Kategorien
E-Books
-
Wirtschaft
- Bitcoin
- Geschäftsfrau
- Coaching
- Controlling
- E-Business
- Ökonomie
- Finanzen
- Börse und Investitionen
- Persönliche Kompetenzen
- Computer im Büro
- Kommunikation und Verhandlungen
- Kleines Unternehmen
- Marketing
- Motivation
- Multimedia-Training
- Immobilien
- Überzeugung und NLP
- Steuern
- Sozialpolitik
- Handbȕcher
- Präsentationen
- Führung
- Public Relation
- Berichte, Analysen
- Geheimnis
- Social Media
- Verkauf
- Start-up
- Ihre Karriere
- Management
- Projektmanagement
- Personal (HR)
-
Für Kinder
-
Für Jugendliche
-
Bildung
-
Enzyklopädien, Wörterbücher
-
E-Presse
- Architektura i wnętrza
- Biznes i Ekonomia
- Haus und Garten
- E-Business
- Finanzen
- Persönliche Finanzen
- Unternehmen
- Fotografie
- Informatik
- HR und Gehaltsabrechnung
- Computer, Excel
- Buchhaltung
- Kultur und Literatur
- Wissenschaftlich und akademisch
- Umweltschutz
- meinungsbildend
- Bildung
- Steuern
- Reisen
- Psychologie
- Religion
- Landwirtschaft
- Buch- und Pressemarkt
- Transport und Spedition
- Gesundheit und Schönheit
-
Geschichte
-
Informatik
- Office-Programme
- Datenbank
- Bioinformatik
- IT Branche
- CAD/CAM
- Digital Lifestyle
- DTP
- Elektronik
- Digitale Fotografie
- Computergrafik
- Spiele
- Hacking
- Hardware
- IT w ekonomii
- Wissenschaftliche Pakete
- Schulbücher
- Computergrundlagen
- Programmierung
- Mobile-Programmierung
- Internet-Server
- Computernetzwerke
- Start-up
- Betriebssysteme
- Künstliche Inteligenz
- Technik für Kinder
- Webmaster
-
Andere
-
Fremdsprachen lernen
-
Kultur und Kunst
-
Lektüre
-
Literatur
- Anthologien
- Ballade
- Biografien und Autobiografien
- Für Erwachsene
- Drama
- Tagebücher, Memoiren, Briefe
- Epos
- Essay
- Science Fiction
- Felietonys
- Fiktion
- Humor, Satire
- Andere
- Klassisch
- Krimi
- Sachbücher
- Belletristik
- Mity i legendy
- Nobelpreisträger
- Kurzgeschichten
- Gesellschaftlich
- Okultyzm i magia
- Erzählung
- Erinnerungen
- Reisen
- Gedicht
- Poesie
- Politik
- Populärwissenschaftlich
- Roman
- Historischer Roman
- Prosa
- Abenteuer
- Journalismus
- Reportage
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensation
- Thriller, Horror
- Interviews und Erinnerungen
-
Naturwissenschaften
-
Sozialwissenschaften
-
Schulbücher
-
Populärwissenschaft und akademisch
- Archäologie
- Bibliotekoznawstwo
- Filmwissenschaft
- Philologie
- Polnische Philologie
- Philosophie
- Finanse i bankowość
- Erdkunde
- Wirtschaft
- Handel. Weltwirtschaft
- Geschichte und Archäologie
- Kunst- und Architekturgeschichte
- Kulturwissenschaft
- Linguistik
- Literaturwissenschaft
- Logistik
- Mathematik
- Medizin
- Geisteswissenschaften
- Pädagogik
- Lehrmittel
- Populärwissenschaftlich
- Andere
- Psychologie
- Soziologie
- Theatrologie
- Teologie
- Theorien und Wirtschaftswissenschaften
- Transport i spedycja
- Sportunterricht
- Zarządzanie i marketing
-
Handbȕcher
-
Spielanleitungen
-
Professioneller und fachkundige Leitfaden
