Ebook na każdy problem

Agata Butler

Wystarczy tydzień, żebyś została zarabiającą autorką ebooków! Poznaj prosty i szybki system publikowania krótkich ebooków z rozwiązaniem jednego problemu. Czy moja historia przypomina trochę Twoją? W swoim życiu z konieczności imałam się różnych zajęć i zawodów, z różnym powodzeniem finansowym - lub brakiem tego powodzenia, czyli długami. Zawsze szukałam sposobu na zarabianie pieniędzy, który: nie wymagałby ode mnie dłuższego rozstawiania się z córką nie byłby związany z koniecznością inwestowania pieniędzy zapewniłby mi wystarczające pieniądze w razie choroby mojej, czy córki dawałby mi wolność i elastyczność jeśli chodzi o czas i miejsce pracy pozwalałby mi rozwijać się w kierunku, który sama wybiorę zapewniłby mi bezpieczeństwo finansowe nie tylko teraz, ale również na przyszłej emeryturze byłby w zgodzie z moimi wartościami pozwoliłby mi faktycznie a nie tylko w teorii pomagać innym ludziom Jeśli jesteś podobna do mnie, to koniecznie czytaj dalej. Oto naprawdę wyjątkowy system Jest mnóstwo ludzi, którzy szukają prostych i szybkich rozwiązań swoich problemów. Nie potrzebują opasłych opracowań, czy skomplikowanych kursów... potrzebują łatwych do zrozumienia poradników, które dają im bezpośrednie rozwiązanie problemu, z którym się zmagają. Od sposobu na szybkie pozbycie się bólu głowy, po naukę czystości szczeniaczka. I to właśnie możesz im zaproponować, bez względu na to, czy uważasz się za pisarkę, czy nie. I co ważne - gwarantuję Ci, że nie poniesiesz żadnych dodatkowych kosztów podczas pisania, publikacji i sprzedaży swoich ebooków. Dzięki temu poradnikowi: zrozumiesz, dlaczego Ty również możesz być autorką, nawet jeśli pisanie nigdy nie było Twoją mocną stroną dowiesz się, jak szybko znaleźć niezliczone pomysły na ebooki zaskoczy Cię prostota, z jaką możesz zbierać informację i zamieniać je w gotowy ebook otrzymasz ode mnie coś, na co inni pracują latami: kontakty do firm, które w razie potrzeby, za darmo pomogą Ci w publikacji i sprzedaży ebooka dowiesz się, jak za darmo wypromować swój ebook i jak utrzymywać zainteresowanie czytelników zrozumiesz, że ten system możesz powtarzać w nieskończoność i stworzyć własne ebookowe imperium Z łatwością możesz pisać dochodowe ebooki, które rozwiążą problemy ludzi i publikować je na własnej stronie, lub we wszystkich księgarniach internetowych. Taki krótki ebook możesz napisać w 7 dni. To jest właśnie piękne w tym systemie, że krótkie i skoncentrowane na jednym problemie ebooki pisze się naprawdę łatwo i szybko. Już teraz możesz przejść od pomysłu do sprzedaży, a przy okazji będziesz miała satysfakcję, że pomagasz ludziom. Ten system jest tak prosty, że nadaje się dla początkujących Napisałam wiele takich ebooków - również pod pseudonimami, więc sama sprawdziłam, że jest to naprawdę satysfakcjonujący sposób zarabiania pieniędzy. System został sprawdzony również przez moje czytelniczki - jest tak prosty, że uczyłam je w rozmowach na komunikatorze. Dziś wydały już kilka własnych poradników. W tym ebooku wyjaśniam system tak prosto, jakby to była nasza rozmowa. Tylko od Ciebie zależy, czy będzie to jeden ebook, czy ebookowe imperium. I to bez względu na to, czy masz już swój biznes i szukasz nowego źródła dochodu, czy dopiero zaczynasz i nie wierzysz, że potrafisz pisać.

Poradnik antymałżeński

Paula Kostrzyński

Ta książka jest dla Ciebie, jeśli: - pragniesz przekształcić swoje negatywne przekonania w takie, które ci służą - czujesz się dorosłą kobietą zamkniętą w duszy małej dziewczynki - potrzebujesz ujarzmić własny strach, który nie pozwala ruszyć dalej -  tęsknisz za otwartym komunikowaniem swoich potrzeb i uczuć -  chcesz optymalnie wykorzystać to, co mieści się w twoim sercu - odczuwasz potrzebę lepszego poznania siebie Przeczytaj a zrozumiesz, że nie jesteś sama na tym świecie…   PAULA KOSTRZYŃSKI Trenerka rozwoju osobistego, Pedagog. Jej pisarstwo jest wyrazem pielęgnowanego talentu, ogromnego doświadczenia i szczerych refleksji. Pasjonuje ją rozumienie ludzkich emocji oraz rozwój osobisty. Pisze o szerokim zakresie tematów w przemyślanej, płynnej prozie, która przykuwa uwagę czytelników. Dostarcza ludziom lekcje na temat poczucia własnej wartości w związku i nie tylko. Jej przekaz jest ucieleśnieniem własnych doświadczeń życiowych, zanurzonych w głębokiej mądrości i nauce, którymi szczerze dzieli się na różne sposoby.

