Fabryka wiatru

Beata Mieczkowska-Miśtak

Jak zobaczyć to, co niewidoczne? Jak wyjaśnić tajemnicę znikającego budynku przy porcie w Kołobrzegu? I ile prawdy skrywa się w lokalnych legendach o Bałtyku, które tajemniczym szeptem przekazują sobie z pokolenia na pokolenie żeglarze i rybacy? To miała być formalność. Idę we wskazane miejsce, spisuję adres i wysyłam maila. Takie z pozoru proste zadanie dostałam od mojego przyjaciela Rajmunda, który pokazał mi na swoich zdjęciach pewien obiekt i poprosił o jego zlokalizowanie. Ta misja jednak zmieniła wszystko, co do tej pory wiedziałam. Gdyby mogła przewidzieć, że zlecenie okaże się tak skomplikowane, pewnie nie zgodziłabym się. Poradziłabym Rajmundowi, żeby sam sobie odnalazł to, co sfotografował. Z drugiej strony czułam, że nie mogę się poddać. Przeszukiwałam cały Kołobrzeg. Kusiło mnie poznanie tajemnicy znikającego budynku. Dotarłam do ludzi, którzy o nim opowiedzieli. Byli też tacy, którzy go namalowali, a nawet sfotografowali. Wiedziałam, że istniał, tylko z jakiegoś powodu nie mogłam go zobaczyć. Wiedziałam też, że musiał być mocno powiązany ze sztormami na Bałtyku... Przed tobą pełna nagłych zwrotów akcji opowieść o zdeterminowanej kobiecie, która za wszelką cenę, nawet w obliczu czyhającego niebezpieczeństwa postanawia rozwikłać zagadkę budynku widmo. Jeśli lubisz nastrojowe powieści z wątkami fantastycznymi i szukasz polskiego odpowiednika ,,Cienia wiatru" C. L. Zafona osadzonego w klimacie nadbałtyckiej przyrody, oto lektura idealna właśnie dla ciebie.

Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia

Katarzyna Simonienko

"Nerwy w las" Katarzyna Simonienko LIVE >> ZOBACZ Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleni Postęp cywilizacyjny ma różne oblicza: z jednej strony podnosi jakość i komfort życia, z drugiej - generuje sporo zagrożeń, prawie lub całkowicie nieznanych naszym przodkom. Z presji, wiecznego pośpiechu, samotności w tłumie wyrastają: stres, depresja, wypalenie. Stajemy się nerwowi, nadpobudliwi, a to przekłada się na funkcjonowanie organizmu, który traci swoją naturalną odporność, słabnie i szybciej się starzeje. W mniejszym lub większym stopniu wszyscy jesteśmy narażeni na wpływ negatywnych aspektów współczesnego stylu życia. Stąd popularność produktów i zjawisk, które opisuje się jako "eko", "naturalne", "slow" itp. Często wynika ona jedynie z mody lub jest efektem kampanii marketingowej - trudno wówczas mówić o rzeczywistym wpływie tych produktów na zdrowie. W gąszczu tego rodzaju propozycji znaleźć można tylko jedno niezawodne antidotum: las. Każdy zna kojące uczucie spokoju, które ogarnia człowieka niemal natychmiast, gdy zanurzy się w leśną gęstwinę. Autorka książki przekonuje, że taka reakcja jest zupełnie naturalna - przez setki tysięcy lat nasze mechanizmy obronne kształtowały się w warunkach, którym bliżej do puszczy niż zatłoczonego miasta. Gdy wchodzimy między drzewa, podświadomość podpowiada nam, że oto wracamy do naturalnego habitatu. Książka Nerwy w las pomoże Ci zrozumieć, na czym polega terapia lasem, dlaczego las dobrze wpływa na kondycję psychofizyczną i w jaki sposób oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu czy odporność. Poznasz także różne rodzaje leśnej aktywności, dostosowane do każdej pory roku i zmiennych warunków. Las jest ogromną, mądrą księgą, z której możemy nauczyć się wielu potrzebnych rzeczy. Jest dziełem sztuki oryginalnym i niepodrabialnym. Żywym organizmem, apteką, namacalnym układem światów bąbelkowych i przyjacielem. Workiem baśni, źródłem archetypów, lęków i pokrzepień. Kontekstem. fragment książki Las - miejsce tajemnicze, czasem trochę straszne, ale częściej przyjazne, dające schronienie i, jak się okazuje, leczące. Książka dr Katarzyny Simonienko odkrywa różne oblicza lasu, autorka prowadzi nas za rękę i przybliża nam jego niezwykłe właściwości i wpływ na nasze życie. prof. dr hab. n. med. Agata Szulc - psychiatra, kierownik Kliniki Psychiatrycznej Wydziału Nauki o Zdrowiu WUM Książka Nerwy w las autorstwa dr Katarzyny Simonienko jest głęboko zanurzona we współczesnym życiu każdego z nas. To stanowczo nie jest jednowymiarowy poradnik oferujący uproszczone i nierealistyczne rozwiązania problemów codziennego życia typu: idź do lasu i poczuj magię drzew. To dzieło, które opisuje sieć ukrytych połączeń wymienionych obszarów wiedzy, tka kobierzec nieznanych nam i nieoczywistych połączeń, aby doradzać, leczyć, oferować pomoc. Dr n. med. Sławomir Murawiec - psychiatra, psychoterapeuta, redaktor naczelny kwartalnika "Psychiatria" Puszcze, bory i lasy. Bagna i góry. Rzeki, jeziora i powiew wiatru. To najcenniejsze dary, jakie dała nam matka natura. Aby zrozumieć samego siebie, odkrywaj tajemnice przyrody ,a zjednoczenie się z nią pozwoli Ci dotrzeć do wnętrza własnej duszy. Naprawdę warto. Darek Karp "Szary Wilk"- przyrodnik, pisarz i fotograf natury, pracownik Biebrzańskiego Parku Narodowego, od urodzenia związany z Bagnami Biebrzańskimi i Puszczą Augustowską  

