Електронні книги
42745
Eлектронна книга

Szwajcaria w pigułce

Aneta Sobieraj

JAKIE MIEJSCA PRZEDSTAWIA I DO KOGO ADRESOWANY JEST TEN PRZEWODNIK? Gdy planowałam swoją mniej więcej tygodniową wycieczkę do Szwajcarii, zależało mi przede wszystkim na poznaniu tego kraju w maksymalnie możliwym stopniu, a jako miłośnikowi krajobrazów, na dotarciu w rejony, których panorama zapiera dech w piersiach. Mało czasu, dużo miejsc. Co wybrać? Jak możliwie najpełniej wykorzystać wyjazd, by rozkoszować się unikalnym pięknem tego kraju? Jak uniknąć ciągłego angażującego przemieszczania się między bazami noclegowymi, po to, aby zobaczyć różne zakątki Szwajcarii? Jak to zrobić w umiarkowanych kosztach? Jak sprawić, żeby zarówno dorosłym, jak i młodszym dostarczyć frajdy z wyjazdu? Przygotowany program oparty został na takich właśnie założeniach. Dedykowany jest wyjazdom rodzinnym, z gronem przyjaciół lub w pojedynkę, autem własnym lub wypożyczonym. W przewodniku nie znajdziesz szczegółowych informacji dedykowanych dla narciarzy. Jeśli jednak chcesz w trakcie pobytu skorzystać ze stoków narciarskich (w końcu Szwajcaria to raj dla narciarzy), będziesz w stanie zmodyfikować proponowany program w taki sposób, by okazjonalnie poszusować, ponieważ zabiorę Cię w miejsca, które dają ku temu okazję. Pragnę pokazać Ci niesamowite widoki oszałamiających niezależnie od pory roku alpejskich czterotysięczników, miejsc wpisanych na listę światowego dziedzictwa UNESCO, jak masyw Eiger, MOnch i Jungfrau, lodowcowy krajobraz dookoła najdłuższego w Alpach Lodowca Aletsch, piękny pejzaż wypełniony jeziorami i wodospadami. Zabiorę Cię na spacer po spektakularnym moście wiszącym (lub nawet kilku, jeśli zechcesz), wejdziesz do lodowca, niczym Kaj i Gerda do pałacu Królowej Śniegu, będziesz snuć się korytarzami jaskini smoka. Odwiedzisz wpisane w alpejski krajobraz historyczne zamki, a sympatyczna krowa o imieniu Wiśnia oprowadzi Cię po Muzeum Gruyere, miejscu stworzonym dla miłośników sera, gdzie poznasz proces wytwarzania szwajcarskiego rarytasu, pochodzenia mleka czy zasad w pełni naturalnego żywienia krów. Mam nadzieję, że ten przewodnik / poradnik będzie pomocny nie tylko podczas samej wyprawy, ale przede wszystkim zdejmie z Ciebie ciężar wielogodzinnych poszukiwań informacji o miejscach wartych zobaczenia oraz tych niezbędnych i praktycznych dla organizacji wyjazdu. Z głębi serca życzę Ci prawdziwie udanego wypoczynku!

42746
Eлектронна книга

Szwecja. Travelbook. Wydanie 1

Peter Zralek

Szwecja, największy kraj nordycki, słynie z nieskażonej przyrody (w tym wspaniałych lasów!), pamiątek po wikingach, czerwonych wiejskich domków, rybnych przysmaków, designu i... kryminałów. Turysta znajdzie tu też historyczne miasta kryjące zabytki kilku epok, arcyciekawe muzea, skanseny, wspaniałe parki narodowe, polodowcowe krajobrazy, porośnięte tajgą góry, tundrowe wzgórza, zamglone wrzosowiska, czyste jeziora, zaciszne bałtyckie zatoki, wiejskie enklawy i fermy reniferów. Wystarczy raz odwiedzić Szwecję, by już zawsze chcieć tu wrócić! Zabytkowe miasta Surowa, dziewicza przyroda Intrygująca kultura ludowa Olśniewające krajobrazy Wikińskie kamienie runiczne Łosie i zorza polarna Tysiąc potraw ze śledzia Travelbook to Twój niezastąpiony towarzysz podróży. Wskaże Ci najważniejsze atrakcje, podpowie, czego szukać poza głównymi szlakami, i wprowadzi w świat miejscowych obyczajów. Znajdziesz w nim opisy najciekawszych regionów i miast, a sprawdzone informacje praktyczne umożliwią staranne zaplanowanie podróży.

42747
Eлектронна книга

Szwedzi w Warszawie

Walery Przyborowski

Pisana w czasie zaborów powieść przenosi czytelnika w historyczne czasy świetności Rzeczypospolitej. Wartka akcja skupiona wokół poszukiwania skarbu ukrytego w warszawskich lochach zaspokaja czytelniczy apetyt przygody. Sympatię budzą znakomicie wykreowani bohaterowie obdarzeni zarówno heroizmem, jak i zwykłymi ludzkimi przywarami i śmiesznostkami.

42748
Eлектронна книга

Szwedzi w Warszawie

Walery Przyborowski

Szwedzi w Warszawie powieść historyczna Walerego Przyborowskiego wydana w roku 1901. Opisuje ona przygody trzech młodych przyjaciół w okupowanej przez Szwedów w 1656 roku Warszawie. Walery Przyborowski pisał książkę w czasach zaborów, kiedy to nie mógł mówić wprost o problemach nękających rodaków. Sięgnął więc, jak wielu pisarzy, do dziejów narodu. W powieści pojawiają się takie postacie jak niejednokrotnie wspominany król polski Jan Kazimierz, król szwedzki Karol X Gustaw i wielki bohater tamtych czasów Stefan Czarniecki. Bohaterami powieści są trzej warszawscy chłopcy i rajca miejski, pan Rafałowicz. W postaciach tych zarysowany został profil patriotycznej postawy mieszczańskiej, która przeciwna była kompromisowości szlachty w czasie wielkiego najazdu Szwedów na Rzeczpospolitą. Chłopcy odbywają podróż tajemniczymi podziemiami, które mają prowadzić z warszawskiej Starówki nad Wisłę. Wyprawa ta ma charakter rekonesansu: mają sprawdzić, czy lochami będzie można wprowadzić odsiecz do wnętrza stolicy. Chłopcy przyczyniają się do zwycięstwa nad najeźdźcą. (za Wikipedią).

