Jest Bóg, żyje prawda. Inna twarz Stanisława Brzozowskiego

Maciej Urbanowski

Stanisław Brzozowski patron polskiej lewicy nieznajomość katolicyzmu nazywa barbarzyństwem. Ignorancję w sprawach Kościoła przyczyną niezrozumienia polskiej kultury. Wskazuje na dyskryminację wielu znakomitych autorów ze względu na ich wiarę. Głosi pochwałę narodu i silnej Polski. Oto inne oblicze autora Płomieni, piewcy marksizmu, filozofa pracy, który na łożu śmierci ofiarował duszę Bogu. Tom ten jest wyborem polskiej eseistyki, od początku wieku XX aż do dziś, poświęconej innemu Brzozowskiemu. Zawiera także unikalny, nigdy nie wznawiany tekst pisarza, będący przedmową do Przyświadczeń wiary bł. kardynała Johna Henryego Newmana. Odkryj nieznaną twarz Brzozowskiego nie do zaakceptowania dla dzisiejszej lewicy, która beztrosko wciągnęła go na sztandary.

The Sign of the Black Ace

Edgar Wallace

The Companions of the Ace High are a group of aviators, each of whom has his own reason to hate Germans. The groups founder, Dexter, whose wife was driven mad when a German submarine attacked a liner on which she was travelling, dedicates himself to the destruction of Germany. He uses his wealth to establish a base of operations in the small republic of San Romino on the northern border of Italy. From this base the Companions of the Ace High pursue and kill Germans, their spies and sympathizers. Another breathtaking work by the master of mystery Edgar Wallace. As the novel is rather short and quite fast-paced with a lot of scenery-changes and adventures, this nice.

Shapes in the Fire. Being a Mid-Winters Nights Entertainment in Two Parts and an Interlude

M.P. Shiel

M.P. Shiel, who wrote science fiction, mystery, and other genre fiction from the 1890s through 1930s, first established himself as a member of a Decadent movement in England. He was influenced by the Decadent movement lastingly than most of his contemporaries, in part because the tenets of Decadence resonated with his own personal history and racial views. As the movement faded, Shiel built on the underlying logic of Decadence to create adventure novels involving race-based conflict. Shiels racism is disturbing but complex, ultimately leading toward a vision of union between Self and Other. Shiels developing views are evident in five of his works from 1895-1901. Shapes in the Fire: Being a Mid-Winter-Nights Entertainment in Two Parts and an Interlude is one of these works that highly recommended for reading!

Pulpet i Prudencja dzieci Pompona. Smocze pogotowie przygodowe

Joanna Olech

Dzieci Pompona pyskate, zielone bliźniaki mieszkające w Smoczej Jamie pod Wawelem nie mają łatwo. W Krakowie są celebrytami turyści chcą pstryknąć sobie z nimi selfie, a w szkole wciąż przenoszone są z klasy do klasy, bo zbyt szybko dojrzewają. Marzą, by poznać innego smoka, który ich zrozumie. Nawiązują więc kontakt z profesorem Ciurlescu z Rumunii i wyruszają w podróż w Karpaty, gdzie podobno widywano tajemnicze gady. Czy Pulpet i Prudencja odnajdą tam swoich smoczych pobratymców?

Powrót Almanzora

Marcin Wolski

Porwanie prezydenta Rosji z komnat na Wawelu kończy się jedynie połowicznym sukcesem. Porwany okazuje się sobowtórem Władymira Pobiedina. Zanim dosięgną go macki GRU, podzieli się z porywaczami swoją wiedzą na temat planu Samodzierżcy, który ma zmienić przyszłość cywilizacji Zachodu. Los Europy, na której rubieżach narasta muzułmańska fala, wydaje się przesądzony. Na szczęście czuwa inżynier Igor Rykow i jego drużyna znana z powieści 7.27 do Smoleńska i Dzień zapłaty, których przeciwnikami okażą się klony hitlerowskich przywódców. Czasu, by uratować świat, pozostało naprawdę niewiele

Carry Trading. Wykorzystaj możliwości inwestowania dużych banków i funduszy inwestycyjnych!

