Słowo wstępne - dr Gay Hendricks 13

Podziękowania 17

Wstęp: Jak korzystać z tego podręcznika

• Wstęp 21

Ty: Gratulacje z okazji życia

• Teraz masz największą moc 25
• "Żałuję, że nie wiedziałem..." - Jim Edwards 27
• Możesz być teraz szczęśliwy 28
• Życie nie musi być ciężkie 29
• Jesteś za swoimi oczami 29
• Twoje uczucia to ukryte myśli 30
• Wszystko jest energią, którą kształtują Twoje myśli 31
• Nie możesz powstrzymać własnych myśli, ale nie musisz również ich słuchać 31
• Wszystko jest projekcją z Twojego wnętrza 32
• Twoją naturą jest Twoje aktualne zachowanie 33
• Skąd masz wiedzieć, czego chcesz 34
• Dostajesz więcej tego, na czym się koncentrujesz 34
• Wszystko, co powiesz po "Jestem", definiuje to, kim się staniesz 35
• Przyciągasz to, co kochasz, i to, czego nienawidzisz 35
• Twoje ciało nie wymaga montażu 36
• Piękne włosy, piękny dzień 36
• Twoja pamięć nigdy nie będzie doskonała 37
• Miłość 37
• Seks 38
• Jedzenie 38
• Ćwiczenia 39
• Trzy lekcje życia, które chciałbym dostać wcześniej - dr Paul Hartunian 39

Wewnętrzne umiejętności: Zrozumienie własnego potencjału życiowego

• Wszystko jest możliwe 43
• Tworzysz swoją przyszłość za pomocą długopisu 43
• Osiąganie celów jest łatwe 44
• Twój umysł działa według własnych koncepcji 44
• Jak poczuć się lepiej w ciągu jednej minuty 45
• Uśmiech jest uniwersalnym gestem 45
• Ćwiczenie: śmiej się jak dziecko, które prycha mlekiem 46
• Twój język może być atrakcyjny 47
• Za każdym zachowaniem kryje się przekonanie 47
• Odzyskaj wiarę w siebie: przestań mówić o sobie negatywnie, a zacznij pozytywnie - dr Joe Rubino 48
• Trzy sekrety zarządzania własnym czasem 55
• Drzemki są dobre 56
• Wyzbycie się strachu - Cindy Cashman 56
• Jak pokonać ukryte przeszkody, które powstrzymują Cię przed dostaniem tego, czego naprawdę pragniesz - Craig Perrine 62
• Ten, kogo widzisz, jest tym, kim będziesz... - Kevin Hogan 66
• Do wszystkiego! Kręć się! Kręć! Kręć! - Alan R. Bechtold 69
• Żałuję, że nie wiedziałem tego, gdy byłem młodszy - Bob Scheinfeld 73
• Wielcy filozofowie tylko prezentowali Ci swoje poglądy 75

Zewnętrzne połączenia: Troszczenie się o innych

• Najcenniejsza lekcja w Twoim życiu - Chip Tarver 79
• Twoje związki przyczyniają się do Twojego rozwoju 80
• Twoi rodzice zrobili wszystko, co w ich mocy 81
• Twoje dzieci będą tym, kim będą 81
• Dzięki wsparciu możesz osiągnąć wszystko 82
• Słuchanie - John Milton Fogg 83
• To, co robisz, wpływa na ludzi będących kolejnymi ogniwami w łańcuchu 85
• Ludzie lubią miłych ludzi 85
• Ludzie chcą być kochani 86
• Znajdź wzór do naśladowania, który pomoże Ci wydobyć z siebie najlepsze cechy 86
• Jak zakończyć kłótnię 87
• Jak radzić sobie z wrogiem 87
• Mężczyzna, który zaoferował, że mnie pobije 87
• Wszyscy przez coś przechodzą 89
• Nieudane życie - Bill Harris 90

Rozwiązywanie problemów: Dbaj o siebie

• Wszechświat zawsze mówi "tak" 95
• Kiedy wyciągniesz naukę, nie będziesz potrzebował kolejnych doświadczeń 95
• Dawaj to, co chcesz otrzymać 96
• Będziesz miał takie wyniki, jakie powinieneś mieć 96
• To też minie 97
• Nie bój się 97
• To, czego się boisz, może być tym, czego szukasz 98
• Bądź gotowy odkładać satysfakcję na później, żeby osiągnąć wspaniałe wyniki 98
• Lekcja, która pomaga ominąć wiele wybojów na drodze życia - Ann Taylor 99
• Cuda zdarzają się cały czas - bez wyjątków 105
• Zagubienie to cudowny stan przed zrozumieniem 106
• Im więcej bałaganu wokół Ciebie, tym więcej bałaganu w Tobie 106
• Okno nocne to Twoja szansa na złożenie zamówienia 106
• Duchy powitalne 107
• Nie staraj się być doskonały 110
• Doskonały taki, jaki jest - John Burton 111
• To, jak się czujesz, naprawdę ma znaczenie - Mandy Evans 113
• Wybaczenie - Jeremy Likness 116
• Logika nie istnieje 118
• Jak podejmować decyzje 119
• Zawsze będziesz chciał mieć rację i rzadko będziesz ją miał 120
• Nie wszystko, co słyszysz, jest prawdą 120
• Ocena to nie jest zło - Bruce M. Burns 121
• Słowa ranią 121
• Zapowiadanie końca świata przedstawi Cię w złym świetle 122
• Wszystko dzieje się teraz 122
• Na co teraz jest czas? 122

