Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji

Jarosław Gibas

Emocje? Weź to na spokojnie! W teorii wiemy o nich bardzo wiele. Gorzej z praktyką. Dlaczego, mimo że rozumiemy, skąd na przykład bierze się w nas złość i rodząca się pod jej wpływem agresja, mimo że pojmujemy, jak bardzo jest ona niszcząca i nieracjonalna, wciąż się jej poddajemy? Potem musimy naprawiać szkody - przepraszamy i tłumaczymy się z głupot, które popełniliśmy. Dlaczego życie tak wielu osób wypełnione jest nieujarzmionym lękiem, poczuciem winy, niską samooceną, stresem, gniewem, smutkiem? Czemu wielu z nas świat emocji kojarzy się wyłącznie z cierpieniem czy wręcz, jak w przypadku odrzucenia - z fizycznym bólem? Na wszystkie te pytania istnieje tylko jedna odpowiedź: wciąż nie wykształciliśmy w sobie zdolności niezbędnych do zarządzania własnymi emocjami i nadal pozwalamy na to, by to one zarządzały nami. Nauczenie się zarządzania emocjami nie należy do łatwych, ale nie jest też niemożliwe. By odnieść w tym sukces, należy zarówno zrozumieć mechanikę działania emocji u siebie i u innych ludzi, jak i przećwiczyć odpowiednie narzędzia radzenia sobie z konkretnymi emocjami. I właśnie w ten sposób została skonstruowana ta książka: w pierwszej części opisano mechanizmy powstawania i działania emocji z perspektywy badań naukowych, dzisiejszej wiedzy o emocjach oraz wielowiekowych tradycji mistycznych czy kulturowych. Druga część została poświęcona kilkunastu kluczowym emocjom najczęściej zgłaszanym jako sprawiające problemy przez pacjentów terapii, a także klientów indywidualnych procesów wsparcia. Narzędzia zawarte w drugiej części książki zostały sprawdzone we własnej praktyce pracy autora - podczas warsztatów, szkoleń czy indywidualnych procesów pracy z klientem.

Sprawa Mściciela z Konwaliowej Doliny

Beata Skarbek

Kiedy powrócą mroczne sekrety sprzed lat, nikt już nie będzie mógł spać spokojnie. Nad Konwaliową Doliną, domeną artystów i dawnej arystokracji zbierają się burzowe chmury... Idylliczna sceneria willowej kolonii zmienia się w ponure miejsce zbrodni. Na światło dzienne próbują się wydostać mroczne sekrety sprzed lat. Co się wtedy wydarzyło? Dlaczego ambitny policjant u progu świetnej kariery zrezygnował ze służby? Kto przeszkodził mu w rozwikłaniu tajemnicy mordu na młodej kobiecie i co łączy współczesne zniknięcie czterech nastolatek z tamtymi wydarzeniami? Jak wyjaśnić bestialskie zabójstwa dokonane na szanowanych obywatelach sąsiedniego miasteczka? Detektyw Sabina Chmielewska obawia się,że bez pomocy sobie nie poradzi. Odsiecz nadchodzi w osobie przyjaciółki Sabiny z czasów studenckich, konsultantki policyjnej Anastazji Sosnowieckiej. Kobieta posiada dar dostrzegania tego, czego inni nie widzą...

The Definitive Guide to Google Vertex AI. Accelerate your machine learning journey with Google Cloud Vertex AI and MLOps best practices

Jasmeet Bhatia, Kartik Chaudhary

While AI has become an integral part of every organization today, the development of large-scale ML solutions and management of complex ML workflows in production continue to pose challenges for many. Google’s unified data and AI platform, Vertex AI, directly addresses these challenges with its array of MLOPs tools designed for overall workflow management.This book is a comprehensive guide that lets you explore Google Vertex AI’s easy-to-advanced level features for end-to-end ML solution development. Throughout this book, you’ll discover how Vertex AI empowers you by providing essential tools for critical tasks, including data management, model building, large-scale experimentations, metadata logging, model deployments, and monitoring. You’ll learn how to harness the full potential of Vertex AI for developing and deploying no-code, low-code, or fully customized ML solutions. This book takes a hands-on approach to developing u deploying some real-world ML solutions on Google Cloud, leveraging key technologies such as Vision, NLP, generative AI, and recommendation systems. Additionally, this book covers pre-built and turnkey solution offerings as well as guidance on seamlessly integrating them into your ML workflows.By the end of this book, you’ll have the confidence to develop and deploy large-scale production-grade ML solutions using the MLOps tooling and best practices from Google.