Tomasz Paweł Zalewski

Carry Trade - wykorzystaj możliwości inwestowania dużych banków i funduszy inwestycyjnych! Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego "duży" może więcej? Jak to się dzieje, że ludzie bogaci stają się jeszcze bogatsi w zawrotnym tempie? W jaki sposób do nich dołączyć? Odpowiedź na te oraz inne pytania poznasz dzięki publikacji "Carry Trading" Tomasza Zalewskiego. Być może tytuł brzmi bardzo tajemniczo i skomplikowanie, niemniej jednak cały proces zarabiania na walutach został tutaj bardzo jasno i przejrzyście wytłumaczony oraz poparty licznymi obrazkami. Czego dowiesz się z publikacji? * W jaki sposób wyznaczać cele finansowe oraz stosować odpowiednią strategię? * Czym jest psychologia inwestowania? * Czym jest basket-trade w teorii i jakie niesie zyski? * Czym jest Carry Trade? * Czym jest Grid Trade? * Czym jest Hedge? * W jaki sposób przygotować się do inwestowania? I na koniec najlepsze! W publikacji tej znajdziesz dosłownie instrukcję "krok po kroku", w jaki sposób postępować, aby wprowadzić w życie swój inwestycyjny plan. Czyli jak założyć konto, jak je skonfigurować, w jaki sposób śledzić swoje wyniki itd. A wszystko to poparte ilustracjami. Niezwykle rzadko zdarza się, aby autor w tak przejrzysty i szczegółowy sposób omawiał bardzo dochodowe zagadnienie. "To super książka, która w znaczny sposób poszerzyła moją wiedzę, już i tak szeroką, o inwestowaniu. Polecam każdemu." J. P.

Nie-bajki pani Barbajki

Barbara Niedźwiedzka

Kochani, polecam nową książeczkę, w której autorka przygotowała siedem opowiadań. Znajdziemy tu bajeczki opowiadające o Wiktusi, kotku, koziołku, perliczce czy o smokach i zimowych stworkach. Bohaterami są nie tylko ludzie, ale również zwierzęta i zjawiska przyrodnicze. Bajeczki pomogą dzieciom zrozumieć otaczający świat i problemy, jakim trzeba stawić czoła. W tekście wplecione są bajki, które pomogą przezwyciężyć strach przed różnymi sytuacjami, stworami, albo tym, że trzeba się słuchać rodziców i wychowawców, bo wiedzą, co tak naprawdę dla dziecka jest najlepsze. W bajce o Wiktusi, poruszony jest problem kłamstw i to, że należy chodzić do przedszkola i wspólnie się bawić z rówieśnikami, a także o opiece nad zwierzątkiem, które dziewczynka przyniosła bez zgody opiekuna do przedszkola. Jedna z bajek o koziołku nawiązuje do poznawania środowiska bliższego i dalszego. Napisana prostym, przystępnym językiem książeczka dla dzieci, powinna wzbudzić zainteresowania i zaowocować utrwaleniem pozytywnych postaw w życiu codziennym dzieci. Zapraszam do zaczarowanego świata bajek.

Angielski. Gramatyka z ćwiczeniami (wydanie rozszerzone)

Anna Treger

Nowe wydanie repetytorium Wydawnictwa Lingo Angielski. Gramatyka z ćwiczeniami przeznaczona jest dla wszystkich uczących się języka angielskiego, a zwłaszcza uczniów, studentów, maturzystów i osób przygotowujących się do egzaminów językowych. Seria repetytoriów Lingo przygotowana została przez uznanych specjalistów-filologów i praktyków-nauczycieli, przy współpracy native spkeakerów. Repetytorium obejmuje poziomy A1, A2 i B1 oraz przygotowuje do B2 zgodnie z klasyfikacją Rady Europy. Główne zalety repetytorium "ANGIELSKI. Gramatyka z ćwiczeniami": wszystkie istotne zagadnienia gramatyki angielskiej od części mowy, przez czasy i ich zastosowanie, po mowę zależną i zdania warunkowe   przejrzysty układ oraz staranna szata graficzna ćwiczenia i quizy ułatwiające opanowanie materiału, zawsze z kluczem wszystkie reguły opatrzone przykładami z tłumaczeniami współczesne, praktyczne podejście do nauki języka dla początkujących i zaawansowanych