PHP 8. Kurs video. Piszemy pierwsze skrypty! Poziom podstawowy

Jarosław Baca

Obierz kurs na... PHP 8! Od wielu lat PHP jest jednym z najpopularniejszych języków programowania. To niewiarygodne, ale mniej więcej trzy czwarte stron internetowych używa jego skryptów, a znane, cieszące się wielkim powodzeniem projekty i systemy, jak chociażby WordPress, korzystają z jego potencjału. Nic w tym dziwnego, ponieważ PHP ma niemal same zalety: jest darmowy, szybki, stabilny i łatwy do przyswojenia. Ponadto posiada bardzo obszerną dokumentację i pokaźne grono zwolenników, udzielających się na forach dyskusyjnych, gdzie można zasięgnąć porady. Wersja PHP 8, której podstawy omawia autor szkolenia PHP 8. Kurs video. Piszemy pierwsze skrypty! Poziom podstawowy, oferuje programistom sporo różnych nowości. Jeśli chcesz zacząć samodzielnie pisać przydatne, wydajne, dobrze działające skrypty w PHP i dołączyć do społeczności ludzi wciąż odkrywających nowe, niesamowite zastosowania tego języka, nie znajdziesz lepszej alternatywy. To szkolenie pomoże Ci uzyskać fundamentalną wiedzę w zakresie podstaw PHP, byś mógł rozwinąć skrzydła! PHP — Prawdziwy Hit Programisty! Czego się nauczysz podczas naszego profesjonalnego kursu PHP 8? Dzięki kursowi PHP 8 nauczysz się następujących sekcji: Poznasz składnię PHP 8 i sposoby umieszczania kodu PHP. Nauczysz się tworzyć zmienne i na nich operować. Dowiesz się, jak używać ciągów znaków. Opanujesz obsługę tablic (zwykłych, asocjacyjnych i wielowymiarowych). Zobaczysz, jak dobrze wykorzystać operatory. Odkryjesz rolę instrukcji warunkowych, w tym nowej w PHP 8 instrukcji match. Zaczniesz stosować pętle. PHP jako interpretowany, skryptowy język programowania jest zaprojektowany do generowania stron internetowych i budowania aplikacji webowych w czasie rzeczywistym. W ciągu 35 lekcji tego szkolenia nauczysz się podstaw PHP 8 oraz utworzysz prosty projekt praktyczny. Sprawdzisz, na czym polega definiowanie funkcji, i odkryjesz sposoby przekazywania funkcjom argumentów. Dowiesz się, do czego służą argumenty funkcji z wartością domyślną i nazwane (te ostatnie to nowość w PHP 8). Wprowadzisz w swoim projekcie kontrolę typów argumentów przekazywanych funkcjom oraz typu zwracanej wartości. Zaczniesz stosować wywołania rekurencyjne funkcji. PHP 8. Kurs video. Piszemy pierwsze skrypty! Poziom podstawowy zapewni Ci bezproblemowy start w bardzo wygodnym i elastycznym języku programowania. Szybko docenisz jego zalety, w tym wszechstronność użycia i możliwość tworzenia skryptów działających po stronie serwera, a Twoje projekty zaczną nabierać kształtów. Co z tymi skryptami? PHP służy do budowania stron lub aplikacji webowych działających w czasie rzeczywistym (z uwzględnieniem zależności od konkretnych warunków czy