-
Jura
- Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz
- Geschichte
- Verkehrsregeln. Führerschein
- Rechtswissenschaften
- Gesundheitswesen
- Allgemeines. Wissenskompendium
- akademische Bücher
- Andere
- Bau- und Wohnungsrecht
- Zivilrecht
- Finanzrecht
- Wirtschaftsrecht
- Wirtschafts- und Handelsrecht
- Strafrecht
- Strafrecht. Kriminelle Taten. Kriminologie
- Internationales Recht
- Internationales und ausländisches Recht
- Gesundheitsschutzgesetz
- Bildungsrecht
- Steuerrecht
- Arbeits- und Sozialversicherungsrecht
- Öffentliches, Verfassungs- und Verwaltungsrecht
- Familien- und Vormundschaftsrecht
- Agrarrecht
- Sozialrecht, Arbeitsrecht
- EU-Recht
- Industrie
- Agrar- und Umweltschutz
- Wörterbücher und Enzyklopädien
- Öffentliche Auftragsvergabe
- Management
-
Führer und Reisen
- Afrika
- Alben
- Südamerika
- Mittel- und Nordamerika
- Australien, Neuseeland, Ozeanien
- Österreich
- Asien
- Balkan
- Naher Osten
- Bulgarien
- China
- Kroatien
- Tschechische Republik
- Dänemark
- Ägypten
- Estland
- Europa
- Frankreich
- Berge
- Griechenland
- Spanien
- Niederlande
- Island
- Litauen
- Lettland
- Mapy, Plany miast, Atlasy
- Miniführer
- Deutschland
- Norwegen
- Aktive Reisen
- Polen
- Portugal
- Andere
- Russland
- Rumänien
- Slowakei
- Slowenien
- Schweiz
- Schweden
- Welt
- Türkei
- Ukraine
- Ungarn
- Großbritannien
- Italien
-
Psychologie
- Lebensphilosophien
- Kompetencje psychospołeczne
- zwischenmenschliche Kommunikation
- Mindfulness
- Allgemeines
- Überzeugung und NLP
- Akademische Psychologie
- Psychologie von Seele und Geist
- Arbeitspsychologie
- Relacje i związki
- Elternschafts- und Kinderpsychologie
- Problemlösung
- Intellektuelle Entwicklung
- Geheimnis
- Sexualität
- Verführung
- Aussehen ind Image
- Lebensphilosophien
-
Religion
-
Sport, Fitness, Diäten
-
Technik und Mechanik
Hörbücher
-
Wirtschaft
- Bitcoin
- Geschäftsfrau
- Coaching
- Controlling
- E-Business
- Ökonomie
- Finanzen
- Börse und Investitionen
- Persönliche Kompetenzen
- Kommunikation und Verhandlungen
- Kleines Unternehmen
- Marketing
- Motivation
- Immobilien
- Überzeugung und NLP
- Steuern
- Handbȕcher
- Präsentationen
- Führung
- Public Relation
- Geheimnis
- Social Media
- Verkauf
- Start-up
- Ihre Karriere
- Management
- Projektmanagement
- Personal (HR)
-
Für Kinder
-
Für Jugendliche
-
Bildung
-
Enzyklopädien, Wörterbücher
-
Geschichte
-
Informatik
-
Andere
-
Fremdsprachen lernen
-
Kultur und Kunst
-
Lektüre
-
Literatur
- Anthologien
- Ballade
- Biografien und Autobiografien
- Für Erwachsene
- Drama
- Tagebücher, Memoiren, Briefe
- Epos
- Essay
- Science Fiction
- Felietonys
- Fiktion
- Humor, Satire
- Andere
- Klassisch
- Krimi
- Sachbücher
- Belletristik
- Mity i legendy
- Nobelpreisträger
- Kurzgeschichten
- Gesellschaftlich
- Okultyzm i magia
- Erzählung
- Erinnerungen
- Reisen
- Poesie
- Politik
- Populärwissenschaftlich
- Roman
- Historischer Roman
- Prosa
- Abenteuer
- Journalismus