Incognito

Tibor Noé Kiss

Co się dzieje, kiedy człowiek chciałby uciec od własnej płci? Jakie uczucia mogą towarzyszyć nastoletniemu piłkarzowi, gdy dociera do niego, że czuje się dobrze w damskim ubraniu i makijażu? Co przeżywa? A co jeśli to nie chwilowy kaprys, lecz długotrwały stan? Na co może liczyć, kiedy idzie ulicą w butach na wysokim obcasie i potyka się? Incognito opowiada o załamaniu się tożsamości płciowej i pierwszych próbach poradzenia sobie w tej sytuacji. Daleko tej powieści do wszelkich uproszczeń czy wywoływania taniej sensacji. Utrzymana w konwencji wyznania, książka przytacza historię młodego człowieka, który jeszcze nie wie, jak bardzo świat, w którym żyje, może być destrukcyjny i prowadzić do upodrzędnienia wrażliwej jednostki. Incognito to w każdym calu wybitny przykład współczesnej prozy, świetny debiut i ryzykowny coming out.

ABC Excel 2021 PL

Witold Wrotek

Daj się zaskoczyć Excelowi! Poznaj najnowszą wersję Excela Przetwarzaj dane Formatuj i drukuj arkusze Twórz zestawienia i wykresy Wśród księgowych, naukowców i inżynierów krąży żart, że jedyną rzeczą, z którą Excel jeszcze sobie nie radzi, jest parzenie kawy. I choć to tylko dowcip, sporo mówi o możliwościach tego popularnego narzędzia firmy Microsoft. Za pomocą Excela bowiem można wygodnie i szybko gromadzić, przetwarzać i analizować zbiory najrozmaitszych danych. Jego prawdziwa moc jednak ujawnia się dopiero wtedy, gdy potrzebne są zaawansowane funkcje programu. Dzięki nim można wydajnie przeprowadzać bardzo skomplikowane operacje i złożone analizy, tworzyć i formatować wykresy, a także generować przejrzyste i estetyczne tabele. Trudno dziś znaleźć biuro, urząd, przedsiębiorstwo lub instytucję naukową, w których nie używano by Excela. Jeśli Twoja działalność zawodowa lub hobby wiąże się z przetwarzaniem jakiegoś rodzaju danych, z całą pewnością zdarzyło Ci się korzystać z tego programu. I na pewno przyda Ci się nieco więcej wiedzy na jego temat. Jeżeli chcesz poznać wygodne narzędzia, które oferuje Excel, i zwiększyć wydajność swojej codziennej pracy, sięgnij po tę książkę. Szybko i skutecznie wprowadzi Cię w świat arkuszy kalkulacyjnych, funkcji, formuł i wykresów. Dzięki lekturze zdobędziesz umiejętności niezbędne do efektywnego używania Excela. Nie czekaj, skorzystaj z mocy programu jeszcze dziś! Interfejs użytkownika i nawigacja w arkuszu Podstawowe operacje na danych Formatowanie danych i arkuszy Ochrona i weryfikacja danych Zastosowanie formuł i funkcji Tworzenie i formatowanie wykresów Drukowanie arkuszy Konfiguracja programu Excel Gromadź, przetwarzaj i analizuj dane z Excelem!

Hands-On Design Patterns with C++. Solve common C++ problems with modern design patterns and build robust applications

Fedor G. Pikus

C++ is a general-purpose programming language designed with the goals of efficiency, performance, and flexibility in mind. Design patterns are commonly accepted solutions to well-recognized design problems. In essence, they are a library of reusable components, only for software architecture, and not for a concrete implementation.The focus of this book is on the design patterns that naturally lend themselves to the needs of a C++ programmer, and on the patterns that uniquely benefit from the features of C++, in particular, the generic programming. Armed with the knowledge of these patterns, you will spend less time searching for a solution to a common problem and be familiar with the solutions developed from experience, as well as their advantages and drawbacks. The other use of design patterns is as a concise and an efficient way to communicate. A pattern is a familiar and instantly recognizable solution to specific problem; through its use, sometimes with a single line of code, we can convey a considerable amount of information. The code conveys: This is the problem we are facing, these are additional considerations that are most important in our case; hence, the following well-known solution was chosen.By the end of this book, you will have gained a comprehensive understanding of design patterns to create robust, reusable, and maintainable code.