działań użytkownika), dlatego przydaje się wszędzie tam, gdzie wymagana jest jakakolwiek interakcja między stroną a użytkownikiem. Co więcej, umożliwia także współpracę z bazą danych, a bez tego nie obędzie się dziś większość stron WWW. W nowej, ósmej wersji PHP poprawiono wydajność i dodano ciekawe funkcjonalności. PHP 8. Kurs video. Piszemy pierwsze skrypty! Poziom podstawowy zawiera omówienie części z nich. Po ukończeniu tego szkolenia będziesz umiał pisać proste skrypty, poprawiające i rozszerzające działanie witryn WWW. Od tej pory Twoje strony już nigdy nie będą statyczne — wręcz przeciwnie, będą generowane dynamicznie w zależności od zadanych warunków. Ich treść będzie się zmieniać różnie, modyfikowana zgodnie z danymi wprowadzanymi przez użytkownika. To z pewnością ogromnie wzbogaci Twoje możliwości programistyczne. Tajna broń backend developera PHP stanowi bardzo ważne narzędzie dla backend developera, czyli programisty odpowiedzialnego za to, czego na pierwszy rzut oka nie widzi użytkownik danej strony czy aplikacji. To dzięki backend developerowi dany system działa poprawnie, to on zapewnia funkcjonalność techniczną, tworzy komponenty i funkcje, do których użytkownik ma pośredni dostęp poprzez aplikację lub system. Jego praca polega głównie na tworzeniu API oraz komunikacji z bazami danych. Backend developerzy działają zazwyczaj w ścisłej współpracy z programistami odpowiedzialnymi za frontend, ponieważ tworzą wspólny projekt. Jeśli rozważasz karierę backend developera, warto zagłębić się w tajniki PHP, ponieważ to właśnie skrypty tego języka zapewniają szybkie i bezkolizyjne połączenie z bazą danych z jednej strony i z użytkownikiem z drugiej. Nie sposób od tego uciec, więc lepiej nie trać czasu i sięgnij po PHP 8. Kurs video. Piszemy pierwsze skrypty! Poziom podstawowy. Kurs PHP 8 tylko dla wtajemniczonych PHP jest językiem interpretowanym, skryptowym, czyli nie kompilowanym, lecz przechowywanym w postaci kodu źródłowego i dopiero podczas uruchomienia wczytywanym, interpretowanym i wykonywanym przez interpreter języka. Sprawdź także kurs Archicad online dostępny w naszej ofercie, dzięki któremu poszerzysz swoją wiedzę i umiejętności.

LUST. Dominacja - opowiadanie erotyczne

Veronica Must

Nie powiedziałbym, że byłem w niej szaleńczo zakochany, ale na samą myśl o tym, że się z nią kocham, albo raczej pieprzę, popadałem w obłęd". Główny bohater spotyka Louise, która jest uosobieniem cnoty. Jednak w jej osobie jest coś bardzo sprzecznego i właśnie do tego chce się zbliżyć. Być może powinien zachowywać się inaczej niż zwykle, wziąć ją z nową siłą, sprawić, by osiągnęła ostateczne wyzwolenie. Dominacja" to nowela o tym, jak zrzec się kontroli i dać się ponieść; o dominacji i drodze do pełnego spełnienia.

