Categories
Ebooks
-
Business and economy
- Bitcoin
- Businesswoman
- Coaching
- Controlling
- E-business
- Economy
- Finances
- Stocks and investments
- Personal competence
- Computer in the office
- Communication and negotiation
- Small company
- Marketing
- Motivation
- Multimedia trainings
- Real estate
- Persuasion and NLP
- Taxes
- Social policy
- Guides
- Presentations
- Leadership
- Public Relation
- Reports, analyses
- Secret
- Social Media
- Sales
- Start-up
- Your career
- Management
- Project management
- Human Resources
-
For children
-
For youth
-
Education
-
Encyclopedias, dictionaries
-
E-press
- Architektura i wnętrza
- Biznes i Ekonomia
- Home and garden
- E-business
- Finances
- Personal finance
- Business
- Photography
- Computer science
- HR & Payroll
- Computers, Excel
- Accounts
- Culture and literature
- Scientific and academic
- Environmental protection
- Opinion-forming
- Education
- Taxes
- Travelling
- Psychology
- Religion
- Agriculture
- Book and press market
- Transport and Spedition
- Healthand beauty
-
History
-
Computer science
- Office applications
- Data bases
- Bioinformatics
- IT business
- CAD/CAM
- Digital Lifestyle
- DTP
- Electronics
- Digital photography
- Computer graphics
- Games
- Hacking
- Hardware
- IT w ekonomii
- Scientific software package
- School textbooks
- Computer basics
- Programming
- Mobile programming
- Internet servers
- Computer networks
- Start-up
- Operational systems
- Artificial intelligence
- Technology for children
- Webmastering
-
Other
-
Foreign languages
-
Culture and art
-
School reading books
-
Literature
- Antology
- Ballade
- Biographies and autobiographies
- For adults
- Dramas
- Diaries, memoirs, letters
- Epic, epopee
- Essay
- Fantasy and science fiction
- Feuilletons
- Work of fiction
- Humour and satire
- Other
- Classical
- Crime fiction
- Non-fiction
- Fiction
- Mity i legendy
- Nobelists
- Novellas
- Moral
- Okultyzm i magia
- Short stories
- Memoirs
- Travelling
- Narrative poetry
- Poetry
- Politics
- Popular science
- Novel
- Historical novel
- Prose
- Adventure
- Journalism, publicism
- Reportage novels
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensational
- Thriller, Horror
- Interviews and memoirs
-
Natural sciences
-
Social sciences
-
School textbooks
-
Popular science and academic
- Archeology
- Bibliotekoznawstwo
- Cinema studies
- Philology
- Polish philology
- Philosophy
- Finanse i bankowość
- Geography
- Economy
- Trade. World economy
- History and archeology
- History of art and architecture
- Cultural studies
- Linguistics
- Literary studies
- Logistics
- Maths
- Medicine
- Humanities
- Pedagogy
- Educational aids
- Popular science
- Other
- Psychology
- Sociology
- Theatre studies
- Theology
- Economic theories and teachings
- Transport i spedycja
- Physical education
- Zarządzanie i marketing
-
Guides
-
Game guides
-
Professional and specialist guides
-
Law
- Health and Safety
- History
- Road Code. Driving license
- Law studies
- Healthcare
- General. Compendium of knowledge
- Academic textbooks
- Other
- Construction and local law
- Civil law
- Financial law
- Economic law
- Economic and trade law
- Criminal law
- Criminal law. Criminal offenses. Criminology
- International law
- International law
- Health care law
- Educational law
- Tax law
- Labor and social security law
- Public, constitutional and administrative law
- Family and Guardianship Code
- agricultural law
- Social law, labour law
- European Union law
- Industry
- Agricultural and environmental
- Dictionaries and encyclopedia
- Public procurement
- Management
-
Tourist guides and travel
- Africa
- Albums
- Southern America
- North and Central America
- Australia, New Zealand, Oceania
- Austria
- Asia
- Balkans
- Middle East
- Bulgary
- China
- Croatia
- The Czech Republic
- Denmark
- Egipt
- Estonia
- Europe
- France
- Mountains
- Greece
- Spain
- Holand
- Iceland
- Lithuania
- Latvia
- Mapy, Plany miast, Atlasy
- Mini travel guides
- Germany
- Norway
- Active travelling
- Poland
- Portugal
- Other
- Russia
- Romania
- Slovakia
- Slovenia
- Switzerland
- Sweden
- World
- Turkey
- Ukraine
- Hungary
- Great Britain
- Italy
-
Psychology
- Philosophy of life
- Kompetencje psychospołeczne
- Interpersonal communication
- Mindfulness
