Saga rodu z Lipowej. Saga rodu z Lipowej 7: Za głosem serca

Marian Piotr Rawinis

Losy rycerskiego rodu z Lipowej toczą się dalej. Wydawało się, że nikt nie jest w stanie pokonać Ostasza. Nikt oprócz niej... Lipowa szykuje się na wesele. Piękna i światowa pani Judyta całkowicie omotała jej właściciela. Od jej przybycia przyszły mąż istnieje tylko po to, aby spełniać zachcianki swojej przyszłej żony. Judyta pewna swej pozycji oraz urody wybiera się do Krasawy. Mikołaj oczarowany urokiem kobiety, ślubuje jej wierność oraz służbę. Zupełnie nieświadomy tego, że do Doliny przyjeżdża wciąż zakochana w nim Hedwiga.

Prawa losu czyli trzy kroki do sukcesu i szczęścia

Oleg Gadecki

Wiedza i sposób jej przekazywania przez Olega Gadeckiego to unikat. Nie tylko dlatego, że autor nawiązuje do uniwersalnych praw natury w połączeniu z najnowocześniejszymi osiągnięciami psychologii. Oleg Gadecki po prostu żyje tak, jak naucza, dlatego też wiedza, którą się dzieli, trafia prosto w serce, porusza duszę i zmienia życie. Studiując w instytucie, który założył Oleg Gadecki, współpracując z nim, tłumacząc jego warsztaty i kursy, mogłam osobiście obserwować szacunek, z jakim odnosi się on do uczniów i współpracowników, jego profesjonalizm w przekazywaniu wiedzy słuchaczom, zaangażowanie w rozwój własnych projektów oraz umiejętność inspirowania innych do pozytywnych zmian w ich życiu. To spotkanie, te studia i ta wiedza zmieniły moje postrzeganie świata i ludzi już na zawsze. Dzięki nim znalazłam swoje życiowe przeznaczenie i rozwiązałam problemy, które uważałam za nierozwiązywalne. Z radością obserwuję, jak zmienia się na lepsze życie i postawa ludzi, którzy zetknęli się z naukami wedyjskimi. Anna Ewa Wrzesińska Absolwentka psychologii społecznej w Instytucie Psychologii Zorientowanej na Wartości Olega Gadeckiego. Autorka treści opartych na wiedzy wedyjskiej i dawnych praktykach rodowych, poświęconych tematyce rodu i relacji międzyludzkich (www.mocrodu.pl). Oleg Gadecki to znany psycholog, psychoterapeuta, filozof i autor książek oraz rektor Instytutu Psychologii Zorientowanej na Wartości. Metoda, której jest twórcą, w unikatowy sposób łączy prastarą wiedzę o duchowości i uniwersalnych prawach natury z najnowocześniejszymi osiągnięciami współczesnej psychologii.

Wypalenie. Jak wyrwać się z błędnego koła stresu

Emily Nagoski, Amelia Nagoski

Przełomowy poradnik, z którego dowiesz się, dlaczego kobiety doświadczają wypalenia inaczej niż mężczyźni, a także poznasz prosty, oparty na wiedzy naukowej plan, który pozwoli ci zminimalizować stres, radzić sobie z emocjami i czerpać więcej radości z życia. Wypalenie doświadcza go wiele z nas. Oczekiwania wobec kobiet mocno rozmijają się z rzeczywistością, w jakiej przychodzi nam dziś żyć, więc zarzynamy się, żeby jakoś zasypać tę przepaść. Jak masz kochać swoje ciało, kiedy na okładce każdego kolorowego magazynu znajdziesz dziesięć nowych cudownych diet? Jak masz włączyć się do gry w pracy, skoro już dajesz z siebie 110 procent, a nikt tego nie docenia? Jak masz żyć zdrowo i szczęśliwie w seksistowskim świecie, który nieustannie powtarza ci, że jesteś zbyt gruba, zbyt roszczeniowa, zbyt głośna, zbyt egoistyczna? Siostry Emily Nagoski i Amelia Nagoski przybywają z odsieczą pomogą ci wyrwać się z błędnego koła zmęczenia. Zamiast namawiać nas do ignorowania realnych przeszkód i presji społecznej uniemożliwiających kobietom szczęśliwe życie, ze współczuciem i optymizmem tłumaczą, z czym musimy się zmierzyć, i pokazują, jak walczyć. Z tej książki dowiesz się: jak przejść do końca cykl reakcji stresowej organizmu i powrócić do stanu relaksu i odprężenia jak panować nad Wskazówką mechanizmem regulującym poczucie frustracji jak Konglomerat Bikini utrudnia kobietom kochanie swoich ciał i jak się przed nim bronić dlaczego odpoczynek, więzi międzyludzkie i zaprzyjaźnienie się z wewnętrznym krytykiem to kluczowe elementy zwalczania i profilaktyki wypalenia Dzięki zaskakującym danym naukowym, rozsądnym poradom oraz praktycznym kartom pracy i propozycjom ćwiczeń każda kobieta znajdzie na kartach tej książki coś dla siebie oraz poczuje moc tworzenia pozytywnej zmiany. Emily i Amelia nie uznają frazesów o (często kosztownym) dbaniu o siebie ani nie każą nam dążyć do niemożliwego spełnienia we wszystkich aspektach życia. Zamiast tego mówią nam, że wystarczy, żebyśmy były takie, jakimi jesteśmy, a dobrostan jest w zasięgu ręki każdej z nas.

