Rozmiar szczęścia nie daje. O zaburzeniach odżywiania i nie tylko

Marta Kieniuk-Mędrala

Szczerze o wszystkich pułapkach życia w rozmiarze XS O wszystkim, czego nie powiedzą ci znane trenerki fitness, o czym nie przeczytasz w internecie i na stronach lifestyle'owych magazynów, z rozbrajającą szczerością opowie Ci autorka tej książki. W jaki sposób się odchudzać, by nie stać się wieszakiem, a mieć kobiece kształty? Cardio, interwały, a może trening siłowy? Co ćwiczyć, by mieć piękne ciało i jak często ćwiczyć, by się nie przetrenować? A przede wszystkim jak wyrobić w sobie zdrowy dystans do nierealnego, bo wykreowanego przez media świata, w którym liczy się tylko rozmiar XS? Marta Kieniuk-Mędrala udowadnia, że obsesja na punkcie bycia fit to jedna z najniebezpieczniejszych pułapek naszych czasów, a obietnica osiągnięcia pełni szczęścia po zrzuceniu kolejnych kilku kilogramów nigdy się nie spełnia. Zamiast po raz kolejny w tym tygodniu pędzić na siłownię, znajdź czas, by przeczytać tę książkę. Może się okazać, że to najlepsza rzecz, jaką zrobiłaś dla siebie w ostatnim czasie. Zanim wyrzucisz z kuchni wszystkie niezdrowe produkty, a na lodówce przykleisz zdjęcie idealnego ciała, do którego chcesz się upodobnić - koniecznie przeczytaj tę książkę. Szaleńczy pęd za wymarzonym rozmiarem ma to do siebie, że bardzo łatwo przegapić w nim metę. Autorka sama się o tym przekonała. Dorota Kopeć,

Rytuał

Mariusz Kaszyński

Ta seria makabrycznych wydarzeń ma wspólny mianownik, a on najwyraźniej pasuje do profilu ofiary. Cóż nudniejszego nad pracę w banku! Tak przynajmniej wydawało się Grzegorzowi, dopóki szefową jego zespołu nie została atrakcyjna Wioletta. Skupiony na flirtach mężczyzna ignoruje dochodzące do niego sygnały ostrzegawcze - dziwne sny własne i innych członków zespołu, przestrogi wiernej przyjaciółki. Dopiero po morderstwie jednej z pracowniczek, zaginięciu kolejnej i samobójczym akcie kolegi - w jego głowie zapala się czerwona lampka. Czy nie jest już za późno, aby ujść z życiem? Trzymająca w napięciu powieść dla fanów Stephena Kinga. Mariusz Kaszyński (ur. 1975) - polski autor powieści fantasy, horrorów oraz powieści przygodowych, doktor nauk technicznych w dziedzinie budowy i eksploatacji maszyn. Jego debiut literacki - opowiadanie "Kopia bezpieczeństwa" - ukazał się w 2006 r. w Nowej Fantastyce. Od tego czasu opublikował takie powieści jak "Rytuał" czy "Pogorzelisko". Urodził się w Nowym Dworze Mazowieckim, obecnie mieszka w Warszawie.

Ponadczasowe historie miłosne Barbary Cartland. Głos serca (#27)

Barbara Cartland

Czasy rewolucji francuskiej, wzburzona protestami, przemocą Francja. To tam spotykamy Sheldona Harcourta, anglika, który w obecnej sytuacji politycznej uważa, że najrozsądniej jest opuścić Francję. W drodze do Anglii udało mu się znaleźć miejsce w Hotelu Angielskim w Calais. Tam nieoczekiwanie, pomimo jego próśb o samotność, jest poproszony o udostępnienie swojego pokoju na spożycie kolacji pewnej pięknej kobiecie. Przedstawia się ona jako hrabina de la Tour, której mąż został zgilotynowany, a ona sama pospiesznie udaje się do Anglii, gdzie ma nadzieję znaleźć schronienie i uniknąć losu męża. Jak się jednak okaże Sheldon znała hrabinę de la Tour i ta która się za nią podaje jest kimś zupełnie innym. Dziewczyna nie mając wyjścia podaje swoje prawdziwe imię. Jest to młoda Carissa,która chce udać się do Anglii, gdzie m zamiar poślubić bogatego arystokratę, który zapewni jej dostatnie życie. Prosi swojego nowo poznanego znajomego, aby ten pomógł jej w podróży do Anglii, a ona jak już znajdzie odpowiedniego kandydata to podzieli się z nim jego majątkiem. Czy Sheldon zgodzi się jej pomóc i przystanie na jej propozycję? Czy plan Carisy się powiedzie? Czy na jej drodze pojawi się prawdziwe uczucie?