42749
Eлектронна книга

Szwejkowie i Don Kichoci

Leszek Engelking

Książka wytrawnego tłumacza, znawcy literatury i pisarza Leszka Engelkinga Szwejkowie i Don Kichoci to krytycznoliteracka panorama wybranych dzieł i nurtów literatury czeskiej  XX oraz XXI wieku. Nie pretenduje ona ani do przedstawienia pełni obrazu czeskiego piśmiennictwa tych czasów, ani do ferowania ostatecznych wyroków dotyczących wartości i wagi poszczególnych dzieł i tendencji, próbuje natomiast przedstawić wizję niektórych trendów i analizy konkretnych utworów, wskazać na zjawiska do tej pory u nas słabo znane i rewidować stereotypy często decydujące o sposobie prezentacji tej literatury w naszym kraju. Książka Engelkinga dostarcza wiedzy o wielu faktach związanych ze współczesną kulturą czeską i jej polską recepcją i poszerza horyzonty zainteresowanych nią czytelników, pozwalając lepiej orientować się w bogatej i różnorodnej materii przede wszystkim literackiej.

42750
Eлектронна книга

Szwindel w Grünbergu

Alfred Siatecki

Najbardziej zaskakujące rozwiązanie miewają zagadki, które wydają się oczywiste. Rok 1922, Zielona Góra znajduje się w granicach administracyjnych Niemiec. W Grünbergu wielkie poruszenie, miasto szykuje się do świętowania 700-lecia istnienia. Jednym z punktów obchodów będą mistrzostwa Europy w zapasach - w końcu tutaj urodził się jeden z czołowych zawodników tej dyscypliny. W hotelu, w którym umieszczono sportowców, dochodzi do brutalnego gwałtu i morderstwa pokojówki. Ślady zbrodni nie pozostawiają złudzeń - zabójca musiał być nadzwyczajnie silny. Mistrzostwa ruszają, śledczy pracują. Do tropienia sprawcy przyłącza się również lokalny dziennikarz. Powieść skrupulatnie osadzona w topografii i historii Zielonej Góry. Autor nagrodzony . Zielonogórską Nagrodą Literacką Winiarka". Wciągający kryminał retro w stylu Marka Krajowskiego.

42751
Eлектронна книга

Szwoleżerowie gwardii

Wacław Gąsiorowski

Szwoleżerowie gwardii zamykają tzw. trylogię napoleońską Wacława Gąsiorowskiego. Akcja rozgrywa się w czasie kampanii moskiewskiej Napoleona 1812 roku. Burzliwe wydarzenia stanowią wyraziste tło dla wątków miłosnych i przygodowych. Znów spotykamy Floriana Gotartowskiego, Zosię Dziewanowską, Tadeusza Bielskiego i Jankę Głuską, znanych z poprzednich części cyklu. Ich losy układają się w opowieść o patriotyzmie i wierności ideałom.

42752
Eлектронна книга

Szwoleżerowie gwardii

Wacław Gąsiorowski

Akcja powieści Wacława Gąsiorowskiego Szwoleżerowie gwardii toczy się w czasie kampanii moskiewskiej Napoleona 1812 r. Znaleźć w niej można rozliczne barwne przygody bohaterów znanych nam już z dwu pierwszych tomów Trylogii napoleońskiej. Powieść ukazuje nam piękne postaci naszych przodków. A wszystko to przepojone jest miłością Ojczyzny, patriotyzmem i dowodzące, że nie tylko można, ale wręcz trzeba być dumnym z tego, że jest się Polakiem. Książka i dla dorosłych i dla młodzieży.

42753
Eлектронна книга

Szwy

Wacław Holewiński

 W 1985 roku milicjanci zakatowali młodego chłopaka, Tomasza Miteńkę, za brak dowodu osobistego. I choć uszli bez kary, to we współczesnej Polsce znajduje się niezależny pisarz, który postanawia upomnieć się o pamięć o tym zdarzeniu. Jest to tym trudniejsze, że także w jego życie uczuciowe okazuje się wpisana komunistyczna przeszłość.     Szwy to wielowymiarowa powieść o kondycji otaczającej nas rzeczywistości. Zadaje szereg pytań o Polskę, Polaków i wiążące ich wciąż układy. To rozprawa o szwach, które w wielkim trudzie trzymają fasadę III RP w całości.     Szwy to najbardziej osobista i moim zdaniem najlepsza powieść Wacława Holewińskiego. Autor stawia pytanie: co zrobiliśmy z naszą niepodległością? Albo odwrotnie: czemu tak wielu rzeczy nie zrobiliśmy, choć było to naszym obowiązkiem? Marek Ławrynowicz     Holewiński jest jednym z nielicznych pisarzy, których proza tak mocno osadzona jest w naszej współczesności i historii najnowszej. Predestynuje go do tego życiorys: działalność opozycyjna w PRL, prowadzenie podziemnej oficyny wydawniczej, internowanie w stanie wojennym. Sądzę, że najzwyczajniej doświadczenie życiowe sprawia, że autor ten ma od swoich młodszych kolegów więcej do powiedzenia. A raczej inaczej: do opowiedzenia. Krzysztof Masłoń, Rzeczpospolita     Wreszcie powstała rzecz nie o podróży do Babadag, tylko o tym, co tu i teraz. Pośród wielu tekstów o naszym czasie piszą o nim przecież i Wildstein, i Ziemkiewicz, i wielu innych, żaden nie tchnie taką autentycznością i, nie bójmy się tego słowa prawdą, jak to, co napisał Holewiński.     Czytając, zastanawiałam się, na czym polega sugestywność tej powieści. Wszystko w niej tchnie powietrzem, którym oddychamy. Wywoła na pewno wiele różnych reakcji z wyjątkiem obojętności. Sądząc z podziału, na który wskazują badania opinii, powinna wzbudzić tyle furii ile entuzjazmu. Barbara Budrecka