Tajemnicze morderstwo nad jeziorem

Arthur Conan Doyle

Sherlock Holmes staje przed kolejną arcytrudną zagadką. Właściciel folwarku zostaje zamordowany, a podejrzenia padają na jego syna, który - o dziwo - zupełnie nie zaprzecza podejrzeniom. Detektyw ma jednak przeczucie, że sprawa nie może być tak prosta, prosi więc o pomoc swojego nieocenionego pomocnika - Doktora Watsona, aby po raz kolejny pomógł mu w śledztwie.

Pimpa i niebieski ślimak

Altan

Na zewnątrz szaleje wichura, a mały niebieski ślimak nie może znaleźć drogi do domu. Kiedy jego domek pęka, nie wie, co robić. Na szczęście Pimpa zawsze jest chętna do pomocy! Rysownik Francesco Tullio Altan stworzył Pimpę w prezencie dla swojej córki w 1975 roku. Od tego czasu opublikowano ponad 150 historii z udziałem Pimpy, które sprzedały się w ponad 6,5 miliona egzemplarzy. Pimpa była również gwiazdą kilku udanych adaptacji telewizyjnych, wyprodukowanych przez głównego włoskiego nadawcę, telewizję RAI. Teraz Pimpa jest gotowa, by stać się wiernym towarzyszem nowego pokolenia. Książki są idealne zarówno dla małych dzieci, jak i ich starszego rodzeństwa, a przygody Pimpy spodobają się całej rodzinie.

Płomienie winy: część 3

Inger Gammelgaard Madsen

Anne Larsen, dziennikarka stacji TV2 stjylland, przygotowuje materiał o funkcjonariuszu z Silkeborga, który został potrącony ze skutkiem śmiertelnym przed swoim domem prawdopodobnie przez innego policjanta. Jej uwagę przykuwa pożar, w sprawie którego zmarły funkcjonariusz zdawał się prowadzić tajne śledztwo. Zaczyna bliżej badać tę sprawę. Dlaczego Johan Boje tak bardzo interesował się tym wypadkiem i dlaczego nie mógł zaakceptować faktu, że przyczyną pożaru był wybuch gazu?

Ucz się jak Einstein. Jak zapamiętywać więcej, czytać szybciej i z łatwością zdobywać nowe umiejętności

Peter Hollins

Einstein nie był najlepszym uczniem. Przez długi czas uważano go za przeciętną osobę. A jednak to on zrewolucjonizował naukę i stał się najbardziej znanym naukowcem w dziejach. Dziś Albert Einstein jest znakomitym przykładem, że nie trzeba być ponadprzeciętnie uzdolnionym prymusem, aby błyskawicznie zdobywać potrzebną wiedzę, koncentrować się i dostrzegać kluczowe powiązania. Uczenia się można się nauczyć. I jest to jedna z najcenniejszych umiejętności, jakie możesz zdobyć. Pomoże Ci w tym ta niewielka książeczka - jej lektura sprawi, że nawet jeśli brak Ci motywacji albo nie lubisz jakiegoś zagadnienia, przyswoisz je szybko i skutecznie! Zorientujesz się, jaki sposób uczenia się jest dla Ciebie najwłaściwszy i jak ćwiczyć, aby osiągnąć mistrzostwo w wybranej dziedzinie. Dowiesz się, czym się różnią ćwiczenia nowych umiejętności od ćwiczeń doskonalących, a także jak działa ludzka pamięć. Poznasz znakomite metody ułatwiające zapamiętywanie informacji, takie jak fiszki, mnemotechniki czy historie. Nawet gdyby od czasu do czasu (niestety!) konieczne było wykucie czegoś na pamięć, za sprawą zawartych tu porad zrobisz to bez trudu! Dzięki tej książce: zdemaskujesz mity i błędne opinie dotyczące uczenia się poznasz model siedmiu stylów uczenia się dowiesz się, jak trenować umiejętność szybkiego czytania i skutecznego zapamiętywania nauczysz się robić świetne notatki ugruntujesz naukowe podstawy uczenia się a na deser rozwiążesz zagadkę Einsteina! Wyćwicz swój mózg i chłoń wiedzę jak gąbka!

