Ebooki
16297
Ebook

Jak przygotować się do zmian 2025. Podatki, rachunkowość, prawo pracy, ZUS

praca zbiorowa

Autorzy publikacji "Jak przygotować się do zmian 2025" omawiają nie tylko nowe, już uchwalone regulacje, lecz także tzw. przepisy przejściowe. Wyjaśniają, od kiedy i w jaki sposób należy stosować zmienione przepisy. Przystępnie przedstawiają działania i decyzje, jakie należy podjąć, aby optymalnie dostosować się do nowych regulacji. W przepisach VAT zmiany dotyczą m.in.: ● zasad ustalania limitu zwolnienia podmiotowego w Polsce; ● ułatwień w rozliczaniu VAT za granicą przez małe podmioty (procedura SME); ● zasad ustalania miejsca świadczenia usług związanych z kulturą, sportem, edukacją, rozrywką; ● stawek VAT na niektóre towary; ● zniesienia obowiązku integracji kas z terminalami płatniczymi. W przepisach akcyzowych zmiany dotyczą m.in.: ● podwyższenia stawek akcyzy na alkohole; ● modyfikacji harmonogramu wzrostów stawek akcyzy na wyroby do palenia; ● wprowadzenia akcyzy na urządzenia do waporyzacji. W przepisach PIT i CIT zmiany dotyczą m.in.: ● wprowadzenia tzw. kasowego PIT, czyli możliwości rozliczania przychodów i kosztów metodą kasową; ● obniżenia limitów w ryczałcie od przychodów ewidencjonowanych; ● nowej ulgi podatkowej dla przedsiębiorców zatrudniających żołnierzy Wojsk Obrony Terytorialnej oraz aktywnej rezerwy; ● jednorazowej amortyzacji środków trwałych; ● objęcia niektórych podatników obowiązkiem JPK_CIT; ● wprowadzenia indywidualnej amortyzacji dla nieruchomości położonych w miastach na prawach powiatu dotkniętych wysokim bezrobociem. Ponadto od 1 stycznia 2025 r. będą obowiązywać regulacje wprowadzające w Polsce globalny i krajowy podatek wyrównawczy. Wchodzą również w życie istotne zmiany w zakresie podatków i opłat lokalnych - a zwłaszcza podatku od nieruchomości. W 2025 r. będą obowiązywać nowe definicje budynku, budowli i obiektu budowlanego. Zmiany dotyczą także opodatkowania garaży wielostanowiskowych w budynkach mieszkalnych. W przepisach podatku rolnego zmiany dotyczą zasad korzystania z ulg i zwolnień podatkowych. W przepisach Ordynacji podatkowej i ustawy o NIP zmiany dotyczą m.in.: ● podwyżki wartości zastawu skarbowego; ● określenia zasad wydawania opinii w sprawie opodatkowania wyrównawczego oraz opinii zabezpieczającej w sprawie tego podatku; ● identyfikacji podatkowej unijnych podatników zwolnionych podmiotowo z VAT. W rachunkowości zmiany dotyczą m.in.: ● podwyższenia: - kwoty limitu zobowiązującej do prowadzenia ksiąg rachunkowych w 2025 r., - limitu przychodów zobowiązującego do badania sprawozdania finansowego; ● wprowadzenia sprawozdawczości zrównoważonego rozwoju; ● ujednolicenia pojęcia przychodów netto ze sprzedaży. W prawie pracy i ubezpieczeniach społecznych zmiany dotyczą m.in.: ● uzupełniającego urlopu macierzyńskiego; ● ustalania minimalnego wynagrodzenia i świadczeń od niego zależnych; ● obowiązków pracodawców wynikających z ustawy o ochronie sygnalistów; ● wprowadzenia dodatkowego dnia wolnego 24 grudnia; ● nowych zasad obliczania składki zdrowotnej dla przedsiębiorców. ATUTY PUBLIKACJI: Publikacja przygotuje Czytelników do stosowania nowych przepisów. Zawiera ona: ● omówienie każdej zmiany; ● omówienie przepisów przejściowych, które wskazują, od kiedy i w jaki sposób należy stosować nowe przepisy na przełomie dotychczasowego i nowego stanu prawnego; ● wskazówki krok po kroku, w jaki sposób przygotować się do stosowania nowych przepisów.

