Moja szalona podróż dookoła świata: Holandia Amsterdam i tulipany

Dorota Sawicka

Wyrusz ze mną na spacer wąskimi uliczkami Jordaanu i po malowniczych polach kwiatowych Tulipanowej krainy. "Moja szalona podróż dookoła świata: Przystanek 5 - Holandia" to kolejny, porywający odcinek, który otworzy przed Tobą drzwi do nowych marzeń i niezapomnianych chwil. Tutaj miejski szum Amsterdamu spotyka spokojny urok holenderskiej wsi. W tej części zabieram czytelników na wyjątkowy spacer, ukazując Holandię oczami podróżnika, który nie boi się nieszablonowych wydarzeń i niespodziewanych spotkań.

ChatGPT w życiu, pracy i biznesie

Marcin Stokłosa

ChatGPT to nie tylko chatbot - to osobisty asystent, organizator, edytor i pomysłodawca w jednym. Ten e-book pokazuje krok po kroku, jak korzystać z jego możliwości w praktyce: w codziennym życiu, zawodowo oraz w rozwoju własnych projektów. Znajdziesz tu ponad 50 gotowych promptów, checklisty, narzędzia, ćwiczenia i historie z życia. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już testujesz AI - ten przewodnik jest dla Ciebie. Marcin Stokłosa Pasjonat technologii, entuzjasta rozwiązań smart home i autor praktycznych poradników dla każdego, kto chce lepiej wykorzystywać nowoczesne narzędzia w życiu codziennym i zawodowym. Od ponad 10 lat mieszka w Niemczech, gdzie łączy pracę zawodową z własnymi projektami online. Tworzy treści edukacyjne, które tłumaczą złożone tematy prostym językiem - bez zbędnego żargonu i teorii. Jego celem jest pomagać zwykłym ludziom skutecznie korzystać z potencjału sztucznej inteligencji - w pracy, nauce, biznesie i domowych obowiązkach. W swoich materiałach stawia na konkret, klarowność i natychmiastową użyteczność.

Czas na sukces - praca i rodzina w harmonii

Mateusz Macheta

Patrzysz na swoją codzienność i zastanawiasz się, czy da się to wszystko pogodzić - praca, dom, dzieci, marzenia? Bez wiecznego biegu, wyrzutów sumienia i chaosu? Ten e-book pokazuje, że naprawdę się da. "Czas na sukces. Praca i rodzina w harmonii" to przewodnik dla tych, którzy chcą mieć więcej kontroli nad swoim dniem - nie rezygnując z ambicji, bliskości ani siebie. Bez pustych haseł i coachingowego żargonu. Tu znajdziesz konkret: ćwiczenia, podpowiedzi, sytuacje z życia wzięte. Zobaczysz: - jak stawiać sobie cele, które faktycznie da się osiągnąć, - jak zaplanować dzień i tydzień tak, by znalazł się czas i na pracę, i na rodzinę, - jak nie zagubić siebie w natłoku spraw i informacji, - jak budować rytuały i dobre nawyki, które trzymają Cię w ryzach, - jak korzystać z technologii z głową, zamiast dać się jej wciągnąć, - i co zrobić, kiedy wszystko idzie nie tak - czyli praktyczny plan awaryjny. To książka napisana prostym językiem - dla ludzi, którzy żyją w realu, nie w teorii. Dla tych, co chcą działać mądrze, ale nie za cenę życia prywatnego. Nie musisz robić rewolucji. Wystarczy jeden krok. Potem kolejny. Zacznij teraz. ​​​​​​​Nazywam się Mateusz Macheta. Zawodowo zajmuję się montażem filmów i tworzeniem efektów wizualnych. Na co dzień działam kreatywnie przy różnorodnych projektach filmowych i reklamowych - od montażu po pełną postprodukcję. To świat pełen tempa i nieprzewidywalności, który wymaga skupienia, refleksu i elastyczności. Po godzinach oddaję się swoim pasjom. Zajmuję się drukiem 3D, wykonuję odlewy z betonu architektonicznego, maluję obrazy, gram na pianinie, majsterkuję, projektuję drobne przedmioty użytkowe i eksperymentuję z elektroniką. To szeroki wachlarz zainteresowań, które dają mi ogromną satysfakcję, choć wymagają sporo czasu i zaangażowania. Mimo tych wszystkich aktywności - każdego dnia jestem także mężem i ojcem. Znam rytm życia na pełnych obrotach, dlatego temat zarządzania czasem, równowagi i świadomego planowania jest mi szczególnie bliski. Nie z książek - z doświadczenia. Dlaczego powstał ten e-book? Bo wiem, jak łatwo można poczuć się przytłoczonym. Jak czas potrafi przeciekać przez palce. Jak praca potrafi zdominować wszystko. Chciałem stworzyć coś prostego i praktycznego - poradnik dla tych, którzy chcą odzyskać kontrolę nad codziennością. Bez zbędnego teoretyzowania. Z serca i na podstawie własnych przeżyć.