- General
- Persuasion and NLP
- Academic psychology
- Psychology of soul and mind
- Work psychology
- Relacje i związki
- Parenting and children psychology
- Problem solving
- Intellectual growth
- Secret
- Sexapeal
- Seduction
- Appearance and image
- Philosophy of life
-
Religion
-
Sport, fitness, diets
-
Technology and mechanics
Audiobooks
-
Business and economy
- Bitcoin
- Businesswoman
- Coaching
- Controlling
- E-business
- Economy
- Finances
- Stocks and investments
- Personal competence
- Communication and negotiation
- Small company
- Marketing
- Motivation
- Real estate
- Persuasion and NLP
- Taxes
- Guides
- Presentations
- Leadership
- Public Relation
- Secret
- Social Media
- Sales
- Start-up
- Your career
- Management
- Project management
- Human Resources
-
For children
-
For youth
-
Education
-
Encyclopedias, dictionaries
-
History
-
Computer science
-
Other
-
Foreign languages
-
Culture and art
-
School reading books
-
Literature
- Antology
- Ballade
- Biographies and autobiographies
- For adults
- Dramas
- Diaries, memoirs, letters
- Epic, epopee
- Essay
- Fantasy and science fiction
- Feuilletons
- Work of fiction
- Humour and satire
- Other
- Classical
- Crime fiction
- Non-fiction
- Fiction
- Mity i legendy
- Nobelists
- Novellas
- Moral
- Okultyzm i magia
- Short stories
- Memoirs
- Travelling
- Poetry
- Politics
- Popular science
- Novel
- Historical novel
- Prose
- Adventure
- Journalism, publicism
- Reportage novels
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensational
- Thriller, Horror
- Interviews and memoirs
-
Natural sciences
-
Social sciences
-
Popular science and academic
-
Guides
-
Professional and specialist guides
-
Law
-
Tourist guides and travel
-
Psychology
- Philosophy of life
- Interpersonal communication
- Mindfulness
- General
- Persuasion and NLP
- Academic psychology
- Psychology of soul and mind
- Work psychology
- Relacje i związki
- Parenting and children psychology
- Problem solving
- Intellectual growth
- Secret
- Sexapeal
- Seduction
- Appearance and image
- Philosophy of life
-
Religion
-
Sport, fitness, diets
-
Technology and mechanics
Videocourses
-
Data bases
-
Big Data
-
Biznes, ekonomia i marketing
-
Cybersecurity
-
Data Science
-
DevOps
-
For children
-
Electronics
-
Graphics/Video/CAX
-
Games
-
Microsoft Office
-
Development tools
-
Programming
-
Personal growth
-
Computer networks
-
Operational systems
-
Software testing
-
Mobile devices
-
UX/UI
-
Web development
-
Management
Podcasts
- Ebooks
- Psychology
- General
- Sekretne życie introwertyków
E-book details
Czy od zawsze towarzyszyło ci poczucie inności, dystans do otoczenia i skupienie uwagi na swoim wewnętrznym świecie? Czy wolisz milczeć i słuchać niż opowiadać o sobie? Czy czasem czujesz, że przydałoby się odpocząć od innych i zanurzyć w uspokajającej ciszy? Jeśli tak ta książka jest o tobie. Introwertyczka Jenn Granneman, założycielka Introvert, Dear, największej społeczności introwertyków na świecie, opisuje ludzi cichych, a przez to czasem niezrozumianych przez otoczenie. Przekonuje, że introwertyzm nie jest czymś, co ogranicza czy wyklucza, lecz po prostu sposobem postrzegania świata i przeżywania go. To właśnie dzięki niemu potrafisz słuchać, dostrzegasz to, czego nie widzą inni, twórczo myślisz i umiesz się skoncentrować na ważnych sprawach. To on sprawia, że zawierasz głębokie przyjaźnie i osiągasz spełnienie w związkach, a twoje życie wewnętrzne jest wyjątkowo bogate. Autorka, dzieląc się własnymi doświadczeniami, pokazuje naturę introwertyka we wszystkich sferach życia: od pracy, przez życie towarzyskie, po relacje miłosne i rodzinne. Bardzo wnikliwie analizuje potrzeby i sposób działania introwertyków, dając konkretne wskazówki, cenne zarówno dla introwertyków jak i bliskich im ekstrawertyków, tak aby ich wspólne życie stało się szczęśliwe i satysfakcjonujące. Introwertycy znajdą tu także relacje osób podobnych do nich, wypowiedzi ekspertów i praktyczne wskazówki, które pozwolą żyć dobrze w zgodzie ze sobą i utrzymywać pozytywne relacje z otoczeniem. Dzięki tej książce każdy introwertyk może stać się trochę mniej skrępowany, a trochę bardziej pewny siebie! Ekstrawertyk zaś zrozumie, że ciągłe zadawanie pytania Czy na pewno wszystko u ciebie w porządku? nie jest konieczne.