16298
Ebook

Jak rabuję banki (i inne podobne miejsca)

FC a.k.a. Freakyclown

System zabezpieczeń powinien działać dobrze na wielu poziomach. Poza odpowiednio przygotowaną siecią konieczne jest zapewnienie bezpieczeństwa fizycznego. Podobnie jak bezpieczeństwo cyfrowe, tak i to fizyczne powinno być starannie testowane. A najlepszym testem jest... włamanie, w efekcie którego powstanie rzetelny raport pozwalający na wzmocnienie systemu zabezpieczeń. Jednak nawet najlepszy raport nie daje wiedzy, jaką można uzyskać, towarzysząc hakerowi podczas planowania i przeprowadzania włamania. Dzięki tej świetnie napisanej, miejscami przezabawnej książce dowiesz się, na czym naprawdę polega testowanie granic bezpieczeństwa fizycznego. To fascynująca relacja o sposobach wynajdywania niedoskonałości zabezpieczeń, stosowania socjotechnik i wykorzystywania słabych stron ludzkiej natury. Wyjaśniono tu, jak działają systemy bezpieczeństwa banków i innych tego typu obiektów, zarówno na poziomie cyfrowym, jak i fizycznym, a także jak się wyszukuje podatności takich systemów. Pokazano też sporo narzędzi i technik, które ułatwiają uzyskanie dostępu do najlepiej zabezpieczonych obiektów na świecie. Dzięki tej książce przekonasz się, że przełamanie systemu bezpieczeństwa wymaga ogromnej cierpliwości, kreatywności i podejmowania szybkich decyzji, ale też że czasami można się do niego włamać z przerażającą łatwością. Przekonaj się, jak profesjonalista włamuje się do cyfrowej fortecy!

16299
Ebook

Jak radzić sobie z gniewem innych

Ryan Martin

Jak skutecznie stawić czoło gniewnym ludziom. 10 strategii postępowania w domu, w pracy i na ulicy. W czasach, kiedy coraz częściej musimy mierzyć się z agresją i wrogością innych ludzi w miejscu pracy, na ulicy, w sieci, a nawet w rodzinach, praktyczne strategie radzenia sobie w takich sytuacjach mogą się okazać niezbędne. Psycholog Ryan Martin, nazywany profesorem od gniewu, uczy m.in., jak: - zachować spokój w obliczu konfrontacyjnej postawy innych, - zrozumieć perspektywę drugiej osoby, - docierać do tych, którzy nie chcą się komunikować, - ocenić, kiedy się wycofać, i wyznaczyć granice. Autor, polegając na najnowszych badaniach psychologicznych i własnej praktyce klinicznej oraz zaczerpniętych z życia przykładach, pokazuje, jak nawiązywać pozytywne interakcje z gniewnymi ludźmi, a zarazem chronić się przed ich toksycznym wpływem.

16300
Ebook

Jak radzić sobie ze stresem?

Kar-Group

Czy czujesz, że stres zaczął dominować nad Twoim codziennym życiem? Czy poszukujesz skutecznych strategii radzenia sobie z napięciami i trudnościami? Nasz ebook "Odkryj Harmonię" to kompleksowy poradnik, który pomoże Ci zrozumieć, radzić sobie i skutecznie redukować stres. Dlaczego Warto Kupić Nasz Ebook? Wszechstronne podejście: Nasz poradnik nie skupia się tylko na symptomach stresu, ale również analizuje jego źródła, fazy, style radzenia sobie i strategie, dzięki czemu zyskasz pełne spektrum wiedzy. Praktyczne narzędzia: Otrzymasz konkretne techniki, takie jak terapie racjonalno-emocjonalne, wizualizacja, czy techniki oddechowe, które możesz włączyć do swojego życia codziennego. Dieta antystresowa: Dowiesz się, jak wprowadzić zmiany w diecie, które wspierają redukcję stresu i poprawę samopoczucia. Dostosowane do Ciebie: Poradnik jest uniwersalny, dostosowany do różnych potrzeb, niezależnie od tego, czy stawiasz pierwsze kroki w radzeniu sobie ze stresem, czy szukasz zaawansowanych strategii. Dla Kogo Jest Nasz Ebook? Osoby z intensywnym trybem życia: Dla tych, którzy doświadczają nadmiernego stresu z powodu wymagającego stylu życia. Poszukujący spokoju: Dla każdego, kto pragnie odnaleźć równowagę emocjonalną i spokój ducha. Zmieniający nawyki: Dla tych, którzy chcą wprowadzić zdrowsze nawyki, wspierające redukcję stresu. Odkryj w sobie moc radzenia sobie ze stresem i ciesz się życiem pełnym spokoju i harmonii. Kup teraz nasz ebook "Odkryj Harmonię" i zainwestuj w swój spokojny umysł!

16301
Ebook

Jak randkować bez wychodzenia z domu?

Anna Guzior-Rutyna

Jak randkować bez wychodzenia z domu? Jeśli myślisz o randkowaniu online, to koniecznie przeczytaj ten poradnik. Ponieważ randkowanie w sieci  nieco różni się od typowego spotkania. Już siedem lat łączę samotne serca, pomagam ludziom znaleźć miłość, uczę skutecznego randkowania. Jestem pewna, że Tobie również mogę pomóc. W poradniku znajdziesz ćwiczenia, porady skutecznego randkowania, pomysły na wideo randki i wiele więcej.

