Categories
Ebooks
-
Business and economy
- Bitcoin
- Businesswoman
- Coaching
- Controlling
- E-business
- Economy
- Finances
- Stocks and investments
- Personal competence
- Computer in the office
- Communication and negotiation
- Small company
- Marketing
- Motivation
- Multimedia trainings
- Real estate
- Persuasion and NLP
- Taxes
- Social policy
- Guides
- Presentations
- Leadership
- Public Relation
- Reports, analyses
- Secret
- Social Media
- Sales
- Start-up
- Your career
- Management
- Project management
- Human Resources
-
For children
-
For youth
-
Education
-
Encyclopedias, dictionaries
-
E-press
- Architektura i wnętrza
- Biznes i Ekonomia
- Home and garden
- E-business
- Finances
- Personal finance
- Business
- Photography
- Computer science
- HR & Payroll
- Computers, Excel
- Accounts
- Culture and literature
- Scientific and academic
- Environmental protection
- Opinion-forming
- Education
- Taxes
- Travelling
- Psychology
- Religion
- Agriculture
- Book and press market
- Transport and Spedition
- Healthand beauty
-
History
-
Computer science
- Office applications
- Data bases
- Bioinformatics
- IT business
- CAD/CAM
- Digital Lifestyle
- DTP
- Electronics
- Digital photography
- Computer graphics
- Games
- Hacking
- Hardware
- IT w ekonomii
- Scientific software package
- School textbooks
- Computer basics
- Programming
- Mobile programming
- Internet servers
- Computer networks
- Start-up
- Operational systems
- Artificial intelligence
- Technology for children
- Webmastering
-
Other
-
Foreign languages
-
Culture and art
-
School reading books
-
Literature
- Antology
- Ballade
- Biographies and autobiographies
- For adults
- Dramas
- Diaries, memoirs, letters
- Epic, epopee
- Essay
- Fantasy and science fiction
- Feuilletons
- Work of fiction
- Humour and satire
- Other
- Classical
- Crime fiction
- Non-fiction
- Fiction
- Mity i legendy
- Nobelists
- Novellas
- Moral
- Okultyzm i magia
- Short stories
- Memoirs
- Travelling
- Narrative poetry
- Poetry
- Politics
- Popular science
- Novel
- Historical novel
- Prose
- Adventure
- Journalism, publicism
- Reportage novels
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensational
- Thriller, Horror
- Interviews and memoirs
-
Natural sciences
-
Social sciences
-
School textbooks
-
Popular science and academic
- Archeology
- Bibliotekoznawstwo
- Cinema studies
- Philology
- Polish philology
- Philosophy
- Finanse i bankowość
- Geography
- Economy
- Trade. World economy
- History and archeology
- History of art and architecture
- Cultural studies
- Linguistics
- Literary studies
- Logistics
- Maths
- Medicine
- Humanities
- Pedagogy
- Educational aids
- Popular science
- Other
- Psychology
- Sociology
- Theatre studies
- Theology
- Economic theories and teachings
- Transport i spedycja
- Physical education
- Zarządzanie i marketing
-
Guides
-
Game guides
-
Professional and specialist guides
-
Law
- Health and Safety
- History
- Road Code. Driving license
- Law studies
- Healthcare
- General. Compendium of knowledge
- Academic textbooks
- Other
- Construction and local law
- Civil law
- Financial law
- Economic law
- Economic and trade law
- Criminal law
- Criminal law. Criminal offenses. Criminology
- International law
- International law
- Health care law
- Educational law
- Tax law
- Labor and social security law
- Public, constitutional and administrative law
- Family and Guardianship Code
- agricultural law
- Social law, labour law
- European Union law
- Industry
- Agricultural and environmental
- Dictionaries and encyclopedia
- Public procurement
- Management
-
Tourist guides and travel
- Africa
- Albums
- Southern America
- North and Central America
- Australia, New Zealand, Oceania
- Austria
- Asia
- Balkans
- Middle East
- Bulgary
- China
- Croatia
- The Czech Republic
- Denmark
- Egipt
- Estonia
- Europe
- France
- Mountains
- Greece
- Spain
- Holand
- Iceland
- Lithuania
- Latvia
- Mapy, Plany miast, Atlasy
- Mini travel guides
- Germany
- Norway
- Active travelling
- Poland
- Portugal
- Other
- Russia
- Romania
- Slovakia
- Slovenia
- Switzerland
- Sweden
- World
- Turkey
- Ukraine
- Hungary
