Publisher: Wydawnictwo AVT
Wydawnictwo AVT działa od stycznia 1992 roku w segmencie czasopism oraz spe­cjalistycznych i popularno-naukowych informatorów poradnikowych dla czytelników o wyraźnie określonych zainteresowaniach (profesjonalistów i hobbystów). Czasopisma AVT czyta ponad 1,5 mln. czytelników o specyficznych zainteresowaniach zawodowych lub hobbystycznych (inwestorzy, wykonawcy budynków, elektronicy, gitarzyści, audiofile, fani fotografii itp.). Nasi czytelnicy to osoby o wielkim własnym potencjale konsumenckim, mające decydujący wpływ na zakupy w swoich firmach, doradzy i eksperci w swoich środowiskach. Każdy z naszych tytułów ma pozycję lidera w swoim segmencie branżowym, dlatego firmy z tego segmentu rynku osiągają świetną skuteczność reklam zamieszczanych w naszych periodykach.
49
Ebook

Gardeners' World Edycja Polska. 8/2023

Wydawnictwo AVT

Pełnia lata kołysze się między obfitymi plonami z sadu i warzywnika, masą kwiatów na rabatach i pierwszymi przygotowaniami do końca sezonu. W sierpniowym wydaniu magazynu Gardeners' World tematem numeru są kwiaty - o tej porze mnóstwo bylin wygląda doskonale, lśniąc w upalnym słońcu i pyszniąc się wszystkimi barwami tęczy. Prezentujemy więc pomysły na letnie kompozycje do donic w różnych stylach, które ubarwią nawet najmniejszy balkon czy taras. Przedstawiamy też poradnik dotyczący cięcia i uprawy kwiatów na letnie bukiety, aby koloru i świeżości nie zabrakło również w naszych domach. W tym wydaniu zachęcamy do wzbogacenia ogrodowych kompozycji o ciekawe gatunki drzew oraz rośliny egzotyczne. Opisujemy eleganckie odmiany agapantów. Skupiamy też uwagę na palmach, które można uprawiać w polskich ogrodach przez cały rok i radzimy, jak o nie dbać. Ponieważ lato to czas zbiorów i przetwarzania warzyw, podpowiadamy, jak zachować nasiona popularnych gatunków do wysiewu na kolejny sezon, jak uniknąć marnotrawstwa przy uprawie roślin oraz co robić z nadwyżkami z ogrodu. Monty zdradza, co zbiera w sierpniu i w jaki sposób wykorzystuje pozostałe na grządkach w Longmeadow puste miejsca, by przedłużyć sezon na świeże warzywa. Amatorom spożywania posiłków na świeżym powietrzu polecamy test kilkunastu modeli grilli gazowych i przedstawiamy pomysły na ogrodowe kuchnie. Dla wielbicieli wody w ogrodzie mamy poradnik dotyczący małych form wodnych, które przyciągają uwagę refleksami, przyjemnym pluskiem i wspierają dziką przyrodę. Zapraszam do lektury, Małgorzata Wójcik Redaktor naczelna

50
Ebook

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą. 6/2022

Wydawnictwo AVT

Co robić, by zachować dobry wzrok na długie lata? Jak zapobiegać chorobom siatkówki? O tym wszystkim przeczytacie w Raporcie Specjalnym. Z kolei Temat Numeru czerwcowego wydania O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą poświęciliśmy wpływowi stresu na jelita. Nadmiar kortyzolu uruchamia liczne mechanizmy modyfikujące funkcjonowanie osi mózgowo-jelitowej, co ostatecznie prowadzi do rozwoju lub nasilenia zapaleń jelit, refluksu czy wrzodów. Na szczęście wiemy, jak poskromić stres, a holistyczne podejście Cary Wheatley-McGrain pozwala pokonać stany zapalne trzewi. Warto też przeczytać, jak wyregulować progesteron. Niedobór tego hormon jest jedną z 4 przyczyn PMS oraz niepłodności. W tym numerze sporo miejsca poświęcamy chorobom dziecięcym – tym razem na łamach przedstawiamy opracowany przez dr Sarah Myhill reżim świstaka, czyli program profilaktyki oraz wspomagania leczenia przeziębień, biegunek oraz innych dolegliwości. Szczególnie polecam artykuł pt. „Wygładzić zmarszczki”. Jak wykazują badania, nawet bez botoksu i wypełniaczy możemy znacząco spowolnić starzenie się skóry oraz spłycić już widoczne bruzdy. Ponadto jak zwykle w numerze zalecenia Starego Doktora dotyczące zapobiegania osteoporozie i przedwczesnemu siwieniu. Przedstawiamy również sprawdzone sposoby radzenia sobie z katarem siennym oraz migrenami, a Detektyw Medyczny podpowiada, które rośliny pomagają uniknąć kamieni nerkowych. Miłej lektury! Marta Borek-Białecka