42754
Eлектронна книга

Szybka nauka - praktyczne ćwiczenia. 93 specjalne ćwiczenia, dzięki którym nauka nie będzie sprawiać Ci problemów

Paweł Sygnowski

93 specjalne ćwiczenia, dzięki którym nauka nie będzie sprawiać Ci problemów. Jak często zastanawiasz się, o ile efektywniej możesz się uczyć? Jak często myślisz, by wykorzystując nowoczesne techniki szybkiej nauki spędzać mniej czasu nad książkami mając jednocześnie lepsze rezultaty? Nie trzeba chyba mówić, że "nieużywany mięsień zanika". Tak samo jest z naszym mózgiem, dlatego też musisz pamiętać, że: - Jeśli nie trenujesz szybkiej nauki, to stracisz tę umiejętność o wiele szybciej, niż ją zdobyłeś. Ta zasada sprawdza się zawsze i wszędzie. - Potrzebujesz nie tylko "suchej" teorii, ale przede wszystkim systematycznej praktyki z wykorzystaniem sprawdzonych ćwiczeń. - Zamiast chodzić na drogie kursy i kupować kosztowne materiały - możesz skorzystać z tej publikacji i ćwiczyć swój umysł kiedykolwiek masz na to ochotę. Publikacja  "Szybka nauka - praktyczne ćwiczenia" zawiera 6 zestawów z praktycznymi ćwiczeniami (w sumie to aż 93 ćwiczenia!), które pomogą Ci osiągnąć większą sprawność umysłu i uczyć się jeszcze skuteczniej. Dzięki tym umiejętnościom możesz mieć lepsze oceny w szkole czy na studiach i większe szanse w pracy - lepszą pracę i wyższą pensję. "Świetna książka z ćwiczeniami, po rozwiązaniu których człowiek zaczyna inaczej myśleć. Jeśli ktoś uważa, że 93 ćwiczenia to dla niego za mało, to po przerobieniu ich może bez problemu wymyślać własne." Michał, student

42755
Eлектронна книга

Szybka nauka dla wytrwałych. Jak skutecznie rowiązać swoje problemy z nauką

Paweł Sygnowski

Poznaj skuteczne techniki pamięciowe, dzięki którym zapamiętasz bez trudu to, czego potrzebujesz do nauki czy pracy. Z książki dowiesz się m.in.: jak działa mózg; jak mózg zapamiętuje informacje; jak działa pamięć; jak poprawić pamięć; jak ułatwić sobie zapamiętywanie; w jaki sposób wiedza o pamięci rozwijała się od starożytności do dzisiaj. Wykorzystaj moc swojego mózgu już dzisiaj! co robić, aby lepiej zapamiętywać

42756
Eлектронна книга

Szybka nauka języków obcych. Jak szybko i skutecznie uczyć się języków obcych wykorzystując możliwości własnego umysłu

Paweł Sikoń

Jak nauczyć się nowego języka obcego, używając właściwych sposobów nauki i odblokowując możliwości swojego umysłu? Przez to, że nikt dotąd nie pokazał Ci WŁAŚCIWEGO sposobu na przyswojenie języka, uczysz się znacznie słabiej, niż byś mógł. Gdy przyswoisz sobie właściwe techniki nauki języków, które są w tej książce, nauka będzie prosta i intuicyjna jak zawiązanie sznurowadeł. System nauki, który poznasz, został stworzony w przekonaniu, że gramatyka i teoria wcale nie są najważniejsze w nauce języków obcych. Skąd to wiem? Przecież już tyle lat uczysz się regułek z niemieckiego czy angielskiego, a w dalszym ciągu siedzisz cicho, kiedy jakiś cudzoziemiec mówi do Ciebie albo uciekasz, kiedy się zbliża, czyż nie? Dlatego właśnie w tej książce mowa jest o sprawdzonych, skutecznych i intuicyjnych metodach nauki nowych języków obcych, o metodzie stosowanej i uznanej przez tej skali ekspertów w temacie niekonwencjonalnych metod nauczania, jak choćby Tony Buzan czy Harry Lorayne. Dodatkowo więc masz pewność, że ta metoda jest naprawdę skuteczna. "Książkę przeczytałam jednym tchem. Nareszcie uświadomiłam sobie, na czym polegała moja nieskuteczna nauka języka angielskiego. Po tej lekturze mam wrażenie, że jestem bogatsza i że tak naprawdę zaczynam drugie życie. Polecam tę pozycję wszystkim, którzy stracili wiarę w swoje zdolności nauczenia się obcego języka." J. W.

