Oliwa z oliwek - Twój klucz do piękna i zdrowia

Kar-Group

Dodaj bezpłatnego ebooka "Oliwa z oliwek: Twój klucz do piękna i zdrowia" do koszyka już teraz! Poznaj sekret długowieczności i naturalnej pielęgnacji! Nasz poradnik to niezastąpione kompendium wiedzy o greckiej oliwie z oliwek Extra Virgin - prawdziwym eliksirze zdrowia i urody. Odkryj: - Fakty i mity o oliwie z oliwek - od koloru po jakość. - Zaskakujące korzyści zdrowotne, od serca po układ nerwowy. - Przepisy na domowe kosmetyki i zdrowe potrawy. - Praktyczne porady, jak wybrać i przechowywać oliwę. Zacznij swoją podróż ku lepszemu zdrowiu i pięknu dzięki tej naturalnej esencji. Ebook jest całkowicie darmowy - kliknij i ciesz się wiedzą, która odmieni Twoje życie! Dodaj teraz i odkryj tajemnice oliwy z oliwek!

Kajtuś czarodziej

Janusz Korczak

Kajtuś jest zwyczajnym chłopcem - trochę psoci, trochę zmyśla i uwielbia słuchać historii opowiadanych przez babcię. Pewnego dnia odkrywa, że potrafi czarować. Początkowo wykorzystuje swoją nową umiejętność do zabawy: zamienia kredę w mydło, kanapkę klasowego łasucha w żabę, a przed odpowiedzią w szkole broni się, zsyłając na nauczyciela stado much. Jednak z czasem sprawy się komplikują: czary zaczynają wymykać się spod kontroli, a Kajtuś ucieka z domu, pozostawiając w nim wyczarowanego sobowtóra. „Kajtuś Czarodziej” to opowieść o świecie dziecięcej wyobraźni i o trudzie ulepszania świata. O marzeniach oraz o tym, co się dzieje, kiedy marzenia się spełniają. To także książka o dorastaniu. Książka dla dzieci, które mają ochotę na odrobinę magii, i dla dorosłych, którzy tęsknią za czasami, kiedy byli mali i potrafili czarować.

Niezbędnik elektroinstalatora: układanie instalacji i jej elementy

Janusz Strzyżewski

Książka przeznaczona jest zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego elektroinstalatora. Zawiera praktyczne informacje na temat układania instalacji elektrycznej w pomieszczeniach, dobru takich jej elementów jak przewody, zabezpieczania nadprądowe i różnicowoprądowe, gniazda wtyczkowe, łączniki instalacyjne, listwy i kanały instalacyjne, puszki elektroinstalacyjne, korytka kablowe, czy rozdzielnice i źródła światła. W publikacji podane są też informacje o wykonywaniu instalacji w miejscach szczególnych, takich jak kuchnie, czy łazienki.

Chata na Siwym Groniu

Maryla Bastak

Zachwycająca opowieść o magii ukrytej w codzienności Jak stworzyć swój mały raj na Ziemi? Odpowiedź na to pytanie zna Maryla, która trzydzieści lat temu postanowiła osiedlić się w starej chacie na górskim szczycie. Udało jej się znaleźć tu prawdziwy dom. Dom, do którego wraca się z utęsknieniem zarówno w tych dobrych, jak i złych chwilach. Ale zanim to nastąpiło, Maryla musiała oswoić Beskidy i wkupić się w łaski okolicznych mieszkańców. Stopniowo, rok po roku, jej prywatny azyl stał się dla wielu ludzi wyjątkowym miejscem, przyciągającym zapachem świeżej kawy, ogniska i zapierającym dech w piersiach widokiem. Kolejne dni, pisane przez życie góralską prozą, wypełnione są częściej śmiechem niż łzami. Zawitaj w gościnne progi Chaty i przekonaj się, że to, co pozornie zwyczajne, bywa największym skarbem w życiu! Tymczasem siedzę na werandzie z kawą, Maciek zajada się swoim ulubionym kurczakiem i mruży z zadowoleniem oczy, spoglądając na mnie znad miski. Wieczorem posiedzimy z Kasią przy lampce wina, z ostatniej wizyty Staszka zostało mi jeszcze pół butelki różowego, półwytrawnego. Do tego sałatka z oliwkami. Średnio pasuje, ale co tam. Taki to miły, leniwy dzień jest dzisiaj. To jakby Los delikatnie gładził cię po głowie Nic ważnego się nie dzieje, a chciałoby się, żeby i jutro tak było. Maryla Bastak autorka powieści obyczajowej pod tytułem Chata na Siwym Groniu po raz pierwszy wydanej w 2022 roku.

