Categories
Ebooks
-
Business and economy
- Bitcoin
- Businesswoman
- Coaching
- Controlling
- E-business
- Economy
- Finances
- Stocks and investments
- Personal competence
- Computer in the office
- Communication and negotiation
- Small company
- Marketing
- Motivation
- Multimedia trainings
- Real estate
- Persuasion and NLP
- Taxes
- Social policy
- Guides
- Presentations
- Leadership
- Public Relation
- Reports, analyses
- Secret
- Social Media
- Sales
- Start-up
- Your career
- Management
- Project management
- Human Resources
-
For children
-
For youth
-
Education
-
Encyclopedias, dictionaries
-
E-press
- Architektura i wnętrza
- Biznes i Ekonomia
- Home and garden
- E-business
- Finances
- Personal finance
- Business
- Photography
- Computer science
- HR & Payroll
- Computers, Excel
- Accounts
- Culture and literature
- Scientific and academic
- Environmental protection
- Opinion-forming
- Education
- Taxes
- Travelling
- Psychology
- Religion
- Agriculture
- Book and press market
- Transport and Spedition
- Healthand beauty
-
History
-
Computer science
- Office applications
- Data bases
- Bioinformatics
- IT business
- CAD/CAM
- Digital Lifestyle
- DTP
- Electronics
- Digital photography
- Computer graphics
- Games
- Hacking
- Hardware
- IT w ekonomii
- Scientific software package
- School textbooks
- Computer basics
- Programming
- Mobile programming
- Internet servers
- Computer networks
- Start-up
- Operational systems
- Artificial intelligence
- Technology for children
- Webmastering
-
Other
-
Foreign languages
-
Culture and art
-
School reading books
-
Literature
- Antology
- Ballade
- Biographies and autobiographies
- For adults
- Dramas
- Diaries, memoirs, letters
- Epic, epopee
- Essay
- Fantasy and science fiction
- Feuilletons
- Work of fiction
- Humour and satire
- Other
- Classical
- Crime fiction
- Non-fiction
- Fiction
- Mity i legendy
- Nobelists
- Novellas
- Moral
- Okultyzm i magia
- Short stories
- Memoirs
- Travelling
- Narrative poetry
- Poetry
- Politics
- Popular science
- Novel
- Historical novel
- Prose
- Adventure
- Journalism, publicism
- Reportage novels
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensational
- Thriller, Horror
- Interviews and memoirs
-
Natural sciences
-
Social sciences
-
School textbooks
-
Popular science and academic
- Archeology
- Bibliotekoznawstwo
- Cinema studies
- Philology
- Polish philology
- Philosophy
- Finanse i bankowość
- Geography
- Economy
- Trade. World economy
- History and archeology
- History of art and architecture
- Cultural studies
- Linguistics
- Literary studies
- Logistics
- Maths
- Medicine
- Humanities
- Pedagogy
- Educational aids
- Popular science
- Other
- Psychology
- Sociology
- Theatre studies
- Theology
- Economic theories and teachings
- Transport i spedycja
- Physical education
- Zarządzanie i marketing
-
Guides
-
Game guides
-
Professional and specialist guides
-
Law
- Health and Safety
- History
- Road Code. Driving license
- Law studies
- Healthcare
- General. Compendium of knowledge
- Academic textbooks
- Other
- Construction and local law
- Civil law
- Financial law
- Economic law
- Economic and trade law
- Criminal law
- Criminal law. Criminal offenses. Criminology
- International law
- International law
- Health care law
- Educational law
- Tax law
- Labor and social security law
- Public, constitutional and administrative law
- Family and Guardianship Code
- agricultural law
- Social law, labour law
- European Union law
- Industry
- Agricultural and environmental
- Dictionaries and encyclopedia
- Public procurement
- Management
-
Tourist guides and travel
- Africa
- Albums
- Southern America
- North and Central America
- Australia, New Zealand, Oceania
- Austria
- Asia
- Balkans
- Middle East
- Bulgary
- China
- Croatia
- The Czech Republic
- Denmark
- Egipt
- Estonia
- Europe
- France
- Mountains
- Greece
- Spain
- Holand
- Iceland
- Lithuania
- Latvia
- Mapy, Plany miast, Atlasy
- Mini travel guides
- Germany
- Norway
- Active travelling
- Poland
- Portugal
- Other
- Russia
- Romania
- Slovakia
- Slovenia