Chrzęst Tom 1

Marcin Nadratowski

Chrzęst gruzu pod stopami. Polska, dwadzieścia lat po wojnie. Polska zmrożona, Polska odcięta od świata wysokim murem, Polska zdziesiątkowana. Większość ocalałych walczy tylko o przetrwanie, ale nie wszyscy... Chrzęst gruzu pod stopami. Julia podąża za bratem, który uciekł z domu w poszukiwaniu szczęścia za czeską granicą. Podąża przepełniona naiwną wiarą w to, że może być lepiej. Chrzęst gruzu pod stopami. Życie Roberta kręci się wokół opieki nad matką. Gdy ta umiera, pogrążona w szaleństwie, umiera też część Roberta. A część szaleństwa pozostaje. Chrzęst gruzu pod stopami. Kacper mieszkający w szałasie, członek sekty. Kacper przyodziany w skóry zwierząt, ze swoimi trzema, wiernymi towarzyszami. Psami Windowsem, Linuxem i Ubuntu. Chrzęst gruzu pod stopami. Głód, mróz, lęk, szaleństwo, niepewność, podróż. Wojownicy, bojownicy, bandy, sekty z Borów Tucholskich, tajemniczy stołeczniacy. A przede wszystkim natura. Bo natura, zawsze znajdzie drogę. No i chrzęst. Chrzęst nadziei pod stopami, szczęścia pomiędzy zębami, zmrożonych stawów kolanowych. "Chrzęst. Tom I" to trzecia, samodzielna publikacja Marcina Nadratowskiego. Powieść postapokaliptyczna, łącząca najważniejsze elementy gatunku, z ludzkimi słabościami. Nie będzie księżniczek, nie będzie superbohaterów. Tylko ludzie, z całym swym (upośledzonym) anturażem.

Życie z narcyzem Jak przetrwać toksyczne relacje

Anna Parker

Narcyzm to zaburzenie osobowości charakteryzujące się wyolbrzymionym poczuciem własnej wartości, potrzebą podziwu i brakiem empatii wobec innych. Osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości często mają fantazje o sukcesie, władzy i miłości, wierząc, że są wyjątkowe i zasługują na specjalne traktowanie. Narcyzi często mają trudności w budowaniu trwałych relacji, ponieważ skupiają się głównie na własnych potrzebach. Mogą manipulować innymi, aby osiągnąć swoje cele. W pracy często dążą do pozycji liderskich, ale mogą mieć problemy z współpracą z innymi. Mogą być zbyt skupieni na własnych osiągnięciach, a kosztem celów zespołu. Pomimo pozorów pewności siebie, narcyzi często mają niską samoocenę i są wrażliwi na krytykę. Mogą doświadczać uczucia pustki i samotności. Omówimy kilka przypadków narcyzów. Cechy narcystyczne mogą przejawiać dzieci, matki, ojcowie i partnerzy w związkach. W przypadku dzieci mówimy często, że są rozpieszczone, a dorośli egocentryczni.