Świetlany mrok. Piąta z Dziewięciu

Krzysztof Bonk

Świetlany mrok Piąta z Dziewięciu tom V części: VII oraz VIII. Bohaterowie kroczą obranymi przez siebie ścieżkami. Niektórzy odnajdują w sobie światło, inni zaś pogrążają się coraz bardziej w mroku. Tymczasem pierścienie zarówno świetliste, jak i mroczne spływają krwią tysięcy istnień. Katastrofa zdaje się tylko narastać.

Piąte oko Mulukarima

Karolina Ciernicka

Mulukarim to pięciooki, największy czarodziej Wszechświata, podróżujący po rozmaitych czasoprzestrzeniach. Aby wypełnić swe przeznaczenie, Mulukarim wyrusza do Dezgonu, siedziby dynastii Wessonów, aby im służyć w odpieraniu ataków licznych wrogów, z Królową Złej Magii, Irenne, na czele. Tu czekają na niego istotne zadania wagi państwowej. Staje się też uczestnikiem dramatycznych wydarzeń, które dotykają zarówno jego samego, jak i osoby mu najbliższe. W Dezgonie Mulukarim znajdzie również miłość, dzięki której w innym wymiarze czasowym podejmie walkę o życie ukochanej.

Rysy na tęczy

Aleksandra Fila

Fascynująca wizja nieodległej przyszłości. Błyskotliwe połączenie psychologii i filozofii w powieści science fiction. Historia rozpoczyna się w drugiej połowie XXI wieku. Ziemia otrząsnęła się po katastrofie ekologicznej, która przeobraziła mapę Ziemi. Rozwój technologii odbywa się teraz z większą dbałością o planetę. Eksploracją Systemu Słonecznego zajmują się Akademie Astronautyki, które zakładają też kontakt z innymi cywilizacjami kosmicznymi. Jak bardzo są na to niegotowe okaże się, gdy odwiedzą nas przybysze z innego ramienia galaktyki, nie od razu się ujawniając... Na planetę Mahabor III przybywa zespół ratunkowo-badawczy. Ma na celu odnalezienie zaginionej załogi statku z poprzedniej wyprawy i porozumienie się z tubylcami. Próby nawiązania kontaktu kończą się jednak fiaskiem i doprowadzają kilkoro mieszkańców planety do śmierci. Załoga podejmuje ryzyko inżynierii genetycznej i powołuje do życia hybrydę obu ras, przygotowaną do kontaktu. Robert i Katarzyna myślą o studiach na Akademii Astronautyki. Jednak po tajemniczym wypadku podczas szkolnego rajdu Kasia zaczyna mieć wizje, a jej naukowe teorie wzbudzają niepokój nauczycieli. Tragiczne i niejasne wydarzenia z jej udziałem sprawiają, że Robert na dobre opuszcza rodzinne miasto. Szesnaście lat później, jako wykładowca i komandor Akademii Astronautyki, trafia na trop tajemnicy sprzed lat. Tymczasem jego przełożeni próbują zatuszować niewygodne dane z sond i statków, wysłanych w obszar pasa asteroid. Dochodzenie prawdy staje się dla Roberta wyzwaniem zarówno zawodowym, jak i osobistym. Albowiem prawdę skrywa też osoba, której pochodzenie niełatwo zaakceptować.

Pokonując cienie Jak radzić sobie z depresją i odnaleźć nadzieję

Dorota Sawicka

"Pokonując cienie: jak radzić sobie z depresją i odnaleźć nadzieję" to inspirująca książka oferująca wsparcie i praktyczne rady dla osób zmagających się z depresją. Korzystam z wiedzy psychologicznej oraz osobistych historii osób, które przeszły przez podobne doświadczenia, przedstawiam strategie wspomagające proces wychodzenia z depresji. Książka zawiera szereg technik związanych z terapią poznawczo-behawioralną, mindfulness oraz samopomocą, które pomagają zrozumieć i przerwać negatywne wzorce myślowe. Ponadto, podkreślam znaczenie budowania wsparcia społecznego i rozwijania emocjonalnej odporności jako kluczowych elementów w procesie zdrowienia. To przewodnik pełen nadziei, który ma na celu nie tylko zrozumienie natury depresji, ale również pokazanie ścieżek prowadzących do odzyskania radości i spokoju w życiu.