Psychologia jogi. Wprowadzenie do 'Jogasutr' Patańdźalego

Maciej Wielobób

Poznaj jogę od podszewki, by zacząć ją praktykować! Czy potrafisz uderzyć niebo kamieniem, czyli czym jest joga W pałacu luster, czyli praktyki dyscypliny społecznej (jamy) Oczyszczanie relacji z samym sobą, czyli praktyki dyscypliny indywidualnej (nijamy) Tu znajdziecie artykuły i wywiady z Autorem Jogasutry Patańdźalego, najważniejszy z traktatów o jodze klasycznej, doczekał się już wielu interpretacji, ale wciąż inspiruje kolejnych badaczy. 195 sutr sprzed niemal dwóch tysięcy lat, traktujących o kontemplacji i skupieniu, o praktyce i drodze dojścia, o zdolnościach i mocach oraz o wolności, wyzwoleniu i jedyności, składa się na przewodnik po praktykowaniu jogi i wskazuje drogę do procesu doświadczania, będącego istotą tej filozofii. Jeśli chcesz poznać je dogłębnie i odkryć, jak można realizować je w praktyce, potrzebujesz tłumacza: kogoś, kto wskaże różne aspekty zasad spisanych przez Patańdźalego i pomoże Ci zrozumieć konsekwencje ich stosowania. Takim tłumaczem jest autor Psychologii jogi, od lat aktywnie zgłębiający tę dziedzinę nauki i stosujący ją w codziennym życiu. Jego analizy i komentarze pozwolą Ci wniknąć pod powierzchnię traktatu Patańdźalego, podpowiedzą, jak należy medytować, dlaczego ignorancja jest niebezpieczna i jakie ścieżki oczyszczenia umysłu są najlepsze dla osiągnięcia celu. Dzięki nim poznasz ogólny kontekst praktyki i najważniejsze reguły klasycznej jogi, które mogą odmienić Twoje życie. Ale pamiętaj: i tak najważniejsze jest Twoje doświadczenie, które powstaje w reakcji na nauczanie. Poglądy nie mają siły transformacyjnej, a doświadczenia - tak! Wprowadzenie do studiowania Jogasutr Patańdźalego Od szaleństwa do medytacji (5 poruszeń świadomości) Pułapka ignorancji (5 uciążliwości) Droga jest prosta (abhjasa i vairagja) Bez sentymentów. Przyjaźń, współczucie, dobra wola i obojętność - ścieżki do oczyszczenia umysłu Nie bić głową w mur, czyli sztuka właściwego działania (krija joga) Stabilność i wolność od napięcia (asana) Pranajama to nie ćwiczenia oddechowe Brak rozproszenia to nieprzywiązanie (pratjahara) Praktyki koncentracyjno-medytacyjne Materiały dodatkowe Joga jest kluczem do poznania - przekonaj się o tym!