Donkiszoteria warszawska. Taktotu (#2)

Jakub Dąbrowski

I tak to się właśnie zacznie... Kuba Dąbrowski obudzi się w pędzącym pociągu. Gdzie jedzie, z kim jedzie, po co jedzie nie wiadomo. Starając się opanować całkiem nieegzystencjalne mdłości, wychodzi na korytarz, gdzie spotyka znajomego Michasia i pewnego stewarda. Gdy okazuje się, że w pociągu pojawiają się zwłoki (Rosella Fuertes, wielka aktorka, polski skarb narodowy, lat 26), młodzi mężczyźni postanawiają przeprowadzić własne śledztwo.

Wpływowy menedżer. Strategie budowania przywództwa i reputacji

Ewa Wilmanowicz

Poznaj cechy prawdziwego lidera Przekonaj się, dlaczego potrzebujesz odpowiedniej marki osobistej Naucz się wykorzystywać narzędzia wpływu społecznego By roztaczać szefa czar Zarządzanie ludźmi i kierownicze stanowisko to dla jednych prestiż i źródło władzy, dla innych zobowiązanie i misja wywierania pozytywnego wpływu. W rzeczywistości, w której życie prywatne przenika się z zawodowym, a iluzję popularności trudno odróżnić od prawdziwej reputacji, pozycja wpływowego lidera - teamu, oddziału, firmy - jest znacznie trudniejsza do wypracowania. Wraz ze stanowiskiem nie przychodzą magiczne moce, szacunek i bezwzględne posłuszeństwo. Na autorytet i uznanie każdy musi zapracować. Jak pogodzić oczekiwania przełożonych i podwładnych? Jak sprawować realną władzę, zamiast wykonywać jedynie odgórne polecenia? Jak zjednać sobie ludzi i skutecznie wykorzystywać biznesowe szanse? Jak wzbudzać autorytet i szacunek i być przy tym realnie potrzebnym ludziom? Wszystko zależy od świadomych decyzji, konsekwencji w działaniu i wierności wartościom. źródło: https://www.marketingtopodstawa.com/   Ta książka skłania do refleksji nad własną skutecznością i realnym przywództwem, a jednocześnie dostarcza wielu praktycznych narzędzi i wskazówek do natychmiastowego zastosowania.

Polski senior w obszarze komunikacji społecznej

Artur Łacina-Łanowski (red.)

To, w jaki sposób senior przeżywa starość, zależy w dużej mierze od postawy wobec starości jego samego i otaczającego go środowiska. Jedni starość widzą jako zakończenie życia, a inni jako nowe możliwości realizowana się w nowych obszarach. Według psychologów najlepszą postawą wobec starości jest postawa konstruktywna. Człowiek ją prezentujący jest wewnętrznie zintegrowany, wolny od stanów lękowych. Akceptuje starość i zakończenie pracy zawodowej. Pozytywnie ocenia swoją przeszłość, utrzymuje dobre stosunki z otoczeniem. Wobec otoczenia jest pogodny i wyrozumiały (z recenzji prof. Izabeli Krasiejko).

Cukrzyca a aktywność fizyczna - Poznaj bezpieczne zestawy ćwiczeń i zasady zdrowego wypoczynku

Praca zbiorowa

Bezpieczne ćwiczenia fizyczne dla cukrzyków: 4 proste kroki pomagające wdrożyć niewielkie dawki ruchu w codzienny plan dnia O jakiej porze dnia najlepiej ćwiczyć chorując na cukrzycę? Jaki trening najlepszy dla cukrzyka - siłowy, kondycyjny czy ogólnorozwojowy? Przyspieszenie przemiany materii - zmniejszanie poziomu cukru dzięki dobrej pracy metabolizmu Jak zadbać o uczucie sytości przed i po treningu? Aktywne formy relaksu - 5 sposobów, które odprężą Cię w kilka sekund Detoksykacja organizmu i relaksujące kąpiele - jaki rodzaj oczyszczenia wybrać?

Nauka z audiobooka. Lalka - lektura z opracowaniem

Bolesław Prus

Audiobook Lalka Bolesława Prusa w opracowaniuBaby od polskiego to kompleksowe podsumowanie jednej z najważniejszych polskich powieści realistycznych. Zawiera fragmenty utworu oraz szczegółowe omówienie kluczowych motywów, pomagając lepiej zrozumieć zarówno fabułę, jak i jej głębsze przesłanie. Opracowanie koncentruje się na: Postaci Stanisława Wokulskiego bohatera rozdartego między romantycznymi marzeniami a pozytywistycznym pragmatyzmem. Motywie niespełnionej miłości relacja Wokulskiego i Izabeli Łęckiej jako tragiczny przykład społecznych podziałów. Obrazie społeczeństwa XIX wieku ukazanie różnych warstw społecznych, ich ambicji i ograniczeń. Symbolice tytułowej Lalki znaczenie tytułu i jego wieloznaczność. Audiobook ułatwia zrozumienie wielowątkowej powieści i jej miejsca w literaturze polskiej. To idealne wsparcie w przygotowaniach do sprawdzianów i egzaminów!