Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів

Кара Фіцджеральд

Від лауреатки нагороди Emerging Leadership Award Інституту персоналізованої медицини способу життя Ставати щодня молодше, а не навпаки... Якась магія? Ні, підтверджена наукою реальність. Бо ж хронологічний вік 2014 не вирок, коли можна повернути назад біологічний годинник. Докторка Кара Фіцджеральд переконує: позбутися зайвих років можна, так само як і зайвих кілограмів. Для цього достатньо просто змінити раціон і запровадити дуже доступні зміни у способі життя. Повернути молодість без дорогих чи ризикованих препаратів, голодування по двадцять дві години на добу чи інших стратегій так званого біохакінгу. 2022 Чи справді генетика визначає наш вік і рівень здоров2019я; 2022 Що таке епігенетика й до чого тут омолодження; 2022 Які зміни в щоденній рутині й раціоні допоможуть мати кращий вигляд і почуватися молодше; 2022 Як зменшення біовіку знижує ризик хронічних і вікових захворювань (включно з діабетом, раком і деменцією) тощо. Готуйтеся, що після двомісячної програми омолодження від докторки Кари Фіцджеральд частіше чутимете: «А вам точно вже є 18?»

Лунный камень

Уилки Коллинз

По легенде, желтый алмаз, украшавший статую индийского бога, проклят. Каждый, кто завладеет им, погибнет. Стражи камня следуют за ним по всему миру и карают святотатцев... Английский полковник, укравший камень, завещает его племяннице. Так очаровательная Рейчел становится владелицей лунного камня. Она не верит в проклятье, но настораживается, заметив рядом с домом подозрительных бродяг-индусов. Утром, после праздника в честь своего совершеннолетия, Рейчел обнаруживает, что алмаз исчез! Лучший детектив Англии Ричард Кафф принимается за дело! Под подозрением оказываются все, кто был в усадьбе. На кого падет месть индийских жрецов?

Сооружаем системы орошения, полива, дренажа и колодцы

Юрий Подольский

Книга-сокровище для любого настоящего хозяина! Все, что вам нужно знать о правильной организации водного снабжения на загородном участке, во дворе, на даче: как правильно выбрать место для колодца и соорудить систему полива, как рационально использовать все источники воды, которые уже есть на участке, какой вид дренажной системы подойдет именно для вашего случая2026 Пошаговые инструкции, схемы, советы автора помогут вам улучшить «водную ситуацию» во дворе и самостоятельно организовать водоснабжение всего поместья. Агротехника современного поместья Источники воды на вашем участке Способы полива Колодцы Системы осушения загородного участка Дренажные системы и ливневые канализации

Історія світу. Минуле як дзеркало сьогодення

Тер2019є Тведт

Писати про історію в сучасному бентежному світі 2014 вельми ризикована річ. Можна втрапити в пастку некритичного повторення застарілих постулатів або ж стати упередженим інтерпретатором історії на догоду політичним, економічним, культурним, ідеологічним тенденціям, які побутують у наш час. Щоб уникнути цих пасток, професор Тер2019є Тведт пропонує дивитися в минуле, як у дзеркало. Не тлумачити історичні події з позиції сьогодення чи поширених донині поглядів на історію, а показати, як події минулого 2014 злети та падіння цивілізацій, імперій, націй 2014 та їхнє сприйняття у різні періоди вплинули на формування світу, яким він постав сьогодні. - Перші цивілізації: Шумер, Стародавній Єгипет, Індська цивілізація - Імперії Сходу: Китайська та Османська - Промисловий розвиток Європи і європейський колоніалізм - Домінування США і відродження Китаю - Кліматичні зміни, що визначають майбутнє світу

Поэзия Серебряного века. Сборник

грукова роботае

Серебряный век 2014 уникальная поэтическая эпоха, расцвет новой литературы. В этом сборнике чудесным образом переплелись чувственные образы Марины Цветаевой, непревзойденный символизм Константина Бальмонта, глубокая философия Александра Блока, бунтарство и порывы мятежной души Сергея Есенина, чеканные рифмы Николая Гумилева и витиеватость Осипа Мандельштама. Настоящий калейдоскоп чувств и переживаний талантливо облечен в стихотворную форму. Читая эти бессмертные строки, вы услышите неповторимый серебристый перелив слов классиков. Также в сборник вошли произведения И. Анненского, В. Хлебникова и других поэтов.

Крамниця на вулиці Роял. Книга 1

Карен Вайт

Нола Тренхольм готується розпочати життя з чистого аркуша. Але придбаний нею креольський котедж приховує безліч сюрпризів. І найбільший 2014 це примарні сусіди, які зовсім не збираються полишати будинок. Нола не може спілкуватися з привидами так, як це робила її мачуха, тож єдиний вихід 2014 звернутися по допомогу до Раяна. Цей чоловік із темним минулим колись розбив їй серце, тож вона зовсім не готова до нової зустрічі з ним. Однак, щоб вигнати примар із дому, Нола і Раян мають спочатку розібратися з привидами власного минулого. Бо несподівано це минуле стукає у двері...

Цифрова фортеця

Ден Браун

Коли найпотужніша розвідувальна організація нехтує свободою особистості в сучасному інформаційному просторі, відстояти її 2014 справа хакерів! Один із них створив вірус, який виведе з ладу суперкомп2019ютер, що містить досьє на кожного інтернет-користувача. Чи вдасться математику Сюзанні Флетчер знешкодити його, щоб запобігти порушенню балансу влади? Як вилучити секретний код-антивірус із золотого персня хакера, загубленого десь в Іспанії? Сюжет розгортається надшвидко, головоломки та несподіванки трапляються на кожному кроці, тож навіть найдосвідченіші читачі візьмуть під сумнів власні здогади.

Как войти в украинскую больницу с проблемой и выйти из нее без проблем. Путеводитель пациента

Валерий Ославский

Поход в поликлинику 2014 это всегда страх: очередей, списка анализов, медперсонала. Вдруг поставят неправильный диагноз? Что делать, если к нужному специалисту не попасть без связей? И где искать действительно хорошего врача? С этими неприятными, пугающими нюансами сталкивался каждый пациент. Вас отправляют в путешествие по кабинетам, и никто не торопится ничего объяснять. Я, Валерий Ославский, врач с 16-летним стажем, помогу разобраться во всем, что так пугает при посещении поликлиники и больницы. Почему у нас никогда нет времени на врача и как это время найти Как найти «своего» врача и заключить декларацию о медицинском обслуживании Анализы, которые необходимо сдавать хотя бы раз в год Взятка и благодарность 2014 две большие разницы В какую клинику идти: в частную или государственную Права пациента и обязанности врачап Я вооружу вас знаниями, которые застрахуют от ложных диагнозов, бесконечных очередей и изматывающих походов из кабинета в кабинет. Лечитесь без страха за свое здоровье и не плутайте в лабиринте больничных коридоров.