16302
Ebook

Jak rekonstruować biografię i jak opisać twórczość XIX-wiecznego pisarza minorum gentium? (metodologia, źródła, struktury narracji). Skrypt akademicki

Dorota Samborska-Kukuć

Skrypt przeznaczony jest dla studentów i doktorantów, którzy zamierzają napisać dysertację poświęconą zapomnianemu, mało znanemu lub nawet wcale nieznanemu pisarzowi. Przeznaczony jest dla tych, którzy czują powinność wskrzeszenia takiego twórcy, a zarazem sprzeciw wobec skazania go na nieobecność w historii literatury. Przeznaczony jest dla miłośników wszelkich bibliografii, kryjących tajemnice życiorysów i dzieł, mających swoją krótką chwilę w dziejach literatury. Przeznaczony jest dla tych, którzy z lubością wczytują się w „Korbuty” czy „Estreichera”. Dla tych, którzy wolą strychy od salonów, tajemnicze ogrody od uładzonych pejzaży, tamtą od tej strony lustra, przeszłość od przyszłości, dla tych, którzy nie boją się starych rękopisów i pożółkłych szpargałów, przeciwnie – czują dreszcz emocji obcowania z tajemnicą, z unikatowymi dokumentami odsłaniającymi skrawki czyjegoś, dawno minionego życia. (fragment).  

16303
Ebook

Jak Rousseau i jak Rousseau

Pjotr Janicki

Pjotr Janicki Nadal aksamit: liryki Kwiaty i łzy Jak Rousseau i jak Rousseau Bądźmy dla siebie serdeczni, wystukiwanie rytmu serca to ciągle najmilsze zajęcie. Kwiat maku dodaje otuchy, gdy jedno pieni się jak grzbiety fal, gdy drugie migocze j... Pjotr Janicki Ur. 1974 r. w Białymstoku Najważniejsze dzieła: Nadal aksamit (2006), Wyrazy uznania (2014), 13 sztuk (2016) Właśc. Piotr Janicki. Polski poeta, autor trzech książek poetyckich. Laureat Nagrody Literackiej Gdynia w roku 2015. W 2017 roku nominowany do Wrocławskiej Nagrody Poetyckiej Silesius w kategorii książka roku za tom 13 sztuk. Kupując książkę wspierasz fundację Nowoczesna Polska, która propaguje ideę wolnej kultury. Wolne Lektury to biblioteka internetowa, rozwijana pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. W jej zbiorach znajduje się kilka tysięcy utworów, w tym wiele lektur szkolnych zalecanych do użytku przez MEN, które trafiły już do domeny publicznej. Wszystkie dzieła są odpowiednio opracowane - opatrzone przypisami oraz motywami.

16304
Ebook

Jak rowery mogą uratować świat

Peter Walker

Nie odszedł do lamusa. Nie dał się wyprzeć motoryzacji. Przeżywa wielki powrót, bijąc rekordy popularności jako środek codziennego transportu. Fenomenem rowerowego renesansu zajmuje się słynny komentator „The Guardian” Peter Walker. Pozycja obowiązkowa dla każdego obserwatora życia współczesnych miast. Wbrew temu, co mógłby sugerować tytuł, książka Petera Walkera charakteryzuje się całkowitym brakiem jakiejkolwiek ideologii – napisał o książce Olivier Schneider, Prezes Francuskiej Federacji Rowerzystów. Przez większą część XX wieku wydawało się, że rower jest wynalazkiem, który prędzej czy później odejdzie do lamusa, oddając pola masowej motoryzacji, ewentualnie pozostanie tylko atrybutem ubranych w lycrę fanów sportu. Dla wielu ludzi powrót do rowerów jako codziennego środka transportu w miastach – który jest faktem – wciąż wydaje się czymś trudnym do wyobrażenia. Właśnie o tym niezwykłym fenomenie traktuje książka Petera Walkera. Autor to powszechnie znany w Wielkiej Brytanii komentator polityczny dziennika „The Guardian” i jednocześnie zapalony użytkownik roweru. Jak na dziennikarza szanowanej brytyjskiej gazety przystało autor odwołuje się do licznych badań naukowych i literatury. Zabiera czytelnika w podróż w czasie – do miast sprzed 80 i 120 lat, gdzie ruch rowerowy był czymś powszechnym i masowym, ale także do miast przyszłości, w których z pewnością rower będzie jednym z kluczowych środków transportu. Autor pokazuje, jak wygląda sytuacja transportu rowerowego w wielu miastach na świecie – Londynie, Nowym Jorku, Montrealu, duńskim Odense czy Sewilli. Nie unika trudnych tematów jak: przestrzeganie przepisów przez rowerzystów, jazda w kasku czy ryzyko związane z jazdą rowerem wśród wielu aut. Książka radykalna i do bólu merytoryczna. „Jak rowery mogą uratować świat” Petera Walkera to pozycja obowiązkowa na półce każdego obserwatora życia współczesnych miast.

16305
Ebook

Jak rozmawiać trzeba z psem?