- Switzerland
- Sweden
- World
- Turkey
- Ukraine
- Hungary
- Great Britain
- Italy
-
Psychology
- Philosophy of life
- Kompetencje psychospołeczne
- Interpersonal communication
- Mindfulness
- General
- Persuasion and NLP
- Academic psychology
- Psychology of soul and mind
- Work psychology
- Relacje i związki
- Parenting and children psychology
- Problem solving
- Intellectual growth
- Secret
- Sexapeal
- Seduction
- Appearance and image
- Philosophy of life
-
Religion
-
Sport, fitness, diets
-
Technology and mechanics
Audiobooks
-
Business and economy
- Bitcoin
- Businesswoman
- Coaching
- Controlling
- E-business
- Economy
- Finances
- Stocks and investments
- Personal competence
- Communication and negotiation
- Small company
- Marketing
- Motivation
- Real estate
- Persuasion and NLP
- Taxes
- Guides
- Presentations
- Leadership
- Public Relation
- Secret
- Social Media
- Sales
- Start-up
- Your career
- Management
- Project management
- Human Resources
-
For children
-
For youth
-
Education
-
Encyclopedias, dictionaries
-
History
-
Computer science
-
Other
-
Foreign languages
-
Culture and art
-
School reading books
-
Literature
- Antology
- Ballade
- Biographies and autobiographies
- For adults
- Dramas
- Diaries, memoirs, letters
- Epic, epopee
- Essay
- Fantasy and science fiction
- Feuilletons
- Work of fiction
- Humour and satire
- Other
- Classical
- Crime fiction
- Non-fiction
- Fiction
- Mity i legendy
- Nobelists
- Novellas
- Moral
- Okultyzm i magia
- Short stories
- Memoirs
- Travelling
- Poetry
- Politics
- Popular science
- Novel
- Historical novel
- Prose
- Adventure
- Journalism, publicism
- Reportage novels
- Romans i literatura obyczajowa
- Sensational
- Thriller, Horror
- Interviews and memoirs
-
Natural sciences
-
Social sciences
-
Popular science and academic
-
Guides
-
Professional and specialist guides
-
Law
-
Tourist guides and travel
-
Psychology
- Philosophy of life
- Interpersonal communication
- Mindfulness
- General
- Persuasion and NLP
- Academic psychology
- Psychology of soul and mind
- Work psychology
- Relacje i związki
- Parenting and children psychology
- Problem solving
- Intellectual growth
- Secret
- Sexapeal
- Seduction
- Appearance and image
- Philosophy of life
-
Religion
-
Sport, fitness, diets
-
Technology and mechanics
Videocourses
-
Data bases
-
Big Data
-
Biznes, ekonomia i marketing
-
Cybersecurity
-
Data Science
-
DevOps
-
For children
-
Electronics
-
Graphics/Video/CAX
-
Games
-
Microsoft Office
-
Development tools
-
Programming
-
Personal growth
-
Computer networks
-
Operational systems
-
Software testing
-
Mobile devices
-
UX/UI
-
Web development
-
Management
Podcasts
- Ebooks
- Guides
- Personal growth
- Jak to jest z naszymi nastrojami?
E-book details
Książka "Jak to jest z naszymi nastrojami" to publikacja, która zagłębia się w tematykę emocji i nastrojów, ich wpływu na nasze życie oraz relacje. Analizuje różnorodne aspekty naszych emocji, podkreślając znaczenie ich zrozumienia i akceptacji.
W publikacji przedstawiam jak nastroje kształtują nasze postrzeganie świata, nasze decyzje oraz interakcje z innymi. Książka zawiera praktyczne porady, techniki na radzenie sobie z trudnymi emocjami oraz wskazówki dotyczące pracy nad poprawą samopoczucia.
Proponuję również ćwiczenia i refleksje, które mogą pomóc czytelnikom w lepszym zrozumieniu swoich emocji, a tym samym w zarządzaniu nimi. To wartościowa lektura dla osób pragnących zyskać większą świadomość emocjonalną i nauczyć się, jak skuteczniej radzić sobie z różnorodnymi nastrojami.
- WPROWADZENIE
- ZROZUMIEĆ NASTROJE
- WRAŻLIWOŚĆ I SUBTELNOŚĆ NASTROJÓW
- NASTROJE JAKO WAŻNY ELEMENT NASZEJ RZECZYWISTOŚCI
- NASTROJE TWORZĄ MOST MIĘDZY NAMI A NASZYM OTOCZENIEM
- NASTROJE ODZWIERCIEDLAJĄ ZARÓWNO STAN EMOCJONALNY JAK I FIZYCZNY
- NASTROJE WPŁYWAJĄ NA SPOSÓB W JAKI MYŚLIMY
- WARTO SKONCENTROWAĆ SIĘ NA POZYTYWNYM MYŚLENIU
- ZWIĄZEK NASTROJÓW Z LUDZKĄ NATURĄ
- RÓŻNORODNOŚĆ NASTROJÓW
- INTENSYWNOŚĆ I PRZYJEMNOŚĆ NASTROJÓW
- PONURE I RADOSNE NASTROJE
- CZY JEST WIĘCEJ PESYMISTYCZNYCH NASTROJÓW NIŻ POZYTYWNYCH?
