Siedem dróg do relaksacji. Naucz się, jak pokonać stres

Mateusz Karbowski

Odkryj relaksację i zacznij w pełni doceniać jasne strony życia Kontrolowanie oddechu, czyli pierwsza dobra reakcja na stres Sztuka wizualizacji, czyli wyobraźnia do Twoich usług Zalety autohipnozy, czyli droga do stanu głębszej relaksacji Stan relaksu, odprężenia czy prawdziwego odpoczynku jest dla współczesnego człowieka czymś równie dziwacznym i niezrozumiałym, jak miękki kamień czy niebieskie słońce. Wszyscy nieustannie gdzieś pędzimy, starając się dogonić uciekający czas, i trudno nam tak po prostu się zatrzymać. Nawet jeśli wykupimy sobie serię zabiegów w SPA lub oddamy się w ręce masażysty, i tak nie udaje nam się uciec od gonitwy myśli. Ciągle podenerwowani piętrzącymi się trudnościami, chronicznie zmęczeni i zirytowani, doskonale rozumiemy, że taki styl życia nie wpływa najlepiej na nasze zdrowie, jasność umysłu czy szeroko rozumianą jakość życia. Jednak z uporem maniaka wciąż szukamy sobie dodatkowych bodźców i zajęć - zamiast w końcu powiedzieć STOP i dostrzec szaleństwo w swoim działaniu. Książka Mateusza Karbowskiego jest propozycją dla tych, którzy chcą poradzić sobie z codziennym stresem. Jej autor skupił się na siedmiu najbardziej efektywnych technikach relaksacji, które staną się wytchnieniem dla osób żyjących w wiecznym pośpiechu. Znajdziesz tu szczegółowe informacje na temat prawidłowego oddychania, świadomego treningu napinania i rozluźniania mięśni, a także szybkich wycieczek do prywatnego raju. Zrozumiesz, jak wykorzystywać potęgę NLP i medytację w celu osiągnięcia spokoju. Dowiesz się więcej o autohipnozie i jej wpływie na Twój stan psychiczny, a na końcu poznasz założenia treningu autogennego, doskonale sprawdzającego się w leczeniu nerwic czy zaburzeń snu. Kwadrans dziennie - tylko tyle trzeba, abyś osiągnął harmonię w życiu! Oddychanie Progresywna relaksacja Jacobsona Wizualizacja Programowanie neurolingwistyczne Medytacja Autohipnoza Trening autogenny Schultza Stres nie musi być Twoim koszmarem!

Psi Patrol: Przygody z dziadkiem

PAW Patrol

Alex chce zrobić coś miłego dla pana Portera - lub jak lubi go nazywać "najlepszego dziadka w historii!" - ale co mu dać? W tej historii Alex, Ryder i Zuma wspominają wszystkie wspaniałe przygody, które przeżyli z dziadkiem Porterem; na przykład gdy jego samochód do pizzy prawie spadł z góry lub kiedy utknął w pniu drzewa podczas wędrówki. Mają tak wiele dobrych wspomnień, że szczeniaki postanawiają zrobić miłą niespodziankę panu Porterowi! Psi Patrol Psi Patrol to beztroski serial akcji o przyjaźni i sztuce współpracy. Wyrusz razem z Ryderem, Chase'em, Marshallem, Skye, Rockym, Rubblem i wszystkimi innymi szczeniakami z Psiego Patrolu na ratunek zwierzętom i ludziom w niebezpieczeństwie! Nickelodeon (1977) odpowiada za stworzenie jednych z najpopularniejszych dziecięcych marek w najnowszej historii, takich jak: SpongeBob Kanciastoporty, Avatar: The Last Airbender, Psi Patrol, iCarly, The Fairly OddParents i wiele innych.

Z przeszłości i teraźniejszości języka polskiego. Prace językoznawcze, t. 4

Zofia Kurzowa

WSTĘP I Mroziński jako gramatyk . 3 Kształtowanie się metod analizy słowotwórczej wyrazu w językoznawstwie polskim XX wieku (Z historii polskiej nauki o budowie wyrazów) . 43 II O funkcjach spójników że, żeby, iż w Pamiętnikach Paska (na marginesie prac nad słownikiem Pamiętników) . . . . . . . . . . . . . 69 Nieodmienność i odmiana nazwisk na -o w języku polskim . 83 Staropolskie nazwy osobowe na -o (historia i geografia) . 107 Uwagi o nazwach bohaterów Trylogii Sienkiewicza . 157 Polskie rzeczowniki męskie na -o na tle słowiańskim . 171 Męskie imiona zdrobniałe i spieszczone w pieśniach ludu polskiego (na podstawie Dzieł wszystkich Oskara Kolberga). 345 Podhalańskie na kirkach nieść, na kirki wziąć . 389 Nowe uwagi o genezie i chronologii czasu przeszłego na -ch . 393 III Derywacja fleksyjna czyli paradygmatyczna w języku polskim i próba objaśnienia jej genezy . 405 Struktury językowe z pierwszym członem nowo . 419 Złożenia imienne we współczesnym języku polskim . . . . . . . . . . . . . . 429 Problem stosunku kompozycji i derywacji w językach słowiańskich . 529 IV Wyrazy natrętne. Moda i bezmyślność . 541 Problemy wymowy w ujęciu leksykograficznym. Uwagi i postulaty na marginesie Słownika wymowy polskiej . 565 Norma językowa w przekazach telewizyjnych . 591 O pewnych konstrukcjach narzędnikowych we współczesnym języku polskim . 605 Przeszłość i przyszłość słownika polskich synonimów . 615 V O przedmiocie i metodzie słowotwórstwa . 635 Jak cię słyszą, tak cię piszą . 649 Uczyć się polskiego . 659 O języku telewizji polskiej . 667 VI Kazimierz Nitsch (1874–1958) . 683 Henryk Oesterreicher (1892–1942) . 697 Stanisław Jodłowski (1902–1979) . 701 Mieczysław Karaś (1924–1977) . 705 Ewa Ostrowska (1907–1977) . 711 O Profesor Zofii Kawyn-Kurzowej (1931–2003) Wspomnienie pośmiertne. 717 NOTA WYDAWNICZA . 723