51
Ebook

Czas na Wnętrze. 11/2022

Wydawnictwo AVT

Nasz jesienny dom.  Jakie powinno być nasze wnętrze u schyłku roku? Na pewno ciepłe, przytulne, gościnne. Witające nas od progu otulającymi zapachami, przynoszące ukojenie, dające poczucie bezpieczeństwa. Nawet jeśli nie należycie do „team jesień", musicie przyznać, że listopad zaprasza nas do aranżacji wnętrza. W domach spędzamy teraz bardzo dużo czasu i chcemy, by stały się świątyniami relaksu. Jak to zrobić? Po pierwszą garść inspiracji zapraszamy do naszego reportażu „Miejska oaza". Prezentujemy w nim położony w centrum Łodzi i z pietyzmem odrestaurowany apartament. To wnętrze ma świetny klimat, dlatego pozwoliliśmy sobie na to, co Anglicy nazywają „idea to steal" i poszczególne elementy, takie jak gliniane naczynia, jutowe dywany, dekoracyjne twarze czy rustykalne plecionki uczyniliśmy tematami naszych Inspiracji, które otwierają to wydanie. Ponieważ jesienią szczególnie chcemy czuć się wygodnie i bezpiecznie, Dossier poświęciliśmy rozwiązaniom domu inteligentnego. Te funkcjonalne zastosowania dobrze jest przemyśleć już na etapie projektu, jednak warto je wprowadzać także w gotowym wnętrzu, zwłaszcza że coraz częściej do ich używania wykorzystujemy internet. Nasze domy możemy więc urządzać na wiele sposobów: tradycyjnie – meblując i dekorując – oraz nowocześnie, czyli wykorzystując zdobycze współczesnej techniki. A kiedy po skończonym dziele zasiądziemy wygodnie na kanapie, nie zapominajmy o filiżance aromatycznej kawy lub esencjonalnej herbaty! Niech to będzie jesień, która rozpieści nasze zmysły. Zapraszam do lektury, Anna Grużewska Redaktor naczelna

52
Ebook

Gardeners' World Edycja Polska. 1-2/2023

Wydawnictwo AVT

Gdy rośliny ogrodowe pogrążone są w zimowym śnie, mamy wreszcie czas na zaplanowanie nowych nasadzeń i podjęcie noworocznych postanowień. Podpowiadamy więc, w jaki sposób przestawić się na bardziej ekologiczne ogrodnictwo, jak mądrze kompostować, a także jak zadbać o dziką przyrodę oraz ginące gatunki. W styczniowo-lutowym wydaniu magazynu Gardeners’ World Edycja Polska poświęcamy sporo uwagi domowym roślinom doniczkowym, których obecność zimą wpływa korzystnie na nasze samopoczucie – prezentujemy najciekawsze domowe sukulenty, a także stylowe aranżacje, które zostały nagrodzone na Chelsea Flower Show 2022. Pokazujemy też najpiękniejsze polskie palmiarnie i oranżerie. Dla inspiracji przedstawiamy dwa angielskie ogrody ozdobne w różnych stylach – jeden z nutą południowoafrykańską, zaś drugi założony w donicach i pełniący rolę miejsca do spotkań towarzyskich. W części magazynu poświęconej uprawie warzyw, roślin owocowych i ziół zamieszczamy zestaw gatunków, które wydadzą plony w miejscach zacienionych oraz rady Lucy Chamberlain dotyczące projektowania ogrodu warzywnego – aby był nie tylko produktywny, ale i piękny.