Optymalna wydajność: Brać z życia to, co najlepsze

• Indiańska mądrość: dwa wilki 127
• Nie bój się prosić o pomoc 127
• Aby się zmienić, spal mosty 128
• Co powinieneś robić, gdy się boisz - dr Larina Kase 128
• Mój odziedziczony strach przed finansową ruiną - dr Robert Anthony 130
• Czy grasz rolę ofiary? - Nerissa Oden 135
• Jak dostać pracę 137
• Zaopiekuj się zwierzątkiem 138
• Choroba to wołanie Twojego ciała 139
• Płać podatki 139
• Ulubione pytanie Twojego umysłu może doprowadzić Cię do szaleństwa 140

Szczegółowe wytyczne: Co musisz wiedzieć o innych

• Ludzie idealizują przeszłość, narzekają na teraźniejszość i boją się przyszłości 143
• Ludzie nigdy nie kwestionują swoich przekonań, więc nie próbuj ich zmieniać 143
• Ludzie będą mówić "tak", jeśli Ty zaczniesz do nich mówić "tak" 144
• Ludzie robią różne rzeczy tylko dlatego, że dzięki temu czują się dobrze 144
• Ludzie zapłacą każde pieniądze za to, żeby zmienić swoje samopoczucie 145
• Ludzie chcą być szczęśliwi. Kropka 145
• Ludzie reagują na pochlebstwa 146
• Ludzie nigdy nie będą się z Tobą kłócić, jeśli nie będziesz im udowadniał, że nie mają racji 146
• Ludzie zawsze działają z pozytywnych pobudek, nawet jeśli ich zachowanie jest negatywne 147
• Ludzie będą reagować na Ciebie, jeśli pozbędziesz się swojego ego na rzecz ich własnego 147
• Ludzie chcą, żeby okazywać im uznanie 148
• Ludzie wciąż odczuwają niedostatek 148
• Wszyscy coś zbierają - książki, naparstki, rachunki - chociaż mogą temu zaprzeczać 149
• Ludzie nie zerwą ze złym przyzwyczajeniem, dopóki nie zacznie ono sprawiać im bólu 149
• Ludzie zrobią wszystko, co zechcesz, jeżeli nie będą mieli nic przeciwko Twojej prośbie. Rozwiej ich wątpliwości, a nie odmówią Ci 150
• Ludzie czują, że ktoś ich kontroluje, i desperacko szukają sposobu na odzyskanie władzy 150
• Ludzie wykonują polecenia, dzięki którym czują się lepsi 150
• Ludziom bardzo zależy na tym, co myślą inni 151
• Ludzie działają z wyrachowania, bez względu na to, co mówią, i na to, co Ty myślisz 152
• Ludzie nieświadomie reagują na Twoje nieświadome zamiary 152
• Ludzie nigdy nie zmienią swoich emocji i podstawowych pragnień - zmieniają się tylko ich ubrania i narzędzia 153

Właściwe wykorzystanie: Definiowanie życiowego celu

• Możesz mieć cokolwiek zechcesz - dopóki tego nie chcesz 157
• "Rag" zamiast "Rage" - Mark Joyner 157
• Szalona mądrość - Blair Warren 158
• Starzenie się może być wyborem 160
• Pieniądze to energia 160
• Marketing nie jest złem 161
• Porażka to nie śmierć 164
• Jak radzić sobie ze śmiercią 165
• Jedyna rzecz, na którą możesz liczyć 165
• Sekret uzdrowiciela - w jaki sposób ten sekret może zmienić Twój związek - William Wittmann, pedagog, LMP 169
• Trzy sekrety - Marc Gitterle, dr med. 174

Wymagany montaż: Kreowanie własnej przyszłości

• Prawie każdy pierwszy krok jest dziwny 181
• Nie uciekaj - Bill Hibbler 181
• Nowy sposób na to, żeby łatwo osiągać cele 185
• Kręcenie kołem ruletki w celu osiągnięcia samospełnienia - dr Rick Barrett 188
• Dziesięć destrukcyjnych przekonań na temat pieniędzy (i jak je pokonać) - Dan Klatt 194
• Twój umysł jest instrumentem ubóstwa i dobrobytu - Randy Gage 197
• Kiedy złe rzeczy przytrafiają się dobrym ludziom 198
• Wszystko, co robisz, przyniesie Ci sukces 199
• Życie jest krótkie - Jillian Coleman 200
• Podręcznik właściciela, który chciałbym dostać w dniu narodzin - Pat O'Bryan 202
• Aude aliquid dignum 206

O autorze 208

• Titel: Zagubiony podręcznik życia. Znajdź swoje miejsce na Ziemi
• Autor: Joe Vitale
• Originaler Titel: Life's Missing Instruction Manual: The Guidebook You Should Have Been Given at Birth
• ISBN: 978-83-283-6607-7, 9788328366077
• Veröffentlichungsdatum: 2020-04-04
• Format: E-book
• Artikelkennung: lifevv
• Verleger: Sensus