Cisco Packet Tracer. Kurs Video. Kompendium wiedzy o symulacji sieci Cisco

Adam Józefiok

Cisco Packet Tracer, czyli obierz kurs na praktyczną naukę administrowania sieciami komputerowymi Kiedy przyszły administrator rozpoczyna przygodę z sieciami komputerowymi, na początek potrzebuje wiedzy teoretycznej. Można ją zdobyć stosunkowo szybko i prosto, czytając książki, publikacje lub inne materiały. W pewnym momencie jednak teoria musi zostać uzupełniona umiejętnościami praktycznymi. Najlepiej szlifowanymi na sprzęcie sieciowym. To jednak nie zawsze jest łatwe. Admin adept nie może sobie pozwolić na to, aby ćwiczyć na urządzeniach, które znajdują się w jego miejscu pracy. Nauka na błędach w takim wypadku kompletnie nie wchodzi w rachubę. Przyszły administrator musiałby się więc zaopatrzyć w swój sprzęt. Jest to jednak dosyć duży wydatek, który niejednokrotnie przewyższa budżet kogoś, kto dopiero wdraża się do swojego fachu. Dodatkowo odwzorowanie sieci przedsiębiorstwa w taki sposób, aby chociaż przypominała tę firmową, wymaga sporych nakładów i kosztów - na przykład energii elektrycznej. Aby obejść ten i inne problemy, stworzono program, który w zasadzie znosi wszystkie wspomniane ograniczenia. Oprogramowanie to jest darmowe, nie trzeba w nie dodatkowo inwestować, nie pochłania też dużych ilości energii elektrycznej. Dzięki niemu na jednym komputerze można odwzorować całą sieć przedsiębiorstwa i przetestować większość najważniejszych technologii. Program, o którym mowa - i którego dotyczy ten kurs - to Cisco Packet Tracer. Jest to symulator sieci komputerowych Cisco, zbudowany między innymi po to, by konfigurować w nim wiele technologii Cisco bez obawy, że cokolwiek się popsuje, i z zachowaniem pełnej funkcjonalności. Cisco Packet Tracer to symulator idealny! Pozwala na konfigurację wielu różnych modeli routerów i przełączników. Dodatkowo można w nim skonfigurować typowe stacje robocze, usługi na serwerze, takie jak DHCP, DNS, TFTP i wiele innych. I nie ma znaczenia, czy chce się zasymulować sieć LAN, czy WAN - Cisco Packet Tracer ma w ofercie konfigurację technologii opartych na wszystkich warstwach modelu OSI. Gotów do pracy? Możemy już zacząć? Co Cię czeka podczas naszego profesjonalnego kursu video Cisco Packet Tracer? W ramach naszego wyjątkowego kursu Cisco Packet Tracer: Dowiesz się, jak podłączyć do sieci stacje robocze, nadać urządzeniom adresy IP i inne parametry Skonfigurujesz router bezprzewodowy, zmienisz wygląd symulatora i będziesz korzystać z trybu symulacyjnego Przekonasz się, jak wygląda komunikacja z wykorzystaniem koncentratora i przełącznika, jak konfiguruje się usługi DHCP i HTTP na serwerze, a także serwery DNS, FTP, VoIP Zasymulujesz łącza WAN Przygotujesz infrastrukturę logiczną dla sieci Frame Relay Podepniesz serwer VPN do rozwiązania Remote Access i VPN site-to-site Dokonasz wstępnej konfiguracji urządzenia ASA 5505 i wstępnej konfiguracji serwera Meraki Będziesz podłączać komputery do punktów dostępowych Zarejestrujesz urządzenia internetu rzeczy do domowej bramki Podłączysz urządzenia/urządzenie do serwera IoT Wykorzystasz skrypt Java do programowania sterownika Co więcej... Dowiesz się, jak działa tryb wieloosobowy na dwóch instancjach programu Packet Tracer i dwóch różnych komputerach Cisco Packet Tracer. Kurs Video. Kompendium wiedzy o symulacji sieci Cisco zakończysz na poziomie, który pozwoli Ci samodzielnie tworzyć projekty sieci wykorzystujące urządzenia Cisco, takie jak przełączniki, routery, telefony, a także technologię sieci bezprzewodowych. Zdobędziesz kompleksową wiedzę na temat tego, jak wykorzystać w pełni funkcje symulatora sieci Cisco Packet Tracer. Dzięki temu lepiej poznasz urządzenia tej firmy i zgłębisz ich funkcjonalności. Po szkoleniu Twoją wiedzę dotyczącą Cisco Packet Tracer będzie można określić jako zaawansowaną. Pracując z Cisco Packet Tracer... Program Cisco Packet Tracer został opracowany przez firmę Cisco. Początkowo był tylko symulatorem routerów Cisco. Dla wąskiego grona uczestników programów studenckich Cisco oprogramowanie to było dostępne już dwadzieścia lat temu, a w 2017 roku wydano je na darmowej licencji - do użytku dla każdego. Symulator sieci jest stale rozwijany i uzupełniany o kolejne funkcjonalności. Korzystają z niego zarówno studenci, jak i początkujący i zaawansowani administratorzy sieci - osoby, których zadaniem jest konfigurowanie urządzeń sieciowych i dbanie o prawidłowe działanie powierzonych urządzeń. Administrator sieci odpowiada za bezpieczeństwo tych urządzeń, kopie zapasowe, a także za rozbudowę sieci. Sieć komputerowa musi być skalowalna i odporna na awarie. Dzięki wykorzystaniu symulatora sieci Cisco wszystkie umiejętności wymagane od administratora mogą być rozwijane praktycznie bezkosztowo, a jedynymi ograniczeniami są... chęci administratora i długość doby. A ta ma tylko dwadzieścia cztery godziny. Szkoda, bo podczas zabawy z programem Cisco Packet Tracer czas mknie naprawdę szybko! Sprawdź także inne produkty w naszej ofercie, takie jak kurs Python od podstaw.