Rozmowy, które płyną. Jak stworzyć podcast od zera

Aleksandra Radlak, Adrian Wojtasik

Ten ebook to kompleksowy przewodnik, który krok po kroku wprowadzi Cię w świat podcastingu. Zaczynając od naszej historii i odpowiedzi na pytanie, dlaczego warto tworzyć podcasty, przeprowadzimy Cię przez wszystkie kluczowe etapy tej przygody. Dowiesz się, jakie są rodzaje podcastów, jak wybrać odpowiednią tematykę i opracować unikalny pomysł, który przyciągnie słuchaczy. Podpowiemy, jak wybrać nazwę i przygotować oprawę graficzną, która wyróżni Twój podcast na tle innych. W kolejnych rozdziałach skupimy się na aspektach technicznych, takich jak wybór sprzętu audio, nagrywanie wideo oraz cały proces montażu. Odkryjesz, jak zaistnieć na platformach streamingowych, takich jak Spotify czy Apple Podcasts, oraz jak zadbać o dykcję i retorykę, aby Twoje treści były przyjemne w odbiorze. Na koniec dowiesz się, jak skutecznie promować swój podcast i dotrzeć do szerokiej publiczności. Nasz e-book to praktyczny przewodnik pełen cennych wskazówek i sprawdzonych rozwiązań, które pomogą Ci stworzyć podcast od podstaw i rozwijać go z sukcesem. O autorach Aleksandra Radlak, której największymi pasjami są rozwój duchowy i psychologia. Ola może mówić o tych tematach godzinami, co często słychać na łamach podcastu. Po ukończeniu studiów dziennikarskich postanowiła, że marketing jest dziedziną, w której chce rozwijać swoje umiejętności. Od lat związana jest z influencer marketingiem i social mediami, w których czuje się jak ryba w wodzie. Adrian Wojtasik, pasjonat podróży i dobrej kuchni, na co dzień pracuje w ogólnopolskich mediach. Autor podcastu "Planeta smaku" nagrodzonego Nagrodą Młodych Dziennikarzy im. Bartka Zdunka w Krakowie. Ma doświadczenie radiowe (praca w Radiu Tok FM i Radiu Kampus), związany też z redakcją "Dzień Dobry TVN". Chociaż praca w świecie medialnym daje mu ogromną satysfakcję i przyjemność, lubi również działać na własną rękę, przekazując światu jeszcze więcej inspirujących treści. Tworzymy wspólnie podcast "Rozmowy Płynące". Przygodę z tworzeniem podcastu zaczęliśmy ponad rok temu, gdy jako współlokatorzy spędzaliśmy długie godziny na intensywnych dyskusjach i refleksjach nad życiem. To właśnie podczas tych spotkań zrodził się pomysł, aby nasze rozmowy, wcześniej dostępne jedynie dla nas, przenieść na szersze forum i zarejestrować je w formie podcastu.

Umysł Buddy

Patryk Szlicht

Bezwarunkowe szczęście jest w zasięgu ręki. Radość i spontaniczność wyznaczają nowe standardy. Chwila obecna staje się nauczycielem, a każdy przebudzony człowiek – pokornym uczniem. Oczekiwania i pragnienia nie mają już racji bytu. Założenia i przywiązania odchodzą w niepamięć. Iluzoryczne „Ja” wreszcie się rozmywa. A otaczający nas świat znów staje się doskonały. Przebudź się ze snu, zjednaj swoje demony i zrozum, kim naprawdę jesteś. W krainie tu i teraz króluje wdzięczność i uważność. Każde doświadczenie zawiera w sobie piękno. Wiedza zamienia się w Mądrość, a chaos przeradza się w Miłość. Pełna samokontrola to kwestia decyzji. Ja ją podjąłem, a Ty?

O Włoszech przy kawie. Znani i lubiani o słonecznej Italii

Aleksandra Seghi

“O Włoszech przy kawie. Znani i lubiani o słonecznej Italii” to kolejna propozycja wydawnicza Aleksandry Seghi. Każdy rozdział to opowieść bądź rozmowa o Włoszech z aktorem, piosenkarzem, znanym szefem kuchni bądź inną słynną polską osobowością. Wątki zawodowe przeplatają się z prywatnymi, a w każdą rozmowę wpleciony jest włoski przepis kulinarny.  

Zabójca w bezpiece

Kazimierz Junosza

„Zabójca w bezpiece” to awanturnicza powieść oparta na prawdziwych wydarzeniach. Główny bohater. Jurek Wołczecki vel Bystry ukrywa się przed policją po brawurowej ucieczce z sali sądowej, gdzie otrzymał wyrok dwudziestu lat więzienia za popełnione zabójstwo. Wybucha druga wojna światowa... w czasie okupacji nadal Jurka ściga granatowa policja służąca Niemcom. Wołczecki ukrywa się w partyzantce AL sterowanej przez Komintern z Moskwy, by po wojnie zasilić szeregi oficerów śledczych krakowskiego Urzędu Bezpieczeństwa. Otrzymuje wyrok śmierci od legendarnego partyzanckiego dowódcy Józefa Kurasia-Ognia. Jest to niesprawiedliwy wyrok za prze¬stępstwa, których nie popełnił. Właśnie z perspektywy przeżyć młodego ubeka Kazimierz Junosza opowiada o społeczeństwie sprzeciwiającym się brutalnie narzuconemu przez Sowietów zniewoleniu. Główny bohater ma wyrzuty sumienia wobec osobiście aresztowanej pięknej dziewczyny – żołnierki nie¬złomnej – poddanej torturom przez ubeckich oprawców. Zmasakrowaną przesłuchaniami dziewczynę postana-wia porwać z aresztanckiego lazaretu i uciec z nią do amerykańskiej strefy okupacyjnej w Berlinie zachodnim. Mimo licznych książek o bestialstwie powojennych okupantów w powieści „Zabójca w bezpiece” szokują mało znane opisy, o roz¬prawianiu się bezpieki z patriotyczną opozycją. Książka zawiera sceny erotyczne, także epizody przyprawione kawaleryjskim poczuciem humoru. Tę intrygującą powieść polecam szczególnie miłośnikom literatury faktu. Józef De Trojan (autor i tłumacz, członek angielskiego literackiego stowarzyszenia Writing Association of Peterborough w hrabstwie Cambridge).