Krwawa chmura

Jerzy Bandrowski

Niewielka miejscowość na Dalekim Wschodzie o egzotycznej nazwie "Wieś Dobrotliwego i Kochającego Urzędnika". Poznajemy mroczną codzienność rodziny Wei-hsin Yanga: brutalne, zabobonne zabiegi na małych dzieciach, samobójstwa młodych kobiet i krwawy odwet za ich cierpienie. To historie odległe Europejczykowi, a jednak zawierające pewną uniwersalną prawdę na temat natury ludzkiej.

W stronę Swanna

Marcel Proust

W murach mieszkania przy bulwarze Haussman Marcel Proust napisał "W stronę Swanna", pierwszą część powieściowego geniuszu "W poszukiwaniu straconego czasu". Jest to projekcja wspomnień, które docierają do nas opowiadane głębokim i wrażliwym głosem. Autor usiłuje w szukać wrażeń, utraconego czasu, który meandry pamięci próbują ożywić. Sięgając po książkę, odkryjesz bajkę, w której czas i przestrzeń łączą się. Jest to długi, ale namiętny, inteligentny i poetycki spacer przez wieczną teraźniejszość, przez Combray, przez pokoje dzieciństwa narratora, przez całe życie, które jest wiecznie płodne. Książka była inspiracją dla hitu filmowego z 1984 roku "Miłość Swanna" z Jeremym Ironsem w roli głównej.

Edgar

Adam Bełda

Fascynująca opowieść o człowieku, który musi mierzyć się z samotnością, strachem i tęsknotą pośród niezmierzonej przestrzeni kosmicznej. W dalekiej przyszłości możliwe stało się utrzymywanie przy życiu mózgu człowieka pozbawionego reszty ciała, a eksploracją odległych rejonów kosmosu zajmują się cyborgi sterowane ludzkimi umysłami, zdolne do funkcjonowania tam, gdzie nie przeżyłaby żadna biologiczna istota. Szansę życia po śmierci otrzymuje tytułowy Edgar, któremu szkielet i sowite wynagrodzenie funduje jedna z korporacji zajmujących się badaniem przestrzeni kosmicznej. Niestety, czas Edgara jest ograniczony. Użyty w kons­trukcji cyborga syntetyczny płyn mózgowo-rdzeniowy powoli niszczy tkankę nerwową. W sztucznym ciele mózg nie przeżywa dłużej niż dziesięć lat... W futurystycznej scenerii bohater stawia czoła samotności, strachowi przed śmiercią, tęsknocie za domem i utracie poczucia normalności. Będzie musiał również odpowiedzieć sobie na pytanie: Kim jestem i co jeszcze ze mnie zostało?. Adam Bełda autor powieści z gatunku fantastyki naukowej pod tytułem Edgar po raz pierwszy wydanej w 2011 roku.

W polskiej dżungli

Antoni Ossendowski

Akcja powieści "W polskiej dżungli" rozgrywa się w latach międzywojennych na Polesiu. Czwórka młodych turystów wyrusza na wakacyjną wyprawę z jednej strony, aby podziwiać piękno dziewiczej przyrody poleskiej, z drugiej zaś - aby przypatrywać się rozwojowi cywilizacyjnemu tego zaniedbanego niegdyś terenu. Któż mógłby przypuszczać, że Polesie okaże się krainą tajemniczą i nieokiełznaną, pełną dzikich zwierząt i bezwzględnych kłusowników, zdradliwych bagien i topielisk, gdzie wybuchają niszczące pożary, domem mrukliwych Poleszuków i wytrwałych osadników, terenem znachorów i wodzianków - prawdziwą polską dżunglą w której nastoletnich wędrowców czeka wiele niebezpiecznych przygód. "Piękny zwierz zatrzymał się na szczęście i stał, otrząsając się cały i nogami, czyli, jak mówią myśliwi, biegami, odpędzając tnące go bąki - te same, co przez cały dzie dokuczały chłopakowi ..."

Opowieść z Krainy Elfów 2 - Czarodziejka Czarna Kruczyca

Peter Gotthardt

W Krainie Elfów znajduje się zamek. Mieszkają w nim król i królowa Elfów oraz dzielni rycerze, gotowi do walki z elfimi wrogami. Wkrótce rozpoczyna się turniej rycerski i młody rycerz Acorn właśnie wstępuje na pole walki, kiedy niespodziewanie tajemniczy kruk porywa koronę króla i odlatuje z nią w nieznanym kierunku! Acorn i jego dziewczyna Rosehip natychmiast ruszają, by odszukać skradzioną koronę. Na szczęście po drodze spotkają krasnoluda, który wskaże im właściwą drogę.