- Great Britain
- Italy
-
Psychology
- Philosophy of life
- Kompetencje psychospołeczne
- Interpersonal communication
- Mindfulness
- General
- Persuasion and NLP
- Academic psychology
- Psychology of soul and mind
- Work psychology
- Relacje i związki
- Parenting and children psychology
- Problem solving
- Intellectual growth
- Secret
- Sexapeal
- Seduction
- Appearance and image
- Philosophy of life
-
Religion
-
Sport, fitness, diets
-
Technology and mechanics
Audiobooks
-
Business and economy
- Bitcoin
- Businesswoman
- Coaching
- Controlling
- E-business
- Economy
- Finances
- Stocks and investments
- Personal competence
- Communication and negotiation
- Small company
- Marketing
- Motivation
- Real estate
- Persuasion and NLP
- Taxes
- Guides
- Presentations
- Leadership
- Public Relation
- Secret
- Social Media
- Sales
- Start-up
- Your career
- Management
- Project management
- Human Resources
-
For children
-
For youth
-
Education
-
Encyclopedias, dictionaries
-
History
-
Computer science
-
Other
-
Foreign languages
-
Culture and art
-
School reading books
-
Literature
- Antology
- Ballade
- Biographies and autobiographies
- For adults
- Dramas
- Diaries, memoirs, letters
- Epic, epopee
- Essay
- Fantasy and science fiction
- Feuilletons
- Work of fiction
- Humour and satire
- Other
- Classical
- Crime fiction
- Non-fiction
- Fiction
- Mity i legendy
- Nobelists
- Novellas
- Moral
- Okultyzm i magia
- Short stories
- Memoirs
- Travelling
- Poetry
- Politics
- Popular science
- Novel
- Historical novel
- Prose
- Adventure
- Journalism, publicism
- Reportage novels
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensational
- Thriller, Horror
- Interviews and memoirs
-
Natural sciences
-
Social sciences
-
Popular science and academic
-
Guides
-
Professional and specialist guides
-
Law
-
Tourist guides and travel
-
Psychology
- Philosophy of life
- Interpersonal communication
- Mindfulness
- General
- Persuasion and NLP
- Academic psychology
- Psychology of soul and mind
- Work psychology
- Relacje i związki
- Parenting and children psychology
- Problem solving
- Intellectual growth
- Secret
- Sexapeal
- Seduction
- Appearance and image
- Philosophy of life
-
Religion
-
Sport, fitness, diets
-
Technology and mechanics
Videocourses
-
Data bases
-
Big Data
-
Biznes, ekonomia i marketing
-
Cybersecurity
-
Data Science
-
DevOps
-
For children
-
Electronics
-
Graphics/Video/CAX
-
Games
-
Microsoft Office
-
Development tools
-
Programming
-
Personal growth
-
Computer networks
-
Operational systems
-
Software testing
-
Mobile devices
-
UX/UI
-
Web development
-
Management
Podcasts
E-book details
Kontynuacja bestsellerowej serii Mity medyczne, która rozeszła się w dziesiątkach tysięcy egzemplarzy. W kolejnym tomie autorka, praktykujący lekarz pierwszego kontaktu, namawia nas do przemyślenia kolejnych zagadnień, które mogą decydować o naszym zdrowiu i życiu.
* Nowe życzenia urodzinowe: Obyś miał/miała jak najdłuższe telomery.
* Badania podpowiadają, jak cofnąć nasz zegar biologiczny.
* Robaki, kleszcze, toksyny- cała prawda o boreliozie, odrobaczaniu, odkwaszaniu i odtruwaniu. Są nawet tacy, którzy twierdzą, że: Nie ma ludzi wolnych od pasożytów, są tylko nie do końca przebadani.
* Liczymy kalorie i nie osiągamy pożądanego efektu. Dlaczego jesteśmy coraz grubsi (jako społeczeństwo)?
* Groźne mity, które nie pozwalają schudnąć, a potem utrzymać zdrowej wagi.
* Mamy za mało energii, nic nam się nie chce, łapiemy przeziębienia, wszystko nas wkurza, nie możemy schudnąć, mamy zaparcia Czy naprawdę wszyscy rozpaczliwie potrzebujemy detoksu?
KATARZYNA ŚWIĄTKOWSKA - praktykujący lekarz, autorka wielu książek oraz jednego z najpopularniejszych blogów związanych ze zdrowiem, śledzonego na fanpageu przez ponad 100 tys. wiernych fanów, w tym wielu profesjonalistów związanych z medycyną i dietetyką.
W swoich książkach i artykułach konfrontuje aktualny stan wiedzy naukowej z powszechnie panującymi przesądami i mitami dotyczącymi zdrowia. Każde twierdzenie w jej książkach jest poparte wieloma badaniami, które autorka przytacza i dzięki którym zachęca czytelników do analizy oraz samodzielnego myślenia.