Pytasz się czemu ucichły me pieśni

Zygmunt Krasiński

Pytasz się czemu ucichły me pieśni Pytasz się czemu ucichły me pieśni  I jęk się często z mych piersi odzywa ?  Bo w snach się moich nic dobrego nie śni,    I słowik tylko po święty Wit śpiewa.    Straszne się w duszy naradza przeczucie. [...]Zygmunt KrasińskiUr. 19 lutego 1812 r. w Paryżu Zm. 23 lutego 1859 r. w Paryżu Najważniejsze dzieła: Nie-Boska komedia; Irydion; Psalmy przyszłości; O Stanowisku Polski oraz bloki korespondencji (m.in. do Delfiny Potockiej, Henryka Reeve, Augusta Cieszkowskiego, Bronisława Trentowskiego) Dramatopisarz, poeta i prozaik, przedstawiciel polskiego romantyzmu (jeden z tzw. trójcy wieszczów). Najwybitniejsze dzieło, Nie-Boską komedię, prozatorski dramat romantyczny o rewolucji, przedstawiający racje i winy obu walczących stron, opublikował mając zaledwie 23 lata (1835). Z czasem przeszedł na pozycje ultrakonserwatywne (por. Psalmy przyszłości publ. pod pseud. Spirydion Prawdzicki). Twórca radykalnej odmiany mesjanizmu polskiego. Tytuł hrabiowski rodzina Krasińskiego uzyskała od Napoleona. Trzyletni Zygmunt pełnił funkcję adiutanta następcy tronu Cesarstwa Francji (swego rówieśnika) i na uroczystościach nosił stosowny do tej funkcji mundur. Kupując książkę wspierasz fundację Nowoczesna Polska, która propaguje ideę wolnej kultury. Wolne Lektury to biblioteka internetowa, rozwijana pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. W jej zbiorach znajduje się kilka tysięcy utworów, w tym wiele lektur szkolnych zalecanych do użytku przez MEN, które trafiły już do domeny publicznej. Wszystkie dzieła są odpowiednio opracowane - opatrzone przypisami oraz motywami.

Malcy

Anton Czechow

Malcy — Włodek przyjechał! — krzyknął ktoś na dworze. — Włodzio przyjechał! — pisnęła Natalia, wbiegając do jadalni. — Ach, mój Boże! Cała rodzina Korolewych, która z godziny na godzinę wyczekiwała swego Włodzia, rzuciła się do okien. Przed gankiem stały szerokie sanie, trójka białych koni buchała kłębami pary. Sanie były puste, gdyż Włodzio stał już w sieni i czerwonymi od mrozu palcami rozwiązywał baszłyk. [...]Anton CzechowUr. 29 stycznia 1860 r. w Taganrogu (Rosja) Zm. 15 lipca 1904 r. w Badenweiler (Niemcy) Najważniejsze dzieła: Śmierć urzędnika (1883), Nieciekawa historia (1889), Sala nr 6 (1892), Wyprawa na Sachalin (1895); Mewa (1896), Wujaszek Wania (1900), Trzy siostry (1901), Wiśniowy sad (1904) Urodzony w rodzinie kupieckiej, lekarz z wykształcenia. Swoje pierwsze utwory publikował w drugorzędnych pismach humorystycznych pod pseudonimami: ?Antosz Czechonte?, ?Człowiek bez żółci?, ?Brat swojego brata?. W początkowej fazie twórczości pisał wiele drobnych utworów, felietonów, humoresek, anegdot. Krytykował bezczynność rosyjskiego społeczeństwa wobec wszechobecnego zła. W 1890 roku odbył podróż na wyspę Sachalin, miejsca zesłania i katorg. Owocem podróży była praca literacko-naukowa. Jako dramaturg zyskał sławę dzięki współpracy z Konstantym Stanisławskim, wybitnym reżyserem i teoretykiem teatru. W 1901 roku poślubił jedną z wybitnych aktorek teatru Stanisławskiego MChaT, Olgę Knipper; była ona odtwórczynią większości pierwszoplanowych ról w jego sztukach. Zasłynął również jako mistrz krótkiej formy ? autor nowel i opowiadań. Zmarł na skutek wyniszczenia gruźlicą. autor: Danuta SzafranKupując książkę wspierasz fundację Nowoczesna Polska, która propaguje ideę wolnej kultury. Wolne Lektury to biblioteka internetowa, rozwijana pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. W jej zbiorach znajduje się kilka tysięcy utworów, w tym wiele lektur szkolnych zalecanych do użytku przez MEN, które trafiły już do domeny publicznej. Wszystkie dzieła są odpowiednio opracowane - opatrzone przypisami oraz motywami.