Nieznajomy z lustra

Dorota Sawicka

"Nieznajomy z lustra" to wciągający thriller psychologiczny, który bada granice ludzkiej świadomości i tajemnice skrywane w głębi umysłu. Główna bohaterka, Marta, wraz ze swoim partnerem Tomaszem, podejmuje się rozwikłania zagadki zniknięcia znakomitej naukowczyni, Charlotte, której przełomowe badania nad podświadomością i działaniem umysłu zainspirowały wielu. "Nieznajomy z lustra" to opowieść o poszukiwaniu prawdy o samym sobie, skrywanych sekretach, które mogą odmienić życie, i tajemnicy, jaką niesie każde ludzkie odbicie.

Kryminał Tango

K. S. Rutkowski

„Jeszcze przed sprawą wzięli mnie do wariatkowa. Ta cała szopka z badaniem mego zdrowia psychicznego trwała prawie dwa miesiące. Przez pierwsze dwa tygodnie, jak tylko mogłem najlepiej, paliłem głupa, opowiadając tym wszystkim lekarzom, że słyszę rozmaite diabelskie głosy i że to właśnie one zmusiły mnie do zabicia tej rodziny. Starałem się jak mogłem rżnąć kretyna, ale oni chyba nie bardzo mi wierzyli. To byli zawodowcy, grzebali już w głowie nie jednemu przestępcy. Te głodne kawałki, które im sprzedawałem, jakoś nie za bardzo trafiały im do przekonania. W końcu sam przestałem już wierzyć, że uda mi się ich oszukać i że uznają mnie za świra. Zresztą przez ten czas dokładnie przeanalizowałem swoją sytuację. Za ten mord, nawet z żółtymi papierami, siedziałbym w zamknięciu do końca życia. W tym lub innym głupiejowie. Wśród tych wszystkich czubków udających psy, gęsi, kuropatwy i papieży. Wolałem więzienie. Tu przynajmniej jestem wśród swoich. Wiem czego po kim się spodziewać. Zresztą, jak sam wiesz, nieźle się tu ustawiłem. Nawet stare zgredy boją się mnie jak diabeł święconej wody." (fragment

Podobieństwa i różnice. Ćwiczymy spostrzegawczość

Katarzyna Michalec

Podobieństwa i różnice to niewielka książka, zawierająca szereg kolorowych obrazków, które tylko z pozoru są podobne do siebie. Różnią się one bowiem, jednym lub kilkoma szczegółami. Zadaniem dziecka jest wyszukanie i wskazanie tych różnic. Może to okazać się nie tylko doskonałą zabawą, ale przede wszystkim stanowić okazję do rozwijania u dzieci spostrzegawczości. Dostrzeganie różnic między poszczególnymi obrazkami, może być dla dziecka źródłem ogromnej satysfakcji i podnieść jego samoocenę. Książka może służyć jako pomoc nauczycielom, opiekunom czy rodzicom w zabawie z dziećmi. To również dobry i pożyteczny sposób na spędzanie wolnego czasu.

Zranieni, ale silni Jak radzić sobie z traumatycznymi przeżyciami

Dorota Sawicka

"Zranieni, ale silni. Jak radzić sobie z traumatycznymi przeżyciami" to książka, która koncentruje się na zrozumieniu i przezwyciężaniu skutków traumatycznych doświadczeń. Oferuje praktyczne wskazówki i strategie, które pomagają czytelnikom w procesie zdrowienia. Książka zawiera omówienia różnych technik terapeutycznych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna czy medytacje.Ważnym elementem jest podkreślenie siły i odporności człowieka, co może inspirować i motywować do pracy nad sobą. Książka ta jest zbiorem praktycznych porad, może być wartościowym narzędziem dla osób szukających wsparcia w trudnych chwilach.

Trzeba długo iść, żeby dojść do siebie

Annabelle Copenhay

1 września 2009 roku, po rozmowie z psychiatrą, z własnej woli zdecydowałam się pójść do szpitala psychiatrycznego na oddział zaburzeń nerwicowych. Po wielu latach leczenia, które wciąż nie przynosiło spodziewanego efektu, doszłam do wniosku, że szpital jest moją ostatnią nadzieją. Znalazłam się tam, ponieważ chorowałam na zaburzenia odżywiania - bulimię i anoreksję. Wtedy okazało się, że to nie jest mój jedyny ani najważniejszy problem... Gdybym się o nim nie dowiedziała i nie zaczęła sobie z nim radzić, to pewnie chorowałabym nadal albo gorzej - już by mnie tutaj nie było. Dzisiaj wiem jedno: jeśli się bardzo chce wyzdrowieć i bardzo wierzy w to, że można być zdrowym, wówczas jest to możliwe. Wiara - prawdziwa, szczera wiara - czyni cuda. Nie mówię o zaleczeniu choroby i jej nawrotach. Piszę o zrozumieniu siebie, dojściu do przyczyn zachorowania i całkowitym, bezpowrotnym wyzdrowieniu. Wyleczeniu się. Kieruję książkę do wszystkich. Do osób, które uważają tę chorobę za zwykły wymysł. Do nastolatek chcących zwrócić na siebie uwagę. Do osób zakompleksionych. Do rodziców. Szczególnie jednak adresuję ją do takich samych dziewczyn i dorosłych już kobiet jak ja. Do tych, które wpadły w koszmar tej choroby i albo się leczą, ale nie przynosi to takich efektów, jak by chciały, albo nie chcą się leczyć, bo im dobrze z chorobą, albo wstydzą się pójść do psychologa i psychiatry. Proszę, aby nie traciły nadziei, żeby nie mówiły "nie mogę przestać", tylko w końcu powiedziały sobie "mogę", bo chociaż ta droga jest długa, ciężka i bolesna, to warto ją przejść. Warto znaleźć się na jej końcu, bo tam czeka na nas upragnione szczęście.