Lalka

Bolesław Prus

Lalka Bolesława Prusa to utwór wyjątkowy, od momentu ukazania się na łamach „Kuriera Codziennego” budzący kontrowersje, ale też podziw. Zawikłana, pełna niedopowiedzeń historia źle ulokowanych uczuć, straconych złudzeń i zaprzepaszczonych możliwości. Jedyna w swoim rodzaju konfrontacja romantycznego i pozytywistycznego idealizmu z realizmem. Bohaterem Lalki jest Stanisław Wokulski, człowiek o dwóch obliczach. Z jednej strony mocno stąpający po ziemi racjonalista, z drugiej romantycznie zakochany idealista. Ona zaś, Izabela Łęcka, typowa kobieta swej epoki, oddzielona murem konwenansów od prawdziwych uczuć, jednak tych uczuć spragniona. Sam Prus tak pisał o swojej książce: (…) przedstawić naszych polskich idealistów na tle społecznego rozkładu. Rozkładem jest to, że ludzie dobrzy marnują się lub uciekają, a łotrom dzieje się dobrze. Że kobiety dobre nie są szczęśliwe, a kobiety złe są ubóstwiane. Że ludzie niepospolici rozbijają się o tysiące przeszkód, że uczciwi nie mają energii, że człowieka gnębi powszechna nieufność i podejrzenie.

Bezpieczne programowanie. Aplikacje hakeroodporne

Jacek Ross

Wyjdź zwycięsko z pojedynku z krakerami! Jak zabezpieczyć aplikację przed krakerami? Jak stworzyć bezpieczne rozwiązania w PHP? Jak utrudnić debugowanie Twojego kodu? Wyobraź sobie sytuację, w której poświęcasz mnóstwo czasu na stworzenie nowego, ciekawego rozwiązania w świecie informatyki. Kosztuje Cię to wiele dni i nocy ogromnego wysiłku. Dokładnie w momencie opuszczenia Twojego bezpiecznego komputera, udostępniony światu, Twój pomysł zostaje wystawiony na ciężką próbę — w sieci działają krakerzy, którzy za wszelką cenę będę próbowali złamać Twoje zabezpieczenia lub wykorzystać luki w Twojej aplikacji. Jak tego uniknąć? Jak tworzyć oprogramowanie odporne na ich ataki? Proste i przejrzyste odpowiedzi na podobnie skomplikowane pytania znajdziesz właśnie w tej książce! Podczas lektury poznasz zagrożenia, na jakie narażony jest programista, oraz proste sposoby utrudniania krakerom zadania. Dodatkowo zdobędziesz wiedzę na temat metod szyfrowania danych i wyznaczania sygnatur. Jednak, co najważniejsze, zobaczysz, jak wykorzystać tę wiedzę w praktyce! W publikacji "Bezpieczne programowanie. Aplikacje hakeroodporne " znajdziesz również sporo ciekawych informacji na temat zabezpieczania aplikacji sieciowych oraz zaawansowane metody, gwarantujące podniesienie bezpieczeństwa Twojego produktu do wysokiego poziomu. To jeszcze nie wszystko! W kolejnych rozdziałach autor prezentuje sposoby ochrony przed debugerami, patenty na bezpieczne tworzenie kodu na platformie .NET oraz psychologiczne aspekty tworzenia hakeroodpornych aplikacji! Przegląd zagrożeń, rodzaje oszustw i naruszeń bezpieczeństwa Zabezpieczenie programu przy użyciu numeru seryjnego Dostępne na rynku systemy zabezpieczania aplikacji Algorytmy szyfrujące Tworzenie skrótów wiadomości Wykorzystanie szyfrowania przy zabezpieczaniu oprogramowania Zabezpieczenia aplikacji wykorzystujących PHP i .NET Ochrona przed atakami typu: wstrzykiwanie SQL, XSS, DOS i DDOS Używanie zaawansowanych metod ochrony oprogramowania Sposoby zaciemniania programu Ochrona kodu przed debugerami Zastosowanie kluczy sprzętowych i technik biometrycznych Psychologiczne aspekty ochrony oprogramowania Dowiedz się, jak tworzyć aplikacje odporne na ataki!