42757
Eлектронна книга

Szybka przesyłka opowiadanie erotyczne

M. J. Passion

Pewnym krokiem wracam do salonu i staję przed nim w całej swojej okazałości. Wyraz jego twarzy mówi wszystko. Jest potwornie zaskoczony i podniecony. Dłonią poprawia swoje krocze, a ja lustruję każdy jego gest. Mia, czy ty to zrobiłaś specjalnie? Wstaje z sofy i podchodzi do mnie. A jeżeli powiem, że tak, to coś zmieni? Oblizuję wargę". Mia to fanka internetowych zakupów. Pewnego dnia zamiast znanej jej już pani kurier, która doradza jej w doborze ubrań, zjawia się u niej przystojny mężczyzna. Czy uda jej się go uwieść?

42758
Eлектронна книга

Szybki jak FastAPI. Projektowanie aplikacji WWW w Pythonie

Bill Lubanovic

Internet rozwija się w niesamowitym tempie. Dawniej sieć WWW była prostsza ― projektanci łączyli kod PHP, HTML i zapytania do MySQL w jednym pliku. Z czasem urosła do miliardów stron, co radykalnie zmieniło jej kształt. Zmieniły się też narzędzia i sposób pracy. Dziś idealnym wyborem dewelopera aplikacji WWW jest FastAPI, nowoczesne narzędzie, które wykorzystuje nowe cechy Pythona i z powodzeniem rywalizuje z podobnymi frameworkami języka Golang. Książka zawiera wszechstronne omówienie FastAPI i otaczającego ten framework ekosystemu! William Jamir Silva, starszy inżynier oprogramowania, Adjust GmbH Dzięki znajomości Pythona i temu praktycznemu poradnikowi zaczniesz z sukcesem używać FastAPI i docenisz, jak szybko można budować aplikacje WWW. Zrozumiesz zasady pracy z tym frameworkiem i będziesz je stosować przy tworzeniu własnych projektów. Przyswoisz różne nieznane powszechnie techniki i dowiesz się, jakie praktyki najlepiej sprawdzają się w codziennej pracy. Poznasz takie zagadnienia jak formularze, dostęp do baz danych, grafika i mapy. Nauczysz się również korzystać z interfejsów RESTful API, prowadzić walidację danych, autoryzację i zapewniać wysoką wydajność swojego kodu. W książce: budowa aplikacji WWW z użyciem FastAPI różnice pomiędzy FastAPI, Starlette i Pydantic stosowanie funkcji asynchronicznych, sprawdzanie typów danych i walidacja nowe cechy Pythona 3.8+, w tym adnotacje typów tworzenie kodu synchronicznego i asynchronicznego korzystanie z zewnętrznych API i usług FastAPI przedstawione w prosty sposób! Książka wyposaża w praktyczną wiedzę i umożliwia szybki start. Ganesh Harke, starszy inżynier oprogramowania, Citibank

42759
Eлектронна книга

Szybki kurs JavaScript. Wprowadzenie do języka w 24 godziny. Wydanie VI

Phil Ballard

JavaScript to rozwiązanie odpowiednie dla programistów będących na różnych poziomach zaawansowania. Jest świetny dla początkujących — osoby, które swoją przygodę z programowaniem rozpoczęły od nauki tego języka, odkrywają, że uzyskana wiedza jest bardzo przydatna przy kodowaniu w C, Javie czy PHP. Razem z JavaScriptem można również stosować programowanie obiektowe, umożliwia on korzystanie z modelu DOM czy też używanie zewnętrznych bibliotek. Sięgnij po tę książkę i zacznij programować już dziś! Po lekturze jej 24 rozdziałów — czytanie każdego zajmie najwyżej godzinę — poznasz podstawy programowania w języku JavaScript i szybko zaczniesz tworzyć skrypty wzbogacające strony internetowe w efektowne funkcje. Opanujesz podstawowe i bardziej złożone paradygmaty programowania, nauczysz się tworzenia i obsługiwania obiektów, zaznajomisz się z aspektami profesjonalnego projektowania aplikacji, takimi jak: sprawdzone praktyki tworzenia kodu, debugowanie kodu JavaScript i testowanie jednostkowe. Co istotne, cała praca odbywać się będzie zgodnie z aktualnymi standardami internetowymi! Dowiedz się, jak: Budować dynamiczne i interaktywne skrypty obsługiwane przez wszystkie przeglądarki Pisać przejrzysty i niezawodny kod wielokrotnego użytku Stosować techniki programowania obiektowego Wykorzystać popularną bibliotekę jQuery i kontrolować arkusze stylów CSS za pomocą prostego kodu JavaScript Rozpocząć pracę z takimi środowiskami, jak np. AngularJS Budować dodatki i rozszerzenia przeglądarek Phil Ballard — doradca w branży technologii internetowych, specjalizuje się w projektowaniu stron WWW, mechanizmach SEO, tworzeniu skryptów serwerowych, projektowaniu aplikacji. Napisał wiele książek, w tym AJAX w mgnieniu oka — publikację wydaną przez Helion.

42760
Eлектронна книга

Szybkie czytanie - praktyczne ćwiczenia

Paweł Sygnowski

8 zestawów zawierających 108 ćwiczeń, dzięki którym szybkie czytanie stanie się dla Ciebie czymś zupełnie naturalnym! W dzisiejszych czasach szybkie czytanie to umiejętność, która staje się coraz bardziej potrzebna i popularna. Nie robią już na nas niewiarygodnego wrażenia osoby, które czytają po 1000-2000 słów na minutę, bo po prostu wiemy, że jest to możliwe. Systematyczne ćwiczenia to najlepszy sposób na szybkie czytanie. Wszystkie ćwiczenia zawarte w publikacji, zostały podzielone na 8 zestawów. Każdy zestaw zawiera ćwiczenia dotyczące tylko i wyłącznie jednej składowej umiejętności, które połączone w jedną całość, stanowią to, czym jest szybkie czytanie. Łącznie 108 rodzajów ćwiczeń z przykładami. Spróbuj już teraz.