53
Ebook

Digital Camera Polska. 3/2023

Wydawnictwo AVT

Najnowsze wydanie Digital Camera to jak zawsze starannie skomponowana mieszanka warsztatu i inspiracji. Znajdziecie tu kilkadziesiąt stron praktycznych porad, które przydadzą się Wam podczas jesiennych plenerów oraz nową dawkę pomysłów na kreatywne projekty. Podpowiadamy, jak wycisnąć jak najwięcej z sezonowych barw, jak fotografować dziką przyrodę blisko domu, przygotowaliśmy też obszerny tekst wyczerpujący temat optycznych filtrów. Wśród gości znajdziecie aż dwóch fotografów legendarnej Agencji Magnum, Iana Berrego i Jacoba Aue Sobola - ale w szczególności polecam Wam okładkowy wywiad z Olą Zaborowską. Dokładnie 10 lat temu była jedną z pierwszych gościń cyklu DCP Talents, dziś jest jedną z najjaśniej świecących gwiazd w branży fotografii portretowej. Jesień to też czas premier dlatego w strefie sprzętu same nowości - nowy król średniego formatu Fujifilm GFX 100 II, stylowy Nikon Z f i najmniejszy bezlusterkowiec z matrycą 60 MP Sony A7C R! Zapraszam do lektury, Maciej Zieliński Redaktor naczelny

54
Ebook

Czas na Wnętrze. 3/2023

Wydawnictwo AVT

Kolejny rok razem! Cieszymy się, że Czas na Wnętrze gości w domach Naszych Czytelników, zapraszając do świata piękna. Numer marcowy to dla naszej redakcji wydanie szczególne. W marcu bowiem obchodzimy rocznicę pojawienia się magazynu Czas na Wnętrze na rynku wydawniczym. Było to w roku 2010 i od tego czasu wiele się zmieniło. Jedno jest tylko stałe – redakcja magazynu Czas na Wnętrze oraz strony internetowej www.czasnawnetrze.pl wciąż niestrudzenie pokazuje najpiękniejsze wnętrza z Polski i świata, prezentuje najlepszy design i z pasją wyszukuje wnętrzarskie perełki, które sami chcielibyśmy zabrać do naszych domów i mieszkań. Wszystko po to, by i Państwu, Naszym Czytelnikom żyło się lepiej i piękniej! Nieustannie się przy tym zmieniamy, ale oczywiście nie przez rewolucję, a przez ewolucję. Wystarczająco wielu turbulencji dostarcza nam rzeczywistość, dlatego my pragniemy, by na naszych łamach panowały piękno, harmonia i ład. Bez wątpienia znajdziemy je w prezentowanych przez nas reportażach. W tym wydaniu publikujemy wyłącznie polskie wnętrza z różnych stron kraju. Różni je wszystko, łączy je wiele. Ich projektanci i właściciele są świadomi tego, że dobre życie zaczyna się w domu. Czego Państwu i sobie życzymy na kolejny wspólny rok! Zapraszam do lektury, Anna Grużewska Redaktor naczelna

