Категорії
Електронні книги
-
Бізнес та економіка
- Біткойн
- Ділова жінка
- Коучинг
- Контроль
- Електронний бізнес
- Економіка
- Фінанси
- Фондова біржа та інвестиції
- Особисті компетенції
- Комп'ютер в офісі
- Комунікація та переговори
- Малий бізнес
- Маркетинг
- Мотивація
- Мультимедійне навчання
- Нерухомість
- Переконання та НЛП
- Податки
- Соціальна політика
- Порадники
- Презентації
- Лідерство
- Зв'язки з громадськістю
- Звіти, аналізи
- Секрет
- Соціальні засоби комунікації
- Продаж
- Стартап
- Ваша кар'єра
- Управління
- Управління проектами
- Людські ресурси (HR)
-
Для дітей
-
Для молоді
-
Освіта
-
Енциклопедії, словники
-
Електронна преса
- Architektura i wnętrza
- Biznes i Ekonomia
- Будинок та сад
- Електронний бізнес
- Фінанси
- Особисті фінанси
- Бізнес
- Фотографія
- Інформатика
- Відділ кадрів та оплата праці
- Комп'ютери, Excel
- Бухгалтерія
- Культура та література
- Наукові та академічні
- Охорона навколишнього середовища
- Впливові
- Освіта
- Податки
- Подорожі
- Психологія
- Релігія
- Сільське господарство
- Ринок книг і преси
- Транспорт та спедиція
- Здоров'я та краса
-
Історія
-
Інформатика
- Офісні застосунки
- Бази даних
- Біоінформатика
- Бізнес ІТ
- CAD/CAM
- Digital Lifestyle
- DTP
- Електроніка
- Цифрова фотографія
- Комп'ютерна графіка
- Ігри
- Хакування
- Hardware
- IT w ekonomii
- Наукові пакети
- Шкільні підручники
- Основи комп'ютера
- Програмування
- Мобільне програмування
- Інтернет-сервери
- Комп'ютерні мережі
- Стартап
- Операційні системи
- Штучний інтелект
- Технологія для дітей
- Вебмайстерність
-
Інше
-
Іноземні мови
-
Культура та мистецтво
-
Шкільні читанки
-
Література
- Антології
- Балада
- Біографії та автобіографії
- Для дорослих
- Драми
- Журнали, щоденники, листи
- Епос, епопея
- Нарис
- Наукова фантастика та фантастика
- Фельєтони
- Художня література
- Гумор, сатира
- Інше
- Класичний
- Кримінальний роман
- Нехудожня література
- Художня література
- Mity i legendy
- Лауреати Нобелівської премії
- Новели
- Побутовий роман
- Okultyzm i magia
- Оповідання
- Спогади
- Подорожі
- Оповідна поезія
- Поезія
- Політика
- Науково-популярна
- Роман
- Історичний роман
- Проза
- Пригодницька
- Журналістика
- Роман-репортаж
- Romans i literatura obyczajowa
- Сенсація
- Трилер, жах
- Інтерв'ю та спогади
-
Природничі науки
-
Соціальні науки
-
Шкільні підручники
-
Науково-популярна та академічна
- Археологія
- Bibliotekoznawstwo
- Кінознавство / Теорія кіно
- Філологія
- Польська філологія
- Філософія
- Finanse i bankowość
- Географія
- Економіка
- Торгівля. Світова економіка
- Історія та археологія
- Історія мистецтва і архітектури
- Культурологія
- Мовознавство
- літературні студії
- Логістика
- Математика
- Ліки
- Гуманітарні науки
- Педагогіка
- Навчальні засоби
- Науково-популярна
- Інше
- Психологія
- Соціологія
- Театральні студії
- Богослов’я
- Економічні теорії та науки
- Transport i spedycja
- Фізичне виховання
- Zarządzanie i marketing
-
Порадники
-
Ігрові посібники
-
Професійні та спеціальні порадники
-
Юридична
- Безпека життєдіяльності
- Історія
- Дорожній кодекс. Водійські права
- Юридичні науки
- Охорона здоров'я
- Загальне, компендіум
- Академічні підручники
- Інше
- Закон про будівництво і житло
- Цивільне право
- Фінансове право
- Господарське право
- Господарське та комерційне право
- Кримінальний закон
- Кримінальне право. Кримінальні злочини. Кримінологія
- Міжнародне право
- Міжнародне та іноземне право
- Закон про охорону здоров'я
- Закон про освіту
- Податкове право
- Трудове право та законодавство про соціальне забезпечення
- Громадське, конституційне та адміністративне право
- Кодекс про шлюб і сім'ю
- Аграрне право
- Соціальне право, трудове право
- Законодавство Євросоюзу
- Промисловість
- Сільське господарство та захист навколишнього середовища
- Словники та енциклопедії
- Державні закупівлі
- Управління
-
Путівники та подорожі