EEL. Genesis Wiara

Krzysztof Bonk

Niepokojąca wizja dwudziestego trzeciego wieku – światem zawładnęły systemy policyjne i wielkie korporacje. W futurystycznym Vancouver znikają ludzie. W sprawę uwikłani zostają: obdarzony zdolnościami paranormalnymi terapeuta Max i komandos sił specjalnych Alla. Oboje z genetyczną ułomnością przebudzeni po blisko dwustu latach z krioprezerwacji. Początkowa rutynowa sprawa przyjmuje globalny wymiar. Cały świat się zmieni, wszechświat także nie pozostanie obojętny. Nadchodzą czasy ostateczne. Trylogia o hybrydach – Eel – to Biblia pisana na nowo w dwudziestym trzecim wieku. Na kartach powieści pojawią się takie postacie jak Jan Chrzciciel, Maria Magdalena czy Judasz. Nie zabraknie także dwunastu apostołów oraz nowego Mesjasza.

Jedz zdrowo, myśl zdrowo Jak dieta może wspierać twoje zdrowie psychiczne

Dorota Sawicka

"Jedz zdrowo, myśl zdrowo: jak dieta może wspierać Twoje zdrowie psychiczne" to książka, która koncentruje się na związku między odżywianiem a zdrowiem psychicznym. W książce podkreślam związek między tym, co jemy, a naszym samopoczuciem psychicznym. Zdrowe odżywianie może wpływać na funkcjonowanie mózgu, poziomy energii i nastrój.
 Poruszam temat składników odżywczych, takich jak omega-3, witaminy z grupy B, czy minerały, które odgrywają rolę w wspieraniu zdrowia mózgu i poprawie samopoczucia psychicznego. Oferuję praktyczne porady dotyczące wprowadzania zdrowych nawyków żywieniowych i ich wpływu na zdrowie psychiczne, w tym sposoby na zwiększenie spożycia pełnowartościowych pokarmów. Książka jest w szczególności użyteczna dla osób zainteresowanych holistycznym podejściem do zdrowia, łączącym dietę z dobrostanem psychicznym i emocjonalnym.

Tajemnice Dolnego Śląska UFO i niewyjaśnione zjawiska

Damian Trela

Na temat dolnośląskich tajemnic powstało wiele opracowań. Książka ,,Tajemnice Dolnego Śląska” to nie kolejny przewodnik po historycznych zagadkach w południowo-zachodniej Polsce. Publikacja stanowi unikalny zbiór - w większości nigdzie niepublikowanych – autentycznych relacji ludzi, którzy osobiście zetknęli się ze zjawiskiem UFO. Relacje dokumentalne podparte bogatą kartoteką zdjęciową, ilustracjami i grafikami wraz z oryginalnymi wypowiedziami świadków wprowadzają czytelnika w świat, w którym poukładana codzienność zostaje zaburzona zjawiskiem wykraczającym daleko poza wymiar zrozumienia. Ponad 20 lat zbierania relacji o obserwacjach UFO na terenie Dolnego Śląska przez autora książki kompletnie wywraca do góry nogami powszechnienie znany i starannie ugruntowany w mass mediach wizerunek UFO. Czy opisane w książce liczne przypadki obserwacji UFO w Sudetach, okolicach Legnicy i Wrocławia są dowodem na ingerencje pozaziemskich sił? Kim - lub czym – jest siła ukrywająca się ,,pod płaszczykiem” UFO, która od wieków nawiedza wiele malowniczych zakątków Dolnego Śląska?

Przygody Mruczusia i jego kumpli

Grzegorz Radym

Akcja toczy się w szkole "Pod Rozłożystym Dębem" w Leśnym Osiedlu niedaleko dużego miasta. Zwierzątka lubią chodzić do szkoły, bardzo są z sobą zżyte i przeżywają różne przygody. Bawiąc się zdobywają wiedzę.