Jednożeństwo i wielożeństwo

Björnstjerne Björnson

Ludzkość wciąż posuwa się naprzód po wielkiej drodze postępu. W ruchu tym od czasu do czasu zdarzają się opóźnienia, przeszkody i zboczenia, ale zaraz potem wraca on do poprzedniego kierunku i dążenie do postępu odbywa się dalej z większą siłą i energią. (...) Dążność ludzkości do postępu wyraża się, między innemi, w stosunku jej do małżeństwa, czyli do związku mężczyzny z kobietą. (Fragment)

Dick Sand. Or, A Captain at Fifteen

Jules Verne

The novel describes the adventures of passengers of the American whaling schooner brig Pilgrim, whose entire crew died as a result of a fight with a whale. It all started like that. The crew wanted to go whale hunting. Later they saw a sinking ship. At first, everyone thought that there was nobody alive on it. But suddenly a dog appeared there. The crew decided to save her. They found five more blacks, whose names were Bath, Austin, Acteon, Hercules and old Tom. But they were unconscious. The crew decides to save them.

70 lat Uniwersytetu Łódzkiego w przestrzeni miejskiej Łodzi (1945-2015)

Karolina Kołodziej, Maciej Kronenberg

W pierwszej opracowania można znaleźć zarys dziejów Uniwersytetu, uwzględniający jego rolę w tworzeniu przestrzeni miasta w ciągu ostatniego siedemdziesięciolecia, natomiast w drugiej – zestawienie kilkudziesięciu budynków, które Uniwersytet przez krótszy lub dłuższy czas w tym okresie użytkował. Nie są to wszystkie budynki, należące do uczelni – taki rejestr musiałby obejmować około stu obiektów. Jest to jednak grupa przekrojowa, pokazująca, w jak zróżnicowanych (i na ogół zupełnie nieprzystosowanych do funkcji akademickich) budynkach przyszło Uniwersytetowi funkcjonować. Celowo, pisząc o tych obiektach, autorzy nie ograniczyli się tylko do przedstawienia ich związków z uczelnią, której początki działalności są związane z budynkiem szkoły włókienniczej przy ul. Żeromskiego 115 – tam odbywały się pierwsze wykłady, a ponieważ budynek nie należał formalnie do UŁ, korzystano z zaproszenia władz szkoły. Historia każdego z budynków została opisana znacznie szerzej. Dzięki temu Czytelnik może dostrzec, jak Uniwersytet Łódzki wpisywał się w historię Łodzi, a także – jak dynamicznie zmieniała się ona sama w ciągu ostatnich dwóch stuleci. 

Comprehensive Ruby Programming. From beginner to confident programmer

Jordan Hudgens

Ruby is a powerful, general-purpose programming language that can be applied to any task. Whether you are an experienced developer who wants to learn a new language or you are new to programming, this book is your comprehensive Ruby coding guide. Starting with the foundational principles, such as syntax, and scaling up to advanced topics such as big data analysis, this book will give you all of the tools you need to be a professional Ruby developer. A few of the key topics are: object-oriented programming, built-in Ruby methods, core programming skills, and an introduction to the Ruby on Rails and Sinatra web frameworks. You will also build 10 practical Ruby programs.Created by an experienced Ruby developer, this book has been written to ensure it focuses on the skills you will need to be a professional Ruby developer. After you have read this book, you will be ready to start building real-world Ruby projects.

Frankenstein Level 3 Oxford Bookworms Library

Shelley, Mary

A level 3 Oxford Bookworms Library graded readers. Retold for Learners of English by Patrick Nobes Victor Frankenstein thinks he has found the secret of life. He takes parts from dead people and builds a new 'man'. But this monster is so big and frightening that everyone runs away from him - even Frankenstein himself! The monster is like an enormous baby who needs love. But nobody gives him love, and soon he learns to hate. And, because he is so strong, the next thing he learns is how to kill . . .