Awans

Jakub Bielikowski

Dokąd trafisz, podążając śladem zbrodni? Warszawa, 1889 rok, czasy panowania cara Aleksandra III. Trzecia stolica" carskiego imperium budzi się z popowstaniowego paraliżu. Andrzej Zaleski, porucznik carskiej policji, przypadkiem trafia na sprawę morderstwa rodziny rejentostwa Wolskich. Ofiary z poderżniętymi gardłami, w progu zabita służąca, skradzione tysiące rubli. To już trzeci taki napad w tym roku... Zaleski rozpoczyna śledztwo. Wchodzi do świata, gdzie oficerskie zabawy w lupanarach przeplatają się z działalnością rewolucyjnych socjalistów. Kim naprawdę jest porucznik Zaleski? Sprzedawczykiem? Cwanym karierowiczem? A może po prostu rzetelnym stróżem prawa? Jaką cenę przyjdzie mu zapłacić za awans? Są wszak i tacy, którzy wydają się poza zasięgiem ręki sprawiedliwości...

Początek. Wojownik Trzech Światów

Robert Kościuszko

Jest rok 1986, młody Szymon Polak przenosi się przez portal czasu i cofa o 3000 lat do czasów, gdy Saul jeszcze nie zasiada na tronie Izraela. Polak nie tylko pomaga Saulowi zdobyć koronę, ale także podejmuje się tajnej misji ochrony słynnej Arki Przymierza przed Filistynami. Niespodziewanie, Szymon zakochuje się w pięknej dziewczynie, co sprawia, że nie chce wracać do swoich czasów. Poznaj nieznany początek historii "Wojownika Trzech Światów", gdzie przeszłość splata się z przyszłością w epickiej opowieści o miłości, honorze i niezwykłych przygodach. 2025 Wydawnictwo Błysk (Audiobook): 9788368186369

Klucz nieśmiertelności. Sekretna historia bezimiennej religii

Brian C. Muraresku

Przełomowe spojrzenie na rolę, jaką psychodeliki odegrały w narodzinach zachodniej cywilizacji. Czy Eucharystia pierwszych chrześcijan była Eucharystią psychodeliczną? Sekretna wiedza o halucynogennych roślinach, ziołach i grzybach była przekazywana z pokolenia na pokolenie już od epoki kamienia, stając się źródłem prastarej bezimiennej religii, której wspólnym wyznacznikiem było spożywanie psychodelicznego sakramentu. Przyjmowała wiele form, z których najsłynniejszą są owiane tajemnicą misteria eleuzyńskie w starożytnej Grecji. Jednak czy to możliwe, że również pierwotne chrześcijaństwo było inkarnacją tej zapomnianej religii? Szukając odpowiedzi na to pytanie, Brian Muraresku bada archaiczne korzenie Eucharystii, łącząc ten rytuał z psychodelicznym sakramentem i odsłaniając prawdziwe początki zachodniej cywilizacji. Niczym poszukiwacz Świętego Graala zabiera czytelnika do ukrytych archiwów Luwru i Watykanu, ruin starożytnej Grecji i rzymskich katakumb. Analizuje wyniki najnowszych badań naukowych i śledzi klasyczną literaturę i sztukę. Rekonstruuje też zakazaną historię kobiet, które kiedyś odgrywały główną rolę w komunii z bóstwem, a potem spotkały się z marginalizacją i prześladowaniem ze strony zdominowanego przez mężczyzn Kościoła.

Pomiary elektryczne w praktyce, 22 numer specjalny

Praca zbiorowa

Ten numer specjalny "Pomiarów..." poświęcamy badaniom elektrycznym związanym z doborem i eksploatacją filtrów aktywnych. Opisujemy ich budowę i zasadę ich działania, wady i zalety. Przedstawiamy sposoby analizy pomiarów, przeprowadzanych w celu dobrania filtrów aktywnych. Numer kończymy prezentacją narzędzi pomiarowych oraz metod wykonywania pomiarów w trakcie pracy filtrów aktywnych. Badania te przeprowadza się, aby sprawdzić funkcjonowanie tych filtrów.

Tajemnica Florentyny

Maria Ulatowska, Jacek Skowroński

ani brylantów, uwielbia natomiast gadżeciki i... golonkę. ON - obieżyświat. Nigdy nie nęciła go perspektywa stałej posady, przywiązania do jednego miejsca, kupna samochodu czy mieszkania. Oznaczałoby to zobowiązania, do jakich nie był jeszcze gotów, i nie wiedział, czy kiedykolwiek będzie... Poznali się na wielkim wycieczkowcu, płynącym do Maroka. Może byłoby jak w bajce - poznali się, pokochali, żyli długo i szczęśliwie - gdyby nie to, że mama ONEJ, chora na nowotwór, towarzysząca córce w tym bajecznym rejsie, zabrała ze sobą pewien ponad stuletni brulion... W owym kajecie dopiero przed wyjazdem odkryła niewiarygodną rodzinną tajemnicę. Na dodatek - zaszyfrowaną...

Próby do badania gotowości szkolnej (PGS) - wersja eksperymentalna dla nauczycieli wychowania przedszkolnego

Joanna Góźdź

Każdy nauczyciel wychowania przedszkolnego zobowiązany jest do diagnozy gotowości szkolnej dziecka. W większości przypadków diagnoza ta przeprowadzona jest w sposób subiektywny, bez oparcia o standardowe narzędzia badawcze, które posiadałyby normy. Prezentowana praca ma stanowić pomoc w pracy nauczyciela wychowania przedszkolnego. Oddaje w jego ręce standardowe (posiadające jednakowe instrukcje, sposób punktacji oraz normy) próby służące obiektywnej ocenie gotowości szkolnej dziecka zarówno ogólnej, jak i w wyszczególnionych obszarach funkcjonowania (głównie poznawczego). Narzędzie zostało przebadane na próbie dzieci przygotowujących się do podjęcia nauki szkolnej, a na podstawie wyników można stwierdzić, że jest narzędziem trafnym i rzetelnym.

