Kategorie
Ebooki
-
Biznes i ekonomia
- Bitcoin
- Bizneswoman
- Coaching
- Controlling
- E-biznes
- Ekonomia
- Finanse
- Giełda i inwestycje
- Kompetencje osobiste
- Komputer w biurze
- Komunikacja i negocjacje
- Mała firma
- Marketing
- Motywacja
- Multimedialne szkolenia
- Nieruchomości
- Perswazja i NLP
- Podatki
- Polityka społeczna
- Poradniki
- Prezentacje
- Przywództwo
- Public Relation
- Raporty, analizy
- Sekret
- Social Media
- Sprzedaż
- Start-up
- Twoja kariera
- Zarządzanie
- Zarządzanie projektami
- Zasoby ludzkie (HR)
-
Dla dzieci
-
Dla młodzieży
-
Edukacja
-
Encyklopedie, słowniki
-
E-prasa
- Architektura i wnętrza
- Biznes i Ekonomia
- Dom i ogród
- E-Biznes
- Finanse
- Finanse osobiste
- Firma
- Fotografia
- Informatyka
- Kadry i płace
- Komputery, Excel
- Księgowość
- Kultura i literatura
- Naukowe i akademickie
- Ochrona środowiska
- Opiniotwórcze
- Oświata
- Podatki
- Podróże
- Psychologia
- Religia
- Rolnictwo
- Rynek książki i prasy
- Transport i Spedycja
- Zdrowie i uroda
-
Historia
-
Informatyka
- Aplikacje biurowe
- Bazy danych
- Bioinformatyka
- Biznes IT
- CAD/CAM
- Digital Lifestyle
- DTP
- Elektronika
- Fotografia cyfrowa
- Grafika komputerowa
- Gry
- Hacking
- Hardware
- IT w ekonomii
- Pakiety naukowe
- Podręczniki szkolne
- Podstawy komputera
- Programowanie
- Programowanie mobilne
- Serwery internetowe
- Sieci komputerowe
- Start-up
- Systemy operacyjne
- Sztuczna inteligencja
- Technologia dla dzieci
- Webmasterstwo
-
Inne
-
Języki obce
-
Kultura i sztuka
-
Lektury szkolne
-
Literatura
- Antologie
- Ballada
- Biografie i autobiografie
- Dla dorosłych
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki, listy
- Epos, epopeja
- Esej
- Fantastyka i science-fiction
- Felietony
- Fikcja
- Humor, satyra
- Inne
- Klasyczna
- Kryminał
- Literatura faktu
- Literatura piękna
- Mity i legendy
- Nobliści
- Nowele
- Obyczajowa
- Okultyzm i magia
- Opowiadania
- Pamiętniki
- Podróże
- Poemat
- Poezja
- Polityka
- Popularnonaukowa
- Powieść
- Powieść historyczna
- Proza
- Przygodowa
- Publicystyka
- Reportaż
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensacja
- Thriller, Horror
- Wywiady i wspomnienia
-
Nauki przyrodnicze
-
Nauki społeczne
-
Podręczniki szkolne
-
Popularnonaukowe i akademickie
- Archeologia
- Bibliotekoznawstwo
- Filmoznawstwo
- Filologia
- Filologia polska
- Filozofia
- Finanse i bankowość
- Geografia
- Gospodarka
- Handel. Gospodarka światowa
- Historia i archeologia
- Historia sztuki i architektury
- Kulturoznawstwo
- Lingwistyka
- Literaturoznawstwo
- Logistyka
- Matematyka
- Medycyna
- Nauki humanistyczne
- Pedagogika
- Pomoce naukowe
- Popularnonaukowa
- Pozostałe
- Psychologia
- Socjologia
- Teatrologia
- Teologia
- Teorie i nauki ekonomiczne
- Transport i spedycja
- Wychowanie fizyczne
- Zarządzanie i marketing
-
Poradniki
-
Poradniki do gier
-
Poradniki zawodowe i specjalistyczne
-
Prawo
- BHP
- Historia
- Kodeks drogowy. Prawo jazdy
- Nauki prawne
- Ochrona zdrowia
- Ogólne, kompendium wiedzy
- Podręczniki akademickie
- Pozostałe
- Prawo budowlane i lokalowe
- Prawo cywilne
- Prawo finansowe
- Prawo gospodarcze
- Prawo gospodarcze i handlowe
- Prawo karne
- Prawo karne. Przestępstwa karne. Kryminologia
- Prawo międzynarodowe
- Prawo międzynarodowe i zagraniczne
- Prawo ochrony zdrowia
- Prawo oświatowe