Kot psuje się od ogona

Katarzyna Zawojska

Ryba psuje się od głowy, a kot psuje się od ogona. Oto Ptyś. Ptyś to biały, puchaty kocur o niewiarygodnie zielonych oczach, który uwielbia herbatę z cytryną, gołąbki i inne typowo ludzkie przysmaki. Kiedy pewnego dnia ni stąd, ni zowąd pojawi się w mieszkaniu Danuty Kolskiej, trzydziestoletniej toksykolog ze złamanym sercem, w jej życiu zaczną się dziać rzeczy, o których czyta się zazwyczaj tylko w książkach, i to takich z wyjątkowo pokręconą fabułą. Czy winny jest temu tajemniczy futrzak, czy też znalezione na wycieraczce zdjęcia czterech martwych kobiet, a dokładniej ich... pośladków? Kot psuje się od ogona" to zwariowana, wciągająca komedia kryminalna, która spodoba się nie tylko właścicielom kotów! Maciuś... zaczęłam niepewnie. Chodzi o dupy wypaliła Baśka. Mordeczka z niewiadomych przyczyn poderwał się, wykonał kilka gwałtownych ruchów, rozglądając się po pustym prawie lokalu, potem usiadł czerwony jak burak i z wyraźnie przyspieszonym oddechem wycedził: Co proszę? Oj, no dupy. Takie zwyczajne. Ubrane albo prawie nieubrane... Dupy jak dupy. Tyle że, wiesz co, one chyba wszystkie are dead...

Angielski. Phrasal verbs in Situations. Podręcznik z ćwiczeniami (PDF+mp3)

Dorota Guzik

Naucz się czasowników frazowych najczęściej występujących w codziennych rozmowach i tekstach pisanych, wymaganych na egzaminach FCE, CAE oraz maturalnym na poziomie rozszerzonym. Trudne do zapamiętania czasowniki o podobnym znaczeniu zostały wprowadzone według przysłówków: out, off, through, into, over, up, down, away, on, back, dzięki czemu nauka odbywa się poprzez kojarzenie znaczenia w kontekście i jest bardziej efektywna niż tradycyjne zapamiętywanie znaczeń każdego czasownika osobno. Poziom: średnio zaawansowany / zaawansowany W każdej lekcji: - prezentacja czasowników z tłumaczeniami, - ciekawa historyjka prezentująca czasowniki w kontekście. - urozmaicone ćwiczenia ułatwiające naukę i trwałe zapamiętanie zwrotów. Podręcznik przygotowany jest w wygodnym do wydrukowania formacie A-4. Po wykonaniu ćwiczeń możesz sprawdzić swoje odpowiedzi w kluczu znajdującym się na końcu każdej lekcji. Dodatkowo utrwalaj poznane czasowniki frazowe, korzystając z plików mp3. Słuchaj historyjek, powtarzaj zdania z czasownikami i wykonuj ćwiczenia zgodnie ze wskazówkami lektora. To efektywna nauka, łatwa i dostępna dla każdego. Jeżeli chcesz uczyć się tylko z podręcznika, pobierz wersję e-book dostępną w dziale ebook.