Obcy dla samych siebie. Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś

Rachel Aviv

Wszyscy czasem zastanawiamy się nad sobą. Co jednak, gdy w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie Kim jestem? zderzamy się z trudną do zaakceptowania diagnozą? Zaburzenia i choroby psychiczne zniekształcają nie tylko nasz obraz rzeczywistości, lecz także to, jak myślimy o sobie. Mamy nadzieję, że terapia i leki przywrócą nasze dawne, prawdziwe ja, ukryte za zmianami chemicznymi w mózgu lub traumą. Ale gdzie przebiega granica między rzeczywistością a opowieścią, którą snujemy na jej temat? Obcy dla samych siebie to pełna fascynujących historii próba odpowiedzenia na nurtujące wielu z nas pytania: Czy moje doświadczenia i emocje to wyłącznie efekt zaburzenia, a jeśli tak, to czy mogę w ogóle ufać swoim zmysłom? Czy przyjmowanie leków, po których czuję się szczęśliwszy, jest tylko sposobem oszukiwania samego siebie? Czy gdybym należał do innej kultury lub wyznawał inną religię, moja choroba byłaby przez otoczenie traktowana inaczej? Czy sam myślałbym o sobie lepiej? Czy mam prawo czuć żal do bliskich, gdy przestają próbować mnie zrozumieć? Obcy dla samych siebie to książka, która zainteresuje nie tylko osoby dotknięte zaburzeniami psychicznymi, lecz także ich najbliższych lub tych, których fascynują nieoczywiste przypadki w historii psychologii i psychiatrii. To introspektywna opowieść o niezwykłych ludziach, którzy wymknęli się poza ramy psychiatrycznego opisu, a także o tym, jak budujemy obraz samych siebie w obliczu kryzysu psychicznego, zaburzenia i diagnozy.

Cuda cudaszki i cudasiątka. czyli wiersze i bajki z przekazem dla dzieci Nowej Ziemi

Yasmine Yas

Dzieci do około szóstego roku życia mają kontakt ze swoją duszą. Są jak otwarte bramy dla przepływu pasji i czystej ciekawości i radości istnienia w ciele swojej duszy. Potem zaczyna je coraz bardziej wciągać zewnętrzny świat. Coraz więcej programow wgrywamy do ich umysłów. "Cuda cudaszki i cudasiątka " to zbiór wierszy i bajek z przekazem dedykowany dla dzieci Nowej Ziemi aby z miłością, w lekki i dowcipny sposób przekazać im mądrość dusz... na dalszą ich drogę... w dorosłość. Pośród różnych przekazów zawartych w wierszach i bajkach... jest też takie przesłanie: że to w porządku jest zachwycać się pięknem tego świata, w którym żyjemy... Zapraszam i polecam. Yasmine

PostgreSQL. Wydanie II

Zdzisław Dybikowski

Jeśli baza danych, to tylko z PostgreSQL! Poznaj jeden z najpopularniejszych systemów baz danych Naucz się praktycznie wykorzystywać oferowane przezeń możliwości Dowiedz się, jak tworzyć bazy danych i zarządzać nimi za pomocą bezpłatnych narzędzi PostgreSQL jest jednym z najbardziej popularnych systemów zarządzania relacyjnymi bazami danych. To bezpłatne oprogramowanie jest rozwijane i wykorzystywane przez użytkowników na całym świecie. Cieszy się wsparciem dużych przedsiębiorstw tworzących rozwiązania bazodanowe i znajduje zastosowanie zarówno w przypadku niewielkich inicjatyw prywatnych, jak i poważnych środowisk komercyjnych. Doceniane za swoje możliwości, stabilność i wydajność działania oraz zgodność ze standardami, stanowi także podstawę nauczania teorii i praktyki w dziedzinie nowoczesnych systemów baz danych na wielu najbardziej prestiżowych uczelniach technicznych. PostgreSQL jest niewątpliwie systemem, który musisz poznać, gdy planujesz rozpocząć karierę administratora baz danych, wybierasz taką specjalizację na studiach informatycznych lub po prostu chcesz zorientować się, na czym polega praca z relacyjnymi bazami danych w praktyce na przykładzie stale rozwijanego, popularnego środowiska. Dobrze będzie skorzystać przy tym z książki "PostgreSQL. Wydanie II". Prezentuje ona całą niezbędną teorię, stojącą za działaniem nowoczesnych baz danych, oraz strukturę i sposób korzystania z języka SQL. Znajdziesz w niej także zagadnienia związane z tworzeniem i używaniem bazy pracującej w oparciu o system PostgreSQL oraz budowaniem aplikacji bazodanowych. Podstawy teoretyczne relacyjnego modelu bazy danych Struktura, możliwości i zastosowanie języka SQL Przegląd poleceń języka SQL Instalacja bazy danych PostgreSQL i zarządzanie nią Metody dostępu do danych przechowywanych w bazie Tworzenie aplikacji bazodanowych Korzystanie z języków proceduralnych Przechowywanie różnych rodzajów danych w bazie PostgreSQL Postaw na bezpłatne rozwiązania. Postaw na PostgreSQL!

