Categories
Ebooks
-
Business and economy
- Bitcoin
- Businesswoman
- Coaching
- Controlling
- E-business
- Economy
- Finances
- Stocks and investments
- Personal competence
- Computer in the office
- Communication and negotiation
- Small company
- Marketing
- Motivation
- Multimedia trainings
- Real estate
- Persuasion and NLP
- Taxes
- Social policy
- Guides
- Presentations
- Leadership
- Public Relation
- Reports, analyses
- Secret
- Social Media
- Sales
- Start-up
- Your career
- Management
- Project management
- Human Resources
-
For children
-
For youth
-
Education
-
Encyclopedias, dictionaries
-
E-press
- Architektura i wnętrza
- Biznes i Ekonomia
- Home and garden
- E-business
- Finances
- Personal finance
- Business
- Photography
- Computer science
- HR & Payroll
- Computers, Excel
- Accounts
- Culture and literature
- Scientific and academic
- Environmental protection
- Opinion-forming
- Education
- Taxes
- Travelling
- Psychology
- Religion
- Agriculture
- Book and press market
- Transport and Spedition
- Healthand beauty
-
History
-
Computer science
- Office applications
- Data bases
- Bioinformatics
- IT business
- CAD/CAM
- Digital Lifestyle
- DTP
- Electronics
- Digital photography
- Computer graphics
- Games
- Hacking
- Hardware
- IT w ekonomii
- Scientific software package
- School textbooks
- Computer basics
- Programming
- Mobile programming
- Internet servers
- Computer networks
- Start-up
- Operational systems
- Artificial intelligence
- Technology for children
- Webmastering
-
Other
-
Foreign languages
-
Culture and art
-
School reading books
-
Literature
- Antology
- Ballade
- Biographies and autobiographies
- For adults
- Dramas
- Diaries, memoirs, letters
- Epic, epopee
- Essay
- Fantasy and science fiction
- Feuilletons
- Work of fiction
- Humour and satire
- Other
- Classical
- Crime fiction
- Non-fiction
- Fiction
- Mity i legendy
- Nobelists
- Novellas
- Moral
- Okultyzm i magia
- Short stories
- Memoirs
- Travelling
- Narrative poetry
- Poetry
- Politics
- Popular science
- Novel
- Historical novel
- Prose
- Adventure
- Journalism, publicism
- Reportage novels
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensational
- Thriller, Horror
- Interviews and memoirs
-
Natural sciences
-
Social sciences
-
School textbooks
-
Popular science and academic
- Archeology
- Bibliotekoznawstwo
- Cinema studies
- Philology
- Polish philology
- Philosophy
- Finanse i bankowość
- Geography
- Economy
- Trade. World economy
- History and archeology
- History of art and architecture
- Cultural studies
- Linguistics
- Literary studies
- Logistics
- Maths
- Medicine
- Humanities
- Pedagogy
- Educational aids
- Popular science
- Other
- Psychology
- Sociology
- Theatre studies
- Theology
- Economic theories and teachings
- Transport i spedycja
- Physical education
- Zarządzanie i marketing
-
Guides
-
Game guides
-
Professional and specialist guides
-
Law
- Health and Safety
- History
- Road Code. Driving license
- Law studies
- Healthcare
- General. Compendium of knowledge
- Academic textbooks
- Other
- Construction and local law
- Civil law
- Financial law
- Economic law
- Economic and trade law
- Criminal law
- Criminal law. Criminal offenses. Criminology
- International law
- International law
- Health care law
- Educational law
- Tax law
- Labor and social security law
- Public, constitutional and administrative law
- Family and Guardianship Code
- agricultural law
- Social law, labour law
- European Union law
- Industry
- Agricultural and environmental
- Dictionaries and encyclopedia
- Public procurement
- Management
-
Tourist guides and travel
- Africa
- Albums
- Southern America
- North and Central America
- Australia, New Zealand, Oceania
- Austria
- Asia
- Balkans
- Middle East
- Bulgary
- China
- Croatia
- The Czech Republic
- Denmark
- Egipt
- Estonia
- Europe
- France
- Mountains
- Greece
- Spain
- Holand
- Iceland
- Lithuania
- Latvia
- Mapy, Plany miast, Atlasy
- Mini travel guides
- Germany
- Norway
- Active travelling
- Poland
- Portugal
- Other
- Russia
- Romania
- Slovakia
- Slovenia
- Switzerland
- Sweden
- World
- Turkey
- Ukraine
- Hungary
- Great Britain
- Italy
-
Psychology
- Philosophy of life
- Kompetencje psychospołeczne
- Interpersonal communication
- Mindfulness
- General
- Persuasion and NLP
