E-book details

Dzienniki wdzięczności. Jak jeden rok pozytywnego myślenia może zmienić twoje życie

Dzienniki wdzięczności. Jak jeden rok pozytywnego myślenia może zmienić twoje życie

Janice Kaplan

Ebook

Wędrówka po świecie wdzięczności pełna ciepła, humoru i wnikliwości zachęci cię do pozytywnego myślenia i rozpoczęcia najlepszego roku twojego życia.

Bestseller New York Timesa

Janice Kaplan, dziennikarka i była redaktorka pisma Parade, w sylwestrową noc obiecuje sobie, że od tej pory będzie odczuwać wdzięczność i dostrzegać pozytywną stronę wszystkiego, co przytrafia jej się w życiu. Uświadamia sobie, że zmiana nastawienia da jej moc kształtowania własnego samopoczucia, niezależnie od okoliczności.

Bazując na swoich doświadczeniach i szeroko zakrojonych badaniach, autorka zgłębia dobroczynny wpływ wdzięczności na każdy aspekt życia, w tym małżeństwo i przyjaźnie, finanse i ambicje zawodowe oraz zdrowie i sprawność fizyczną.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Spis treści
  • ***
  • PRZEDMOWA
  • CZĘŚĆ PIERWSZA. ZIMA. Małżeństwo, miłość i rodzina
  • Rozdział 1. Nie chcę być niewdzięcznicą
  • Rozdział 2. Zakochuję się (ponownie) w mężu
  • Rozdział 3. Wychowywanie wdzięcznych dzieci
  • Rozdział 4. Strefa wolna od narzekania
  • CZĘŚĆ DRUGA. WIOSNA. Pieniądze, praca i rzeczy, które posiadamy
  • Rozdział 5. Jak maleją pierścionki z diamentem, a rosną wspomnienia
  • Rozdział 6. Pieniądze są ważne a może nie
  • Rozdział 7. Kariera, czyli czego nauczyłam się od Jamesa Bonda
  • Rozdział 8. Podziękowania (lub ich brak) w pracy
  • CZĘŚĆ TRZECIA. LATO. Wdzięczność i zdrowie
  • Rozdział 9. Potęga witaminy W
  • Rozdział 10. Wonder Woman na Szlaku Appalachów
  • Rozdział 11. Odchudzanie i Fantastyczna Dieta Wdzięczności
  • CZĘŚĆ CZWARTA. JESIEŃ. Radzenie sobie z życiem, troska o innych i relacje z bliskimi.
  • Rozdział 12. Jak poczuć się lepiej w złych chwilach
  • Rozdział 13. Nieegoistyczne podejście do życia
  • Rozdział 14. Odnajdywanie radości
  • EPILOG. Nadchodzi kolejny sylwester
  • PODZIĘKOWANIA
  • ROZMOWA Z JANICE KAPLAN
  • SIEDMIODNIOWE WYZWANIE WDZIĘCZNOŚCI
  • Strona redakcyjna
  • Title: Dzienniki wdzięczności. Jak jeden rok pozytywnego myślenia może zmienić twoje życie
  • Author: Janice Kaplan
  • Original title: The Gratitude Diaries
  • Translation: Magdalena Hermanowska
  • ISBN: 9788381889667, 9788381889667
  • Date of issue: 2022-11-23
  • Format: Ebook
  • Item ID: e_2zls
  • Publisher: Dom Wydawniczy REBIS