42761
Eлектронна книга

Szybkie czytanie dla wytrwałych. Czy przeczytasz 2000 słów na minutę z pełnym zrozumieniem tekstu?

Paweł Sygnowski

Kto jeszcze chce czytać co najmniej 2000 słów na minutę, z pełnym zrozumieniem czytanego tekstu? Dowiedz się, jak łatwo co najmniej pięciokrotnie zwiększyć tempo czytania i trzykrotnie skrócić czas spędzony na nauce! "Książka ta w sposób bardzo praktyczny i skuteczny opisuje metody zwalczania złych nawyków czytania, co skutkuje jego przyspieszeniem. Autor w jasny i ciekawy sposób przedstawia sposoby na szybkie czytanie. Książka jest w formie praktycznego poradnika z dużą ilością ćwiczeń, których praktyka prowadzi Cię na coraz wyższe poziomy czytania. Gorąco polecam! " K. Ch. Czy wiesz, że zostało udowodnione, iż szybkie czytanie powoduje: - Lepszą i szybszą przyswajalność treści czytanego tekstu, dzięki większej płynności i stałemu rytmowi czytania? - Większą koncentrację i skupienie się na tekście, co powoduje mniejsze znudzenie czytanym tekstem, gdyż szybkie czytanie mobilizuje umysł do pracy? - Mniejsze obciążenie dla wzroku. Szybkie czytanie jest zdrowsze dla oczu, które się mniej męczą? "Gdy potrafisz czytać szybciej, mniej obciążasz swój wzrok. Dzięki lepszej płynności i stałemu rytmowi czytania lepiej przyswajasz treść czytanego tekstu. Obniżasz tendencję do znudzenia i dekoncentracji, przestajesz błądzić myślami i lepiej rozumiesz tekst. Szybkie czytanie mobilizuje umysł do pracy."

42762
Eлектронна книга

Szybkie dania keto

Diana Pietraszewska

Pierwsza w Polsce dietetyczka, która poleca dietę keto! Chcesz schudnąć, poczuć się lepiej i mieć mnóstwo energii? Masz ochotę wypróbować keto, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? A może brakuje ci czasu na gotowanie? Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie! Znajdziesz w niej najważniejsze informacje o diecie niskowęglowodanowej i ketogenicznej, listę polecanych produktów oraz informacje o niezbędnej suplementacji. A co najważniejsze - czeka na ciebie prawie 100 przepisów na proste, sycące i pyszne potrawy, które przygotujesz w mniej niż pół godziny. Do każdego przepisu dołączona jest informacja o kaloryczności potrawy i rozkład makroskładników w jednej porcji. To także świetna książka dla tych, którzy już są na diecie keto i szukają nowych pomysłów na posiłki, łatwych rozwiązań i przepisów do przygotowania w kilka minut! Diana Pietraszewska - dietetyczka, od 2017 roku jest na diecie niskowęglowodanowej przeplatanej z dietą ketogeniczną. Promuje żywienie niskowęglowodanowe, pomaga ludziom schudnąć, ustabilizować gospodarkę cukrowo-insulinową, pokonać problemy hormonalne i zajść w ciążę. Prowadzi blog: www.dianapietraszewska.com

42763
Eлектронна книга

Szybkie projektowanie. Zapanuj nad chaosem zadań i presją czasu

Steve McConnell

Zespoły projektowe borykają się z ciągłym niedostatkiem czasu. Napięte do granic możliwości terminy wymuszają na software developerach narzucenie morderczego tempa pracy. Takie podejście sprawia, że albo dostarczony produkt nie spełnia oczekiwań, albo nie udaje się dotrzymać terminu. Co gorsza, ciągła praca pod presją czasu powoduje chroniczne przemęczenie i problemy zdrowotne, nie wspominając już o braku sił i czasu na rozwój, który w branży IT ma kolosalne znaczenie. Książka ta jest praktycznym, zdroworozsądkowym poradnikiem metod projektowania. Opisane w tej książce strategie pracy pozwolą na usprawnienie procesu projektowego i przyśpieszenie go. Przedstawiono tu również takie zagadnienia, jak zarządzanie ryzykiem, podstawy projektowania aplikacji oraz planowanie cyklu życia projektu. Mimo że nie są bezpośrednio związane z metodami szybkiego projektowania, to jednak mają kluczowe znaczenie dla produktywności zespołu. Naturalnie, nie istnieje jedna magiczna metoda przydatna w każdych warunkach — w tej książce opisano i krytycznie przeanalizowano najprzydatniejsze rozwiązania z różnych branż tworzenia oprogramowania. Najważniejsze zagadnienia przedstawione w książce: strategie szybkiego projektowania i sprawdzone rozwiązania rozwiązania przyśpieszające realizację projektu, takie jak prototypowanie, języki szybkiego projektowania, ale i zasady motywowania zespołu oraz zasady wydajnej współpracy najczęściej popełniane błędy, ich przyczyny i konsekwencje oparte na rzeczywistych wydarzeniach studia przypadków dobieranie właściwych metod do poszczególnych projektów Odzyskaj kontrolę nad swoim projektem i zrealizuj go w terminie! Steve McConnell jest głównym inżynierem oprogramowania i dyrektorem generalnym w spółce Construx Software Builders. Jest także członkiem organizacji IEEE Computer Society oraz ACM. McConnell jest aktywnym programistą, koncentruje się głównie na projektowaniu komercyjnego oprogramowania „celofanowego” (ang. shrink-wrap). Współpracuje z wieloma znanymi firmami, w tym z korporacją Microsoft. Wraz z żoną i z dziećmi mieszka w Bellevue, w stanie Waszyngton.