Agnieszka Samolej

Książka Jak rozmawiać z psem to niezbędnik dla wszystkich właścicieli psów, a także dla tych, którzy dopiero planują przygarnąć do domu czworonoga. Chcąc zbudować dobre relacje z psem, trzeba wniknąć w jego świat – wiedzieć, w jaki sposób pracują jego zmysły, jak widzi, słyszy i czuje, jak odbiera wysyłane przez człowieka sygnały i oczywiście nauczyć się rozpoznawać psią mowę – z gestów, min, postawy ciała, wydawanych odgłosów. Zawarte w książce wiadomości na ten temat, a także wskazówki, porady i zdjęcia gwarantują przyjaźń i pełne porozumienie na linii człowiek – pies.

16306
Ebook

Jak rozmawiać z dzieckiem

Maria Boguszewska

Poradnik Jak rozmawiać z dzieckiem to książka dla osób, które chcą poprawić zdolności komunikacyjne potrzebne w relacji z dzieckiem, przeznaczona szczególnie dla rodziców maluchów w wieku do lat sześciu. Poradnik w krótki i przystępny sposób przedstawia wiedzę na temat etapów rozwoju mowy, mechanizmów psychologicznych i metod komunikacji. Ich znajomość pomaga lepiej zrozumieć siebie i własne dziecko, efektywnie porozumiewać się i osiągać cele wychowawcze, a tym samym - tworzyć satysfakcjonujące relacje. Autorka książki, Maria Boguszewska, specjalista rozwojowo-wychowawczy z wieloletnią praktyką kliniczną, tworzy innowacyjne indywidualne programy rozwojowe dla dzieci. W poradniku pokazuje na licznych przykładach, jak usprawnić komunikację oraz jakie metody stosować w trudnych momentach wychowawczych. Must have dla rodziców najmłodszych dzieci!

16307
Ebook

Jak rozmawiać z dzieckiem i być lepszym rodzicem

Justyna Korzeniewska

Skąd się biorą dzieci? Mamo, czy ty kiedyś umrzesz? Co to jest rozwód? Dlaczego ten pan tak dziwnie wygląda? Dlaczego jest wojna? Dlaczego nie wolno kraść, a niektórzy to robią? To tylko niektóre z pytań, jakie stawia dociekliwy dziecięcy umysł i na jakie muszą odpowiadać rodzice. W tej książce znajdą oni podpowiedzi, jak podchodzić do trudnych rozmów z dzieckiem. Dowiedzą się, jak wyjaśniać mu skomplikowaną rzeczywistość, by nie wzbudzać niepokoju, nie burzyć pozytywnej wizji świata, nie odbierać typowego dla dzieci optymizmu. Będą mieli też szansę nauczyć się wykorzystywać takie rozmowy do pogłębiania więzi i bez stresu przygotowywania najmłodszych do dorosłego życia. Autorka w przystępny sposób wyjaśnia prawidłowości rozwoju emocjonalnego dziecka. Przybliża skomplikowany świat jego emocji, tłumaczy motywacje i przyczyny jego problematycznych zachowań. Dzięki temu opiekunowie mają szansę zrozumieć dziecko i stać się dla niego lepszymi towarzyszami poznawania rzeczywistości. Justyna Korzeniewska - psycholog i neuropsycholog, doktor nauk humanistycznych. Na co dzień wspiera chore dzieci i ich rodziców w Instytucie Pomnik - Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie. Propaguje ciepłe i pełne szacunku podejście do dzieci poprzez artykuły prasowe oraz jako ekspertka w programach telewizyjnych. Patroni medialni:

16308
Ebook

Jak rozpętałem aferę taśmową

Piotr Nisztor

Murzyńskość, ośmiorniczki, robienie loda Amerykanom, ch, d i kamieni kupa. Te słowa i zwroty weszły już do powszechnego obiegu i użytku językowego. Wszyscy słyszeli o aferze taśmowej, niewiele jednak wiadomo o jej kulisach. Ujawnia je dziennikarz śledczy, który dotarł do najbardziej sensacyjnych nagrań ostatnich lat. *** O, to ty jeszcze nie siedzisz? zagadnął mnie jeden ze znajomych urzędników państwowych. Faktycznie. Jeszcze nie siedzę, choć prześwietlano już moje połączenia telefonicznie, analizowano znajomości, podsłuchiwano, śledzono, sprawdzano moją rodzinę, a nawet jak dowiedziałem się z dwóch źródeł służby miały założyć tzw. dziuplę tuż obok mojego mieszkania. Przedstawiam Państwu: OPIS WYDARZEŃ CO JEDLI I PILI PODSŁUCHIWANI STENOGRAMY NAGRAŃ REAKCJĘ MEDIÓW SKUTKI POLITYCZNE TEGO, CO SIĘ STAŁO Przedstawione w książce zdarzenia to dowód na matematycznie dającą się opisać prawidłowość: jakość demokracji, poczucie oferowanej przez nią wolności, są wprost proporcjonalne do rzeczywistej wolności mediów i odwrotnie proporcjonalne do ilości sił usiłujących tą wolność ograniczać. Płk Mieczysław Tarnowski, były wiceszef ABW wcześniej UOP Dziś większość dziennikarzy to mordercy zza biurka. Nisztor w redakcji bywał rzadko. Nie da się bowiem robić dziennikarstwa śledczego siedząc przy biurku. Cezary Gmyz, dziennikarz śledczy, tygodnik Do Rzeczy Rolą dziennikarza jest ujawnianie prawdy, nawet jeśli nie dla wszystkich jest ona wygodna. Piotr Nisztor bezkompromisowo dążył do ujawnienia taśm, które wstrząsnęły polską sceną polityczną. Lektura tej książki pozwala spojrzeć na sprawę jego oczami, oczami jednego z bohaterów afery, który spotkał się z niespotykanym atakiem niektórych mediów. Sylwester Latkowski, redaktor naczelny tygodnika Wprost

