Стоп! Опасные отношения: распознать и прекратить

Татьяна Трофименко

Отношения 2014 неотъемлемая часть жизни. Но это далеко не так легко и просто, как показывают в фильмах. Любовь способна не только созидать, но и уничтожать. Контроль, манипуляция, психологическое насилие и эмоциональные качели 2014 незаметно для себя вы становитесь собственностью партнера, отказываясь от своих интересов «во имя отношений». Убеждая себя, что все это можно перетерпеть. Главное 2014 не потерять партнера, не остаться в одиночестве. Но с каждым днем ситуация будет только усугубляться. Как найти в себе силы решиться разорвать деструктивные отношения, ставшие смыслом жизни? Татьяна Трофименко знает о сложных, нездоровых отношениях не понаслышке. И на примере собственной истории и историй множества пар она расскажет, как отличить здоровую, полноценную любовь от разрушающей зависимости, безболезненно выйти из токсичных отношений и без страха начать новую жизнь и полноценные отношения, где любовь 2014 это не однобокие жертвы и подавление личности, а целостность и счастье вдвоем. Скрытые признаки токсических отношений и первые «тревожные звоночки» Личные границы и почему партнер их нарушает Эмоциональная зависимость и способы преодоления болезненной привязанности Как легко и без стрессов разорвать отношения, которые зашли в тупик Негативный опыт и выбор нового партнера

Белый Клык

Джек Лондон

Молодой инженер Видон Скотт, путешествуя по Аляске в поисках золотой жилы, становится случайным свидетелем кровавого поединка бойцовых собак. Выкупив у жестокого хозяина волка-пса по кличке Белый Клык, он не только спасает животное от гибели, но и приручает его. Рожденный в вольном северном лесу, Белый Клык становится верным другом человека.

Батерфляй

Оксана Калина

Новий драматичний роман від авторки «Довга зима» Що приховує наш страх? Віта має життя, про яке мріє більшість жінок. У свої 42 роки вона привертає увагу молодих та зрілих чоловіків, має престижну високооплачувану роботу й, незважаючи на розлучення, теплі взаємини зі своїми донечками. Єдине, що заважає жінці повноцінно насолоджуватись життям, 2014 це її дивна фобія. З невідомої для себе причини Віта жахливо боїться метеликів, але ігнорує цей страх. Проте все ж доведеться звернути на нього увагу, адже в її житті раптово з2019являється загадковий чоловік із брошкою у формі метелика. Чи зможе Віта перемогти страх і наново відбудувати своє життя, яке зруйнувала зустріч із цим таємничим чоловіком?..

Новое меню диабетика. Рецепты для снижения уровня сахара

грукова роботае

Меню для диабетика, в котором нет постной, безвкусной пищи, а есть разнообразие и польза 2014 теперь это не мечта, а реальность. Дома, в путешествии, во время офисного перекуса 2014 соблюдать диабетическую диету можно везде, не отказывая себе в гастрономических удовольствиях и не подвергая риску здоровье. Первые блюда, салаты и закуски, каши и гарниры, блюда из птицы, мяса, рыбы, выпечка и десерты, заготовки на зиму, праздничные угощения 2014 несколько сотен новых блюд для полноценного диабетического меню! Теперь каждый прием пищи будет приносить пользу, поддерживать нужный уровень глюкозы в крови, уровень артериального давления, вес, а также будет снижать риск осложнений диабета. Куриный суп, свекольник, шпинатный суп с морковью Кускус с нутом, кукурузная каша с сыром, рис по-азиатски Фаршированные шампиньоны, овощное рагу, капустная запеканка Соте из креветок, зразы из трески с грибами, кольца кальмаров Холодец из курицы, утиные грудки с имбирем, гусь с овощами Штрудель, морковный пудинг, овсяное печенье с изюмом

48 законів влади

Роберт Грін

Як навчитися долати перешкоди й перетворювати їх на успіх? Де черпати енергію та натхнення для сильних вчинків? Як подолати страх і змусити долю грати за вашими правилами? Книжка навчить вас розставляти пріоритети, вивчати й розуміти людей, опановувати власні емоції й не говорити більше, ніж потрібно. Практичні поради, що ґрунтуються на 48 законах Гріна, допоможуть усім, хто жадає успіху, прагне впевнено йти до мети й завойовувати світ. Закони влади і поради щодо їх застосування Яскраві приклади успіхів та найгучніших провалів керівників в історії влади Як перетворити перешкоди на можливості Лінія поведінки для керівників та підлеглих Правила владної гри

Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу

Нік Трентон

Від фахівця з поведінкової психології . Руки пітніють, коліна тремтять, думки розбігаються і складно зосередитися на поточних завданнях через великий рівень стресу 2014 це щоденна реальність багатьох людей. Тривожність може завадити повноцінному життю й самореалізації. Однак, на щастя, поведінковий психолог Нік Трентон знає, як вибратися з капкана панічних атак та страхів, перестати зациклюватися на негативних думках. 2022 Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив 2022 Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого 2022 Розпізнати внутрішні тривоги 2022 Сконцентруватися на хорошому й розслабитися 2022 Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам 2022 Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. Дослухайтеся до порад, що допоможуть переналаштуватися, контролювати думки й змінити психічні звички. Досягайте більшого, почувайтеся краще й живіть щасливо та безтурботно.

Таємниці пансіону

Аґата Крісті

Крадіжка та поодинокі випадки клептоманії 2014 здавалося б, не надто серйозна справа, аби нею займався відомий детектив. Поцуплені речі, на перший погляд, ніяк не пов2019язані між собою та не несуть жодної цінності, хіба окрім діамантової каблучки. Але й та швидко знаходиться, коли на порозі пансіону з2019являється Еркюль Пуаро. Достатньо, щоб детектив пригрозив поліцією 2014 і одна з мешканок одразу ж визнає, що вкрала деякі речі. Однак не всі. Наступного ранку зловмисницю знайдено мертвою, а речі все ще зникають. Проста справа переростає в серію загадкових убивств, і лише детективу Пуаро під силу логічно поєднати всі крадіжки та визначити справжнього злодія і вбивцю, а також розкрити його (чи її) мотиви.

Легенды бандитской Одессы

С. Реутов

Одесса 2014 «жемчужина у моря», Южная Пальмира. Но за вычурной архитектурой скрывается тайная сторона этого города 2014 бандитская Одесса, окутанная легендами о громких преступлениях и невероятных махинациях. Знаменитая Малая Арнаутская 2014 «сердце» контрабанды и искусных фальшивок, история воровки Соньки Золотой Ручки, князь-медвежатник Петр Кирьяков и ограбление Таврического банка и Английской судостроительной компании, похождения бравого атамана Григория Котовского, ювелирные аферы, загадочный Петр Мищиц и ограбление Лондонского банка, король преступного одесского мира Мишка Япончик, бандитская принцесса Кровавая Маргаритка и загадочная Мурка 2014 криминальные авантюры, ставшие настоящей преступной «классикой».