Szachy w godzinę. Kurs video. Od zera do pierwszej partii szachów

Michał Kanarkiewicz

Od zera do pierwszej partii szachów Ludzie grają w szachy od wielu setek lat. I nie wygląda na to, żeby w najbliższej przyszłości to się miało zmienić. Co jest sekretem popularności tej gry? Dlaczego przez wieki przyciągała i fascynowała niezależnie od statusu społecznego czy wykształcenia graczy? Grali w nią władcy, uczeni i zwykli ludzie. Niektóre partie przeszły do legendy, a nazwiska nawet dawno już zmarłych arcymistrzów są wymawiane z czcią i szacunkiem. I chociaż tylko dla stosunkowo wąskiej grupy graczy szachy są nie tylko pasją, ale też profesją, to dla wszystkich mogą być po prostu przyjemnością. I jedynie od Ciebie i osoby po drugiej stronie szachownicy zależy, jak będzie wyglądała dana rozgrywka — może to być spotkanie przyjaciół albo pełen pasji pojedynek, budzący silniejsze emocje niż podczas meczu bokserskiego. Figury, czyli dlaczego pionek wcale nie jest taki słaby? Reguły gry da się opisać w 15 minut, ale jej nauka to już zadanie, które może trwać nawet całe życie. Nie zniechęcaj się jednak! Jak udowadnia Michał „SzachMajk” Kanarkiewicz, autor szkolenia Szachy w godzinę. Kurs video. Od zera do pierwszej partii szachów, nauka może być naprawdę przyjemna, a pierwsze satysfakcjonujące efekty możesz osiągnąć już w pierwszej partii. Jednak do tego potrzebny jest przewodnik, który wskaże niuanse ukryte przed początkującym graczem. Dobrym przykładem może tu być... pionek szachowy — pozornie najmniej istotna z szachowych bierek. Tymczasem z kolejnych lekcji dowiesz się, że tylko on atakuje inaczej, niż się porusza, że odpowiednio długo chroniony, może awansować nawet na hetmana i że jako jedyna bierka na szachownicy inaczej się rusza i zbija. A są przecież jeszcze inne figury: król, hetman, wieża, goniec i skoczek. Każda ma odmienne zadania i każda, umiejętnie użyta, może się stać potężną bronią w szachowej potyczce. Chronić króla! Oczywiście to zaledwie początek, więc szybko przechodzimy do tego, jak grać. Bardzo obrazowo autor przestrzega przed błędami w pierwszych ruchach - mogą Cię bowiem słono kosztować. Dowiesz się, jak armia figur ma ze sobą współpracować, które pola na szachownicy mają największe znaczenie, czego należy unikać podczas gry, żeby nie stracić inicjatywy, i jak chronić najważniejszą figurę — króla. Czego się nauczysz podczas naszego profesjonalnego szkolenia? Dzięki lekcjom w ramach szkolenia Szachy w godzinę. Kurs video. Od zera do pierwszej partii szachów dowiesz się: Jak się ruszają i jak zbijają figury. Co odróżnia skoczka od innych figur. Czy można zbić króla. Jak dobrze rozpocząć partię. Jak uniknąć najczęściej popełnianych błędów. Jakie pułapki czyhają na początkujących. Kiedy mamy do czynienia z szachem, a kiedy z matem. Co znaczy pat i kiedy jest korzystny dla gracza. Co to jest roszada. Co to jest bicie w przelocie. Szachy to coś więcej niż gra Warto sobie także uświadomić, że szachy, oprócz zapewnienia nietuzinkowej rozrywki, są doskonałym treningiem umysłu. Wszystko jedno, czy gracz ma pięć lat, czy dobiega setki, ta gra wzmocni jego koncentrację i umiejętność logicznego myślenia — to właściwie wiedzą wszyscy. Jednak często się zapomina, że szachy mają bardzo korzystny wpływ także na rozwój tzw. miękkich umiejętności. Panowanie nad własnymi emocjami podczas gry i próby odgadnięcia planów przeciwnika to świetny sposób na wzmocnienie psychiki i na lepsze odnajdywanie się w rozmaitych sytuacjach społecznych, w tym biznesowych. W końcu nie bez przyczyny ta gra nosi przydomek „królewska”!