- Academic psychology
- Psychology of soul and mind
- Work psychology
- Relacje i związki
- Parenting and children psychology
- Problem solving
- Intellectual growth
- Secret
- Sexapeal
- Seduction
- Appearance and image
- Philosophy of life
-
Religion
-
Sport, fitness, diets
-
Technology and mechanics
Audiobooks
-
Business and economy
- Bitcoin
- Businesswoman
- Coaching
- Controlling
- E-business
- Economy
- Finances
- Stocks and investments
- Personal competence
- Communication and negotiation
- Small company
- Marketing
- Motivation
- Real estate
- Persuasion and NLP
- Taxes
- Guides
- Presentations
- Leadership
- Public Relation
- Secret
- Social Media
- Sales
- Start-up
- Your career
- Management
- Project management
- Human Resources
-
For children
-
For youth
-
Education
-
Encyclopedias, dictionaries
-
History
-
Computer science
-
Other
-
Foreign languages
-
Culture and art
-
School reading books
-
Literature
- Antology
- Ballade
- Biographies and autobiographies
- For adults
- Dramas
- Diaries, memoirs, letters
- Epic, epopee
- Essay
- Fantasy and science fiction
- Feuilletons
- Work of fiction
- Humour and satire
- Other
- Classical
- Crime fiction
- Non-fiction
- Fiction
- Mity i legendy
- Nobelists
- Novellas
- Moral
- Okultyzm i magia
- Short stories
- Memoirs
- Travelling
- Poetry
- Politics
- Popular science
- Novel
- Historical novel
- Prose
- Adventure
- Journalism, publicism
- Reportage novels
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensational
- Thriller, Horror
- Interviews and memoirs
-
Natural sciences
-
Social sciences
-
Popular science and academic
-
Guides
-
Professional and specialist guides
-
Law
-
Tourist guides and travel
-
Psychology
- Philosophy of life
- Interpersonal communication
- Mindfulness
- General
- Persuasion and NLP
- Academic psychology
- Psychology of soul and mind
- Work psychology
- Relacje i związki
- Parenting and children psychology
- Problem solving
- Intellectual growth
- Secret
- Sexapeal
- Seduction
- Appearance and image
- Philosophy of life
-
Religion
-
Sport, fitness, diets
-
Technology and mechanics
Videocourses
-
Data bases
-
Big Data
-
Biznes, ekonomia i marketing
-
Cybersecurity
-
Data Science
-
DevOps
-
For children
-
Electronics
-
Graphics/Video/CAX
-
Games
-
Microsoft Office
-
Development tools
-
Programming
-
Personal growth
-
Computer networks
-
Operational systems
-
Software testing
-
Mobile devices
-
UX/UI
-
Web development
-
Management
Podcasts
- Ebooks
- Popular science and academic
- Psychology
- Pokochaj siebie
E-book details
Log in, If you're interested in the contents of the item.
Jak osiągnąć szczęście i sukces życiowy? Jak wyzbyć się zezużytecznych emocji: poczucia winy, niepokoju, gniewu? Jak uwolnić się od potrzeby aprobaty innych, osiągnąć niezależność i stać się panem swoich myśli i czynów? Jak nauczyć się szybkiego podejmowania decyzji? Jak wypracować udane relacje z najbliższymi? Jak żyć pełnią życia, zgodnie z własnymi pragnieniami? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziemy właśnie w tej książce.
- Spis treści
- Przedmowa do obecnego wydania
- Od tłumacza i współwydawcy
- Wstęp
- Sztuka samokontroli wprowadzenie
- Szczęście a twój iloraz inteligencji
- Wybór samopoczucia
- Trudne zadanie: jak oduczyć się bycia nieszczęśliwym
- Wybór to twoja podstawowa wolność
- Wybierz zdrowie zamiast choroby
- Jak unikać niemocy
- Warto żyć chwilą bieżącą
- Rozwój i niedoskonałość jako czynniki motywujące
- Pierwsza miłość
- Miłość. Propozycja definicji
- Zwrot ku samoakceptacji
- Kochaj własne ciało
- Wybór pozytywnych wyobrażeń o sobie
- Akceptowanie siebie
- Miłość własna a zarozumiałość
- Korzyści wynikające z niekochania siebie
- Kilka łatwych ćwiczeń miłości własnej
- Nie potrzebujesz aprobaty innych
- Przyczyny szukania aprobaty
- Sygnały zachęcające do szukania aprobaty we wczesnym stadium wychowania rodzinnego
- Sygnały zachęcające do szukania aprobaty w szkole
- Sygnały zachęcające do szukania aprobaty inne instytucje
- Pozbywanie się krok po kroku potrzeby szukania aprobaty
- Typowe przykłady szukania aprobaty
- Korzyści z szukania aprobaty
- Ogrom ironii zawartej w szukaniu aprobaty
- Kilka specjalnych strategii eliminowania potrzeby szukania aprobaty
- Uwalnianie się od przeszłości
- W jaki sposób zaczęły się twoje jestem...