- Okładka
- Strona tytułowa
- Spis treści
- <strong>Wstęp</strong>
- <strong>Rozdział 1. Oto coś dla wszystkich cichych</strong>
- Ze mną musi być coś nie tak
- Magiczne słowo: introwertyczka
- Moja misja
- Czy jesteś introwertykiem?
- Wciąż nie masz pewności?
- Czemu napisałam tę książkę
- <strong>Rozdział 2. Nauka o introwersji</strong>
- Molekuła Sex, Drugs & RocknRoll
- Zbyt głośno, zbyt tłumnie
- Co daje introwertykom radość
- Historia pochodzenia introwertyków
- Introwertyczne dzieci
- Temperament się nie zmienia, osobowość tak
- Dlaczego twoja osobowość się zmienia
- Twoja introwersja nie musi być twoim przekleństwem
- Cztery typy introwertyków
- Dlaczego introwertykom czasem trudno jest przekuć myśli w słowa
- Kiedy masz pustkę w głowie
- Na koniec
- <strong>Rozdział 3. Introwertycy są niegrzeczni (i inne stereotypy)</strong>
- Stereotyp #1: Introwersja to po prostu nieuprzejmość
- Stereotyp #2: Potrzeba samotności introwertyka jest aspołeczna
- Stereotyp #3: Introwertykom brakuje pasji
- Stereotyp #4: Introwertycy nienawidzą ludzi
- Stereotyp #5: Wszyscy introwertycy są nieśmiali
- Stereotyp #6: Introwertycy nie nadają się na liderów
- Stereotyp #7: Introwertycy nie umieją się bawić
- Na koniec
- <strong>Rozdział 4. Tak, introwertyczny kac istnieje</strong>
- Zaczynam chorować, kiedy się nadwyrężam
- Na czym polega introwertyczny kac
- Co robią wszyscy inni
- Jedyny sposób na introwertycznego kaca
- Samotność może być wspaniała
- Kiedy wybór samotności nie jest oczywisty
- <strong>Should I Stay or Should I Go?</strong>
- Jak zapobiec introwertycznemu kacowi
- Na koniec
- <strong>Rozdział 5. Introwertycy nie są aspołeczni inaczej rozumiemy życie towarzyskie</strong>
- Szerokość kontra głębokość
- To kwestia równowagi
- Zasady przyjaźni z introwertykiem
- Jeśli pragniesz mieć więcej przyjaciół
- Jak pożegnać small talk
- Kiedy przyjaciele oddalają się od siebie
- Na koniec
- <strong>Rozdział 6. Proszę, zostaw mnie w spokoju</strong>
- Samotność naprawdę czyni twoje życie lepszym
- Samotność może pomóc ci odkryć siebie
- Twarze, kwiaty i fala P300
- Introwertycy i samotność w liczbach
- Kiedy masz zbyt wiele zobowiązań
- Pierwszy krok to powiedzieć: Nie
- Niepotrzebne poczucie winy, kiedy mówisz: Nie
- Naucz się odważniej mówić: Nie
- Wpisz samotność w kalendarz (jak gwiazdy rocka)
- Samotność nie oznacza odrzucenia
- Samotność to nie <strong>hikikomori</strong>
- Kiedy zamiast być sam, jesteś samotny
- Na koniec
- <strong>Rozdział 7. Czujmy się razem niezręcznie randkowanie dla introwertyków</strong>
- Czego introwertycy szukają w partnerze
- Czemu randkowanie bywa dla introwertyków trudne
- Czy introwertycy są zbyt wybredni?