- Okładka
- Strona tytułowa
- Strona redakcyjna
- Spis treści
- Rekomendacje
- Jolanta Mroczyńska, specjalista dermatolog
- Mariola Maciejewska, pediatra
- Izabela Mongiało, prowadzi własny biznes, mama siedmioletniego Szymona
- Rozdział 1. Moda na robaki
- Połknąć jaja
- Źródła
- Rozdział 2. Lamblia, czyli ogoniastek jelitowy
- Rozpoznanie
- Leczenie
- Leczymy potwierdzone przypadki
- Źródła
- Rozdział 3. Bardzo ludzkie owsiki
- Źródła
- Rozdział 4. Glista ludzka ( Ascaris lumbricoides)
- Objawy
- Rozpoznanie
- Leczenie
- Źródła
- Rozdział 5. 10 mitów o robakach w skrócie
- 1. Zgrzytanie zębami (bruksizm) jest typowym objawem choroby pasożytniczej
- 2. Dieta na robaki. A może jakieś naturalne specyfiki?
- Ciąża
- Karmienie piersią
- 3. Podkrążone oczy
- 4. Eozynofilia
- 5. Kaszel
- 6. Alergie
- Podsumowanie
- Źródła
- Rozdział 6. Toksokaroza
- Rozpoznanie, leczenie
- Źródła
- Rozdział 7. Toksoplazmoza
- Pozytywna wiadomość dla miłośników kotów
- Fatalne zauroczenie
- Nieco sensacyjnych doniesień
- Źródła
- Rozdział 8. Borelioza w świetle medycyny opartej na faktach (Evidence-based Medicine), a nie medycyny opartej na bajkach
- Kiła i borelioza. Opowieść o dwóch krętkach.
- Cechy, które są wspólne dla krętków atakujących człowieka:
- Źródła
- Rozdział 9. Refluks, odkwaszanie, nadużywane powszechnie leki ujawniają swą ciemną stronę
- Poznajmy fakty
- Uwaga na leki odkwaszające żołądek. Mogą być rakotwórcze
- Antyrefluksowy styl życia może pomóc w zapobieganiu objawom
- Źródła
- Rozdział 10. Nie lecz się sloganami reklam
- Medycyna oparta na faktach, a nie medycyna oparta na bajkach.
- Słyszeliście może o biorezonansie?
- Rozdział 11. obyś miała jak najdłuższe telomery!.
- Czym są telomery?
- Źródła
- Rozdział 12. Chrońmy i wydłużajmy nasze drogie telomery
- Cukier postarza
- Szczelne jelita to podstawa (Tłuszcze, ach te tłuszcze)
- Źródła
- Rozdział 13. Tłuszcze omega-3 eliksirem młodości?
- Orzechy włoskie
- Źródła
- Rozdział 14. Pijmy na zdrowie
- Odmładzanie przez nawadnianie
- Kawa warta polecenia. To bardzo zdrowy napój
- Słodzić? Nie słodzić? Oto częste pytanie
- Odwodnienie jest groźne
- Źródła
- Rozdział 15. Rusz się, by wydłużyć swoje telomery
- Źródła
- Rozdział 16. Otyłość
- Nie warto się przejadać
- Tłuszcz kontra mózg
- Źródła
- Rozdział 17. Mity, które nie pozwalają nam schudnąć
- 1. Mit: Nie należy ważyć się zbyt często, najlepiej raz w tygodniu
- 2. Mit: Nic nie jem, a tyję
- 3. Mit: Tyję/nie mogę schudnąć, ponieważ winna jest insulinooporność
- 4. Mit: Zapisałam się na ćwiczenia, kupiłam karnet na siłownię, to na pewno schudnę.
- Mit: Nie mam czasu na ćwiczenia, nie mogę schudnąć
- Kilka pomysłów na zwiększenie NEAT.
- 5. Mit: Śniadanie najważniejszym i koniecznym posiłkiem
- 6. Mit: Jedz często, a mało, najlepiej posiłków
- Głodować czy nie głodować, oto jest pytanie.
- 7. Mit: Jedz połowę porcji
- 8. Mit: Jeśli nie grozi ci odwodnienie, nie musisz dużo pić
- 9. Mit: Wszystkie kalorie są takie same
- 10. Mit: Utrata wagi jest trudniejsza u osób w dojrzałym wieku
- 11. Mit: Wynaleziono cudowne leki odchudzające
- Źródła
- Rozdział 18. Nie karm bólu
- Migrena
- Ruch
- Palenie papierosów funduje ból
- Podsumowanie
- Źródła
- Rozdział 19. Podkarmić mózg, by odmłodzić pamięć
- Źródła
- Title: Mity medyczne 5. Jak cofnąć zegar biologiczny
- Author: Katarzyna Świątkowska
- ISBN: 9788380799233, 9788380799233
- Date of issue: 2023-10-16
- Format: Ebook
- Item ID: e_3owq
- Publisher: Eureka