55
Ebook

Czas na Wnętrze. 11/2023

Wydawnictwo AVT

Piękniej i mądrzej wokół nas! Magazyn Czas na Wnętrze z przyjemnością wychodzi na zewnątrz. I zachwyca się najnowszymi realizacjami architektonicznymi. O tym, że kochamy piękne wnętrza, nikogo nie musimy przekonywać! W końcu z dumą prezentujemy je co miesiąc. Jednak ideałem są dla nas takie realizacje, w których to, co w środku domu, współgra z jego architekturą. Bo o ile wnętrze jest sprawą prywatną, architektura to już zdecydowanie temat publiczny. Budynek widoczny jest przecież dla każdego. A ponieważ współczesna architektura to coś zdecydowanie więcej niż tylko budowanie, postanowiliśmy poświęcić jej stałe miejsce w naszym magazynie. Zaczynamy właśnie od tego numeru! Również nasze Inspiracje łączą się w tym wydaniu z architekturą. W końcu wielu projektantów, jak chociażby Piotr Kuchciński, którego projekt Ronin prezentujemy w Odkryciach, z wykształcenia jest architektami. Nasze wnętrza urządzone są nie tylko coraz lepiej, ale i mądrzej. Pomagają nam w tym rozwiązania smart home. Dzięki nim żyje nam się nie tylko łatwiej, ale również oszczędniej. Dlatego nasz Temat Numeru poświęcamy zagadnieniom domu inteligentnego. Niech ta synergia piękna zewnętrznego i wewnętrznego oraz nowoczesnych technologii stanie się dla nas sposobem na życie! Zapraszam do lektury, Anna Grużewska Redaktor naczelna

56
Ebook

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą. 4/2022

Wydawnictwo AVT

Wiosna! Wszystko budzi się do życia…, a alergicy zaczynają kichać. Dlatego Raport Specjalny poświeciliśmy sposobom łagodzenia objawów uczuleń. Celeste McGovern przedstawia w nim przekonujące dowody przemawiające za naturalnymi rozwiązaniami w leczeniu alergicznego upośledzenia układu odpornościowego. Temat Numeru kwietniowego wydania O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą poświęciliśmy przewlekłemu zmęczeniu. Przedstawiamy w nim sposoby oparte zarówno o najnowszą wiedzę medyczną i doniesienia naukowe, jak i opracowane przez największe systemy medyczne południowo-wschodniej Azji. Chcąc pozbyć się kłopotów zdrowotnych, przede wszystkim należy zmienić sposób odżywiania, dlatego na podstawie zeszłorocznych badań naukowych opracowaliśmy też zestawienie najzdrowszych pokarmów i diet. Trudno zapomnieć o toczącej się tuż obok wojnie w Ukrainie i związanemu z nią zagrożeniu wojną globalną. Dlatego przygotowaliśmy krótki kurs pierwszej pomocy oraz duży tekst dotyczący obrony radiologicznej. Warto też przeczytać tekst o tym, jak ochronić się przed drugim zabójcą w krajach Zachodu – rakiem jelita grubego. Jest to naprawdę dużo prostsze, niż mogłoby się wydawać. Szczególnie polecam artykuł pt. „Borelioza kąsa stawy” – okazuje się, że często to, co bierzemy za reumatyzm, w rzeczywistości jest chorobą z Lyme. Ponadto nie zabraknie zaleceń Starego Doktora dotyczących przeciwdziałania podwyższonemu poziomowi hormonu stresu (kortyzolu) oraz problemom w nauce. Przedstawiamy też sprawdzone sposoby radzenia sobie ze stanem przedrzucawkowym i endometriozą. Detektyw Medyczny podpowie, które rośliny przeciwdziałają anemii, natomiast naturoterapeutka poradzi, jak poradzić sobie z narastającym na skutek wojny stresem.

