Деталі електронної книги

Zalecenia dietetyczne wspierające narząd wzroku

Zalecenia dietetyczne wspierające narząd wzroku

Aleksandra Cichocka

Eлектронна книга

O oczy powinniśmy dbać od najmłodszych lat, ponieważ chcemy, aby służyły nam jak najlepiej przez całe życie. Oprócz innych działań (np. doboru odpowiednich okularów, jeśli jest taka potrzeba) dużą rolę we wspieraniu narządu wzroku odgrywa zdrowa dieta, bogata w składniki odżywcze, pozytywnie wpływająca na oczy. Taka dieta jest ważna dla wszystkich w profilaktyce chorób narządu wzroku.

Poradnik z dietą szczególnie polecany jest osobom starszym, a także osobom młodszym, które:
- dużo czasu spędzają przy komputerze, telewizorze, smartfonie, na czytaniu książek
- długo prowadzą samochod, zwłaszcza po zmroku
- są narażone na intensywne światło słoneczne (np. osoby pracujące lub uprawiające sport na zewnątrz przy dużym nasłonecznieniu, zarowno latem, jak i zimą)
- przebywają w zadymionych pomieszczeniach lub palą tytoń.

Stosowanie zasad zdrowego żywienia przez całe życie jest zawsze polecane, gdyż zmniejsza ryzyko rozwoju chorób oczu i wielu chorób cywilizacyjnych, np. nadciśnienia tętniczego, podwyższonego stężenia cholesterolu, miażdżycy, cukrzycy typu 2 i pomaga w ich leczeniu.

  • Назва: Zalecenia dietetyczne wspierające narząd wzroku
  • Автор: Aleksandra Cichocka
  • ISBN: 978-83-67696-49-4, 9788367696494
  • Дата видання: 2024-10-29
  • Формат: Eлектронна книга
  • Ідентифікатор видання: e_44du
  • Видавець: Medical Education