42764
Eлектронна книга

Szybkie zwycięstwa

Jerzy Konikowski

Otwarcie jest bardzo ważnym stadium w potyczkach szachowych. Jeśli szachista na początku gry osiągnie przewagę materialną lub pozycyjną, wtedy przeciwnikowi będzie trudno ją zniwelować w grze środkowej, natomiast do końcówki może w ogóle nie dojść. Aby uniknąć wczesnych katastrof debiutowych, należy prawidłowo rozgrywać pierwszą fazę partii. W celu głębszego zrozumienia wszystkich problemów tkwiących w otwarciu poleca się analizowanie pojedynków mistrzów i arcymistrzów oraz studiowanie ich komentarzy. Szybkie zwycięstwa są zbiorem 204 interesujących i ważnych dla teorii debiutów szachowych batalii z lat 1963-2008, które trwały nie dłużej niż 25 posunięć. Czytelnik w trakcie ich analiz pozna wiele typowych błędów spotykanych w zmaganiach przy szachownicy, które może później ominąć we własnej praktyce turniejowej. Wszystkie przytoczone przykłady kończą się jakąś efektowną kombinacją. Studiując je, czytelnik pozna także wiele ciekawych i ważnych motywów taktycznych. Książka składa się z dwóch części. Część pierwsza zawiera 204 diagramy, które ilustrują krytyczny moment w partii. Zadaniem Czytelnika jest znalezienie właściwej drogi do wygranej. Część druga to partie, których numeracja odpowiada kolejności diagramów. Tutaj można sprawdzić poprawność swych analiz i poprzez ocenę punktową oszacować aktualną siłę gry w zakresie taktyki szachowej. Rzetelne przestudiowanie wszystkich przykładów zwiększy także z całą pewnością wiedzę Czytelnika z zakresu debiutów szachowych. Autor Jerzy Konikowski jest mistrzem FIDE, trenerem I klasy oraz autorem wielu publikacji, które ukazały się w Polsce, Niemczech, USA, Włoszech, Holandii i Czechach.

42765
Eлектронна книга

Szybsza niż lew

Agnieszka Martinka

Podążaj razem z Agnieszką Martinką w niezapomnianą podróż rowerem wokół afrykańskiego Jeziora Wiktorii. Odkrywaj piękno Kenii, Ugandy i Tanzanii, radość lokalnych dzieci i smak egzotycznych owoców. Obserwuj zmagania z prawdziwymi wyzwaniami życia w Afryce. Ta reportażowa przygoda to prawdziwe zanurzenie w afrykańską rzeczywistość, pełne inspiracji i odkryć. To podróżnicze arcydzieło, które na zawsze zmieni Twój pogląd na Afrykę. Szczególnie przypadnie do gustu fanom takich autorów jak Ryszard Kapuściński, znany z głębokich, refleksyjnych reportaży z trudnych rejonów świata.

42766
Eлектронна книга

Szybsza Sieć z językami PHP, MySQL i JavaScript. Zaawansowane aplikacje z wykorzystaniem najnowszych technologii

Andrew Caya

Termin Szybsza Sieć (ang. Faster Web) powstał stosunkowo niedawno. Koncepcja ta skupia się na rozwijaniu wszystkich elementów technologii internetowych oraz interfejsu użytkownika, tak aby przyśpieszyć interakcję między klientem a serwerem oraz działanie samej aplikacji. Efektem tych optymalizacji powinna być poprawa jakości pracy systemu. Aby w pełni przyswoić ideę Szybszej Sieci, trzeba dobrze zrozumieć takie pojęcia jak wydajność, efektywność i postrzegana wydajność. Konieczne jest również opanowanie większości nowych technologii webowych. Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób poprawić działanie każdej aplikacji WWW, aby odpowiadała kryteriom Szybszej Sieci. Wkrótce rozpoczniesz pracę z najnowszymi narzędziami do mierzenia wydajności, profilowania i monitorowania dla PHP, MySQL i JavaScriptu. Omówiono tu wszystkie istotne zagadnienia związane z ideą Szybszej Sieci, w tym optymalizację kodu PHP 7, programowanie asynchroniczne i programowanie funkcyjne w JavaScripcie. Sporo miejsca poświęcono najlepszym strategiom optymalizacji. Opisano też techniki profilowania skryptów, pomiaru wydajności bazy danych, optymalizacji zapytań SQL oraz podnoszenia wydajności serwera WWW. Przekonasz się, że dzięki optymalizacji można przekraczać granice efektywności aplikacji! W tej książce między innymi: wprowadzenie do koncepcji Szybszej Sieci i jej formalne aspekty monitorowanie i profilowanie w środowisku ciągłej integracji potencjał struktur danych PHP 7 optymalizacja baz danych i nowoczesne techniki języka SQL najnowsze osiągnięcia JavaScriptu wpływ odpowiedniego projektu interfejsu użytkownika na wydajność aplikacji Przekraczaj granice wydajności. Projektuj szybszy kod!