57
Ebook

Czas na Wnętrze. 7-8/2022

Wydawnictwo AVT

Piękna oprawa relaksu. Najdłuższe dni w roku zasługują, by spędzić je naprawdę pięknie! Zadbajmy o naszą przestrzeń do wypoczynku, inspirując się klimatem śródziemnomorskich podróży. Każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku. To znane powiedzenie ma zastosowanie także we wnętrzach. Jeśli nie wiecie, od czego rozpocząć zmiany, sięgnijcie do naszych Inspiracji. Podajemy tam sześć sposobów na letnie dekoracje. Z nami wybierzecie najpiękniejsze lampiony i leżanki, a także zastawę stołową w odcieniach bieli i błękitów, idealną na wakacyjne świętowanie! Wciąż podpowiadamy, jak zaaranżować przytulny balkon lub taras, tak by cieszył oko i był prawdziwą ostoją letniego wypoczynku. Jednak najwięcej miejsca w tym wydaniu poświęcamy łazienkom. To one królują w naszym Temacie Numeru i jest to najbardziej kompleksowe kompendium dotyczące łazienek, jakie do tej pory przygotowaliśmy! To ponad 30 stron, na których poruszyliśmy najważniejsze zagadnienia dotyczące urządzaniu strefy higieny w naszych domach. Jeśli nurtuje Państwa pytanie: wanna czy prysznic, odpływ liniowy, a może tradycyjny lub chcecie poznać najnowsze funkcje stosowane w bateriach, nasz Temat Numeru odpowie na wszystkie te wątpliwości i zaoferuje jeszcze więcej. Nasz magazyn wyrusza także w wakacyjną podróż po Europie! W tym wydaniu prezentujemy domy położone na Ibizie, Majorce i w Prowansji. Warto zainspirować się rozwiązaniami z południa Europy, by uczynić nasze domy bardziej kolorowymi. W końcu lato ma swoje prawa! Zapraszam do lektury, Anna Grużewska

58
Ebook

Budujemy Dom. 4/2022

Wydawnictwo AVT

Przy wybieraniu systemu grzewczego, warto wybrać te rozwiązania, które będą najbardziej efektywne energetycznie. Bezsprzecznie największym przebojem rynku urządzeń grzewczych w ostatnim czasie są pompy ciepła. Są to urządzenia wielofunkcyjne. W zależności od wybranego modelu, można nimi ogrzewać budynek, przygotować ciepłą wodę użytkową (c.w.u.), a nawet chłodzić dom. Jeszcze niedawno zamontowanie systemu z pompą ciepła wiązało się z wykonaniem kosztownych prac ziemnych oraz ingerencją w działkę. W ciągu ostatnich lat rynek zdominowały pompy typu powietrze/woda, czyli takie, które ciepło czerpią z powietrza i przekazują je do wodnej instalacji centralnego ogrzewania. W efekcie ten typ pompy ciepła można ją zastosować na każdej posesji, niezależnie od jej wielkości. W tym numerze publikujemy poradnik pomagający optymalnie zaplanować taką instalację. Integralną częścią opracowania jest przegląd oferty rynkowej pomp ciepła. Są to topowe urządzenia polecane przez najważniejszych producentów. Prezentacja ponad 100 modeli zawiera zestawienie wszystkich potrzebnych parametrów.

59
Ebook

Czas na Wnętrze. 2/2023

Wydawnictwo AVT

Co nas czeka dobrego? Początek roku to czas, kiedy intensywnie planujemy zmiany. Kalendarz wygląda jeszcze jak czysta kartka. Swoje idee związane z urządzaniem domu najlepiej zaplanować z magazynem Czas na Wnętrze. Zanim przystąpimy do remontu lub choćby weekendowego odświeżenia naszego wnętrza, dokładnie zaplanujmy działania. O ile w wielu życiowych sytuacjach spontaniczność ma wiele zalet, o tyle podczas urządzania warto przemyśleć wcześniej każdy nasz ruch – nieważne, czy planujemy wymianę poduszek w salonie, czy całościowe malowanie. Ponieważ wszyscy kochamy nowości, redakcja magazynu Czas na Wnętrze przygotowała kompleksowe zestawienie „Trendy i innowacje na rok 2023”. Pokazujemy w nim najbardziej inspirujące tendencje na nowy sezon. Prezentujemy zarówno najmodniejszą kolorystykę, najnowocześniejsze aplikacje, które nasze domy uczynią naprawdę smart, oraz najlepsze tradycyjne rzemiosło. Z tego zderzenia starego z nowym wynika unikatowa jakość, która prawdziwie odmieni nasze domy. Poza tym, jak zawsze, nie zabraknie ciekawych artykułów, w których przedstawiamy zarówno wyjątkowo zdolnych debiutantów, jak i uznane gwiazdy, prezentujemy najnowsze adresy na designerskiej mapie naszego kraju oraz świętujemy jubileusz 25-lecia marki Rosenthal w Polsce. Z tej okazji składamy całemu teamowi ciepłe życzenia. A Państwu i sobie życzymy, by nasze domy były coraz piękniejsze! Zapraszam do lektury, Anna Grużewska Redaktor naczelna