Muminki - Detektywi z Doliny Muminków

Tove Jansson

Dołącz do Muminka i jego przyjaciół i pobaw się w detektywa, szukając odpowiedzi na wiele różnych pytań: dokąd prowadzą tajemnicze czerwone ślady? Kto ukradł naszyjnik Pani Filifionki? Gdzie zaginął ostatni znaczek Paszczaka? I co się stało z rzeczami, które znajdowały się w walizce cioci Muminka?

Dedal i Ikar

Jerzy Bandrowski

Czuła i poetycka interpretacja mitu o Dedalu i Ikarze. Ojciec i syn żyją razem w labiryncie. Dedal dostrzega, jak bardzo syn różni się od niego naturą i sposobem myślenia. Ikar podpatruje śpiącego ojca i zamiast majestatycznego twórcy widzi pociesznego starca. W rozmowach przejawia się ich odmienny stosunek do labiryntu, który Ikar traktuje jak własny dom. Narastające różnice znajdują swoją kumulację w akcie ucieczki na skrzydłach skonstruowanych przez Dedala.

Czyściciel. Czyściciel 1: Lista

Inger Gammelgaard Madsen

Bertram i jego trzej przyjaciele Bjarke, Kasper i Felix właśnie skończyli szkołę i założyli szajkę o nazwie Kruki. Pracują dla pewnego pasera, który płaci im za dokonywanie włamań i zdobywanie drogich designerskich mebli na zlecenie jego klientów. Bertram mieszka z matką, która pracuje w restauracji jako kelnerka i jest przekonana, że jej syn zarabia na roznoszeniu ulotek. Chłopak nie pamięta zbyt dobrze ojca, bo miał zaledwie siedem lat, gdy ten został oskarżony o morderstwo i skazany na dożywocie. Pewnego dnia w restauracji, gdzie pracuje matka, Bertram kradnie drogą, luksusową skórzaną kurtkę "Schott Made in USA". W ukrytej pod podszewką kieszeni chłopak znajduje coś, co okazuje się mieć fatalne konsekwencje - nie tylko dla niego samego. CZYŚCICIEL to seria kryminałów, na którą składa się sześć części.

Przekroczyć granicę ciemności

Samanta Opic

Co się stanie, gdy ciemność przejmie władzę nad wszystkim, co dla ciebie ważne? Dla nastoletniej Mai zaczyna się czas, w którym będzie musiała dokonać najważniejszych w swoim życiu wyborów. Właśnie dowiedziała się, że jej chłopak, Piotrek, miał ciężki wypadek na motocyklu, a z nią samą zaczyna się dziać coś dziwnego. Dziewczyna traci wzrok i trafia do miejsca, z którego może wydostać się tylko na dwa sposoby: albo zawalczyć o to, by przekroczyć granicę i wrócić do domu, albo poddać się i umrzeć. Zostało jej zaledwie siedem dni, aby się uratować, ale Maja wie, że musi podjąć tę próbę i stanąć twarzą w twarz ze swoimi największymi lękami. Czy w otaczającej ją ciemności znajdzie kogoś, komu będzie mogła zaufać? Czy uda jej się ponownie przenieść się do świata, w którym zostawiła wszystko, co kocha?

Sonnet. Gwarant pokoju (#2)

Ireneusz Mazurek

Czego należy się bardziej wystrzegać: odmętów nieznanej części kosmosu czy odwiecznych ludzkich konfliktów? Właściciel rakiety Sonia kontynuuje swój piracki żywot wraz z kilkuosobową załogą. Po tym jak Sonnet ochronił Znany Wszechświat przed atakiem obcego, został wysłany w kosmos jako Gwarant Pokoju. Obecnie eksploruje rozległy Układ Oorta, by na tamtejszych ciałach niebieskich poszukać drogocennych bogactw mineralnych, takich jak choćby... woda. Potężna presja i interpersonalne rozgrywki między członkami załogi - to będzie misja pełna emocji! Kontynuacja historii znanej z powieści Sonnet. Obcy w krwiobiegu. Gratka dla miłośników filmów o lotach w kosmos, takich jak Apollo 13, Pasażerowie, Marsjanin czy Ad Astra. Postapo w przestrzeni pozaziemskiej. Wbrew pozorom to nie kosmiczne niespodzianki będą największym wyzwaniem tej misji. Ireneusz Mazurek (ur. 1978) - polski twórca mieszkający na stałe w Wielkiej Brytanii. Autor opowiadań, powieści i scenariuszy takich komiksów jak m.in. Mariana nieśmiałe przypadki czy Czarna gwiazda. Współtworzone przez niego utwory były publikowane w magazynach Krakers, Znakomiks i zinach komiksowych. Zafascynowany sci-fi, Sonnet. Obcy w krwiobiegu jest jego debiutem powieściowym.