Uzdrowiciel. Tom 1. Cienie przeszłości

Magdalena Kułaga

Uzdrowiciel — Wiwan — ma dar odczuwania nastrojów, czuje wyraźnie, gdy coś się złego dzieje w jego otoczeniu, wysysając z niego chęci do życia. Jego przeznaczeniem jest ratowanie innych, dawanie im nadziei i podnoszenie z upadku. W zamku ogarnął go mrok zła, knowań, skrytych mordów. Wszystko to doprowadziło go na skraj wytrzymałości. Życie poza zamkiem to najczarniejszy scenariusz dla ludzkości. Zaraza odbiera poczucie człowieczeństwa. Słabe psychicznie jednostki stają się bandytami i mordercami. Dla ratowania swojego życia chcą poświecić innych, objawiają się w nich najgorsze uczucia, zezwierzęcenie, dążenie do zaspokojenia swoich żądz. Niełatwo samemu jest przetrwać to piekło, zachowując poczucie swojej godności i unosząc cało życie. Bohaterowie walczą, odnajdując w najmniej oczekiwanych momentach przyjaciół wśród niespotykanych grup ludzi i szlachetność tam, gdzie najmniej się tego spodziewają.   Drugie wydanie, 2021

Urodzony wolny

Jakub Gburzyński

Czy zastanawiałeś(-łaś) się kiedyś, jakie to uczucie żyć bez strachu? Bez cierpienia, stresu i napięcia? W spokoju, szczęściu i miłości? Czy odpowiedziałeś(-łaś) sobie kiedyś na pytanie, czym jest Twoje życie i dlaczego nie zawsze toczy się po Twojej myśli? Czy próbowałeś(-łaś) odgadnąć kiedyś sens własnego istnienia?   Nie ma ludzi niezniszczalnych ani całkowicie odpornych na „psychiczne kontuzje”. Niektóre nieszczęścia i życiowe bolączki bywają trudne do przezwyciężenia, a nerwica, depresja i bezsenność mogą dotknąć każdego z nas. To dlatego gabinety psychoterapeutyczne pękają w szwach, a półki w aptekach uginają się pod naporem pigułek nasennych oraz preparatów na zaburzenia psychiczne. Zaburzenia, których leczenie często trwa długo, ciągnąc się latami, i na które, wydawać by się mogło, nie istnieje proste, skuteczne i uniwersalne remedium.   Ale czy nie istnieje na pewno?   „Urodzony wolny” to opowieść parapsychologa, który w wieku siedemnastu lat zaczął umyślne doznawać stanów OOBE (lub OBE, ang. „out of body experience”, po polsku „doświadczenie poza ciałem”), co odmieniło jego spojrzenie na świat i pomogło mu zrozumieć to, czego nie potrafił zrozumieć wcześniej. Dzięki temu odkrył moc drzemiącą w ludzkiej świadomości i nauczył się wykraczać daleko poza fizyczną rzeczywistość – wyruszać w podróż wiodącą poprzez zagadkę życia i samego siebie. To także kompendium wiedzy na temat tego, czym naprawdę są marzenia senne, oraz poradnik, jak świadomie eksplorować niematerialne światy i jak, wykorzystując duchowe poznanie, skutecznie rozwiązywać problemy psychiczne i inne ludzkie dylematy.  