60
Ebook

Gardeners' World Edycja Polska. 11-12/2022

Wydawnictwo AVT

Gdy ogród pogrążony jest w mroku późnej jesieni, większość z nas najchętniej ukryłaby się w domowym zaciszu z gorącym napojem w dłoniach... czekając na nadejście wiosny. Ale jeśli mimo niepogody Twoja ogrodnicza dusza domaga się towarzystwa roślin, to wyjdź na zewnątrz i spróbuj dostrzec piękno w dominujących w tym czasie w przyrodzie różnych odcieniach brązu (str. 81) – naprawdę, można je pokochać. O tej porze roku wiele krzewów utrzymuje na gałązkach prawdziwe klejnoty, tak jak róże, które przyciągają wzrok jaskrawoczerwonymi owocami (str. 24). Szron pokrywający zaschnięte źdźbła traw, pędy krzewów i drzew potrafi w mistrzowski sposób podkreślić ich oryginalne kształty. Jest jeszcze kilka innych sposobów, by pod koniec sezonu cieszyć się widokiem efektownych roślin – Monty zdradza, że specjalnie na te dni aranżuje kompozycje w donicach (str. 28), z gatunkami kwitnącymi późną jesienią i na przedwiośniu. Natomiast Alan proponuje schować się przed chłodem w zacisznej i eleganckiej szklarni (str. 40). Podpowiada też, czym kierować się przy wyborze odpowiedniego modelu do ogrodu. Najwięcej radości pod koniec roku przynosi jednak udekorowanie wnętrza domu i oświetlenie ogrodu (str. 58). Przygotowaliśmy mnóstwo inspiracji na świąteczne ozdoby z wykorzystaniem roślin z własnego ogrodu (str. 50), stylowe aranżacje z gwiazdami betlejemskimi (str. 64) i ponad 40 świątecznych pomysłów na prezenty dla ogrodniczek i ogrodników (str. 114), a także praktyczne (str. 45) i smaczne (str. 90) podpowiedzi dotyczące choinek. Tym, którzy szukają inspiracji na kolejny sezon polecam 10 odmian nagrodzonych w Konkursie Roślin Nowości 2022 (str. 19) oraz dwa angielskie ogrody nagrodzone w brytyjskim konkursie Ogrody Roku 2021 – pomysł na działkę przyjazną dzikiej przyrodzie (str. 70) i egzotyczny ogród w mieście (str. 76).

61
Ebook

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą. 8/2022

Wydawnictwo AVT

Pasożyty mogą nieźle namieszać nie tylko w jelitach, ale i w głowie! Niektóre potrafią subtelnie modyfikować nasze zachowania od zwyczajów zakupowych i prowadzenie auta po podejście do związków. Dlaczego jedni się nimi zakażają, a inni nie? Jak się ich pozbyć? O tym, wszystkim przeczytacie w Raporcie Specjalnym. Z kolei Temat Numeru sierpniowego wydania O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą poświęciliśmy sposobom na oddalenie widma demencji. Badania naukowe opublikowane w czerwcu tego roku dowodzą, że tworzenie nowych komórek mózgowych poprzez naukę nowych rzeczy, medytacja, dieta i ruch redukują ryzyko choroby Alzheimera. Warto też przeczytać, o tym, dlaczego osoby wysoko wrażliwe są darem dla świata. W tym numerze piszemy także o tym, jak zdrowo i bezpiecznie przetrwać lato – a zatem o podróżach, ochronie przeciwsłonecznej i piciu wody. Ponadto jak zwykle w numerze zalecenia Starego Doktora dotyczące zapobiegania urazom stawów oraz nadpotliwości. Przedstawiamy również sprawdzone sposoby radzenia sobie z zaburzeniami dwubiegunowymi i czyrakami, a Detektyw Medyczny podpowiada, które rośliny wspomagają leczenie zapalenia spojówek.