Krótka historia Iwony Tramp

Krystyna Kofta

Pionierska baśń fantasy, jakiej jeszcze nie było! Przeżyj fascynującą przygodę w nieznanym świecie, stworzonym przez polską społeczność internetową. Iwona, niezależna nastolatka, odkrywa, że marzenia mają swoją cenę, gdy trafia do wielkiego miasta pełnego tajemnic. To wciągająca opowieść o odwadze, wyborach i szybkim dorastaniu. Iwona musi stanąć twarzą w twarz z niebezpiecznym światem, którego nie zna. Czy wybierze dobrą ścieżkę? To książka pełna pytań, która zainspiruje Cię do poszukiwania własnej drogi. Współtwórz historię Iwony i doświadcz prawdziwej magii marzeń! Książka łączy w sobie najlepsze elementy dystopijnych powieści młodzieżowych z elementami baśni, tworząc niepowtarzalną, porywającą opowieść o dorastaniu, wyborach i odkrywaniu prawdziwej siebie. Jeżeli cenisz sobie silne, niezależne bohaterki, które muszą sprostać wyzwaniom w nieznanym świecie, jak Katniss z "Igrzysk Śmierci", to historia Iwony Tramp jest dla Ciebie!

Ponadczasowe historie miłosne Barbary Cartland. Skradzione serce - Ponadczasowe historie miłosne Barbary Cartland (#10)

Barbara Cartland

Markiz Veryan budzi się rano u boku Rose i jedyne, co przypomina sobie z zajść z poprzedniego wieczoru to, że Rose pytała go czy zostanie jej mężem. Ta wpływowa arystokratka, od kiedy została wdowa wdawał się w coraz to nowe romanse, ale ostatni z markizem znacznie podniósł jej prestiż. Markiz nie pamięta, co jej odpowiedział, ale wie, że nie ma najmniejszego zamiaru żenić się z Rose. Postanawia , więc razem ze swoim przyjacielem Anthonym udać się do letniej posiadłości W Heathcliffe, gdzie chce odpocząć. Po przyjeździe przypomina sobie o kolekcji statków i tabakier należących do jego ojca. Gdy wspólnie z przyjacielem podziwiają kolekcje, nagle zostają zaatakowani przez rabusiów,,a kolekcja zostaje im skradziona. Markiz postanawia odnaleźć rabusiów i odzyskać swoje skarby. Swoje poszukiwania rozpoczyna od odwiedzenia wszystkich sąsiadów. Jedna z nich jest Ivana. Wizyta ta budzi w nim jednak wiele pytań. Ivana przedstawia się jako mężatka, a nikogo więcej nie widać w posiadłości. Czy markiz odkryje tajemnice Ivany? Czy odzyska swoje skarby? Czy w Heathcliffe spotka miłość? Mary Barbara Hamilton Cartland (19012000) pseud. Barbara Cartland, brytyjska powieściopisarka, znana z pisania licznych romansów i powieści miłosnych. Napisała 723 książki w tym 5 biografii. Była jedyną córką brytyjskiego oficera, majora Bertrama Cartlanda, który zginął podczas I wojny światowej. Ukończyła college dla dziewcząt w Malvern, po którym rozpoczęła pracę reporterki zajmującej się sprawami społecznymi i pisarki powieści miłosnych. Z początku prowadziła kolumnę plotek w Daily Express. W roku 1923 opublikowała pierwszą powieść Jigsaw, która stała się bestsellerem. W jej powieściach ukształtował się specyficzny styl, konstrukcja akcji, osadzenie w realiach historycznych. Mimo schematycznej akcji, jej późniejsze powieści cieszyły się powodzeniem. W roku 1983 jej nazwisko umieszczono w księdze Guinnessa. W połowie lat 90 sprzedała swą miliardową książkę. Zgodnie ze wspomnieniem pośmiertnym opublikowanym w The Daily Telegraph Cartland zerwała swe pierwsze zaręczyny po poznaniu szczegółów stosunku płciowego i doznała szoku. Ostatecznie wyszła za mąż w roku 1932 za oficera Alexandra George'a McCorquodale'a. Jej córka, Raine Spencer, była w późniejszym czasie macochą księżnej Diany. Po rozwodzie w r. 1936 wyszła za Hugh McCorquodale, z którym miała dwóch synów.

Zaślubiny śmierci

Leo Belmont

Powieść o losach Mary Vetsery, młodziutkiej kochanki arcyksięcia Rudolfa, następcy tronu austro-węgierskiego. Autor opisuje fanatyczną miłość baronówny do młodego Habsburga i jej tragiczne następstwo.