- Африка
- Альбоми
- Південна Америка
- Центральна та Північна Америка
- Австралія, Нова Зеландія, Океанія
- Австрія
- Азії
- Балкани
- Близький Схід
- Болгарія
- Китай
- Хорватія
- Чеська Республіка
- Данія
- Єгипет
- Естонія
- Європа
- Франція
- Гори
- Греція
- Іспанія
- Нідерланди
- Ісландія
- Литва
- Латвія
- Mapy, Plany miast, Atlasy
- Мініпутівники
- Німеччина
- Норвегія
- Активні подорожі
- Польща
- Португалія
- Інше
- Росія
- Румунія
- Словаччина
- Словенія
- Швейцарія
- Швеція
- Світ
- Туреччина
- Україна
- Угорщина
- Велика Британія
- Італія
-
Психологія
- Філософія життя
- Kompetencje psychospołeczne
- Міжособистісне спілкування
- Mindfulness
- Загальне
- Переконання та НЛП
- Академічна психологія
- Психологія душі та розуму
- Психологія праці
- Relacje i związki
- Батьківство та дитяча психологія
- Вирішення проблем
- Інтелектуальний розвиток
- Секрет
- Сексуальність
- Спокушання
- Зовнішній вигляд та імідж
- Філософія життя
-
Релігія
-
Спорт, фітнес, дієти
-
Техніка і механіка
Аудіокниги
-
Бізнес та економіка
- Біткойн
- Ділова жінка
- Коучинг
- Контроль
- Електронний бізнес
- Економіка
- Фінанси
- Фондова біржа та інвестиції
- Особисті компетенції
- Комунікація та переговори
- Малий бізнес
- Маркетинг
- Мотивація
- Нерухомість
- Переконання та НЛП
- Податки
- Порадники
- Презентації
- Лідерство
- Зв'язки з громадськістю
- Секрет
- Соціальні засоби комунікації
- Продаж
- Стартап
- Ваша кар'єра
- Управління
- Управління проектами
- Людські ресурси (HR)
-
Для дітей
-
Для молоді
-
Освіта
-
Енциклопедії, словники
-
Історія
-
Інформатика
-
Інше
-
Іноземні мови
-
Культура та мистецтво
-
Шкільні читанки
-
Література
- Антології
- Балада
- Біографії та автобіографії
- Для дорослих
- Драми
- Журнали, щоденники, листи
- Епос, епопея
- Нарис
- Наукова фантастика та фантастика
- Фельєтони
- Художня література
- Гумор, сатира
- Інше
- Класичний
- Кримінальний роман
- Нехудожня література
- Художня література
- Mity i legendy
- Лауреати Нобелівської премії
- Новели
- Побутовий роман
- Okultyzm i magia
- Оповідання
- Спогади
- Подорожі
- Поезія
- Політика
- Науково-популярна
- Роман
- Історичний роман
- Проза
- Пригодницька
- Журналістика
- Роман-репортаж
- Romans i literatura obyczajowa
- Сенсація
- Трилер, жах
- Інтерв'ю та спогади
-
Природничі науки
-
Соціальні науки
-
Науково-популярна та академічна
-
Порадники
-
Професійні та спеціальні порадники
-
Юридична
-
Путівники та подорожі
-
Психологія
- Філософія життя
- Міжособистісне спілкування
- Mindfulness
- Загальне
- Переконання та НЛП
- Академічна психологія
- Психологія душі та розуму
- Психологія праці
- Relacje i związki
- Батьківство та дитяча психологія
- Вирішення проблем
- Інтелектуальний розвиток
- Секрет
- Сексуальність
- Спокушання
- Зовнішній вигляд та імідж
- Філософія життя
-
Релігія
-
Спорт, фітнес, дієти
-
Техніка і механіка
Відеокурси
-
Бази даних
-
Big Data
-
Biznes, ekonomia i marketing
-
Кібербезпека
-
Data Science
-
DevOps
-
Для дітей
-
Електроніка
-
Графіка / Відео / CAX
-
Ігри
-
Microsoft Office
-
Інструменти розробки
-
Програмування
-
Особистісний розвиток
-
Комп'ютерні мережі
-
Операційні системи
-
Тестування програмного забезпечення
-
Мобільні пристрої
-
UX/UI
-
Веброзробка, Web development
-
Управління
Подкасти
- Електронні книги
- Психологія
- Загальне
- Sekretne życie introwertyków
Деталі електронної книги