- Prawo podatkowe
- Prawo pracy i ubezpieczeń społecznych
- Prawo publiczne, konstytucyjne i administracyjne
- Prawo rodzinne i opiekuńcze
- Prawo rolne
- Prawo socjalne, prawo pracy
- Prawo Unii Europejskiej
- Przemysł
- Rolne i ochrona środowiska
- Słowniki i encyklopedie
- Zamówienia publiczne
- Zarządzanie
-
Przewodniki i podróże
- Afryka
- Albumy
- Ameryka Południowa
- Ameryka Środkowa i Północna
- Australia, Nowa Zelandia, Oceania
- Austria
- Azja
- Bałkany
- Bliski Wschód
- Bułgaria
- Chiny
- Chorwacja
- Czechy
- Dania
- Egipt
- Estonia
- Europa
- Francja
- Góry
- Grecja
- Hiszpania
- Holandia
- Islandia
- Litwa
- Łotwa
- Mapy, Plany miast, Atlasy
- Miniprzewodniki
- Niemcy
- Norwegia
- Podróże aktywne
- Polska
- Portugalia
- Pozostałe
- Rosja
- Rumunia
- Słowacja
- Słowenia
- Szwajcaria
- Szwecja
- Świat
- Turcja
- Ukraina
- Węgry
- Wielka Brytania
- Włochy
-
Psychologia
- Filozofie życiowe
- Kompetencje psychospołeczne
- Komunikacja międzyludzka
- Mindfulness
- Ogólne
- Perswazja i NLP
- Psychologia akademicka
- Psychologia duszy i umysłu
- Psychologia pracy
- Relacje i związki
- Rodzicielstwo i psychologia dziecka
- Rozwiązywanie problemów
- Rozwój intelektualny
- Sekret
- Seksualność
- Uwodzenie
- Wygląd i wizerunek
- Życiowe filozofie
-
Religia
-
Sport, fitness, diety
-
Technika i mechanika
Audiobooki
-
Biznes i ekonomia
- Bitcoin
- Bizneswoman
- Coaching
- Controlling
- E-biznes
- Ekonomia
- Finanse
- Giełda i inwestycje
- Kompetencje osobiste
- Komunikacja i negocjacje
- Mała firma
- Marketing
- Motywacja
- Nieruchomości
- Perswazja i NLP
- Podatki
- Poradniki
- Prezentacje
- Przywództwo
- Public Relation
- Sekret
- Social Media
- Sprzedaż
- Start-up
- Twoja kariera
- Zarządzanie
- Zarządzanie projektami
- Zasoby ludzkie (HR)
-
Dla dzieci
-
Dla młodzieży
-
Edukacja
-
Encyklopedie, słowniki
-
Historia
-
Informatyka
-
Inne
-
Języki obce
-
Kultura i sztuka
-
Lektury szkolne
-
Literatura
- Antologie
- Ballada
- Biografie i autobiografie
- Dla dorosłych
- Dramat
- Dzienniki, pamiętniki, listy
- Epos, epopeja
- Esej
- Fantastyka i science-fiction
- Felietony
- Fikcja
- Humor, satyra
- Inne
- Klasyczna
- Kryminał
- Literatura faktu
- Literatura piękna
- Mity i legendy
- Nobliści
- Nowele
- Obyczajowa
- Okultyzm i magia
- Opowiadania
- Pamiętniki
- Podróże
- Poezja
- Polityka
- Popularnonaukowa
- Powieść
- Powieść historyczna
- Proza
- Przygodowa
- Publicystyka
- Reportaż
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensacja
- Thriller, Horror
- Wywiady i wspomnienia
-
Nauki przyrodnicze
-
Nauki społeczne
-
Popularnonaukowe i akademickie
-
Poradniki
-
Poradniki zawodowe i specjalistyczne
-
Prawo
-
Przewodniki i podróże
-
Psychologia
- Filozofie życiowe
- Komunikacja międzyludzka
- Mindfulness
- Ogólne
- Perswazja i NLP
- Psychologia akademicka
- Psychologia duszy i umysłu
- Psychologia pracy
- Relacje i związki
- Rodzicielstwo i psychologia dziecka
- Rozwiązywanie problemów
- Rozwój intelektualny
- Sekret
- Seksualność
- Uwodzenie
- Wygląd i wizerunek
- Życiowe filozofie
-
Religia
-
Sport, fitness, diety
-
Technika i mechanika
Kursy video
-
Bazy danych
-
Big Data
-
Biznes, ekonomia i marketing
-
Cyberbezpieczeństwo
-
Data Science
-
DevOps
-
Dla dzieci
-
Elektronika
-
Grafika/Wideo/CAX
-
Gry
-
Microsoft Office
-
Narzędzia programistyczne