Gli anni '20 da incubo

Radosław Budkiewicz

- Ragazzo, puoi comprare oppio e cocaina senza problemi... La Coca-cola contiene cocaina, dopotutto, non è niente di male - argomentò Adrien, che ammetteva di preferire il caffè, ma non gli dispiaceva una bottiglia di questa bevanda frizzante. Steve annuì e Connor mormorò qualcosa in risposta. Wright, essendo il più vecchio di tutti e possedendo le maggiori risorse di buon senso, si avvicinò al suo semi-camion. Ha passato un momento lì, e quando è tornato aveva un piede di porco in mano. - Questa è la scatola sovradimensionata, no? - Ha chiesto, ma non ha aspettato una risposta. Si è fatto il segno della croce. Brutalmente spinse il piede di porco tra le assi, colpì l'estremità piatta con il palmo aperto, poi spinse con tutto il suo peso corporeo fino a quando il legno si lasciò andare con un rumore sordo. I quattro piccoli criminali si avvicinarono alla cassa aperta come avvoltoi, scrutando avidamente all'interno. Lì, tra i giornali accartocciati e la paglia, non c'era assolutamente nulla. Almeno questa è stata la prima impressione. Ha imprecato e ha raggiunto tra la paglia accartocciata e la carta con la sua mano tremante, rovistando per qualche buon momento. Poi scattò indietro dalla cassa come un uomo scottato con un grido sul suo pallido viso giovane. Anche Connor si tirò indietro, incerto su ciò che stava accadendo. Steve, tuttavia, si avvicinò e fece scivolare attentamente la mano nella cassa. Un attimo dopo imprecò e si fece il segno della croce con il terrore negli occhi.

Czarna ćma

Steve Liebich

Nasz świat wypełniony jest bólem, cierpieniem i troskami, z którymi borykamy się każdego dnia. Świat Czarnej ćmy niczym się w tym aspekcie nie różni, bo jest odbiciem naszej rzeczywistości. Miłość, śmierć i lawinowe usterki systemu są uniwersalnymi elementami naszego świata, więc zaparz sobie herbatę, usiądź wygodnie i stań się obserwatorem ogromnej machiny wydarzeń Czarnej ćmy, zbudowanej z tych samych kół zębatych, które wszyscy dobrze znamy. Większość nastolatków funkcjonuje w normalnym, zachowawczym trybie, ale nie Peter Liebstick, chłopiec z Atlanty w stanie Georgia, którego wiara w Miłość pisaną wielką literą popchnie do czynów nadludzkich i karze zakwestionować nasze człowieczeństwo. W imię Miłości wyruszy on w podróż przez całą długość Stanów Zjednoczonych, aby znaleźć odpowiedzi na pytania, których czasami warto nie zadawać. Wplątany w intrygę, której rozmiar przekracza granice najśmielszych oczekiwań, Peter zmierzy się z wielkim złem i przerażającą prawdą. Przygotuj się na przeprawę przez osiem stanów i tysiąc dwieście kilometrów, której towarzyszyć będzie tylko jeden symbol. Symbol, który wielu kosztować będzie najwyższą cenę. Wsłuchaj się w dźwięk trzepoczących skrzydeł czarnej ćmy.

Chwila bez rutyny Tom 2

Robert Fujak

Pełna niespodzianek i zawirowań losu historia czterech par, które zmagają się z okrucieństwem przyrody i niepewnymi czasami pandemii w poszukiwaniu szczęścia. Melodia prześladowana bliżej nieokreślonym przeczuciem wraca do Polski. Odkąd obudziła się dotknięta amnezją, nie potrafi znaleźć sobie miejsca. Choć ułożyła sobie życie w Ameryce, to coś każe jej wracać i nawiązać kontakt z jedyną osobą, którą pamięta. Robert rozdarty wewnętrznie między lojalnością wobec przyjaciela a miłością swojego życia stara się postępować jak najrozsądniej i doprowadzić sprawy do szczęśliwego zakończenia. Agnieszka po wstrząsających przeżyciach rodzinnych w końcu osiąga stabilizację. Wtedy nieoczekiwanie na jej drodze staje Adam. Pozornie błaha znajomość ma szansę przerodzić się w coś więcej. Basia i Mateusz cieszą się wspólnym szczęściem. Wszystko układa się tak, jak sobie to wymarzyli, a wkrótce na świat ma przyjść ich pierwsze dziecko. Wydaje się, że lepiej już być nie może, kiedy nagle moce natury dają o sobie znać w bardzo bezwzględny sposób. Ten sam kataklizm brutalnie przerywa spokojny sen małżeństwa z długoletnim stażem. Choć pełne luksusów i bogactwa życie Pauliny i Wiesława nie ułożyło się tak, jak to zaplanowali, to nadal uważają, że ich wybory były słuszne. Przekonani o własnej potędze czują się niezniszczalni. Huragan jednak zweryfikuje ich założenia. Czy te wszystkie historie mają szansę zakończyć się szczęśliwie? Czy wszyscy przetrwają ten ciężki czas? Czy nienarodzone dziecko Basi i Mateusza ocaleje? Odpowiedź na te pytania oraz wiele innych znajdziecie zapisane na kartach tej książki.