SQL. Kurs video. Projektowanie i implementacja baz danych

Krzysztof Piaskowy

Obierz kurs na perfekcyjnie działające bazy danych Styczność z różnego rodzaju bazami danych to chleb powszedni developera. Co więcej, nawet osoba, która z programowaniem nie ma nic wspólnego, przy każdym użyciu sieci korzysta z dobrodziejstw sprawnie napisanych i zarządzanych baz danych. Opiera się na nich działanie niemal wszystkich serwisów i aplikacji webowych. Ba, nawet aplikacje mobilne stworzone pod Androida czy iOS mają wbudowaną bazę danych. Internet bazami danych stoi! Dlatego, nawet jeśli nie jesteś bazodanowcem z pasji ani powołania, i tak nie uciekniesz przed tym tematem. Im szybciej i pełniej go opanujesz, tym łatwiej będzie Ci znaleźć jeszcze lepszą, ciekawszą pracę w zawodzie związanym z programowaniem. Ten kurs video kompleksowo omawia tematykę baz danych. Startuje od absolutnych podstaw, jednak jego autor zakłada, że posiadasz zasadniczą znajomość systemu i potrafisz pisać zapytania SQL. Co Cię czeka podczas naszego profesjonalnego szkolenia? Podczas pracy z tym kursem video: Opanujesz niezbędną teorię dotyczącą tematyki bazodanowej. Poznasz zasady projektowania baz danych. Dowiesz się, jak ulepszać swoje bazy danych i jak nimi zarządzać. Poznasz najskuteczniejsze metody zabezpieczania informacji przechowywanych w bazie. Co więcej... W trakcie tworzenia zaawansowanego generatora danych rozwiniesz umiejętności w zakresie programowania w języku Python. SQL. Kurs video. Projektowanie i implementacja baz danych kończy się na poziomie średnio zaawansowanym. Oznacza to, że ukończywszy szkolenie, będziesz w stanie samodzielnie projektować, wdrażać i optymalizować bazy danych. Umiejętności praktyczne wesprzesz wiedzą na temat zasad działania baz oraz mechanizmów, które za tym stoją. Dalsze kształcenie w tym zakresie możesz swobodnie prowadzić samodzielnie - zaawansowany bazodanowiec zna pewne nieuwzględnione w tym szkoleniu wyjątki i szczegóły implementacyjne. Bazy danych krok po kroku Szkolenie prezentuje kompleksowe podejście do zagadnienia baz danych. Startujemy zatem na styku biznesu i programowania, rozpoczynając od rozmowy z klientem. Dowiesz się, jakie pytania musisz mu zadać i jakie informacje powinieneś od niego pozyskać, by sporządzić wymaganą user story. Następnie na jej podstawie przygotujesz schemat bazy danych zgodnie z zasadami projektowania baz bezpiecznych, szybkich i skalowalnych. Zaimplementujesz swoją bazę i zainstalujesz ją na serwerze. W kolejnym kroku opracujesz własny generator danych, uzupełniający bazę przykładowymi danymi. Wykonawszy to zadanie, przejdziesz do implementacji warunków integralnościowych oraz zapewnisz mechanizmy chroniące spójność danych w bazie (procedury, funkcje i triggery). Dowiesz się, jak dbać o odpowiedni schemat bazy, który zagwarantuje z jednej strony wymaganą szybkość, z drugiej - bezpieczeństwo. Wszystkie te zadania wykonasz świadomie, znając teorię i mechanizmy rządzące środowiskiem, w którym operuje profesjonalny bazodanowiec. Nieco historii - dla zainteresowanych Pierwszy system zarządzania bazami danych opracowano w latach 60. XX wieku. Pionierem zagadnienia był amerykański specjalista nauk komputerowych Charles Bachman. W swojej pracy skupiał się na kwestii efektywniejszego używania urządzeń pozwalających korzystać ze zgromadzonych danych. Wówczas bowiem ich przetwarzanie opierało się na mało wydajnych taśmach magnetycznych i dziurkowanych kartach. W efekcie powstały dwa podstawowe modele baz danych: sieciowy i hierarchiczny. W latach 70. brytyjski informatyk Edgar F. Codd zaproponował relacyjny model baz danych, pozostający przez dłuższy czas w sferze rozważań akademickich. Lata 80. to okres fascynacji rozproszonymi bazami danych, z kolei ostatnia dekada XX wieku upłynęła pod znakiem baz obiektowych.

Nowa psychologia zarządzania. Jak błyskawicznie zmotywować tych, którym chce się najmniej