16309
Ebook

Jak rozszyfrować każdego

David J. Lieberman

To nie jest kolejna książka na temat mowy ciała. To zbiór konkretnych, praktycznych technik psychologicznych, które można wykorzystać w każdej życiowej sytuacji, żeby dowiedzieć się, co ktoś naprawdę myśli. Doktor D.J. Lieberman, bazując na badaniach psychologicznych, opracował zestaw uniwersalnych metod, dzięki którym w krótkim czasie zdołasz się przekonać, czy ktoś: - coś przed tobą ukrywa; - naprawdę jest pewny swego czy tylko udaje; - mówi prawdę; - jest tobą zainteresowany czy tracisz czas. Dowiedz się, jak umiejętnie zadawać pytania, wykorzystywać proste skojarzenia, określać profil emocjonalny i na jakie sygnały zwracać uwagę w kontaktach, aby nigdy więcej nie dać się zwieść pozorom w pracy i w relacjach osobistych.

16310
Ebook

Jak rozwiązać umowę z przyczyn niedotyczących pracownika?

Praca zbiorowa

Wiele jest przyczyn organizacyjnych, które wymuszają np. likwidację stanowiska pracy. Jak takie zmiany bezpiecznie przeprowadzić? Jak prawidłowo zwolnić pracownika z przyczyn, które go nie dotyczą? Jak opisać taką przyczynę w piśmie wypowiadającym, aby w razie czego obroniła się przed sądem? Jak dokonywać zwolnień indywidualnych w trybie ustawy z 13 marca 2003 r.? Jak wygląda procedura zwolnień grupowych w trybie tej ustawy? Kiedy wypłacać odprawę? I kto (i jak) jest chroniony przed rozwiązaniem umowy z przyczyn niedotyczących pracownika? Przygotowaliśmy obszerny ebook, który to wyjaśnia.

16311
Ebook

Jak rozwinąć poczucie własnej wartości

Zespół autorski - Andrew Moszczynski Institute

Jak rozwinąć poczucie własnej wartości? Poczucie własnej wartości daje siłę wewnętrzną i spokój ducha ważne w podejmowaniu trudnych decyzji oraz utrzymywaniu prawidłowych relacji społecznych. Wykład zawiera opisy wielu skutecznych narzędzi pozwalających uniezależnić się od innych, poprawić poziom samoakceptacji i rozwinąć odwagę przydatną w dążeniu do celu. Czym jest poczucie własnej wartości? To wewnętrzne przekonanie o nas samych. Jego miejsce znajduje się w przestrzeni pomiędzy dwoma przeciwległymi biegunami: zakompleksieniem a zadufaniem. Stabilne poczucie własnej wartości wzmacnia nasze działania na drodze do osiągnięcia życiowej satysfakcji. Powinniśmy o nie zadbać, ponieważ łatwo ulega obniżeniu w wyniku chwilowych niepowodzeń lub niespodziewanych trudności. Metody wpływania na samoocenę proponowane w wykładzie mogą mieć działanie oczyszczające. Ich stosowanie może także wpłynąć na wzrost motywacji i wzmocnić pozytywne myślenie o własnych możliwościach, wyglądzie i cechach osobowości.