Zdrowie psychiczne kobiety

Cate Howell

Czas rozkwitnąć! Odkryj swoje prawdziwe ja i ciesz się pełnią życia. Ta skierowana do kobiet w każdym wieku książka podpowie ci, jak uwolnić swój pełny potencjał, wzmocnić odporność psychiczną i odnaleźć sens życia. Czerpiąc ze swoich doświadczeń jako terapeutki i lekarki rodzinnej, dr Cate Howell wskazuje główne wyzwania, przed którymi stają dziś kobiety. Oto tylko kilka z nich: stawianie siebie na ostatnim miejscu, walka ze stresem, poczuciem przytłoczenia i niepokojem, wpływ traumy i chorób fizycznych na zdrowie psychiczne, konieczność uciszenia wewnętrznego krytyka i budowania poczucia własnej wartości, radzenie sobie ze zmianami hormonalnymi - od pierwszej miesiączki przez wiek reprodukcyjny po menopauzę, a także później. Autorka korzysta z podejścia integracyjnego i w holistyczny sposób prezentuje skuteczne metody z praktyki psychologicznej, wzbogacając je prawdziwymi historiami i ćwiczeniami. Dr Cate Howell - lekarka ogólna, terapeutka, badaczka, edukatorka i autorka książek z ponadczterdziestoletnim doświadczeniem w sferze zdrowotnej. Pasjonuje się zagadnieniami z obszaru zdrowia psychicznego, dobrostanu i poradnictwa. Ma licencjaty z nauk stosowanych (terapii zajęciowej), ze studiów medycznych i z chirurgii. Ukończyła studia magisterskie z zarządzania służbą zdrowia i studia doktoranckie z filozofii (medycyny). Otrzymała dyplom w dziedzinie hipnozy klinicznej i odbyła szkolenia z wielu różnych terapii. Autorka pięciu książek i licznych artykułów w czasopismach akademickich. W 2012 roku została odznaczona Orderem Australii za działalność na rzecz medycyny, w tym szczególnie zdrowia psychicznego, oraz na rzecz organizacji zawodowych. Patronat medialny:

Dzieci cienia

Kinga Dańko

Nie zmienisz przeszłości. Możesz tylko nauczyć się wybaczać tym, którzy ją stworzyli. Jedna rodzina, jeden dom i coś, co łączy mocniej niż więzy krwi uzależnienie od alkoholu. Paweł i Jeremiasz doskonale wiedzą, jakiego spustoszenia w życiu najbliższych potrafi dokonać nałóg. Ich matka zmaga się z nim od wielu lat i nie zdaje sobie sprawy, że popełniane przez nią błędy odcisną bolesne piętno na losach dzieci. Przeszłość, z której wyrastają bohaterowie, nieustannie ich nawiedza, co sprawia, że ani teraźniejszość, ani przyszłość nie ma dla nich znaczenia. Czy wyrwą się z sideł tego, co już minęło? Czy podołają wyzwaniu stworzenia prawdziwego domu, skoro sami nigdy go nie zaznali? Zazwyczaj opowiadamy o naszym życiu w przekoloryzowany sposób, jakbyśmy chcieli pokazać innym, że mamy się świetnie i żadne problemy nas nie dotyczą. Nie popełniamy błędów, przez co nie musimy doświadczać konsekwencji z nich płynących. Udostępniamy zdjęcia na portalach społecznościowych z uśmiechniętymi i idealnie wymalowanymi twarzami. Ubrani jesteśmy w najmodniejsze stroje z jakimś drobnym dodatkiem, który podkreśla naszą indywidualność, choć wystarczy się rozejrzeć, by dostrzec, że w gruncie rzeczy jesteśmy tacy sami. Gonimy, by się wyróżniać na tle innych i wieść życie, którego wszyscy mogliby pozazdrościć. Tylko czasem zaszywamy się w naszym małym świecie i zdajemy sobie sprawę, że przekłamujemy rzeczywistość. Kinga Dańko autorka powieści obyczajowej pod tytułem Dzieci cienia po raz pierwszy wydanej w 2023 roku.

Ponadczasowe historie miłosne Barbary Cartland. Najważniejsza jest miłość (#20)

Barbara Cartland

Lord Kenyon Shaw po powrocie z Indii, gdzie brał udział w bardzo niebezpiecznej Wielkiej Grze, dowiaduje się, że jego bratanek, margrabia Shawforde, związał się z wiejską dziewczyną, którą chce poślubić. Kobieta ta jest piekna i przypomina anioła o jasnych włosach i ogromnych błękitnych oczach. Dla Shawforde i jego ukochanej ich miłość jest wieczna. Jednak jego rodzina nigdy nie będzie tolerować ich związku, jest bardzo niezadowolona z tego i robi wszystko aby nie doszlo do ślubu. Lord Kenyon za namową rodziny udaje się do Little Bunbury, aby nie dopuścić do mezaliansu. Planuje spotkanie z ukochaną bratanką aby namówić ją do zerwania tego romansu. Jest skłonny nawet usatysfakcjonować ją materialnie jeśli okaże się to konieczne. Little jednak o planach rodziny ukochanego nic nie wie i nie podejrzewa niebezpieczeństwa jakim zagrożona jest ich milość.