Tomasz Gordon

Rozmowa w Radiowej Czwórce z Tomaszem Gordonem >> POSŁUCHAJ Podcast 51: Kompetencje ważne w kryzysie z Tomaszem Gordonem >> POSŁUCHAJ Ciekawi Cię - „jak błyskawicznie zmotywować tych, którym chce się najmniej?" >> ZOBACZ O złych i dobrych menedżerach-coachach: dlaczego jedni uskrzydlają, a inni są kulą u nogi. Nowa psychologia zarządzania >> POSŁUCHAJ Cztery książki dla biznesu, które ułatwią Ci prowadzenie i rozwój firmy >> PRZECZYTAJ Jak błyskawicznie zmotywować tych, których chce się najmniej? >> PRZECZYTAJ Tomasz Gordon – Odwaga i motywacja. Odc. 59 >> POSŁUCHAJ Czym jest psychologia zarządzania >> POSŁUCHAJ Na co zwracają uwagę rekruterzy? Poradnik, jak przygotować się do rozmowy o pracę >> POSŁUCHAJ Jak wzmacniać swoją odwagę w czasach pandemii? Rozmowa z Tomkiem Gordonem >> POSŁUCHAJ „Nowa psychologia zarządzania” według Tomasza Gordona >> PRZECZYTAJ 5 pytań do Tomasza Gordona >> POSŁUCHAJ Jak błyskawicznie zmotywować tych, którym chce się najmniej? Dlaczego coaching (nie) działa, a biznes ma zazwyczaj awersję do "kołczów"? Jak wykorzystać dorobek psychologii pozytywnej i analizy transakcyjnej, by skuteczniej zarządzać? Dlaczego inteligencja emocjonalna stanowi dominujący prognostyk sukcesu zawodowego i spełnienia prywatnego? Jak dzięki zastosowaniu innowacyjnej metody motywacyjno-korygującej skrócić czas i podnieść efektywność procesów rozwojowych? Samoświadomość, motywowanie siebie i innych oraz rozwiązywanie konfliktów w zespole - to niektóre z przestrzeni, które mogą być wydatnie wzmocnione dzięki lekturze pracy p. Tomasza Gordona. Fundament książki stanowi kurs rozwoju inteligencji emocjonalnej, komunikacji, zarządzania zmianą oraz przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu. Rekomenduję ją jako projekt starannie przygotowany i użyteczny nie tylko dla menedżerów. Prof. zw. dr hab. Zbigniew Nęcki, Dziekan Wydziału Psychologii i Nauk Humanistycznych Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego Nowa psychologia zarządzania opisuje oparte na nauce i sprawdzone w biznesie patenty najskuteczniejszych szefów. Może okazać się niezmiernie przydatna zarówno dla doświadczonych menedżerów, jak i przyszłych adeptów sztuki skutecznego zarządzania ludźmi. Koncentruje się na użytecznych biznesowo zasadach psychologii pozytywnej i analizy transakcyjnej oraz uwzględnia proces grupowy w pracy menedżera. Autor wyjaśnia przyczyny awersji biznesu do coachingu. Wskazuje również szanse i zagrożenia związane z wchodzeniem menedżera w rolę coacha, mentora i trenera. Serce książki stanowi 7 filarów modelu coachingowego - miękkiego zarządzania dla twardych rezultatów. Jej zwieńczeniem zaś jest autorska metoda motywacyjno-korygująca, która wydatnie skraca i usprawnia pracę menedżera z zespołem w tzw. kryzysie odpowiedzialności.

A pamiętasz, mamo?

Kateryna Babkina

Młoda bohaterka trafia wprost z bombardowanego Kijowa do wiedeńskiego domu swojego ojca, towarzyszy jej dziecko, którego nie urodziła. Szuka swojego miejsca pomiędzy nieodczytanymi wiadomościami, nowymi ulicami i wspomnieniami z innego życia. To opowieść o błędach, które popełnia rzeczywistość, roślinach, które jednak nie wyrosły, pierwszej miłości i dorastaniu. "A pamiętasz, mamo?" jest też przejmującym portretem ukraińskich uchodźców wojennych, niewypowiedzianych traum, które wracają w najbardziej nieoczekiwanych momentach. Bohaterka jest matką i dzieckiem jednocześnie, jest w Wiedniu, ale też w Kijowie, jest blisko i daleko w tej samej chwili. Powieść ta to obraz świata, którego mieszkańcy próbują otaczać innych troską, choć sami jej potrzebują. To zdjęcie rodzinne ze śmiercią, która stale przebywa w pobliżu, o której nie sposób przestać myśleć, ale nie sposób też wiecznie ją rozpamiętywać. Bohaterka Babkiny jest dorosłym dzieckiem zdanym na łaskę rzeczywistości, która sama nie wie, co robi. "A pamiętasz, mamo" to najnowsza powieść Kateryny Babkiny, napisana w formie listów kilkunastoletniej bohaterki do nieobecnej matki. Autorem przekładu na język polski jest Bohdan Zadura.

Sobotnie popołudnie

Urszula Jaksik

„Przeraźliwy pisk hamulców. Oślepiające światło i czyjś rozdzierający krzyk. Co to było?! W sekundę później mężczyzna trzyma dziecko w objęciach. Przytula je mocno, malec płacze. Potem oddaje go żonie i teraz obejmuje ich oboje, jakby chciał ochronić. A pod kołami samochodu leży jakaś kobieta”. Joanna i Zbyszek tworzą udane małżeństwo, ale do pełni szczęście brakuje im dziecka. Dlatego od dwóch lat starają się o adopcję Roberta. Wprawdzie Zbyszek nie pokochał jeszcze chłopca i trzyma go na dystans, jednak mur, który zbudował, zaczyna kruszeć. Tonia to kobieta samotnie wychowująca córkę. Wiele przeszła, ale jej życie pomału zaczyna się układać. Poznaje mężczyznę, w którym się zakochuje, mają gdzieś wspólnie wyjechać. Gdy jednak pewnego dnia Tonia ratuje z wypadku małego chłopca, wszystko nagle się zmienia… „Sobotnie popołudnie” to do głębi poruszający portret kobiety, której poświęcenie odmienia losy i serca dwóch rodzin.

Lekcje życia. Specjaliści od śmierci i umierania zdradzają tajemnice życia

Elisabeth Kubler-Ross, David Kessler

W ciągu czasu spędzonego na ziemi, który nazywamy życiem, wszyscy mamy do odrobienia pewne lekcje. Staje się to szczególnie widoczne wówczas, gdy pracujemy z umierajacymi. To oni uczą się i nas bardzo wielu rzeczy - jak właściwie przeżyć zycie, jak pozbywać się tego, co w nas złe, a odszukać to, co najlepsze w nas samych i innych. Wszystko sprowadza się do pytania:"Czy starczyło mi czasu, aby żyć właściwie?" Nauki z tej książki - owoc ścisłej wspólpracy autorów, których opisane doświadczenia pochodzą z ich wykładów, warsztatów oraz rozmów z pacjentami i członkami ich rodzin - są po to, byśmy potrafili docenić wagę życia.

