Szczegóły audiobooka

30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni

30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni

Edyta Zając

Audiobook

Miesiąc, by stać się nową, lepszą wersją siebie...

Skoro sięgasz po tę książkę, przypuszczalnie przechodzisz właśnie kryzys. Zawodowy albo osobisty. Powiedz - czy chcesz trwale zmienić swoją sytuację i poprawić samopoczucie? Chcesz znowu mieć cel, poczuć sens i odzyskać radość życia? Bardzo dobrze! Potrzeba zmiany to pierwszy krok do sukcesu. W programie 30 dni do zmian nie ma znaczenia, jaki sukces chcesz odnieść. Chodzi w nim o to, by zmienić sposób myślenia, skierować się w stronę własnych marzeń i przestać w końcu realizować cudze cele...

Miesiąc Twojej zmiany dzieli się na cztery etapy:

  • Tydzień wyrzucania zbędnych rzeczy,
  • Tydzień próbowania czegoś nowego,
  • Tydzień perfekcyjnego stylu życia,
  • Tydzień planowania i organizacji.

Każdy z tych tygodni będzie prowokować Cię do zmiany w innej sferze Twojego życia. Zanim zaczniesz, musisz wiedzieć, że czeka Cię trzydzieści bardzo intensywnych i pracowitych dni. Przygotuj się na dużo zadań, trików do wykorzystania i inspiracji, które sprawią, że rozpoczniesz najbardziej ekscytującą przygodę w swoim życiu. Pamiętaj o celu i obserwuj pozytywną zmianę, jaka w Tobie zachodzi.

"Powody, dla których nie żyjemy na 100 procent" - polecamy wywiad z Edytą Zając dla styl.pl

Wprowadzenie (5)

Część I Tydzień Wyrzucania Zbędnych Rzeczy (13)

  • Tydzień Wyrzucania Zbędnych Rzeczy - praktyka (19)
  • Kilka trików niezbędnych w tym tygodniu (25)
  • Przygotuj się na przeszkody w tym tygodniu (30)
  • Tydzień Wyrzucania Zbędnych Rzeczy. Ćwiczenia rozwojowe na każdy dzień zmiany (39)
  • Lista rzeczy do zrobienia w Tygodniu Wyrzucania Zbędnych Rzeczy (65)

Część II Tydzień Próbowania Czegoś Nowego (71)

  • Tydzień Próbowania Czegoś Nowego - praktyka (79)
  • Kilka trików niezbędnych w tym tygodniu (81)
  • Przygotuj się na przeszkody w tym tygodniu (90)
  • Tydzień Próbowania Czegoś Nowego. Ćwiczenia rozwojowe na każdy dzień zmiany (97)
  • Lista rzeczy do zrobienia w Tygodniu Robienia Czegoś Nowego (114)

Część III Tydzień Perfekcyjnego Stylu Życia (127)

  • Tydzień Perfekcyjnego Stylu Życia - praktyka (130)
  • Kilka trików niezbędnych w tym tygodniu (132)
  • Przygotuj się na przeszkody w tym tygodniu (142)
  • Tydzień Perfekcyjnego Stylu Życia. Ćwiczenia rozwojowe na każdy dzień zmiany (153)
  • Lista rzeczy do zrobienia w Tygodniu Perfekcyjnego Stylu Życia (175)

Część IV Tydzień Planowania i Organizacji (181)

  • Tydzień Planowania i Organizacji - praktyka (185)
  • Kilka trików niezbędnych w tym tygodniu (187)
  • Przygotuj się na przeszkody w tym tygodniu (203)
  • Tydzień Planowania i Organizacji. Ćwiczenia rozwojowe na każdy dzień zmiany (212)
  • Lista rzeczy do zrobienia w Tygodniu Planowania i Organizacji (234)
  • Tytuł: 30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni
  • Autor: Edyta Zając
  • Czas trwania: 07:02:31
  • Lektor: Edyta Zając
  • ISBN: 978-83-283-5993-2, 9788328359932
  • Data wydania: 2019-10-29
  • Format: Audiobook
  • Identyfikator pozycji: metamo
  • Wydawca: Sensus