Safari za progiem domu

Marzenna Nowakowska

: kto gryzie żaby w tyłek zamiast je całować, : łosie korzystające z anten i wzmacniaczy sygnału : niedźwiedzie tańczące twista : żywe trupy w siedzibach Czarnego Pana : namiętność w grządce rzodkiewek : koncerty trupich główek na trąbkę : roztańczone zaloty basujących dorszy : dzieciństwo w cmentarnej krypcie - chrząszcze z rodziny omarlicowatych : biedronki trujące niczym muchomory Nowakowska wśród dzikich zwierząt Marzenna Nowakowska od ponad ćwierć wieku opowiada w mediach o wszystkich odcieniach zwierzęcych zachowań w oparciu o odkrycia ekologii behawioralnej i socjobiologii. Prezesowała Polskiemu Stowarzyszeniu Dziennikarzy Naukowych - Naukowi.pl, była prezenterką serialu przyrodniczego Dzika Polska, rzeczniczką prasową Fundacji WWF Polska i sekretarzem redakcji czasopisma naukowego Acta Ornithologica. Wydała książki Dzikość serca. Wielka Księga Zachowań Zwierząt i Zwierzęta Polski. Wyprowadziła się z centrum Warszawy, żeby na skraju Puszczy Wierzchucińskiej, między jeziorami, lasami i wzgórzami łagodnie opadającymi ku Bałtykowi, znaleźć się bliżej przyrody. Opisuje i pomaga dojrzeć innym świat, który dla każdego jest dostępny, ale świetnie potrafi się maskować przed zabieganym gatunkiem Homo sapiens. Po przeczytaniu tej książki każdy spacer za próg domu zamieni się w fascynującą przygodę z dzikimi zwierzętami.

ABC Excel 2019 PL

Witold Wrotek

Poznaj Excela od podszewki! Naucz się obsługi programu Excel Wprowadzaj i edytuj dane Korzystaj z funkcji i formuł Formatuj i drukuj arkusze Program Excel to niewątpliwie najpopularniejsze na świecie narzędzie do przetwarzania zestawów danych. Listy, raporty, podsumowania, proste bazy danych - wszystkie tego rodzaju zbiory informacji można łatwo i szybko tworzyć oraz edytować za pomocą wygodnych narzędzi arkusza kalkulacyjnego. Jednak prawdziwe możliwości Excela ujawniają się dopiero wtedy, gdy potrzebne są zaawansowane funkcje programu. Dzięki nim można szybko przetwarzać nawet duże zbiory danych, przeprowadzać skomplikowane operacje i analizy, tworzyć i formatować wykresy oraz generować przejrzyste i estetyczne tabele. Excel znajduje zastosowanie w niemal każdym biurze i niejednej instytucji naukowej. Jeśli Twoja praca lub hobby wiąże się z przetwarzaniem jakiegoś rodzaju danych, z całą pewnością znasz ten program przynajmniej ze słyszenia. A jeśli chcesz dowiedzieć się o nim czegoś więcej, poznać jego wygodne narzędzia i zwiększyć wydajność swojej codziennej pracy, sięgnij po książkę ABC Excel 2019 PL. Bezboleśnie wprowadzi Cię ona w świat arkuszy kalkulacyjnych, funkcji, formuł i wykresów. Szybko, skutecznie i prosto do celu - właśnie tak zdobędziesz wiedzę niezbędną do efektywnego korzystania z Excela! Interfejs użytkownika i nawigacja w arkuszu Podstawowe operacje na danych Formatowanie komórek i arkuszy Ochrona i weryfikacja danych Zastosowanie formuł i funkcji Tworzenie i formatowanie wykresów Drukowanie arkuszy Konfiguracja programu Excel Przekonaj się, co może dla Ciebie zrobić MS Excel!

Java 9 High Performance. Practical techniques and best practices for optimizing Java applications through concurrency, reactive programming, and more

Mayur Ramgir, Nick Samoylov

Finally, a book that focuses on the practicalities rather than theory of Java application performance tuning. This book will be your one-stop guide to optimize the performance of your Java applications.We will begin by understanding the new features and APIs of Java 9. You will then be taught the practicalities of Java application performance tuning, how to make the best use of garbage collector, and find out how to optimize code with microbenchmarking. Moving ahead, you will be introduced to multithreading and learning about concurrent programming with Java 9 to build highly concurrent and efficient applications. You will learn how to fine tune your Java code for best results. You will discover techniques on how to benchmark performance and reduce various bottlenecks in your applications. We'll also cover best practices of Java programming that will help you improve the quality of your codebase.By the end of the book, you will be armed with the knowledge to build and deploy efficient, scalable, and concurrent applications in Java.