Apteka pod Złotym Moździerzem. Dziedzictwo

Lucyna Olejniczak

Drugi tom opowieści o przodkach bohaterów sagi "Kobiety z ulicy Grodzkiej". Korzenie zła i narodziny niewieściej siły w bezwzględnych czasach walki o życie, nadzieję i marzenia. Rok 1849. Podczas podroży poślubnej Magda spotyka kobietę, która przepowiada jej, że młoda doktorowa osiągnie swój cel, ale nie będzie szczęśliwa. Na razie jednak wszystkie marzenia się spełniają. Magda ma kochającego męża i własną aptekę. Małżonkowie podejmują jeszcze jedną ważną decyzję, która, jak się okaże, odmieni na zawsze ich życie. Mijają kolejne dekady, nad głowami Bernatów zaczynają zbierać się ciemne chmury. W mieście wybucha straszliwy pożar, a potem wszyscy zostają uwikłani w wydarzenia powstania styczniowego. Ale najgorsze dopiero przed nimi. Marzenia o szczęśliwej rodzinie zostaną poddane poważnej próbie. Czyżby przepowiednia sprzed lat miała się spełnić? Lucyna Olejniczak urodziła się i mieszka w Krakowie. Z zawodu laborantka medyczna, były pracownik Katedry Farmakologii UJ, jako pisarka zadebiutowała już na emeryturze. Dużo podróżuje, lubi poznawać nowych ludzi, łatwo się zaprzyjaźnia. Wielbicielka kotów i wnuczki. Autorka m.in. bestellerowej sagi "Kobiety z ulicy Grodzkiej".

Kreatywność na 33 sposoby. Odkryj swój twórczy potencjał

Krzysztof Szmidt

Umiejętności twórcze można ćwiczyć. Dowiedz się jak i... praktykuj twórcze myślenie! Nie ma kreatywności bez pomysłowości: Posłuchaj rozmowy z Autorem! Przedmioty nie mogą być kreatywne: Ekspert o tajnikach bycia twórczym Kreatywność, zdolność do nieszablonowego spojrzenia na powierzone zadania i twórcza pomysłowość ― oto, czego wielu pracodawców wymaga od swoich pracowników. Niestety, ani szkoły, ani wyższe uczelnie nie stawiają tych umiejętności na pierwszym, drugim czy nawet dziesiątym miejscu na liście sprawności, z jakimi ich absolwenci powinni opuszczać mury placówek edukacyjnych. Dodatkowo okazuje się, że rzeczywistość, w której funkcjonujemy ― fundowany nam przez nią nieustanny stres, zalew wyczerpujących emocjonalnie i intelektualnie treści z mediów społecznościowych itd. ― nie sprzyja rozwijaniu twórczego myślenia. Jesteśmy po prostu zbyt zmęczeni na wymyślanie na nowo czegokolwiek. Czy zatem jesteśmy skazani na kreatywną bezradność? Absolutnie nie! Jeśli Twoja praca czy też dowolna inna aktywność wymaga kreatywności, a Ty czujesz, że potrzebujesz pomocy w tym zakresie ― oto ona. Kreatywność na 33 sposoby. Odkryj swój twórczy potencjał to poradnik przygotowany przez specjalistę, profesora "kreatologii" i trenera kreatywności, który od lat uczy swoich studentów, jak odkrywać w sobie i rozwijać zdolność twórczego myślenia, a następnie korzystać z niej w działaniu. W krótkich, kilkustronicowych rozdziałach autor opisuje najważniejsze zagadnienia związane z uprawianiem i doskonaleniem kreatywności. Proponuje także ćwiczenia i metody autodiagnozy, dzięki którym "zmierzysz i zważysz" poziom swoich umiejętności twórczych, a także uzyskasz indywidualną perspektywę. A to otworzy przed Tobą szansę, by ruszyć dalej ― wypłynąć na kreatywne wody, na twórcze morza i oceany.

Platforma Windows Azure

Tony Guidici, Tejaswi Redkar

Wydajna chmura obliczeniowa w Twoim zasięgu! Chmury obliczeniowe nie są już marzeniami lub niedojrzałymi produktami w fazie testów. One nas otaczają, a efekty ich obecności widać gołym okiem. Każdy w ciągu kilkunastu minut może stać się właścicielem niezawodnej, wydajnej platformy dla swojego biznesu. Nie potrzebujesz już inwestycji we własne serwerownie, administratorów i mierzenia się z codziennymi problemami z zasilaniem lub łącznością z internetem. Brzmi wspaniale? I tak właśnie jest! Ta książka poświęcona jest jednej z takich platform — Windows Azure. W trakcie lektury odkryjesz możliwości chmury firmy Microsoft oraz dowiesz się, jak wykorzystać jej potencjał. W kolejnych rozdziałach poznasz poszczególne komponenty platformy. Compute jest odpowiedzialny za zadania obliczeniowe, Storage zajmuje się bezpiecznym przechowywaniem danych, Fabric gwarantuje dostęp do informacji na temat stanu technicznego chmury. Ponadto znajdziesz tu dokładny opis komponentu Windows Azure Platform AppFabric, który oferuje dodatkowe funkcje, pozwalające między innymi na caching czy kontrolę dostępu. Książka ta jest niezbędną pozycją dla każdego programisty chcącego uruchamiać aplikacje w chmurze Windows Azure. Sięgnij po tę książkę i wykorzystaj możliwości chmury obliczeniowej: niezwykłą skalowalność blisko 100-procentową niezawodność ogromną wydajność przyjemne zarządzanie redukcję kosztów! Wykorzystaj potencjał chmury obliczeniowej!