Czy od zawsze towarzyszyło ci poczucie inności, dystans do otoczenia i skupienie uwagi na swoim wewnętrznym świecie? Czy wolisz milczeć i słuchać niż opowiadać o sobie? Czy czasem czujesz, że przydałoby się odpocząć od innych i zanurzyć w uspokajającej ciszy? Jeśli tak ta książka jest o tobie. Introwertyczka Jenn Granneman, założycielka Introvert, Dear, największej społeczności introwertyków na świecie, opisuje ludzi cichych, a przez to czasem niezrozumianych przez otoczenie. Przekonuje, że introwertyzm nie jest czymś, co ogranicza czy wyklucza, lecz po prostu sposobem postrzegania świata i przeżywania go. To właśnie dzięki niemu potrafisz słuchać, dostrzegasz to, czego nie widzą inni, twórczo myślisz i umiesz się skoncentrować na ważnych sprawach. To on sprawia, że zawierasz głębokie przyjaźnie i osiągasz spełnienie w związkach, a twoje życie wewnętrzne jest wyjątkowo bogate. Autorka, dzieląc się własnymi doświadczeniami, pokazuje naturę introwertyka we wszystkich sferach życia: od pracy, przez życie towarzyskie, po relacje miłosne i rodzinne. Bardzo wnikliwie analizuje potrzeby i sposób działania introwertyków, dając konkretne wskazówki, cenne zarówno dla introwertyków jak i bliskich im ekstrawertyków, tak aby ich wspólne życie stało się szczęśliwe i satysfakcjonujące. Introwertycy znajdą tu także relacje osób podobnych do nich, wypowiedzi ekspertów i praktyczne wskazówki, które pozwolą żyć dobrze w zgodzie ze sobą i utrzymywać pozytywne relacje z otoczeniem. Dzięki tej książce każdy introwertyk może stać się trochę mniej skrępowany, a trochę bardziej pewny siebie! Ekstrawertyk zaś zrozumie, że ciągłe zadawanie pytania Czy na pewno wszystko u ciebie w porządku? nie jest konieczne.
- Okładka
- Strona tytułowa
- Spis treści
- <strong>Wstęp</strong>
- <strong>Rozdział 1. Oto coś dla wszystkich cichych</strong>
- Ze mną musi być coś nie tak
- Magiczne słowo: introwertyczka
- Moja misja
- Czy jesteś introwertykiem?
- Wciąż nie masz pewności?
- Czemu napisałam tę książkę
- <strong>Rozdział 2. Nauka o introwersji</strong>
- Molekuła Sex, Drugs & RocknRoll
- Zbyt głośno, zbyt tłumnie
- Co daje introwertykom radość
- Historia pochodzenia introwertyków
- Introwertyczne dzieci
- Temperament się nie zmienia, osobowość tak
- Dlaczego twoja osobowość się zmienia
- Twoja introwersja nie musi być twoim przekleństwem
- Cztery typy introwertyków
- Dlaczego introwertykom czasem trudno jest przekuć myśli w słowa
- Kiedy masz pustkę w głowie
- Na koniec
- <strong>Rozdział 3. Introwertycy są niegrzeczni (i inne stereotypy)</strong>
- Stereotyp #1: Introwersja to po prostu nieuprzejmość
- Stereotyp #2: Potrzeba samotności introwertyka jest aspołeczna
- Stereotyp #3: Introwertykom brakuje pasji
- Stereotyp #4: Introwertycy nienawidzą ludzi
- Stereotyp #5: Wszyscy introwertycy są nieśmiali
- Stereotyp #6: Introwertycy nie nadają się na liderów
- Stereotyp #7: Introwertycy nie umieją się bawić
- Na koniec
- <strong>Rozdział 4. Tak, introwertyczny kac istnieje</strong>
- Zaczynam chorować, kiedy się nadwyrężam
- Na czym polega introwertyczny kac
- Co robią wszyscy inni
- Jedyny sposób na introwertycznego kaca
- Samotność może być wspaniała
- Kiedy wybór samotności nie jest oczywisty
- <strong>Should I Stay or Should I Go?</strong>
- Jak zapobiec introwertycznemu kacowi
- Na koniec
- <strong>Rozdział 5. Introwertycy nie są aspołeczni inaczej rozumiemy życie towarzyskie</strong>
- Szerokość kontra głębokość
- To kwestia równowagi
- Zasady przyjaźni z introwertykiem
- Jeśli pragniesz mieć więcej przyjaciół
- Jak pożegnać small talk
- Kiedy przyjaciele oddalają się od siebie
- Na koniec
- <strong>Rozdział 6. Proszę, zostaw mnie w spokoju</strong>
- Samotność naprawdę czyni twoje życie lepszym
- Samotność może pomóc ci odkryć siebie
- Twarze, kwiaty i fala P300
- Introwertycy i samotność w liczbach
- Kiedy masz zbyt wiele zobowiązań
- Pierwszy krok to powiedzieć: Nie
- Niepotrzebne poczucie winy, kiedy mówisz: Nie
- Naucz się odważniej mówić: Nie
- Wpisz samotność w kalendarz (jak gwiazdy rocka)
- Samotność nie oznacza odrzucenia
- Samotność to nie <strong>hikikomori</strong>
- Kiedy zamiast być sam, jesteś samotny
- Na koniec
- <strong>Rozdział 7. Czujmy się razem niezręcznie randkowanie dla introwertyków</strong>
- Czego introwertycy szukają w partnerze
- Czemu randkowanie bywa dla introwertyków trudne
- Czy introwertycy są zbyt wybredni?