- Reportage
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensation
- Thriller, Horror
- Interviews und Erinnerungen
-
Naturwissenschaften
-
Sozialwissenschaften
-
Populärwissenschaft und akademisch
- Archäologie
- Philosophie
- Wirtschaft
- Handel. Weltwirtschaft
- Geschichte und Archäologie
- Kunst- und Architekturgeschichte
- Kulturwissenschaft
- Literaturwissenschaft
- Mathematik
- Medizin
- Geisteswissenschaften
- Pädagogik
- Lehrmittel
- Populärwissenschaftlich
- Andere
- Psychologie
- Soziologie
- Teologie
- Zarządzanie i marketing
-
Handbȕcher
-
Professioneller und fachkundige Leitfaden
-
Jura
-
Führer und Reisen
-
Psychologie
- Lebensphilosophien
- zwischenmenschliche Kommunikation
- Mindfulness
- Allgemeines
- Überzeugung und NLP
- Akademische Psychologie
- Psychologie von Seele und Geist
- Arbeitspsychologie
- Relacje i związki
- Elternschafts- und Kinderpsychologie
- Problemlösung
- Intellektuelle Entwicklung
- Geheimnis
- Sexualität
- Verführung
- Aussehen ind Image
- Lebensphilosophien
-
Religion
-
Sport, Fitness, Diäten
-
Technik und Mechanik
Videokurse
-
Datenbank
-
Big Data
-
Biznes, ekonomia i marketing
-
Cybersicherheit
-
Data Science
-
DevOps
-
Für Kinder
-
Elektronik
-
Grafik / Video / CAX
-
Spiele
-
Microsoft Office
-
Entwicklungstools
-
Programmierung
-
Persönliche Entwicklung
-
Computernetzwerke
-
Betriebssysteme
-
Softwaretest
-
Mobile Geräte
-
UX/UI
-
Web development
-
Management
Podcasts
- E-Books
- Handbȕcher
- Persönliche Entwicklung
- Jak to jest z naszymi nastrojami?
Details zum E-Book
Książka "Jak to jest z naszymi nastrojami" to publikacja, która zagłębia się w tematykę emocji i nastrojów, ich wpływu na nasze życie oraz relacje. Analizuje różnorodne aspekty naszych emocji, podkreślając znaczenie ich zrozumienia i akceptacji.
W publikacji przedstawiam jak nastroje kształtują nasze postrzeganie świata, nasze decyzje oraz interakcje z innymi. Książka zawiera praktyczne porady, techniki na radzenie sobie z trudnymi emocjami oraz wskazówki dotyczące pracy nad poprawą samopoczucia.
Proponuję również ćwiczenia i refleksje, które mogą pomóc czytelnikom w lepszym zrozumieniu swoich emocji, a tym samym w zarządzaniu nimi. To wartościowa lektura dla osób pragnących zyskać większą świadomość emocjonalną i nauczyć się, jak skuteczniej radzić sobie z różnorodnymi nastrojami.
- WPROWADZENIE
- ZROZUMIEĆ NASTROJE
- WRAŻLIWOŚĆ I SUBTELNOŚĆ NASTROJÓW
- NASTROJE JAKO WAŻNY ELEMENT NASZEJ RZECZYWISTOŚCI
- NASTROJE TWORZĄ MOST MIĘDZY NAMI A NASZYM OTOCZENIEM
- NASTROJE ODZWIERCIEDLAJĄ ZARÓWNO STAN EMOCJONALNY JAK I FIZYCZNY
- NASTROJE WPŁYWAJĄ NA SPOSÓB W JAKI MYŚLIMY
- WARTO SKONCENTROWAĆ SIĘ NA POZYTYWNYM MYŚLENIU
- ZWIĄZEK NASTROJÓW Z LUDZKĄ NATURĄ
- RÓŻNORODNOŚĆ NASTROJÓW
- INTENSYWNOŚĆ I PRZYJEMNOŚĆ NASTROJÓW
- PONURE I RADOSNE NASTROJE
- CZY JEST WIĘCEJ PESYMISTYCZNYCH NASTROJÓW NIŻ POZYTYWNYCH?
- JAKI JEST CEL POZYTYWNYCH NASTROJÓW?
- JAKI JEST CEL NEGATYWNYCH NASTROJÓW?
