broniąc winną popełnienia zbrodni Antygonę. Praca jego została bardzo wysoko wyróżniona. W wieku lat 27 z żoną i 3-letnią córeczką emigruje do Australii, zaliczając po drodze Austrię, gdzie spędza 2 lata. Obowiązek utrzymania rodziny oraz nauka nie pozwalały mu na oddanie się mojej życiowej pasji - pisaniu. Dopiero teraz, gdy jest już wolny od obowiązków, może pozwolić sobie na swoje przyjemności. Janusz Brzozowski zadebiutował w roku 2010 dwoma książkami "Sen" oraz "Tydzień u rodziny" (wyd. Goneta). Książki te spotkały się z doskonałymi recenzjami krytyków oraz zainteresowaniem wśród internautów, zdobywając nagrodę w konkursie na najlepszą książkę na jesień 2010.