- JAKI JEST CEL POZYTYWNYCH NASTROJÓW?
- JAKI JEST CEL NEGATYWNYCH NASTROJÓW?
- NASTROJE POZYTYWNE I NEGATYWNE NIE RÓWNOWAŻĄ SIĘ NAWZAJEM
- ZWIĄZEK MIĘDZY KREATYWNOŚCIĄ A NASTROJAMI
- DLACZEGO NASTROJE MAJĄ ZNACZENIE DLA TWÓRCZOŚCI?
- NASTROJE WPŁYWAJĄ NA POWTARZAJĄCE SIĘ MYŚLI I CHWILOWE UPADKI
- NASTROJE KREUJĄ ŚWIAT RÓWNOLEGŁY TO BOGACTWO CZY PUŁAPKA?
- DLACZEGO ULEGAMY CHRONICZNEJ POSTACI NASZYCH NASTROJOW, CZASEM TRWAJĄC W CIERPIENIU?
- RUMINACJE I JAK SOBIE Z NIMI RADZIĆ
- POWTARZAJĄCE SIĘ I TRUDNE DO ZAKOŃCZENIA ROZWAŻANIE DLACZEGO?
- REFLEKSJA NIE JEST TYM SAMYM, CO CIĄGŁE ROZMYŚLANIA
- PRZEMIANA NASTROJÓW W SCHORZENIA PSYCHICZNE
- OSŁABIENIE Z POWODU NASTROJÓW
- WAŻNA ROLA INTROSPEKCJI
- NASTROJE I SAMOREFLEKSJA UCIĄŻLIWE CZY PROWADZĄCE DO WOLNOŚCI?
- OSIĄGANIE BIEGŁOŚCI W INTERPRETOWANIU SWOICH NASTROJÓW
- JAK WŁAŚCIWIE WYKONAĆ INTROSPEKCJĘ
- SPOSOBY POZNAWANIA SWOICH NASTROJÓW POPRZEZ DOŚWIADCZENIE PRZEBUDZENIA
- ŻYCIE W PEŁNI ŚWIADOME
- CZĘSTO OMIJAMY LUB LEKCEWAŻYMY WŁASNE ŻYCIE
- JAK PRZECHODZIMY OBOK SWOJEGO ŻYCIA
- DOŚWIADCZENIE PRZEBUDZENIA
- CODZIENNE PRAKTYKOWANIE PEŁNEJ ŚWIADOMOŚCI ŻYCIA
- SPOSÓB MONITOROWANIA SWOICH NASTROJÓW POPRZEZ REGULARNE PROWADZENIE DZIENNIKA
- UTRZYMYWANIE DZIENNIKA NASTROJÓW JAKO FORMA TERAPII OSOBISTEJ
- BOLESNE NASTROJE
- ZANIEPOKOJENIA
- NIEPOKÓJ I TROSKA
- CO POWODUJE NASZĄ NIESPOKOJNĄ NATURĘ
- RUCHOME CECHY TROSKI I NIEPOKOJU
- JAK UTWIERDZAMY SIĘ W UCZUCIACH NIEPOKOJU
- PRZEJŚCIE OD CHWILOWEGO NIEPOKOJU DO CHRONICZNEGO LĘKU
- ZANIEPOKOJENIE POSTRZEGANE JAKO CHOROBA
- ZWALCZANIE SWOICH PATOLOGICZNYCH EMOCJI
- JAK KONTROLOWAĆ NASTROJE I ZMNIEJSZAĆ STAN NIEPOKOJU?