- Zastrzeżenie do grymaszenia
- Kiedy zbyt szybko się przywiązujesz
- Kiedy stawiasz kogoś na piedestale
- Ale ja nie chcę wyjść z domu
- Ale ja nie wiem, co powiedzieć
- Nie udawaj ekstrawertyka
- Jak być intrygująco milczącym
- Czy kiedyś znajdę miłość?
- Na koniec
- <strong>Rozdział 8. Posiedźmy razem w milczeniu introwertycy w związkach</strong>
- Dlaczego introwertycy są doskonałymi partnerami
- Introwertycy kontra ekstrawertycy w liczbach
- Partner, który rozumie: zalety związku pary introwertyków
- Wyzwania w związku pary introwertyków
- Nadmiar energii: zalety związku introwertyka z ekstrawertykiem
- Wyzwania w związku introwertyka z ekstrawertykiem
- Kiedy miłość się kończy
- Bycie singlem też może być super
- Na koniec
- <strong>Rozdział 9. Rozwiązywanie problemów w związku</strong>
- Dlaczego związki bywają dla introwertyków trudne
- Wybór właściwego partnera
- Wypatruj znaków ostrzegawczych
- Znaki ostrzegawcze, na które introwertycy powinni uważać
- Kiedy jesteś we właściwym związku
- Konflikt jest czymś normalnym
- Introwertycy kłócą się inaczej niż ekstrawertycy
- Jak lepiej radzić sobie z konfliktem
- Ci cholerni teściowie
- Na koniec
- <strong>Rozdział 10. Czy naprawdę jutro muszę robić to samo? Introwertycy i kariera</strong>
- Dlaczego więcej firm powinno zatrudniać introwertyków
- Introwertycy i zadowolenie z pracy w liczbach
- Kiedy praca wciąż cię męczy
- Wybór właściwej branży
- Najlepsze zawody dla introwertyków. Ranking według wysokości pensji
- Introwertyczna potrzeba sensownej pracy
- Kiedy znajdujesz swoje powołanie
- Sześć pytań, które pomogą ci odnaleźć twoje powołanie
- Na koniec
- <strong>Rozdział 11. Rozwiązywanie problemów w pracy</strong>
- Kiedy nie możesz się doczekać piątkowego wieczoru
- Introwertycy i ta przerażająca rozmowa kwalifikacyjna
- Zagajenia, które pomogą ci sprzedać twoje introwertyczne zdolności
- Introwertycy a networking (tak, to też potrafią)
- Pracuj z ludźmi, nie zmieniając tego, kim jesteś
- Daj się dostrzec w pracy, nie zmieniając się w ekstrawertyka
- Jak odzywać się na spotkaniach, kiedy jesteś introwertykiem i nienawidzisz mówić publicznie
- Na koniec
- <strong>Rozdział 12. W wewnętrznym świecie introwertyka</strong>
- Jak wygląda wewnętrzny świat introwertyka
- Introwertycy i kreatywność w liczbach
- Co introwertycy wnoszą do procesu twórczego
- Jak ujarzmić kreatywną moc samotności
- Wszystko w porządku? wiecznie smutna mina
- Tortury paraliżu analitycznego
- Co się dzieje, kiedy za dużo myślisz
- Jak szkodzi ci paraliż analityczny
- Jak przestać zbyt wiele myśleć
- Na koniec
- <strong>Rozdział 13. Zaakceptuj swoją introwersję, zamiast z nią walczyć</strong>
- To samo, co czyni cię dziwnym, czyni cię wspaniałym
- Twoje potrzeby są równie ważne, co potrzeby innych
- Kiedy musisz się odezwać
- Żyj bez lęku
- Bądź tym, kim jesteś
- <strong>Bibliografia i sugerowane lektury</strong>
- <strong>Podziękowania</strong>
- Title: Sekretne życie introwertyków
- Author: Jennifer Granneman
- Original title: The Secret Life of Introverts. Inside Our Hidden World
- Translation: Natalia Mętrak-Ruda
- ISBN: 9788382250176, 9788382250176
- Date of issue: 2020-10-28
- Format: Ebook
- Item ID: e_1rzl
- Publisher: Wydawnictwo JK