16312
Ebook

Jak ruszyć z miejsca, kiedy utkniesz w życiu

Britt Frank

Czy czujesz, że w twoim życiu codziennym, w pracy lub w związku panuje stagnacja? Pragniesz coś zmienić i się rozwijać, ale z jakiegoś powodu ciągle wracasz do punktu wyjścia? Być może sądzisz, że po prostu brak ci motywacji lub cały świat sprzysiągł się przeciwko tobie, ale tak naprawdę na twoją sytuację wpływa wiele czynników takich jak wieloletnie nawyki, przyzwyczajenia, fałszywe przekonania czy lęk nad którymi możesz odzyskać kontrolę, jeśli tylko poznasz kryjące się za nimi mechanizmy. Ta książka pomoże ci je zrozumieć! Dzięki niej: ośmielisz się wychodzić poza strefę komfortu i zerwiesz z prokrastynacją, nauczysz się wpływać na sposób działania narzucony ci przez mózg i układ nerwowy, przełamiesz rutynę w związku i ożywisz przyjaźnie, zaczniesz świadomie kształtować swoją ścieżkę kariery, uwolnisz się od toksycznych nawyków, uzależnień i wymówek, zerwiesz z ograniczeniami i w pełni wykorzystasz swoje możliwości, wytrwasz we wszystkich postanowieniach, staniesz się niezależny, bardziej pewny siebie i odważny. W każdym rozdziale znajdziesz rzetelną wiedzę, która pozwoli ci zidentyfikować źródło problemu, oraz praktyczne porady, dzięki którym wreszcie ruszysz przed siebie i zaczniesz spełniać marzenia. Tak się cieszę, że tu jesteś. Witaj na początku podróży przez strony tej książki. Podróży, która mam nadzieję przestawi tory twojego myślenia i rozprawi się z twoim wstydem. Zachęcam cię, żebyś mówił do siebie łagodnie i ogłosił zawieszenie broni na wojnie toczącej się w twojej głowie. Jeśli czujesz się winny, bo inni mają gorzej, pamiętaj perspektywa jest pomocna, ale porównywanie się już nie. Masz prawo istnieć. Masz prawo zajmować przestrzeń na tej planecie. Masz prawo czuć się zły, przestraszony i zraniony. A zarazem masz prawo doświadczać w życiu szczęścia i czuć się w swoim ciele jak w domu. Ruszmy cię z miejsca. (fragment książki)

16313
Ebook

Jak ruszyć z miejsca. Odkryj sposób wyjścia z labiryntu niekończących się problemów

Elżbieta Kalinowska

Oddaję w Twoje ręce "Jak ruszyć z miejsca?" czyli przewodnik psychologiczny dla osób, które stanęły na przeciw jakiegoś życiowego problemu i mają poczucie, że mimo wewnętrznej pracy, jaką wykonały, nadal znajdują się w punkcie wyjścia. W ciągu kilkunastu lat pracy terapeutycznej, zarówno w gabinecie, jak i w kontaktach online, często spotykałam się z ludźmi, którzy mają dużą wiedzę na temat swojego problemu. Zdają sobie sprawę z tego, skąd się wziął, umieją go połączyć z przeszłymi doświadczeniami, wiedzą, co go nasila, a co osłabia w ich obecnym życiu, ale ta znajomość rzeczy nie przybliża ich do zmiany istniejącego stanu rzeczy. Mają poczucie, że utknęli i zupełnie nie wiedzą, co zrobić, aby ruszyć z miejsca, w którym tak trudno im być. Od kiedy pracuję za pomocą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (BSFT Brief Solution Focused Therapy), widzę, jak często to zatrzymanie w sytuacji problemowej jest efektem szczególnego sposobu myślenia i koncentracji uwagi. Z reguły naprawdę niewiele potrzeba, aby dana osoba uruchomiła własne zasoby psychologiczne i zaczęła skutecznie i samodzielnie radzić sobie z trudnościami oraz realizować to, czego w życiu pragnie. Ta obserwacja zainspirowała mnie, aby napisać krok po kroku to, co jest potrzebne, żeby wyjść z ograniczającego myślenia o swoim problemie i zacząć przybliżać się do takiej przyszłości, jakiej się pragnie. "Jak ruszyć z miejsca?" pozwoli Ci inaczej spojrzeć na swoją sytuację i pokaże, co możesz zrobić, aby wyrwać się z zamkniętego kręgu problemów i ruszyć do przodu, oraz jak utrzymać chęć zmiany przez dłuższy czas. Elżbieta Kalinowska, autorka, psycholog.

16314
Ebook

Jak rzucić wszystko i wyjechać do Azji

Radek Mamoń

Pewnego dnia postanowiłem wszystko rzucić i wyjechać do Azji. Konfrontacja z tłem, z oczekiwaniami, z obawami i z samym sobą. Czekałem na ten moment. Wydawał mi się oczywistością, oddalanym jedynie przez jakieś życiowe powinności. Ku mojemu zaskoczeniu, dla większości osób z bliższego i dalszego grona byłem pierwszą osobą, która postawiła taki krok. Nigdy wcześniej nie spotkali się z marzycielami podróży, tęskniącymi do miesięcy wypełnionych nieznanymi smakami, architekturą, zwyczajami codzienności. Wydawali się być jedynie opowieścią, mglistą wizją życia, na które mogą sobie pozwolić tylko nieliczni – posiadacze nadludzkich cech albo zasobów. Dla mnie jawili się całkowicie wyraźnie, realnie. Częściej od pytań o plan trasy, słyszałem te dotyczące moich inspiracji, być może ukrytych powodów. Zrozumiałem, że dla wielu nie sama podróż była czymś nieznanym i nieosiągalnym, a człowiek, który się jej podjął. Nie często albo w ogóle nie mieli szansy na rozmowę z kimś takim, choć bardzo chcieli nawiązać dialog. Zrozumieć, co spowodowało, że porzucił wszystko i wyjechał na wiele miesięcy. Podczas mojej półrocznej podróży po krajach Azji Południowo-Wschodniej spotkałem wiele osób, które zdecydowały się na podobny ruch do mojego. Byli to zwykli ludzie, tacy, jak każdy z nas. Poznajcie historie osób, które nie bały się spojrzeć przed siebie i wyjechać w wielomiesięczną podróż do Azji.