- EMOCJONALNE NADUŻYCIA
- ZAGUBIENIE W ŚWIECIE NEGATYWNYCH EMOCJI
- UPORCZYWE ROZMYŚLANIE O ANIMOZJACH
- NASTROJE ZWIĄZANE ZE ZŁOŚCIĄ
- EMOCJE ZWIĄZANE Z URAZAMI I ICH WPŁYW NA ŻYCIE PARTNERSKIE
- NASTROJE I EMOCJE NEGATYWNE SKIEROWANE DO WŁASNEJ OSOBY
- CHOROBY WYWOŁANE GNIEWNYMI NASTROJAMI
- ZŁOŚĆ I BÓL
- MĄDROŚĆ PŁYNĄCA Z ŁAGODNOŚCI
- PRZEBACZANIE
- JAK ZMIENIĆ SWOJE SPOJRZENIE NA ŚWIAT
- SMUTKI
- ZROZUMIEĆ SMUTEK
- SMUTNE NASTROJE
- JAK PRACOWAĆ Z NASTROJAMI PRZYGNĘBIENIA
- CZY MANIFESTACJE SMUTKU MOGĄ PROWADZIĆ DO STANÓW PRZEDDEPRESYJNYCH
- CZY SMUTEK MOŻE BYĆ TRAKTOWANY JAK CHOROBA I JAK CHOROBA STAJE SIĘ PIEKŁEM
- OSOBY DOTKNIĘTE SMUTKIEM
- MĄDROŚĆ SMUTKU?
- ROZPACZ
- JAKI JEST SENS ŻYCIA? JAKI JEST SENS ŚMIERCI?
- RADA NA STAN ROZPACZY
- DETALE, KTÓRE NISZCZĄ I DETALE, KTÓRE RATUJĄ
- DOSTRZEGANIE NADZIEI W TRUDNYCH CHWILACH
- DEPRESJA ODERWANIE SIĘ OD OTACZAJACEGO ŚWIATA I WYCOFANIE SIĘ Z NIEGO
- PRZEZWYCIĘŻANIE DEPRESJI
- CZY PO DEPRESJI WRACA SIĘ ZAWSZE DO SMUTKU?
- ROZWIJANIE UMIEJĘTNOŚCI RADZENIA SOBIE Z NEGATYWNYMI NASTROJAMI POPRZEZ TERAPIĘ POZNAWCZĄ
- KWESTIA MYŚLI SAMOBÓJCZYCH I SAMOBÓJSTWA
- SAMOBÓJSTWO
- CO W RAZIE POKUS SAMOBÓJCZYCH?
- STAN RÓWNOWAGI
- WRAŻLIWOŚĆ
- ZALETY WRAŻLIWOŚCI
- DLACZEGO MOGĘ SIĘ CIESZYĆ Z WRAŻLIWOŚCI EMOCJONALNEJ?
- NADWRAŻLIWOŚĆ
- JAK ŻYĆ ZE SWOJĄ WRAŻLIWOŚCIĄ
- W JAKI SPOSÓB LEKI WPŁYWAJĄ NA ZMIANĘ NASZYCH EMOCJI
- JAK BIOLOGIA WPŁYWA NA NASZĄ WRAŻLIWOŚĆ I ZDOLNOŚĆ DO SAMONAPRAWY
- PRZYBLIŻYĆ SIĘ DO TEGO, CO LICZY SIĘ DLA WSZYSTKICH LUDZI
- PRZEJŚCIE Z KRUCHOŚCI W SIŁĘ I STABILONOŚĆ
- SPOKÓJ I ENERGIA
- NATĘŻENIE POZYTYWNEGO SAMOPOCZUCIA
- ZROZUMIEĆ SPOKÓJ I ENERGIĘ
- CZĘSTE POMYŁKI PODCZAS PRÓB OSIĄGNIĘCIA SPOKOJU I ENERGII
- WPŁYW STANÓW CIAŁA NA STAN DUSZY
- ĆWICZENIA FIZYCZNE POBUDŹ SWOJE CIAŁO DO DOBREGO SAMOPOCZUCIA
- RELAKSACJA. USPOKOJENIE CIAŁA
- ZASTOSOWANIE SUBSTANCJI STYMULUJĄCYCH JAKO SPOSÓB OSIĄGNIĘCIA SPOKOJU I ENERGII
- KONTROLA NASTROJÓW
- BŁĘDY POPEŁNIANE W REGULOWANIU NASTROJÓW I ZWIĄZANE Z TYM PROBLEMY
- KRÓTKA ANALIZA TEORII ZWIĄZANYCH Z KONTROLĄ NASTROJÓW
- CZY MOŻNA ROZWINĄĆ ZDOLNOŚĆ DO ODCZUWANIA SZCZĘŚCIA?
- ZAKOŃCZENIE
- Title: Jak to jest z naszymi nastrojami?
- Author: Dorota Sawicka
- ISBN: 978-83-973147-2-6, 9788397314726
- Date of issue: 2024-11-04
- Format: Ebook
- Item ID: e_44lq
- Publisher: E-bookowo