Implementing Cellular IoT Solutions for Digital Transformation. Successfully develop, deploy, and maintain LTE and 5G enterprise IoT systems

Dennis McCain, Cameron Coursey

Even if you’re an IoT technology manager with a sound understanding of wireless local area network technologies like Wi-Fi and Bluetooth, you may face many unique challenges when implementing a wireless wide area network (WWAN) IoT solution with cellular technologies with respect to choosing the optimal IoT device, cellular connectivity, and architecture. To help you overcome such roadblocks, this digital transformation book guides you in implementing a robust, end-to-end cellular IoT solution using best practices for all aspects of managing the IoT solution.Starting with an introduction to the top IoT markets and solutions in the context of an enterprise’s digital transformation, this book will show you how this leads to cost savings and new business models. You’ll grasp all you need to know about the IoT system components, life cycle, and best practices for implementing an IoT solution. While the book explains all the leading IoT wireless technologies, the focus is on LTE and 5G cellular technologies. With a review of real-world cellular IoT solution case studies and future IoT trends, you'll be ready to work with wireless IoT technologies, devices, and architectures.By the end of this book, you'll be able to identify the best wireless technologies for your IoT use cases and successfully implement cellular IoT solutions addressing key issues in the solution life cycle.

Tajemniczy bagaż

Daniel Bachrach

Opowiadanie kryminalne warszawskiego Sherlocka Holmesa" z pierwszej połowy XX wieku, podane z pierwszej ręki. Daniel Bachrach, aspirant Urzędu Śledczego w Warszawie, wspomina sprawę kryminalną, którą prowadził. Makabryczne odkrycie na dworcu Gdańskim. Podczas przerzucania bagaży, w jednym z pakunków, tragarz kolejowych dostrzegł ludzkie włosy. Po otwarciu okazało się, że w środku znajdują się zwłoki młodej kobiety. Po przybyciu na miejsce zbrodni służbom nie udało się ustalić tożsamości ofiary. Śledztwo przejmuje policja śledcza ze znanym komisarzem Danielem Bachrachem na czele. Czy uda im się odkryć kim była zamordowana kobieta oraz kto stoi za jej zabójstwem? Język, postacie i poglądy zawarte w tej publikacji nie odzwierciedlają poglądów ani opinii wydawcy. Utwór ma charakter publikacji historycznej, ukazującej postawy i tendencje charakterystyczne dla czasów, z których pochodzi.

Duszno: 2 serie erotyczne

Ane-Marie Kjeldberg, Alexandra Södergran

Im dłużej siedziała mu na kolanach, tym bardziej wzmagało się w niej pożądanie. Skończyły im się tematy do rozmowy i przez jakiś czas jechali w milczeniu. Marzyła o tym, żeby położył jej rękę na udzie. Wtedy uległa impulsowi i zaczęła się o niego ocierać. Założyła nogę na nogę, a potem jeszcze raz się poprawiła. Udawała, że szuka wygodniejszej pozycji. Nagle do jej uszu dobiegły jego westchnienia i ciche pomruki. Była w siódmym niebie." Poczuj klimat dusznego lata w tym pełnym słońca i zmysłowości zbiorze opowiadań erotycznych autorstwa Ane-Marie Kjeldberg i Alexandry Södergran. Zbiór składa się z 2 serii erotycznych: Letnicy 1: Historia Solbjrg Letnicy 2: Historia Ulfa Letnicy 3: Historia Frederika Letnicy 4: Historia Ingrid Letnicy 5: Historia Christiana Letnicy 6: Historia Bodil Letni seks 1: Autobus Letni seks 2: Plaża Letni seks 3: Park

Bajecznie kolorowa

Ignacy Maciejowski

Autorem proponowanej powieści jest Ignacy Maciejowski, ps. Sewer, Gryf (1835-1901) urodził się w Sandomierzu, na Przedmieściu Kobierniki (dziś wieś w gm. Samborzec) polski powieściopisarz i nowelista, dramaturg i krytyk literacki okresu przejściowego między pozytywizmem a Młodą Polską. Przedstawiciel realizmu krytycznego w prozie modernistycznej. Pisał powieści z kluczem jak m.in. Bajecznie kolorową (1898), opowiadającą o małżeństwie Włodzimierza Tetmajera, który W 1890 ożenił się z wieśniaczką Anną Mikołajczyk. Anna Tetmajerowa była pierwowzorem postaci Gospodyni z Wesela autorstwa Stanisława Wyspiańskiego. (Za Wikipedią).

Siła jej piękna. Dziewczyna z mojej piwnicy

Anna Karnicka

Opowiadanie opublikowane w ramach antologii "Siła jej piękna", stworzonej przez kobiety dla kobiet. Każda z nas zmaga się z przeciwnościami losu, dla każdej oznaczają one co innego. Każda z nas ma swoją historię, swoje radości, swoje dramaty. Każda z nas jest inna, piękna na swój wyjątkowy sposób.