Deszcz

Georges Rodenbach

Deszcz Och deszcz! Och deszcz! Och przędza cichych kołowrotków  Czasu, snuta na pasma kropliste i lotne,  Co niżą na się sznurem łzy lat bezpowrotne...  Och deszcz! Och jesień słotna! Och wieczory smutków!  Och deszcz! Och deszcz! Och przędza cichych kołowrotków.    Któż wypowie ból, którym widnokrąg się broczy,  Na cmentarnych gościńcach, kędy chmury płyną  Elegijną, milczącą, żałobną drużyną,  Grzebiącą trupy gwiezdne wśród mrocznych roztoczy. [...]Georges RodenbachUr. 16 lipca 1855 w Tournai (w Belgii) Zm. 25 grudnia 1898 w Paryżu Najważniejsze dzieła: Bruges-la-Morte, Le Voile, Le Carillonneur Belgijski francuskojęzyczny poeta i pisarz. Pochodził z dobrze sytuowanej rodziny francusko-niemieckiej. Wychował się z Gandawie, w szkole przyjaźnił się z poetą Émilem Verhaerenem, studiował prawo. W Paryżu, gdzie przyjechał doskonalić swoją znajomość prawa, więcej czasu niż studiom poświęcał uczestnictwu w życiu literackim. W Brukseli współpracował z prawnikiem i pisarzem Edmondem Picardem. W 1877 r. debiutował tomikiem Le Foyer et les Champs, a od 1881 poświęcił się literaturze. W jego pisarstwie wyraźny jest wpływ pesymistycznego światopoglądu Schopenhauera. W 1888 r. zamieszkał na stałe w Paryżu, a powieść Bruges-la-Morte, publikowana w odcinkach w "Le Figaro", uczyniła go popularnym. Brał udział we wtorkowych spotkaniach literackich u Stéphane'a Mallarmégo. Z małżeństwa z belgijską dziennikarką miał syna Constantina. Był pierwszym belgijskim autorem, którego sztukę wystawiano w prestiżowym teatrze Comédie-Française. Kawaler Legii Honorowej. W swojej twórczości dużo uwagi poświęcał belgijskim miastom. Zmarł w wieku 43 lat na zapalenie wyrostka robaczkowego.Kupując książkę wspierasz fundację Nowoczesna Polska, która propaguje ideę wolnej kultury. Wolne Lektury to biblioteka internetowa, rozwijana pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. W jej zbiorach znajduje się kilka tysięcy utworów, w tym wiele lektur szkolnych zalecanych do użytku przez MEN, które trafiły już do domeny publicznej. Wszystkie dzieła są odpowiednio opracowane - opatrzone przypisami oraz motywami.

Galapagos

Kurt Vonnegut

Powieść, w której Vonnegut krytykuje cywilizację i ironicznie traktuje teorię ewolucji Po co ludzkości takie wielkie mózgi? zastanawia się duch Leona Trouta, który zginął w wyniku dekapitacji i spędził na Ziemi milion lat, najpierw na statku Bahia de Darwin, później na jednej z wysp archipelagu Galapagos. To właśnie z jego relacji dowiadujemy się, jaka przyszłość czeka ludzki gatunek. A wszystko zaczęło się w 1986 roku: świat ogarnia chaos, wybucha światowy kryzys ekonomiczny, tajemniczy wirus bezpłodności rozprzestrzenia się na całą Ziemię poza kilkoma wyspami archipelagu Galapagos. Ludzkość przetrwa dzięki całkowicie przypadkowym uczestnikom Przyrodniczej Wyprawy Stulecia. To oni dają przyszłość całemu rodzajowi ludzkiemu, który przez milion lat wyewoluuje na wyspie w kierunku gatunku przypominającego fokę wyposażonego w płetwy i znacznie mniejsze mózgi.

Poradnik prawdziwej damy. Co zrobić z pierwszą żoną narzeczonego? Hrabina Harleigh i tajemnice. Tom 4

Dianne Freeman

Autorka Dianne Freeman powraca ze swoimi bohaterami do wiktoriańskiej Anglii! Dla Frances Wynn, wdowy po zmarłym hrabim Harleigh, życie nabrało kosmopolitycznego smaku. Ledwie wysłała matkę i córkę na zakupy do Paryża, ona i jej narzeczony - George Hazelton - spotykają się z członkami rosyjskiej rodziny królewskiej. A wtedy wybucha skandal! Przed domem Frances pojawia się inspektor Delaney z młodą Francuzką, która twierdzi, że jest... żoną George'a! Kobieta twierdzi, że jest także nieślubną córką pochodzącą z rosyjskiej rodziny, że była wielokrotnie uprowadzania i że ktoś wysłał jej list z pogróżkami. Wkrótce dochodzi do tragedii... Aby zdemaskować zabójcę - i oczyścić swoje imię - Frances i George muszą ustalić, które z dziwacznych historii Ireny są prawdziwe. Poszukiwania mogą jednak doprowadzić do szokującego wniosku i odkryć, że zło czai się bardzo blisko ich domu i rodziny...