42767
Eлектронна книга

Szydło w worku

Anton Czechow

Szydło w worku Trójką koni, bocznymi drogami, śpieszył, zachowując najściślejsze incognito, wezwany przez list anonimowy, Piotr Pawłowicz Posudin do powiatowego miasta N. ...Przyłapać... spaść, jak śnieg na głowę... — marzył, zakrywając twarz kołnierzem. — Narobili świństw, łajdaki, i triumfują zapewne, pewni, że zatarli wszelkie ślady. Ha-ha, wyobrażam sobie ich zdumienie i przerażenie, kiedy w pełni triumfu usłyszą: — „A dać mi tu Lapkina — Tiapkina”. — To dopiero będzie popłoch. Ha-ha. Uporawszy się z marzeniami, Posudin wszczął rozmowę ze swoim woźnicą. Jako człowiek żądny popularności, przede wszystkim zapytał o samego siebie: — A Posudina znasz? — Jakże nie mam znać — uśmiechnął się woźnica — znam go. — Czemu się uśmiechasz? — Dziwne pytanie, każdego najmarniejszego pisarza się zna, a nie znałoby się Posudina! Po to on tu jest, żeby go wszyscy znali. — Masz słuszność. Co to za jeden, według ciebie? Dobry? — Czemu nie... — ziewnął woźnica. — Dobry pan, rozumie się na rzeczy... Nie ma jeszcze dwóch lat, jak go tu przysłali, a już dużo zrobił. — Cóż takiego szczególnego zrobił? — Dużo dobrego zrobił, niech mu Bóg da zdrowie. Wystarał się o kolej żelazną. Chochriukowa usunął z naszego powiatu... Wszystko, co chciał, robił ten Chochriukow. [...]Anton CzechowUr. 29 stycznia 1860 r. w Taganrogu (Rosja) Zm. 15 lipca 1904 r. w Badenweiler (Niemcy) Najważniejsze dzieła: Śmierć urzędnika (1883), Nieciekawa historia (1889), Sala nr 6 (1892), Wyprawa na Sachalin (1895); Mewa (1896), Wujaszek Wania (1900), Trzy siostry (1901), Wiśniowy sad (1904) Urodzony w rodzinie kupieckiej, lekarz z wykształcenia. Swoje pierwsze utwory publikował w drugorzędnych pismach humorystycznych pod pseudonimami: ?Antosz Czechonte?, ?Człowiek bez żółci?, ?Brat swojego brata?. W początkowej fazie twórczości pisał wiele drobnych utworów, felietonów, humoresek, anegdot. Krytykował bezczynność rosyjskiego społeczeństwa wobec wszechobecnego zła. W 1890 roku odbył podróż na wyspę Sachalin, miejsca zesłania i katorg. Owocem podróży była praca literacko-naukowa. Jako dramaturg zyskał sławę dzięki współpracy z Konstantym Stanisławskim, wybitnym reżyserem i teoretykiem teatru. W 1901 roku poślubił jedną z wybitnych aktorek teatru Stanisławskiego MChaT, Olgę Knipper; była ona odtwórczynią większości pierwszoplanowych ról w jego sztukach. Zasłynął również jako mistrz krótkiej formy ? autor nowel i opowiadań. Zmarł na skutek wyniszczenia gruźlicą. autor: Danuta SzafranKupując książkę wspierasz fundację Nowoczesna Polska, która propaguje ideę wolnej kultury. Wolne Lektury to biblioteka internetowa, rozwijana pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. W jej zbiorach znajduje się kilka tysięcy utworów, w tym wiele lektur szkolnych zalecanych do użytku przez MEN, które trafiły już do domeny publicznej. Wszystkie dzieła są odpowiednio opracowane - opatrzone przypisami oraz motywami.