-
Programowanie
-
Rozwój osobisty
-
Sieci komputerowe
-
Systemy operacyjne
-
Testowanie oprogramowania
-
Urządzenia mobilne
-
UX/UI
-
Web development
-
Zarządzanie
Podcasty
Pełna wdzięku i humoru opowieść o małym Adasiu i jego przyjacielu pluszowym Słoniu, którzy wspólnie poznają świat. Zadają niemądre dziecięce pytania i prowadzą abstrakcyjne rozważania, by dojść do odpowiedzi godnych filozofów. Czy ciekawość może być głupia? Co w nas zmienia ubiór? Czy nie śpiąc, żyjemy dłużej? (…)Jeśli nie wiecie, co wyprawia Słoń w amoku, dlaczego ptaki latają wte i wewte, jak przedłużyć sobie życie i jak można dokonać wszystkiego, nie robiąc nic, to świetnie trafiliście. Niebawem się tego dowiecie. Jeśli myślicie, że wiecie, to też świetnie trafiliście. Przekonacie się, że każda wiedza jest niepełna. (…)
Świat, jaki znamy, jest jedynie fasadą... Kto jest naprawdę winny wydarzeń z 11 września 2001 roku? Co ma z tym wspólnego miejsce zwane Behemian Grove? Czym jest nadchodzący Nowy Porządek Świata? Cathal Tasuil, dawniej strażak z Nowego Jorku, a obecnie agent wojskowego wywiadu DIA, przypadkiem odkrywa mroczne tajemnice skryte za zamachami na World Trade Center. Podczas swojej pracy natrafia na trop tajnej organizacji, która dąży do wprowadzenia Nowego Porządku Świata. Ich metoda? Zmasowane ataki na ludzi i manipulowanie opinią publiczną na światową skalę. Jednak tajne plany i spiski są jedynie wierzchołkiem góry lodowej. Gdy Cathal zaczyna drążyć głębiej, zostaje wciągnięty w sieć intryg, zdrad i zbrodni. Ze wsparciem starych przyjaciół oraz nowych sprzymierzeńców stawia czoła przerażającej prawdzie. W świecie, gdzie Orwellowskie wizje zdają się być bardziej rzeczywistością niż dystopią, Cathal i jego drużyna ruszają do boju, by stawić czoła wrogowi i zaprowadzić sprawiedliwość. Ale czy wystarczy im odwagi, by pokonać potężną organizację i uratować przyszłość ludzkości? Nie przegap tej ekscytującej powieści pełnej napięcia, sensacji i niezapomnianych bohaterów, walczących nie tylko za lepsze jutro, ale także za swoją osobistą vendettę.
Adelka marzy o własnym kocie, ale rodzice zgadzają się pomyśleć o tym dopiero, kiedy trochę podrośnie. Dziewczynka wierzy, że jej kot będzie piękny i wyjątkowy, więc cierpliwie czeka. A gdy rodzice wreszcie się zgadzają, pojawia się niespodziewany gość. Szary, niepozorny i zupełnie niewymarzony. Ale czy na pewno? Opowieść o tym, czym jest tak naprawdę prawdziwa wyjątkowość. I o tym, że czasami warto dać szansę, czemuś, co na pierwszy rzut oka nie wygląda tak, jak się wymarzyło. dla dzieci w wieku 4-8 lat
Adelka jest chora i to wcale nie jest przyjemne. Do tego mama ma dużo pracy. Adelce wcale się to nie podoba. Dorośli mają lepiej - Adelka jest tego pewna. I o co mamie chodzi z tą całą empatią (czy jakoś tak)? Czy to jakieś nowe okropne lekarstwo? Opowieść o tym, że każdemu przydaje się trochę empatii. I dorosłym, i dzieciom. A także o tym, że czasami trudno być dzieckiem. Dorosłym również. dla dzieci w wieku 4-8 lat
Adieu. Przypadki księdza Grosera
Akcja tej wyjątkowej powieści z kluczem rozgrywa się na tle wydarzeń z lat 2001 - 2002, ataku terrorystycznego na Nowy Jork, sprawy arcybiskupa Paetza czy sporów o Radio Maryja. Choć bohaterem głównym jest ksiądz, rozdarcia, pasje, marzenia, które się w nim kłębią, są udziałem każdego z nas.