- NASTROJE POZYTYWNE I NEGATYWNE NIE RÓWNOWAŻĄ SIĘ NAWZAJEM
- ZWIĄZEK MIĘDZY KREATYWNOŚCIĄ A NASTROJAMI
- DLACZEGO NASTROJE MAJĄ ZNACZENIE DLA TWÓRCZOŚCI?
- NASTROJE WPŁYWAJĄ NA POWTARZAJĄCE SIĘ MYŚLI I CHWILOWE UPADKI
- NASTROJE KREUJĄ ŚWIAT RÓWNOLEGŁY TO BOGACTWO CZY PUŁAPKA?
- DLACZEGO ULEGAMY CHRONICZNEJ POSTACI NASZYCH NASTROJOW, CZASEM TRWAJĄC W CIERPIENIU?
- RUMINACJE I JAK SOBIE Z NIMI RADZIĆ
- POWTARZAJĄCE SIĘ I TRUDNE DO ZAKOŃCZENIA ROZWAŻANIE DLACZEGO?
- REFLEKSJA NIE JEST TYM SAMYM, CO CIĄGŁE ROZMYŚLANIA
- PRZEMIANA NASTROJÓW W SCHORZENIA PSYCHICZNE
- OSŁABIENIE Z POWODU NASTROJÓW
- WAŻNA ROLA INTROSPEKCJI
- NASTROJE I SAMOREFLEKSJA UCIĄŻLIWE CZY PROWADZĄCE DO WOLNOŚCI?
- OSIĄGANIE BIEGŁOŚCI W INTERPRETOWANIU SWOICH NASTROJÓW
- JAK WŁAŚCIWIE WYKONAĆ INTROSPEKCJĘ
- SPOSOBY POZNAWANIA SWOICH NASTROJÓW POPRZEZ DOŚWIADCZENIE PRZEBUDZENIA
- ŻYCIE W PEŁNI ŚWIADOME
- CZĘSTO OMIJAMY LUB LEKCEWAŻYMY WŁASNE ŻYCIE
- JAK PRZECHODZIMY OBOK SWOJEGO ŻYCIA
- DOŚWIADCZENIE PRZEBUDZENIA
- CODZIENNE PRAKTYKOWANIE PEŁNEJ ŚWIADOMOŚCI ŻYCIA
- SPOSÓB MONITOROWANIA SWOICH NASTROJÓW POPRZEZ REGULARNE PROWADZENIE DZIENNIKA
- UTRZYMYWANIE DZIENNIKA NASTROJÓW JAKO FORMA TERAPII OSOBISTEJ
- BOLESNE NASTROJE
- ZANIEPOKOJENIA
- NIEPOKÓJ I TROSKA
- CO POWODUJE NASZĄ NIESPOKOJNĄ NATURĘ
- RUCHOME CECHY TROSKI I NIEPOKOJU
- JAK UTWIERDZAMY SIĘ W UCZUCIACH NIEPOKOJU
- PRZEJŚCIE OD CHWILOWEGO NIEPOKOJU DO CHRONICZNEGO LĘKU
- ZANIEPOKOJENIE POSTRZEGANE JAKO CHOROBA
- ZWALCZANIE SWOICH PATOLOGICZNYCH EMOCJI
- JAK KONTROLOWAĆ NASTROJE I ZMNIEJSZAĆ STAN NIEPOKOJU?
- EMOCJONALNE NADUŻYCIA
- ZAGUBIENIE W ŚWIECIE NEGATYWNYCH EMOCJI
- UPORCZYWE ROZMYŚLANIE O ANIMOZJACH
- NASTROJE ZWIĄZANE ZE ZŁOŚCIĄ
- EMOCJE ZWIĄZANE Z URAZAMI I ICH WPŁYW NA ŻYCIE PARTNERSKIE
- NASTROJE I EMOCJE NEGATYWNE SKIEROWANE DO WŁASNEJ OSOBY
- CHOROBY WYWOŁANE GNIEWNYMI NASTROJAMI
- ZŁOŚĆ I BÓL
- MĄDROŚĆ PŁYNĄCA Z ŁAGODNOŚCI
- PRZEBACZANIE
- JAK ZMIENIĆ SWOJE SPOJRZENIE NA ŚWIAT
- SMUTKI
- ZROZUMIEĆ SMUTEK
- SMUTNE NASTROJE
- JAK PRACOWAĆ Z NASTROJAMI PRZYGNĘBIENIA
- CZY MANIFESTACJE SMUTKU MOGĄ PROWADZIĆ DO STANÓW PRZEDDEPRESYJNYCH
- CZY SMUTEK MOŻE BYĆ TRAKTOWANY JAK CHOROBA I JAK CHOROBA STAJE SIĘ PIEKŁEM
- OSOBY DOTKNIĘTE SMUTKIEM
- MĄDROŚĆ SMUTKU?