Beskid Niski. Trek&Travel. Wydanie 1

Martin Martinger

trek&travel to przewodnik, dzięki któremu poznasz najpiękniejsze górskie trasy oraz odkryjesz najciekawsze atrakcje regionu. Mapy, profile wysokości, panoramy i szczegółowe informacje pomogą odpowiednio przygotować się do wędrówki, a bogate opisy krajoznawcze oraz propozycje miejsc wartych odwiedzenia przybliżą historię, kulturę i zabytki odwiedzanego obszaru. Niezależnie od tego, czy planujesz samotną wyprawę, czy wakacje z dziećmi, w przewodniku trek&travel znajdziesz wszystko, co potrzeba, aby wyjazd w góry był udany i pełen atrakcji. Beskid Niski to chyba jedyne góry w Polsce, gdzie w dolinach bywa piękniej niż na szczytach, a każda wycieczka odsłania chwytające za serce tajemnice dawnej Łemkowszczyzny i ślady po wielkiej wojnie, której front zatrzymał się w tej części Karpat na dłużej. Tu właśnie - na swoistym końcu świata, gdzie czas płynie wolniej, a mgła spowija zarastające łąki, na których tkwią samotne kamienne krzyże - łatwo zapomnieć o codziennym życiu i dać się ponieść zarośniętym ścieżkom i bagnistym drogom. Zwiedzając region, nie można zapomnieć o odwiedzeniu choć kilku drewnianych cerkwi - arcydzieł ludowej ciesiołki - i spróbowaniu łemkowskiej kuchni w którejś z klimatycznych agroturystyk.

Rusz swoje DNA Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch

Katy Bowman

Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu. Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż: wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego, zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego łowcę-zbieracza  i przez człowieka żyjącego w świecie pełnym udogodnień,  omawia problemy, traktując ćwiczenia jak substancje pokarmy  i przeciwstawia je ubogiej diecie ruchowej,  zawiera trzypoziomowy program ruchu, który pozwala czytelnikom  o każdym poziomie siły i sprawności rozpocząć życie obfitujące w ruch. Tak się czujesz jak się ruszasz   Rusz swoje DNA jest kamieniem milowym w objaśnieniu biomechaniki Dr Joan Vernikos    

Hydra pamiątek

Katarzyna Woźniak

Nowa miasto, nowa miłość, nowa przygoda.   Historia jednej podróży, która staje się opowieścią o miłości i spełnianiu marzeń. Czy pracownica banku może przeobrazić się w artystkę, czarującą słuchaczy głosem i grą na gitarze? Czy pełna kompleksów kobieta może rozkochać w sobie mężczyznę odważnie podążającego za swymi pragnieniami? Czy Polka i Węgier odnajdą w Amsterdamie wspólne szczęście i drogę do swoich serc? Czy można zapomnieć o bagażu przeszłości, który dźwigamy jak niechciany garb? Czy potrafimy wystawić za drzwi walizki wyuczonych zasad i narzuconych priorytetów, które nie pozwalają nam iść od przodu?     Anna, będąc świadkiem śmiertelnego wypadku, uświadamia sobie, że jej wypełnione karierą życie tak naprawdę pozbawione jest sensu, emocji i głębszej treści. Ona już jest jak martwa. Nikogo nie kocha, niczego nie pragnie, nie ma pewności, czy to, co osiągnęła, było jej celem, czy spełniała tylko oczekiwania innych. Targana wątpliwościami, dręczona poczuciem niespełnienia, podejmuje próbę porzucenia wyuczonych przez społeczeństwo nawyków i wartości. Opuszcza rodzinny kraj i wkracza do zupełnie nowego świata. „Hydra pamiątek” to powieść o bagażu doświadczeń i nauk, który w sobie nosimy. Ten bagaż bardzo często zakłóca nam prawdę o nas samych i przeszkadza w odnalezieniu szczęścia. Anna rusza w podróż nie tylko w sensie geograficznym, ale również duchowym i psychicznym. W Amsterdamie – mieście rowerów i kanałów – uczy się o miłości, przyjaźni i samorealizacji. Powrót do starej rzeczywistości jest już niemożliwy. Zmienia się bohaterka. Zmienia się świat. W historii Anny wielu z nas ma szansę rozpoznać własne życie, problemy i tęsknoty. Czy starczy nam odwagi, by coś zmienić, by podążyć za marzeniem...