42768
Eлектронна книга

SZYFROWANIE BEZPIECZEŃSTWO KRYPTOGRAFIA: CZĘŚĆ 1 Podstawowe pojęcia i koncepcje

Dariusz Gołębiowski

1. SZYFROWANIE - TWOJE SUPERMOCE W CYFROWYM ŚWIECIE Miła Czytelniczko, Drogi Czytelniku, Wyobraź sobie ten wspaniały świat bez jakichkolwiek zamków czy innych zabezpieczeń w drzwiach. Chodzisz do pracy, wracasz do domu, a Twoje rzeczy są tam, gdzie je zostawiłeś/aś - do czasu, aż ... ktoś postanowi zajrzeć i "pożyczyć ;)" coś od Ciebie - bez Twojej zgody czy nawet wiedzy. Jak Tobie podoba się taka wizja? Chyba niespecjalnie? Prawda? A teraz zerknijmy z tego samego punktu widzenia do cyber świata. W cyfrowym świecie tak właśnie wygląda codzienna rzeczywistość bez szyfrowania. Twoje dane są jak otwarte książki, gotowe do przeglądania przez każdego, kto ma na to ochotę. Albo jak wolisz - jak Twój dom bez jakichkolwiek antykradzieżowych zabezpieczeń. Tak! Właścicielu/ko firmy. Ciebie oraz Twojego biznesu to także dotyczy. Ty także - kolokwialnie mówiąc: "dajesz ciała" ;)! Na szczęście jest na opisane problemy rozwiązanie! Całkiem łatwe i znane od stuleci Szyfrowanie! Tak - dokładnie tak! SZYFROWANIE to Twoja cyfrowa tarcza - supermoc, która pozwala chronić najcenniejsze dane przed złodziejami, wścibskimi spojrzeniami czy nawet ... własnym roztargnieniem. Ale trzeba także pamiętać, że szyfrowanie to tylko element potężnej dziedziny wiedzy, nauki i technologii jaką jest kryptografia. W początkowych modułach tej serii będę głównie posługiwał się pojęciem szyfrowania. To na tym elemencie będziemy się skupiali. Jednakże będziemy także sięgali głębiej - do kryptografii. Ale spokojnie - nie obawiaj się. Wejście w świat kryptografii zrobimy wspólnie - krok po kroku i czasami nawet nie zauważysz, a już będziesz w obszarze kryptografii. A poza tym ona wcale nie jest aż tak straszna jak by wynikało z jej nazwy :). Jeśli myślisz, że to technologia zarezerwowana dla informatyków z topowych firm technologicznych, na następnych stronach tej książki wyprowadzę Ciebie z błędu. Każdy - nawet Ty - może stać się mistrzem szyfrowania. I nie, nie potrzebujesz do tego doktoratu z kryptografii, ani nawet jakiejkolwiek zaawansowanej wiedzy. Technologia daje nam odpowiednie narzędzia. Ale pojawiają się różne ograniczenia i to co najmniej dwa są istotne na początku Twojej drogi 😉: Twoja dobra wola do zainteresowania się tematem szyfrowania (i kryptografii), Czas, bo szybkość jest wrogiem bezpieczeństwa, czyli także szyfrowania, a Ty już wkrótce to zrozumiesz - o ile zagłębisz się w kolejne strony tego poradnika. 2. DLACZEGO WARTO ZGŁĘBIĆ TAJNIKI SZYFROWANIA? Każdego dnia korzystamy ze wspaniałych technologii, które wymieniają się informacjami - od wysyłania maili po przechowywanie plików w tak zwanej "chmurze IT" lub po prostu "chmurze". Ale w świecie, gdzie dane są nową walutą, każdy błąd może kosztować więcej, niż się spodziewasz. Szyfrowanie to nie luksus - to podstawowe narzędzie w cyfrowym świecie. W tej książce pokażę Ci, jak prosto i skutecznie wprowadzić szyfrowanie do swojego życia zawodowego i osobistego. Co znajdziesz w Części 1 serii: Szyfrowanie Bezpieczeństwo? Przygotowałem dla Ciebie przewodnik, którego pierwsze dwie części - krok po kroku - przeprowadzą Ciebie przez podstawy szyfrowania. Całość poradnika podzieliłem na moduły, z których każdy skupia się na innym aspekcie. Nie bój się - wszystko wyjaśnione jest prosto, zrozumiale, a czasem nawet z odrobiną humoru. Bo kto powiedział, że o bezpieczeństwie nie można pisać z szerokim uśmiechem na twarzy? CZĘŚĆ 1 to wprowadzenie do podstaw Podstawy szyfrowania: Na początek dowiesz się, czym jest szyfrowanie, skąd się wzięło i dlaczego jest tak ważne. Przygotuj się na kilka ciekawostek z historii - od Cezara po współczesne algorytmy. Symetria i asymetria - szyfrowanie na dwa sposoby: Poznasz dwa podstawowe rodzaje szyfrowania, ich zalety, wady i zastosowania. Zrozumiesz, dlaczego klucze publiczne i prywatne to jak yin i yang w świecie kryptografii. CZĘŚCI: 2, 3 i następne (tak, przewidziałem ich sporo :) ) - zajmą się kolejnymi ważnymi elementami szyfrowania, o których dowiesz się zapewne w części drugiej, do której już teraz Ciebie zapraszam. Ale pozwól, że nakreślę obszary wiedzy, które zamierzam poruszyć w kilku kolejnych Modułach: Protokoły szyfrowania Praktyczne zastosowania szyfrowania Typowe błędy i najlepsze praktyki Szyfrowanie w biurze i wiele innych związanych z szyfrowaniem oraz cyfrowym bezpieczeństwem. 3. DLACZEGO TA SERIA KSIĄŻEK JEST INNA? Moim celem było stworzenie poradnika, który nie tylko dostarcza wiedzy, ale też zachęca do działania. Znajdziesz tu nie tylko przydatne teorie, ale przede wszystkim praktyczne przykłady, wskazówki i - co najważniejsze - lekki styl, który pozwoli Ci przyswajać wiedzę z uśmiechem na twarzy. A ponieważ w ponad 90% skupiam się na rozwiązaniach open source oraz bezpłatnych, więc każdy i każda z Was będzie mógł/mogła w praktyce zobaczyć oraz przećwiczyć większość z omawianych elementów szyfrowania. Chcę, żebyś po przeczytaniu tej książki pomyślał/a: "To było łatwiejsze, niż myślałem/am!" i od razu zaczął/ęła stosować szyfrowanie w praktyce. A ponieważ szyfrowania to jeden z filarów cyberbezpieczeństwa, więc po poznaniu i zrozumieniu zagadnień poruszanych w tej serii ebooków - Twoja wartość na rynku pracy zapewne znacząco się zwiększy. Jak już wspomniałem nacisk będę kładł na szyfrowanie a nie na kryptografię, jak jak wkrótce się dowiesz - szyfrowanie to jedynie element kryptografii. Ale na początkowym etapie nauki, warto zgłębić właśnie sztukę szyfrowania, aby potem móc spojrzeć na całość problemu, czyli z punktu widzenia kryptografii. Nie oznacza to, że nie będzie już w pierwszej części elementów wiedzy kryptograficznej wychodzących poza samo tylko szyfrowanie. Tak się nie da, choćby ze względów technologicznych, gdzie zastosowanie szyfrowania opiera się także o aspekty całej kryptografii czyli: poufność, integralność, uwierzytelnienie, niezaprzeczalność. Na wyjaśnienie tych czterech pojęć zapraszam Ciebie do dalszej części mojego poradnika. 4. DLA KOGO JEST TA KSIĄŻKA? Dla każdej osoby, która ma do czynienia z urządzeniami typu: komputer, smartfon, tablet. A czy są jeszcze ludzie, którzy nie używają choćby jednego z wyżej wymienionych narzędzi cyfrowych? Niezależnie od tego, czy jesteś pracownikiem/cą biurowym/ą, freelancerem/ką, studentem/ką czy właścicielem/ką firmy - jeśli zależy Ci na bezpieczeństwie danych, ta książka jest dla Ciebie. Nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z szyfrowaniem, znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, by ruszyć z miejsca. Gotowy/a na podróż po świecie szyfrowania? Świetnie! Weź kubek kawy, zrelaksuj się i zacznijmy wspólnie odkrywać tajniki bezpieczeństwa danych oraz wielu innych obszarów cyberbezpieczeństwa. Obiecuję, że będzie: ciekawie, praktycznie i czasami ... całkiem zabawnie. 😊