16315
Ebook

Jak samodzielnie założyć sklep internetowy

Witold Wrotek

Jak założyć i prowadzić dochodowy sklep internetowy? Dzięki tej książce: 1. Poznasz 5 sposobów na wybranie najlepszej dla siebie branży sklepu. 2. Poznasz wszystkie z 13 niezbędnych elementów biznesu, związanego z prowadzeniem sklepu internetowego, które mają decydujący wpływ na jego skuteczność. Z poradnika dowiesz się, czego dokładnie potrzebujesz, by Twój sklep był w pełni funkcjonalny i sprawnie sprzedawał wszystkie produkty tak, by klienci byli zadowoleni z zakupu i chętnie wracali po więcej.

16316
Ebook

Jak scena stała się dramatem. Filozofia w kontekście teorii względności

Wojciech P. Grygiel

Wewnętrzna doskonałość oraz piękno teorii względności po dziś dzień zachwycają nie tylko fizyków, ale także i filozofów. Wojciech Grygiel ukazuje drogę, jak w matematycznych zawiłościach tej teorii doszukać się głębokich problemów filozoficznych, i przekonać się, że teoria względności to nie tylko hermetyczna gra matematycznych symboli, ale oryginalny produkt ludzkiego geniuszu, będący szeroką syntezą dziedzictwa europejskiej myśli. Teoria ta wciąż inspiruje do dalszego namysłu nie tylko nad kolejnym unifikacyjnym krokiem fizyki, ale też nad pytaniami o sens Wszechświata jako ontycznej całości.   Jak scena stała się dramatem to kompendium wiedzy fizycznej oraz niezwykle wartościowe studium filozoficzne i historyczne. Jest dla czytelnika szansą całościowego spojrzenia na najważniejsze komponenty teorii względności. Może być także punktem wyjścia do badań, w których można podążać tropem Autora lub, korzystając z dostarczonej w książce wiedzy, pójść własną drogą ku zrozumieniu tego, co odkryte lub ku odkryciu czegoś nowego. prof. Jerzy Dajka, Uniwersytet Śląski Wojciech Grygiel podjął ciekawą próbę odpowiedzi na pytanie, dlaczego einsteinowska teoria względności jest nie tylko skuteczna, ale również piękna. Podążając za przekonaniem Greków, że to symetria decyduje o pięknie i pozwala precyzyjnie opisać świat pokazuje, jak przekonanie to manifestuje się w jednej z najwspanialszych naukowych teorii. Kompetentnie i w sposób interesujący dowodzi, jak filozofia i fizyka były i nadal są głęboko ze sobą powiązane. prof. Bogdan Dembiński, Uniwersytet Śląski

16317
Ebook

Jak sfałszować wybory

Piotr Kościński

Wybory próbowano fałszować zawsze, od kiedy tylko zaczęto je przeprowadzać. By wygrać, wyborców przekupywano lub zastraszano, dokonywano manipulacji z liczeniem głosów. W miarę upływu lat politycy wynajdowali coraz bardziej doskonałe metody wpływania na wynik wyborów. I tak dzieje się do dziś, zarówno w krajach rządzonych dyktatorsko, jak i - co może dziwić - w państwach całkiem demokratycznych. O tym, jak wyglądają "cuda nad urną" opowiada ta książka. Pouczająca, często wstrząsająca lektura. Warto po nią sięgnąć w każdej chwili, nie tylko przy okazji wyborów.