Śpij dobrze, czyli jak pokonać bezsenność

Sebastian Załęski

Jak dużo ludzi ma problemy ze snem? To pytanie nurtuje mnie od bardzo dawna. Jeszcze bardziej ciekawi mnie to, co leży u podstaw bezsenności i jak temu zaradzić. Właśnie w wyniku tych rozważań powstał przewodnik „Śpij dobrze” dedykowany ludziom, którzy od dawna nie śpią spokojnie. Dzięki prostym metodom zawartym w książce będziesz mógł nie tylko przespać całą noc, ale również nauczyć się, jak zarządzać swoim umysłem. Przeprowadzone przeze mnie badania, wskazują na to, że głównym czynnikiem zakłócającym proces zasypiania jest brak zdolności panowania nad swoimi myślami. To z kolei ma wpływ na Twój stan emocjonalny, w którym się znajdujesz podczas dnia. Zdolność ta odpowiada za poziom energii witalnej, dzięki której masz siłę do podejmowania działań. Ma również wpływ na tworzenie wewnętrznego spokoju, który jest bardzo potrzebny do odpoczynku i regeneracji. W życiu cenie sobie ludzki czas, Twój czas. Dlatego poradnik jest napisany zwięźle i na temat. Bez tysiąca opisów, wielorakich teorii naukowych, czy przedstawiania różnych faz i etapów snu. Głównym celem owego vademecum jest przekazanie sprawdzonych rozwiązań, które pomogą Ci zasnąć. Wszystkie zawarte tutaj techniki zostały przetestowane i charakteryzują się dużą skutecznością. Nie potrzebujesz spędzić nad tą książką wielu godzin. Masz się w końcu porządnie wyspać, a nie czytać po nocach. Każdy z nas ma problemy z zasypianiem. Ja również je miałem. Nie było nocy bez wiercenia się w łóżku i rozmyślania godzinami jak sobie pomóc. Poranki z podkrążonymi oczami, przemęczenie i brak motywacji do działania nie były mi obce. Po pewnym czasie moje przemęczenie było widoczne coraz bardziej. Nie mogło tak być dalej, więc zacząłem szukać rozwiązań. Przetestowałem wiele metod, przeczytałem masę książek i odbyłem liczne szkolenia. Zdobyłem wiedzę z psychologii, technik rozwoju osobistego, medytacji oraz medycyny. Następnie połączyłem wszystko w całość. Dzisiaj zasypiam spokojnie i każdego dnia budzę się rześki i wypoczęty. Zdobytą wiedzę przekazuję w tej książce, która jest rezultatem moich doświadczeń. Przewodnik składa się z czterech rozdziałów. Pierwszy z nich wprowadzi Cię w głąb siebie samego, w przestrzeń Twoich myśli, emocji i uczuć. Będzie to czas na refleksję oraz możliwość spojrzenia na własną osobę z pozycji obserwatora. Rozdział drugi konkretnie punktuje podstawowe błędy, które mogą się pojawić w procesie zasypiania. Należy je poznać przed właściwym treningiem, aby zapewnić jak najwyższą skuteczność wykonywania ćwiczeń. Takie wątki jak: ilość godzin snu, odpowiednia dieta, czy relaksacja to ważne kwestie do przedyskutowania, których nie można pominąć w nauce dobrego zasypiania. W następnej części poradnika opisuję jak działa umysł człowieka. Tak naprawdę, można by napisać niejedną książkę na ten temat, dlatego starałem się wybrać te elementy, które w szczególny sposób wpływają na ułatwienie procesu zapadania w sen. Rozdział czwarty w całości poświęcony jest Twojemu treningowi. Znajdują się tam ćwiczenia, które pozwolą Ci wyrobić nawyk szybkiego zasypiania. Proponowane prze ze mnie techniki są najbardziej skuteczne, wtedy gdy są wykonywane regularnie, każdego dnia o tej samej porze. Moja metoda oparta jest na pracy ze swoim umysłem, ponieważ w większości przypadków to tam rodzi się problem. Proponuję Ci komplet ćwiczeń, dzięki którym nauczysz się zasypiać i spać spokojnie. Sukces tkwi w solidnym treningu, chęci osiągnięcia celu i w samym Tobie. Powodzenia! Sebastian Załęski

Ciepło-zimno

Joanna Mazur

Fikcja. Ale nasza rzeczywistość już się w nią przekształca. Upały. Racjonowana woda. Trudno dostępne jedzenie. Limitowany Internet bez zdjęć. Zwykłe życie sprzed... Właściwie czego? Kryzysu? Katastrofy? Jakkolwiek to określić, życie "sprzed" jawi się jako raj utracony. Fikcja. Ale upały już mamy...