- Dziesięć typowych kategorii jestem... i ich neurotyczne korzyści
- Błędne koło jestem...
- Niektóre sposoby uwalniania się od przeszłości i eliminowania uciążliwych jestem...
- Myśli końcowe
- Bezużyteczne emocje wina i niepokój
- Przyjrzyjmy się poczuciu winy
- Odróżnianie poczucia winy od uczenia się na błędach
- O pochodzeniu winy
- Typowe metody wywoływania poczucia winy
- Psychologiczne korzyści wynikające z poczucia winy
- Kilka sposobów na wyeliminowanie poczucia winy
- Przyjrzyjmy się dokładniej uczuciu niepokoju
- Typowe przyczyny niepokoju w naszej kulturze
- Psychologiczne korzyści, jakie niesie niepokój
- Sposoby na wyeliminowanie niepokoju
- Końcowe uwagi na temat niepokoju i poczucia winy
- Poznawanie nieznanego
- Pragnienie nowych doświadczeń
- Przyzwyczajenie a spontaniczność
- Uprzedzenie a przyzwyczajenie
- Pułapka zwana planem na każdą okazję
- Poczucie bezpieczeństwa: czynniki zewnętrzne i wewnętrzne
- Osiągnięcia jako poczucie bezpieczeństwa
- Perfekcjonizm
- Przykłady typowych w naszej kulturze zachowań wynikających z obawy przed nieznanym
- System psychologicznego wspomagania zestawionych wyżej zachowań
- Metody nawiązywania bliższego kontaktu z tym, co obce i nieznane
- Końcowe uwagi na temat obawy przed nieznanym
- Łamanie barier konwencji
- Wewnętrzne i zewnętrzne ośrodki kontroli
- Idealizowanie i obwinianie innych osób: przeciwległe bieguny tego samego sterowanego z zewnątrz zachowania
- Pułapka: dobro zło
- Niezdecydowanie jako rezultat myślenia kategoriami dobra i zła
- Szaleństwo słów: muszę, powinienem, wypada
- Normy towarzyskie jako powinności
- Ślepe posłuszeństwo wobec prawa i przepisów
- Odrzucanie zasad wynikających z tradycji i kultury wówczas, gdy mają na ciebie negatywny wpływ
- Przykłady typowych zachowań opartych na muszturbacji
- Typowe korzyści z muszturbacji
- Kilka sposobów na pozbycie się niektórych nawyków muszturbacji
- Kilka końcowych myśli na temat postępowania inspirowanego muszturbacją
- Pułapka sprawiedliwości
- Żądanie sprawiedliwości syndrom nieudanych związków
- Zazdrość: efekt uboczny żądania sprawiedliwości
- Przykłady typowych zachowań inspirowanych żądaniem sprawiedliwości
- Niektóre psychologiczne korzyści obstawania przy żądaniu sprawiedliwości
- Kilka sposobów na pozbycie się nawyku daremnego obstawania przy żądaniu sprawiedliwości
- Koniec ze zwlekaniem
- Mam nadzieję..., Gdyby tak... i Może...
- Bezczynność jako sposób życia
- Mechanizmy zwlekania
- Krytycy i ludzie czynu
- Krytykanctwo
- Nuda rezultat zwlekania
- Przykłady typowych zachowań opartych na zwlekaniu
- Korzyści kryjące się w zwlekaniu z załatwianiem spraw na bieżąco
- Techniki pomocne w wyzbyciu się skłonności do zwlekania
- Ogłoś swoją niezależność
- Pułapka zależności w wychowywaniu dziecka i w rodzinie
- Różnice pomiędzy rodzinami nastawionymi na uzależnianie a preferującymi niezależność
- Uzależnienie psychiczne a kryzys małżeństwa
- Typowe małżeństwo
- Traktują cię tak, jak na to pozwalasz
- Przykłady typowych uzależnień i wyzwalających je zachowań
- Emocjonalna kompensacja uzależnienia
- Jak wyzwolić się z zależności
- Pożegnanie z gniewem
- Poczucie humoru
- Niektóre typowe przyczyny gniewu
- Przykłady zachowań spowodowanych gniewem
- System korzyści uzasadniający reagowanie gniewem
- Kilka sposobów na pozbycie się gniewu
- Portret człowieka wolnego od wad osobowości
- Title: Pokochaj siebie
- Author: Wayne W. Dyer
- Translation: Marian J. Waśkiewicz
- ISBN: 9788375545814, 9788375545814
- Date of issue: 2013-09-26
- Format: Ebook
- Item ID: e_3442
- Publisher: Wydawnictwo Czarna Owca