- ROZPACZ
- JAKI JEST SENS ŻYCIA? JAKI JEST SENS ŚMIERCI?
- RADA NA STAN ROZPACZY
- DETALE, KTÓRE NISZCZĄ I DETALE, KTÓRE RATUJĄ
- DOSTRZEGANIE NADZIEI W TRUDNYCH CHWILACH
- DEPRESJA ODERWANIE SIĘ OD OTACZAJACEGO ŚWIATA I WYCOFANIE SIĘ Z NIEGO
- PRZEZWYCIĘŻANIE DEPRESJI
- CZY PO DEPRESJI WRACA SIĘ ZAWSZE DO SMUTKU?
- ROZWIJANIE UMIEJĘTNOŚCI RADZENIA SOBIE Z NEGATYWNYMI NASTROJAMI POPRZEZ TERAPIĘ POZNAWCZĄ
- KWESTIA MYŚLI SAMOBÓJCZYCH I SAMOBÓJSTWA
- SAMOBÓJSTWO
- CO W RAZIE POKUS SAMOBÓJCZYCH?
- STAN RÓWNOWAGI
- WRAŻLIWOŚĆ
- ZALETY WRAŻLIWOŚCI
- DLACZEGO MOGĘ SIĘ CIESZYĆ Z WRAŻLIWOŚCI EMOCJONALNEJ?
- NADWRAŻLIWOŚĆ
- JAK ŻYĆ ZE SWOJĄ WRAŻLIWOŚCIĄ
- W JAKI SPOSÓB LEKI WPŁYWAJĄ NA ZMIANĘ NASZYCH EMOCJI
- JAK BIOLOGIA WPŁYWA NA NASZĄ WRAŻLIWOŚĆ I ZDOLNOŚĆ DO SAMONAPRAWY
- PRZYBLIŻYĆ SIĘ DO TEGO, CO LICZY SIĘ DLA WSZYSTKICH LUDZI
- PRZEJŚCIE Z KRUCHOŚCI W SIŁĘ I STABILONOŚĆ
- SPOKÓJ I ENERGIA
- NATĘŻENIE POZYTYWNEGO SAMOPOCZUCIA
- ZROZUMIEĆ SPOKÓJ I ENERGIĘ
- CZĘSTE POMYŁKI PODCZAS PRÓB OSIĄGNIĘCIA SPOKOJU I ENERGII
- WPŁYW STANÓW CIAŁA NA STAN DUSZY
- ĆWICZENIA FIZYCZNE POBUDŹ SWOJE CIAŁO DO DOBREGO SAMOPOCZUCIA
- RELAKSACJA. USPOKOJENIE CIAŁA
- ZASTOSOWANIE SUBSTANCJI STYMULUJĄCYCH JAKO SPOSÓB OSIĄGNIĘCIA SPOKOJU I ENERGII
- KONTROLA NASTROJÓW
- BŁĘDY POPEŁNIANE W REGULOWANIU NASTROJÓW I ZWIĄZANE Z TYM PROBLEMY
- KRÓTKA ANALIZA TEORII ZWIĄZANYCH Z KONTROLĄ NASTROJÓW
- CZY MOŻNA ROZWINĄĆ ZDOLNOŚĆ DO ODCZUWANIA SZCZĘŚCIA?
- ZAKOŃCZENIE
- Titel: Jak to jest z naszymi nastrojami?
- Autor: Dorota Sawicka
- ISBN: 978-83-973147-2-6, 9788397314726
- Veröffentlichungsdatum: 2024-11-04
- Format: E-book
- Artikelkennung: e_44lq
- Verleger: E-bookowo