62
Ebook

O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą. 7/2022

Wydawnictwo AVT

Zdaniem uczonych błękitna dieta może nie tylko zapobiec głodowi na świecie, ale również pomóc przywrócić jego sporej części prawidłową wagę i uniknąć rozwoju chorób cywilizacyjnych, takich jak demencja, cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca czy nowotwory. Ponadto bogate w cenne składniki odżywcze organizmy wodne nie tylko stanowią interesującą alternatywę dla mięsa. O tym, dlaczego warto jeść algi, skorupiaki, mięczaki i ryby przeczytacie w Raporcie Specjalnym. Z kolei Temat Numeru lipcowego wydania O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą poświęciliśmy słonecznym pułapkom. Kiedy słońce nam szkodzi? Dlaczego przy niektórych lekach i ziołach należy pozostać w cieniu. Jak chronić się przed kłopotami, jednocześnie ciesząc się słonecznymi kąpielami?. Warto też przeczytać, które pierwiastki służą tarczycy oraz jak poradzić sobie z zespołem jajników policystycznych. W tym numerze piszemy także o tym, jak wibroterapia pomaga złagodzić ból pleców i nie tylko. Ponadto jak zwykle w numerze zalecenia Starego Doktora dotyczące zapobiegania nieświeżemu oddechowi i fibromialgii. Przedstawiamy również sprawdzone sposoby radzenia sobie z dusznicą bolesną i nudnościami, a Detektyw Medyczny podpowiada, które rośliny pomagają wygasić stany zapalne w organizmie. Miłej lektury! Marta Borek-Białecka

63
Ebook

Digital Camera Polska. 1/2023

Wydawnictwo AVT

Najnowszym wydaniem Digital Camera Polska powracamy z nową energią i świeżym spojrzeniem na typowo wiosenne tematy. Nadszedł ten krótki czas w roku, gdy na pierwszy plan wysuwa się fotografia makro (której poświęcamy łącznie ponad 20 stron), ale w numerze znajdziecie też oczywiście wiele innych, warsztatowych porad i fotograficznych wyzwań. Szczególnie polecam również wywiad z fotoreporterem Markiem M. Berezowskim, który bardzo szczerze opowiada nie tylko o swojej pracy na terenach doświadczonych rosyjską agresją, ale również kryzysie branży mediów, który ta wojna bezlitośnie obnażyła. Zapraszam do lektury, Maciej Zieliński Redaktor naczelny

64
Ebook

Gardeners' World Edycja Polska. 6/2023

Wydawnictwo AVT

Przełom wiosny i lata to najpiękniejszy czas dla ogrodów - rabaty oraz pojemniki na tarasach i balkonach wypełnia masa fantazyjnych kwiatów i bujnej zieleni. Na rabatach buszują owady, ptaki czy drobne ssaki. Cieszymy się długimi dniami i upalną pogodą. Możemy zbierać już pierwsze plony z warzywnika oraz soczyste owoce. W czerwcowym wydaniu magazynu Gardeners' World Edycja Polska, ze względu na powszechną konieczność oszczędzania wody, przedstawiamy metody na jej magazynowanie i oszczędne podlewanie. Prezentujemy piękne ogrody żwirowe oraz gatunki znoszące suszę. Podpowiadamy również, jakie rośliny doniczkowe, nie wymagają częstego podlewania. W tym numerze pokazujemy, jak sadzić w ogrodach róże, które właśnie o tej porze roku rozpoczynają swój spektakl. Pokazujemy, jak różnorodne i urokliwe są lilie złotogłów oraz które rośliny nadają się do oczek wodnych i na ich brzegi. Monty zdradza, które gatunki w warzywniku są już gotowe do zbiorów i co warto w tym czasie wysiać, by zapewnić sobie ciągłość plonów. Dla inspiracji prezentujemy gadżety potrzebne do urządzania letnich przyjęć, pomysły na aranżacje roślin w donicach oraz zakątki w stylu urban jungle prosto z Chelsea Flower Show. Zapraszam do lektury, Małgorzata Wójcik Redaktor naczelna