- Zastrzeżenie do grymaszenia
- Kiedy zbyt szybko się przywiązujesz
- Kiedy stawiasz kogoś na piedestale
- Ale ja nie chcę wyjść z domu
- Ale ja nie wiem, co powiedzieć
- Nie udawaj ekstrawertyka
- Jak być intrygująco milczącym
- Czy kiedyś znajdę miłość?
- Na koniec
- <strong>Rozdział 8. Posiedźmy razem w milczeniu introwertycy w związkach</strong>
- Dlaczego introwertycy są doskonałymi partnerami
- Introwertycy kontra ekstrawertycy w liczbach
- Partner, który rozumie: zalety związku pary introwertyków
- Wyzwania w związku pary introwertyków
- Nadmiar energii: zalety związku introwertyka z ekstrawertykiem
- Wyzwania w związku introwertyka z ekstrawertykiem
- Kiedy miłość się kończy
- Bycie singlem też może być super
- Na koniec
- <strong>Rozdział 9. Rozwiązywanie problemów w związku</strong>
- Dlaczego związki bywają dla introwertyków trudne
- Wybór właściwego partnera
- Wypatruj znaków ostrzegawczych
- Znaki ostrzegawcze, na które introwertycy powinni uważać
- Kiedy jesteś we właściwym związku
- Konflikt jest czymś normalnym
- Introwertycy kłócą się inaczej niż ekstrawertycy
- Jak lepiej radzić sobie z konfliktem
- Ci cholerni teściowie
- Na koniec
- <strong>Rozdział 10. Czy naprawdę jutro muszę robić to samo? Introwertycy i kariera</strong>
- Dlaczego więcej firm powinno zatrudniać introwertyków
- Introwertycy i zadowolenie z pracy w liczbach
- Kiedy praca wciąż cię męczy
- Wybór właściwej branży
- Najlepsze zawody dla introwertyków. Ranking według wysokości pensji
- Introwertyczna potrzeba sensownej pracy
- Kiedy znajdujesz swoje powołanie
- Sześć pytań, które pomogą ci odnaleźć twoje powołanie
- Na koniec
- <strong>Rozdział 11. Rozwiązywanie problemów w pracy</strong>
- Kiedy nie możesz się doczekać piątkowego wieczoru
- Introwertycy i ta przerażająca rozmowa kwalifikacyjna
- Zagajenia, które pomogą ci sprzedać twoje introwertyczne zdolności
- Introwertycy a networking (tak, to też potrafią)
- Pracuj z ludźmi, nie zmieniając tego, kim jesteś
- Daj się dostrzec w pracy, nie zmieniając się w ekstrawertyka
- Jak odzywać się na spotkaniach, kiedy jesteś introwertykiem i nienawidzisz mówić publicznie
- Na koniec
- <strong>Rozdział 12. W wewnętrznym świecie introwertyka</strong>
- Jak wygląda wewnętrzny świat introwertyka
- Introwertycy i kreatywność w liczbach
- Co introwertycy wnoszą do procesu twórczego
- Jak ujarzmić kreatywną moc samotności
- Wszystko w porządku? wiecznie smutna mina
- Tortury paraliżu analitycznego
- Co się dzieje, kiedy za dużo myślisz
- Jak szkodzi ci paraliż analityczny
- Jak przestać zbyt wiele myśleć
- Na koniec
- <strong>Rozdział 13. Zaakceptuj swoją introwersję, zamiast z nią walczyć</strong>
- To samo, co czyni cię dziwnym, czyni cię wspaniałym
- Twoje potrzeby są równie ważne, co potrzeby innych
- Kiedy musisz się odezwać
- Żyj bez lęku
- Bądź tym, kim jesteś
- <strong>Bibliografia i sugerowane lektury</strong>
- <strong>Podziękowania</strong>
- Назва: Sekretne życie introwertyków
- Автор: Jennifer Granneman
- Оригінальна назва: The Secret Life of Introverts. Inside Our Hidden World
- Переклад: Natalia Mętrak-Ruda
- ISBN: 9788382250176, 9788382250176
- Дата видання: 2020-10-28
- Формат: Eлектронна книга
- Ідентифікатор видання: e_1rzl
- Видавець: Wydawnictwo JK