Historie o edukacji, jakie opowiedzieli mi Superbelfrzy

Marek Stączek

(…) Przypuszczam, że dla wielu z nas postać Keatinga (Stowarzyszenie Umarłych Poetów) stała się inspiracją do myślenia o tym, jakim można być nauczycielem, a dla tych z „drugiej strony barykady” typem nauczyciela, którego chcielibyśmy spotkać, a sam klimat, jaki stworzył on w klasie, był czymś, za czym często tęsknimy. Dlaczego o tym wszystkim wspominam? Otóż z pełnym przekonaniem mogę zapewnić was, że historie, do jakich za chwilę was zaproszę, mogłyby stanowić materiały na kolejne scenariusze tego filmu czy rozdziały do książki, którą potem napisała N. Kleinbaum. Ale tu ważne, ba – fundamentalne rozróżnienie – oto różnica między filmem a owymi historiami polega na tym, że te drugie wydarzyły się naprawdę.  

English for Ukrainians

Jacek Gordon

ENGLISH FOR UKRAINIANS - це курс англійської мови для початківців і людей середнього рівня за перевіреною та дуже ефективною методикою, розробленою автором і містить приблизно 25 000 слів і фраз, необхідних у повсякденному спілкуванні. Курс призначений для використання на комп'ютерах або планшетах.

Esencja Bezkresu

Kamil Exner

Wakacje po zdanej maturze miały być cudownym czasem oddechu od pandemicznej rzeczywistości, pełnym miłosnych przygód, prostych przyjemności i słońca. Oriana Geber miała własne plany, kiedy Los nieoczekiwanie zapukał do drzwi jej intymnego świata. Dziewczyna zostawia swoją siostrę-bliźniaczkę, chłopaka oraz rodzinne miasta: Kraków i Florencję, by podjąć wyzwanie i zgłębiać tajemnice chymeii – starożytnej sztuki warzenia eliksirów. Wkrótce Oriana przekona się, jak wielkie i niebezpieczne może być Multiwersum oraz zmierzy się z wrogami, których oddech wciąż czuje na karku.   Esencja Bezkresu to mroczna droga poszukiwania własnego ja, biegnąca przez tajemnicze zakamarki odległych, nieznanych światów, prosto do stojącej u celu zemsty. Ale czy to o nią tak naprawdę chodziło? Kamil Exner (ur. 1992) Z wykształcenia antropolog, z filologicznymi skłonnościami. Studiował na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz Narodowym Uniwersytecie im. T. Szewczenki w Kijowie. Z pisaniem związany od lat, jako dziennikarz i copywriter, a także autor krótkich form literackich. Prywatnie włada mieczem, chodzi po górach i czyta, oczywiście. Mieszka w Krakowie.

Baśniowy spływ

Emilia Becker

Dziewięcioletnia warszawianka, Otylka Sosnowska, którą wszyscy nazywają Tili, pewnego czerwcowego dnia wyrusza z rodzicami na Mazury, nad Krutynię. Tata dziewczynki, zapracowany dyrektor, dotąd nigdy nie mógł znaleźć czasu na rodzinne wakacje, tym razem także zamierza szybko wrócić do domu. Dlatego mama Tili ucieka się do podstępu, dzięki któremu tata z córką mają udać się na krótki spływ - od Jeziora Krutyńskiego do Rosochy - tylko we dwoje. Tymczasem nad Jeziorem Krutyńskim, u korzeni dębu Ernesta, zbierają się członkowie Klubu Zielonej Rzeki: ważka Świtezianka, kaczka Krakwa i komar Melchior. Najdłuższy dzień w roku jest dla nich wyjątkowy. Czeka ich wielkie zadanie. Od wieków powierzała je klubowi Czarodziejka Jezior, Bałdana. Tylko w ten jeden dzień w roku opuszcza swój podwodny pałac, by wybrać sobie spośród kajakarzy kogoś, kto pokocha Krutynię na zawsze. Czeka na swego wybranka lub wybrankę w łódce z listka olchowego, przy ujściu rzeki i tka nici pajęcze. Członkowie Klubu Zielonej Rzeki mają doprowadzić osobę, którą wybrała Bałdana, z Jeziora Krutyńskiego do Iznoty. To długa, całodniowa trasa. Jeśli osoba wybrana przez Bałdanę dotrze do Iznoty przed zachodem słońca, czarodziejka oplecie nićmi jej serce i misja się powiedzie. W tym roku wybranką Bałdany jest właśnie Tili. Czy klubowiczom uda się sprawić, by tata dziewczynki, który nie znosi odpoczynku na łonie natury, zamiast zakończyć spływ w Rososze, dopłynął z córką aż do Iznoty? I czy, mimo burzy, która ich zaskoczy w niebezpiecznym miejscu, Tili pokocha Krutynię na zawsze?