Ciche PRL-owskie miasteczko, nieśmiali mieszkańcy i zbrodnia doskonała... W cichym Lipowie, młody mężczyzna odkrywa, że śmierć jego bliskich jest połączona z historią lokalnej fabryki. Im bardziej próbuje rozgryźć te powiązania, tym bardziej czuje się zagrożony. Czy odważy się stawić czoła prawdzie, której strzegą cienie przeszłości i...lokalna piękność? Śledztwo zostaje przydzielone doświadczonemu kapitanowi Chmurze. Czy zmowa milczenia mieszkańców może okazać się tak silna, że prawdę odkryje zbyt późno? Znajdziecie tu nie tylko zagadki kryminalne, ale i wiernie odmalowaną rzeczywistość Polski w czasach PRL. Lubicie kryminały Leopolda Tyrmanda? Jeśli tak, to pozycja dla Was! PRL kryminalnie PRL kryminalnie - seria składająca się z powieści milicyjnych najbardziej poczytnych autorek i autorów czasów PRL. Język, postacie i poglądy zawarte w tej publikacji nie odzwierciedlają poglądów ani opinii wydawcy. Utwór ma charakter publikacji historycznej, ukazującej postawy i tendencje charakterystyczne dla czasów z których pochodzi. Barbara Gordon - właść. Larysa Zajączkowska-Mitznerowa, polska pisarka kryminałów PRL urodzona w Kijowie. Pisała również pod innymi pseudonimami, jest autorką około 24 książek, w tym powieści takich jak "Adresat nieznany" i "Błąd porucznika Kwaśniaka".
Adversarial Tradecraft in Cybersecurity. Offense versus defense in real-time computer conflict
Little has been written about what to do when live hackers are on your system and running amok. Even experienced hackers tend to choke up when they realize the network defender has caught them and is zoning in on their implants in real time. This book will provide tips and tricks all along the kill chain of an attack, showing where hackers can have the upper hand in a live conflict and how defenders can outsmart them in this adversarial game of computer cat and mouse.This audiobook contains two subsections in each chapter, specifically focusing on the offensive and defensive teams. It begins by introducing you to adversarial operations and principles of computer conflict where you will explore the core principles of deception, humanity, economy, and more about human-on-human conflicts. Additionally, you will understand everything from planning to setting up infrastructure and tooling that both sides should have in place.Throughout this audiobook, you will learn how to gain an advantage over opponents by disappearing from what they can detect. You will further understand how to blend in, uncover other actors’ motivations and means, and learn to tamper with them to hinder their ability to detect your presence. Finally, you will learn how to gain an advantage through advanced research and thoughtfully concluding an operation.By the end of this audiobook, you will have achieved a solid understanding of cyberattacks from both an attacker’s and a defender’s perspective.
Adwokat - opowiadanie erotyczne
Jason Viliant jest młodym, zdolnym adwokatem i współwłaścicielem renomowanej kancelarii. Wydawałoby się, że ma wszystko: piękną żonę, pieniądze, imponujący apartament i znakomitą pozycję w świecie prawniczym. Ale w pozbawionym miłości małżeństwie czuje się jak w potrzasku. Jego apetyt na kobiety jest niezaspokojony, bo wszędzie szuka tej jedynej, która w końcu wypełni pustkę w jego życiu. Tymczasem życie Jasmin Delgardo wali się jak domek z kart. Młoda Meksykanka siedzi w więzieniu, oskarżona o zamordowanie byłego chłopaka. Jedyną jej nadzieją jest fakt, że trafił jej się znakomity adwokat.
Adwokat spraw ostatnich. Adwokat spraw ostatnich. Ghost writer (#2)
Były funkcjonariusz policji, a obecnie prawnik, Maks Werben trafia do aresztu. Zostaje oskarżony o zamordowanie czterech kobiet. Wszystkie ofiary łączy fizyczne podobieństwo. Seryjny morderca zostawia w ustach zabitych krówkę mordoklejkę. W jednym z cukierków znaleziono włos Werbena. Choć adwokat podczas trzech z czterech zabójstw przebywał w szpitalu, jest głównym podejrzanym. Trwają wielogodzinne przesłuchania. Mężczyzna musi zachować zimną krew i dowieść, że ktoś chce go wrobić. Śledztwo prowadzi do trudnych wydarzeń z przeszłości.