React Native. Tworzenie aplikacji mobilnych w języku JavaScript. Wydanie II

Bonnie Eisenman

React Native to framework JavaScript służący do budowania interfejsów użytkownika. Został utworzony i jest udostępniany przez Facebooka na licencji open source i od samego początku zyskał uznanie programistów. React Native pozwala bowiem na proste tworzenie w pełni funkcjonalnych aplikacji mobilnych natywnie renderowanych na iOS i Androida. Umożliwia też bezproblemowe korzystanie z zasobów platform mobilnych, takich jak kamera, lokalizacja czy pamięć lokalna. To doskonała książka dla każdego, kto już wstępnie zapoznał się z biblioteką React i chce pisać natywne aplikacje na iOS i Androida. Po przypomnieniu zasad działania React Native i przedstawieniu szeregu wskazówek dotyczących konfiguracji środowiska opisano tu kolejne etapy tworzenia w pełni funkcjonalnej aplikacji mobilnej. W książce znalazło się mnóstwo przykładowych bloków kodu i instrukcji krok po kroku, dzięki czemu szybko można się nauczyć tworzenia i nadawania stylów interfejsom graficznym, korzystania z komponentów mobilnych, a także debugowania i wdrażania aplikacji mobilnych. Omówiono również sposoby rozszerzania możliwości React Native: używanie zewnętrznych bibliotek, a nawet tworzenie własnych bibliotek w językach Java i Objective-C. W tej książce omówiono: Tworzenie interfejsów dla komponentów natywnych w React Native Opracowywanie własnych aplikacji i komponentów React Native Interfejsy API oraz moduły tworzone przez społeczność użytkowników React Komponenty przeznaczone na daną platformę w aplikacjach wieloplatformowych Zarządzanie stanami w dużej aplikacji za pomocą biblioteki Redux React Native: oto narzędzie do budowy kapitalnych aplikacji mobilnych! Bonnie Eisenman - inżynier oprogramowania. Obecnie pracuje dla Twittera, a wcześniej zdobywała doświadczenie w Codecademy, Fog Creek Software i Google. Zabiera głos na konferencjach, wygłaszając referaty o różnej tematyce: począwszy od ReactJS, poprzez programowanie instrumentów muzycznych, a na Arduino skończywszy.

Baśnie dla młodszych i starszych: Jaś i Małgosia

Zofia Stanecka

Ludzie opowiadają sobie baśnie od bardzo, bardzo dawna. I to na całym świecie! Wiele trafiło do kanonu literatury dla dzieci. Czy tylko dla dzieci? W podróż do świata klasycznych baśni zapraszamy dużych i małych! Przeżyjesz chwile grozy czytając o Jasiu i Małgosi. Znaną baśń na nowo zinterpretowała Zofia Stanecka. Autorka ukochanej przez dzieci Basi" i wielu innych znakomitych książek, z właściwą sobie swadą, dystansem i wrażliwością, przywołuje znane nam wszystkim postaci i historie, skłaniając do ich ponownego odkrycia i interpretacji. Każda z baśni została opatrzona krótkim, ciekawym rysem historycznym, który przybliża młodszym i starszym czytelnikom ich genezę i kolejne realizacje. Autorką przepięknych ilustracji jest Magdalena Kozieł Nowak.

Od 1 listopada 2024 r. przedsiębiorcy będą mogli korzystać z wakacji składkowych

Mariusz Pigulski

Wakacje składkowe to nowy rodzaj ulgi dla przedsiębiorców w opłacaniu składek ZUS. Przedsiębiorcy będą zwolnieni z opłacania składek na ubezpieczenia społeczne oraz FP i FS przed okres wybranego przez siebie 1 miesiąca kalendarzowego. Z wakacji składkowych będzie można skorzystać od 1 listopada 2024 r. Z publikacji można się dowiedzieć przede wszystkim, jakie warunki należy spełnić, aby móc wnioskować o ulgę w ramach wakacji składkowych. Zostały w niej także omówione zasady udzielenia ww. ulgi, ustalania podstawy wymiaru składek w okresie objętym zwolnieniem ze składek ZUS oraz kwestie dotyczące dokumentów rozliczeniowych składanych w tym okresie. Opracowanie wskazuje również tryb postępowania w tym zakresie oraz wyjaśnia, jak (i w jakiej formie) należy wypełnić wniosek oraz jakie uprawnienia ma ZUS w zakresie weryfikacji informacji przekazanych przez przedsiębiorcę korzystającego z wakacji składkowych we wniosku o zwolnienie