Mroczna strona Forkisa

Adrianna Biełowiec

Uważają, że zadaje najstraszliwszą śmierć. Lecz niektórzy pragną umrzeć w ten sposób...   Xajb’a Kej zostaje schwytany przez człekojaguarów z plemienia Jun Kame i przywleczony do ich siedziby pośrodku dżungli. Sadystyczni kanibale zmuszają go do bestialstwa na niewinnej ofierze, co stanowi preludium do globalnej hekatomby. Xajb’a Kej umiera, ale odradza się jako Forkis, szybko stając się najpotężniejszym człowiekiem w kosmosie – i mordercą milionów ludzi. Zafascynowany mrocznym atutem, którym niegdyś obdarował go wróg, wprowadza w życie straszliwe praktyki, by wymierzać znienawidzonej ludzkości sprawiedliwość.   Nie spodziewałem się zobaczyć mieszanki vore i SF na rodzi-mym rynku! A jeszcze mniej spodziewałem się tego, jak bardzo wciągną mnie perypetie głównego bohatera. Forkis ma iście wil-czy apetyt, zarówno na władzę… jak i coś więcej ;)   Arek Orzeł, redaktor naczelny Hipogryfa   Pierwsza w Polsce antologia z podgatunku fantastyki vore.  

Trening umysłu

Aleksander Dydel

Rozwiązywanie zagadek i łamigłówek logiczno-matematycznych buduje inteligencję ogólną, kształtuje zdolność logicznego myślenia oraz uczy wyciągania wniosków i argumentacji. Książka zawiera zbiór zadań logiczno-matematycznych: dwa testy sprawdzające, zestaw ćwiczeń treningowych oraz podstawy wiedzy praktycznej na temat sprawnego funkcjonowania mózgu. W publikacji opierano się na pracach uznanych specjalistów z dziedziny kognitywistyki. Aleksander Dydel - pasjonat giełdy, gier logicznych oraz łamigłówek, wykształcenie w zakresie zarządzania - górne 5% absolwentów, Mensa Polska, I kategoria szachowa.

Castles Legends: 7 Cities of Dehli

Sammik C Basuu

There are many versions of the different cities of Delhi. Some say there were 7 cities, some say 9, some historians also claim that there were 12 or 14 different cities in total, starting from the mythological times to this day. For our convenience, we have selected the most famous version of the seven cities of Delhi and merged the overlapping locations of different cities in one single chapter, like that of the legendary, pre-historic city of Indraprastha and the Purana Qila in the medieval city of Dinpanah, which share the same location and therefore have been clubbed together. This book will drive you through legends of all of them.   This e-book was created as part of the Castles.today project that seeks to promote history and tourism by presenting high-quality content related to castles and forts scattered around the globe. We offer you a brief escape from the daily routine, allowing you to travel back in time to the era of princesses and knights strolling through chambers and castle walls.

Kierunek Belgia

Jakub Wróbel

Album przedstawia najciekawsze zabytki Belgii począwszy od Brukseli aż po prowincjonalne miejscowości z ciekawą historią jak na przykład Waterloo. Belgia to jedno z młodszych państw w Europie, mimo to posiada niezwykle ciekawą i barwną przeszłość.

Anioł Michał

Łukasz Zygmunt Knyziak

„Czegoś bardzo istotnego cię, Stasiu, nauczę. Słowo ASERTYWNOŚĆ będzie rozwiązania tego kluczem. — Asertywność? Pierwsze słyszę, co to znaczy? — Bądź cierpliwy, w swoim czasie Anioł Michał wszyściutko ci wytłumaczy". Anioł Michał to niezwykła opowieść o wspaniałej przyjaźni ośmioletniego Stasia z jego osobistym Aniołem stróżem. Dzięki tej publikacji młody czytelnik nauczy się pojęcia asertywności. Dowie się również, że tę cechę można w sobie wypracować, ulepszając tym samym jakość swojego życia. W tym właśnie celu Anioł Michał tytułowy bohater, przedstawił Stasiowi Koniecznemu swojemu podopiecznemu nieziemsko prosty i jakże pomocny przykład do praktykowania na co dzień — jak odmawiać w grzeczny sposób. Książka została napisana zrozumiale dla dzieci od 7 roku życia, to idealna pozycja na pierwszą samodzielną lekturę. Ilustracje: Izabela Madeja