16318
Ebook

Jak się bronić przed narcyzem

Anne Clotilde Ziégler

Uwolnij się od toksycznego narcystycznego manipulatora. Zaopiekuj się sobą i żyj bez lęku. Jeśli czujesz, że w twoim otoczeniu znajduje się manipulujący innymi narcyz, ta książka jest dla ciebie. Ta toksyczna osoba, kryjąca się pod czarującą maską, zatruwa życie drugiego człowieka w podstępny sposób, poprzez niemal niewinne manewry: lekko rzuconą uwagę, znaczące spojrzenie, ciche dni... Manipulowani ludzie często mają wrażenie, że ich silna reakcja emocjonalna jest nieproporcjonalna do tego, co się stało. Jednak tak nie jest! W tej książce autorka dokładnie opisuje, na czym polega toksyczny wpływ patologicznego narcyza, identyfikuje i szczegółowo analizuje źródła manipulacji. Przedstawiając 50 scen z życia wziętych, odsłania mechanizmy manipulacji, podpowiada narzędzia radzenia sobie z patologicznym narcyzem oraz uświadamia, że jedynym sposobem uwolnienia się z tej pułapki jest odejście. To książka dla tych, którzy podejrzewają, że w ich relacji - niezależnie od tego, czy romantycznej, rodzinnej czy służbowej - coś jest nie tak. Dla tych, którzy już zdali sobie sprawę, że mają do czynienia z toksycznym narcyzem. Dla tych, którzy chcą wesprzeć kogoś, kto znalazł się w takiej sytuacji. Z ciekawością przeczytają ją również ci, którzy interesują się mroczniejszymi zakamarkami ludzkiej duszy. Anne Clotilde Ziegler - psychoterapeutka z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem, w swojej praktyce łączy analizę transakcyjną, terapię Gestalt, wywiad skoncentrowany na kliencie, psychoanalizę jungowską oraz komunikację bez przemocy.

16319
Ebook

Jak się dogadać. Komunikacja bez przemocy

Marie-Jeanne Trouchaud

Wiara w siebie, umiejętność pozytywnego kończenia konfliktów, bliskie, przyjazne relacje - możesz doświadczać tego na co dzień dzięki przyswojeniu kilku zasad komunikacji. Każdego dnia rozmawiamy z naszymi domownikami, przyjaciółmi, kolegami z pracy, sąsiadami, sprzedawcami w sklepie. Z pewnością wielu z nas znalazło się w sytuacji, gdy jedno słowo wypowiedziane bez złych intencji wznieciło pożar - wystarczyło, aby zranić lub zdenerwować drugą osobę... Na szczęście istnieją metody, które pomogą ci zapobiegać takim nagłym konfliktom. Technika komunikacji bez przemocy jest skuteczna nie tylko w przypadku pojawienia się agresji - przede wszystkim pozwala w pozytywny sposób nawiązywać relacje oraz tworzyć warunki do tego, aby rozmowa była wartościowa. Dzięki tej książce: dowiesz się, co utrudnia skuteczną komunikację, poznasz techniki porozumiewania się, które pozwolą ci na wyrażenie siły w stanowczy i spokojny sposób, nauczysz się, w jaki sposób budować wartościowe relacje we wszystkich dziedzinach życia - w domu, pracy, szkole. Marie-Jeanne Trouchaud - przez ponad trzydzieści lat była nauczycielką i trenerką z zakresu stosunków międzyludzkich. Obecnie wykłada i zajmuje się pracą terapeutyczną.

16320
Ebook

Jak się dzieci chwalą

Maria Konopnicka

Maria Konopnicka Jak się dzieci chwalą *TADZIO:* A ja jestem ogrodniczek, Niosę wodę do doniczek *HAŃDZIA:* A ja jestem gospodyni, Niosę koszyk pełen dyni *TADZIO:* A ja jestem król, i niosę Wszystkim kwiatom świeżą rosę *HANDZIA:* A ja jestem anioł z nieba, Wszystkim biednym niosę chleba! ----- Ta l... Maria Konopnicka Ur. 23 maja 1842 r. w Suwałkach Zm. 8 października 1910 r. we Lwowie Najważniejsze dzieła: O Janku Wędrowniczku, O krasnoludkach i sierotce Marysi, Nasza szkapa, Miłosierdzie gminy, Rota, Dym, Mendel Gdański Poetka, publicystka, nowelistka, tłumaczka. Zajmowała się krytyką literacką. Pisała liryki stylizowane na ludowe i realistyczne obrazki (W piwnicznej izbie). Wydawała cykle nowel (Moi znajomi, Nowele, Na drodze). W otoczeniu ośmiorga swoich dzieci tworzyła bajki (Na jagody). Jako poetka, inspiracji szukała w naturze (Zimowy poranek). Swoje wiersze publikowała głównie w prasie. Wiersz patriotyczny Rota konkurował z Mazurkiem Dąbrowskiego o miano hymnu Polski. Wiele jej utworów powstało podczas podróży po Europie (Italia). Ostatnie lata życia poświęciła poematowi Pan Balcer w Brazylii. autor: Bartłomiej Chwil Kupując książkę wspierasz fundację Nowoczesna Polska, która propaguje ideę wolnej kultury. Wolne Lektury to biblioteka internetowa, rozwijana pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. W jej zbiorach znajduje się kilka tysięcy utworów, w tym wiele lektur szkolnych zalecanych do użytku przez MEN, które trafiły już do domeny publicznej. Wszystkie dzieła są odpowiednio opracowane - opatrzone przypisami oraz motywami.