Adwokat spraw ostatnich. Kontrakt
Adwokat Maks Werben otrzymuje nietypowe zlecenie z zaświatów. Ma odszukać mordercę młodej kobiety. Zwłoki ofiary znaleziono w jednym z warszawskich kościołów. Ma rozszarpaną tętnicę szyjną, a jej ciało ułożono w krwawym pentagramie. Tajemnicę brutalnego mordu stara się rozwiązać także komisarz policji Tamar Sarnecka. Śledczy, mimo wielu różnic i skrywanych sekretów, zmuszeni są działać razem. Gdy poszukiwania zabójcy nabierają rozpędu, na drodze do prawdy pojawiają się komplikacje, fałszywe tropy i śmiertelne niebezpieczeństwo. Czy sprawca pozostanie bezkarny? Mrożąca krew w żyłach historia o mrocznym obliczu współczesnej Warszawy.
Aerosmith - Niezniszczalni hardrockowcy
40 lat kariery, 150 milionów sprzedanych płyt na całym świecie, rzesze wielbicieli w każdym wieku. Zespół Aerosmith, utworzony w Bostonie w 1970 roku, od początku ucieleśnia autentyczną filozofię narkotyków, seksu i rock and rolla". Szybko stają się wielkimi gwiazdami i mocno naciskają na pedał gazu. W latach osiemdziesiątych zaczynają się problemy: uzależnienie od narkotyków niszczy wspólne życie pięciu muzyków. Potężna historia Joego Perry, Brada Whitforda, Toma Hamiltona, Joeya Kramera i łobuzerskiego geniusza Stevena Tylera trwa jednak do dziś z kilkoma potknięciami, ale też ze wspaniałymi płytami, tysiącami najwyższej jakości koncertów i zuchwałą karierą, którą dorównują tylko swoim własnym mistrzom, Rolling Stones.
Dariusz Barczewski, Kazimierz Kyrcz jr
Do biura detektywa Gustawa Berezowskiego trafia atrakcyjna młoda kobieta. Ada Wiśniowska chce wiedzieć, kto zabił jej męża. Berezowski dowiaduje się, że ofiarą był naukowiec, który pracował nad tajnym projektem. Niebawem do detektywa trafiają także kobiety z ABW.
Afgański łącznik" to zbiór dwóch opowiadań o majorze Gradzie oficerze Polskiego Kontyngentu Wojskowego w Iraku i Afganistanie. Salim" to błyskotliwe i rzetelne studium nastrojów związanych z wojną w Iraku. Szesnastoletni Irakijczyk z Al-Hilli po stracie starszego brata staje się jedynym żywicielem rodziny. Szukający zemsty młody Arab odnajduje majora Grada, który stacjonuje w polskiej bazie wojskowej i staje się jego informatorem... Konflikt w Iraku pokazany jest zarówno od strony samych Irakijczyków, jak i stacjonujących na ich terenach kontyngentów wojskowych, głównie polskiego. W Afgańskim łączniku" zadaniem Grada ma być ustalenie i przekazanie ministrowi wiarygodnych informacji na temat aktualnej sytuacji w polskim kontyngencie oraz ewentualnych danych na temat polskich żołnierzy porwanych kilka tygodni wcześniej przez afgańskich partyzantów. Już w Warszawie Grad spotyka się z niezrozumiałą grą polityczną wokół jego osoby i zadania, które ma wykonać. Po wylądowaniu w Afganistanie szybko orientuje się, że nie otrzyma pomocy od miejscowych przedstawicieli służb... Tymczasem poznaje handlarza dywanów z Kabulu oraz Timura i jego dziadka, pasterzy baranów w górach Afganistanu, dzięki pomocy których stara się rozwikłać kolejne zagadki.
Afirmacje. Afirmacje Akceptacja siebie
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany. Afirmacje. Akceptacja siebie zawierają stwierdzenia, które mają za zadanie dowartościować słuchacza i zachęcić go do życia w zgodzie ze sobą. Stawiają na próby zaufania samemu sobie w kwestii podejmowania decyzji i docenienia swojej wyjątkowości. Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane. Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.
Afirmacje. Afirmacje Dobry rodzic
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany. Nagranie Afirmacje. Dobry rodzic zawiera stwierdzenia wzmacniające relację rodzica z dzieckiem. Słuchacz będzie miał możliwość zwizualizować swoje rodzicielskie kompetencje i zbudować aurę wzajemnego szacunku, czułości i zaufania w związku z dzieckiem. Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane. Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.
Afirmacje. Afirmacje Hipnoporód łatwy poród
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany. Afirmacje. Hipnoporód-łatwy poród mają pomóc przejść bezpiecznie i spokojnie przez proces porodu. Wykorzystane w nagraniu stwierdzenia mają wprowadzić ciężarną w stan odprężenia i pozytywnego nastawienia w związku z narodzinami dziecka. Afirmacje sformułowane są z nastawieniem, aby poród przebiegł łatwo i bezboleśnie. Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane. Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.