Бути жінкою. Усе про клімакс та менопаузу

Луїз Ньюсон

Докторка Луїз Ньюсон 2014 лікарка сімейної медицини та фахівчиня з менопаузи, директорка центру здоров2019я й менопаузи Newson Health у Великій Британії. У 2020 році заснувала благодійну організацію Menopause Charity й запустила безплатний застосунок Balance (), щоб надавати підтримку жінкам, які страждають через симптоми менопаузи. ЗАМОВЧУВАНІ СИМПТОМИ В ЦЕНТРІ УВАГИ Просто й доступно, з невичерпним оптимізмом і повагою до читачок авторка порушує складні та важливі питання: - симптоми, про які потрібно знати - ранній клімакс: що робити - низьке лібідо: чи існує секс під час менопаузи - замісна гормональна терапія: «за» та «проти» - менопауза і психічне здоров2019я - вправи та дієта для полегшення симптомів менопаузи тощо Докторка Луїз Ньюсон переконана: час знімати тавро ганебності з менопаузи задля того, щоб жінки почали краще її розуміти й могли повернути контроль над власним тілом.

Черный тюльпан. Учитель фехтования

Александр Дюма

Роман «Черный тюльпан», действие которого разворачивается в Голландии, в XVII в., в эпоху легендарной тюльпанной лихорадки, 2014 это романтическая история любви двух молодых людей. Зажег и сохранил эту любовь черный тюльпан, страсти и интриги вокруг которого увлекают читателя и держат в напряжении до последней страницы. «Учитель фехтования» 2014 это воспоминания и впечатления молодого француза, оказавшегося в России спустя десятилетие после нашествия Наполеона. Это история восстания декабристов и смены монархов, история любви и преданности, жестокости и вероломства 2014 словом, русская история в один из жесточайших ее периодов.

Мартин Иден

Джек Лондон

В романе показан сложный путь к писательской славе парня из рабочей семьи. Судьбу Мартина определила встреча с Рут 2014 девушкой из богатой семьи, неземным существом, которая горячо полюбила неординарного юношу. Под влиянием любви, близкой к поклонению, Мартин изменяется внешне и внутренне, отходит от людей своего круга и... постепенно понимает ничтожность и мерзость мира своей любимой.

Новая фигура через 2 недели

З. Бакуменко

Придерживайтесь советов книги всего 2 недели 2013 и скоро увидите в зеркале свою новую стройную и подтянутую фигуру! Советы по приготовлению доступных, полезных и безопасных, в отличие от непонятных таблеток для похудения, напитков для сжигания жира на основе чистой воды, овощей, фруктов, пряностей Рецепты вкусных блюд с постным мясом и рыбой, овощами, фруктами и пряностями, а также продуктами, на усвоение которых организм тратит больше энергии, чем сам продукт содержит Эффективные комплексы самомассажа и пленочных обертываний с глиной, медом, яблочным уксусом, натуральными растительными и эфирными маслами.

Нотатки ненависті

Ві Кіланд, Пенелопа Вард

Усе почалося із записки, вшитої у весільну сукню... Шарлотта завжди мріяла про мить, коли вбереться у весільну сукню, але аж ніяк не про день, коли її доведеться продавати, так і не одягнувши2026 Дівчина відносить вбрання у вінтажний магазин, де у підкладці плаття іншої нареченої випадково знаходить записку на блакитному клаптику. «Дякую тобі за те, що здійснила всі мої мрії. Твій коханий, Рід». Здається, це наймиліше, що Шарлотта будь-коли бачила, а цей чоловік, імовірно, найромантичніша людина на світі2026 За іронією долі Рід Іствуд виявляється новим босом дівчини і відкривається їй з дещо іншого боку: він цинічний та зарозумілий. Попри це, Шарлотті не виходить з голови любовна записка, знайдена в сукні, тож їй кортить дізнатися про минуле Ріда.

Игра только начинается (Том 7). Дело 2116 113

Эмиль Габорио

Париж потрясен дерзкой кражей! Тысячи франков похищены из запертого сейфа в банке господина Фовеля. Ключ от него был только у самого банкира и его доверенного приказчика, Проспера Бертоми, и лишь они двое знали секретное слово. Каждый клянется честью, что не открывал злосчастный сейф. Полиция берет под стражу приказчика, хотя улики и не указывают на него. Дело деликатное и запутанное. Ведь племянница Фовеля, очаровательная Мадлена, кажется, влюблена в Проспера. Неужели ее дядя решился на оговор, чтобы избежать неравного брака? Разгадать тайну ограбления под силу только Лекоку, знаменитому начальнику сыскной полиции!

Встречи с призраками

грукова роботае

23 истории, которые заставят содрогнуться! Орнитолог Портер решает навестить окутанный мрачными преданиями остров Эйерн. Местные верят, что на его берега время от времени выходят из морских пучин русалки и тритоны. Но то, с чем предстоит встретиться Портеру, гораздо ужаснее и безжалостнее2026 («Новый вид») Старик Адам Фаррел умирает в одиночестве. В его опустевший холодный дом является некто Фалред. Он решается провести ночь в комнате мертвеца («Прикосновение смерти») В юности охотник Бауман стал свидетелем жуткого происшествия. Вместе со своим напарником они ставили капканы в горной местности. А ночью к их лагерю наведалось нечто, не похожее ни на зверя, ни на человека2026 («Вендиго»)

Пробачити Платона

Оксенія Бурлака

Новий роман від авторки книги «Платонічне кохання» Аня ще дуже юна, але вже пізнала і чисте кохання, і шалену пристрасть, і болісну зраду. Як два крила, тримали її любов Лева й жага Платона. Після смерті першого вона втратила половину душі, а підлий обман другого забрав її волю до життя. Тільки думка про дитину, яку вона носить під серцем, дає їй сили. Несподівана зустріч із Пашею бентежить: розум каже, що він буде гарним батьком її сину чи доньці, а серце стискається, коли пригадує очі Платона...

Крадійка суниць. Книга 4

Джоан Гарріс

Віана Роше живе в Ланскне-су-Танн 2014 місці, яке колись не приймало її, проте зараз стало домом. Тут вона виховує особливу дитину Розетту, керує власною крамницею шоколаду й нарешті стає частиною спільноти. Навіть священник Рейно майже подружився з нею. Та все змінює раптова смерть флориста Нарциса, який несподівано залишає Розетті спадщину, а Рейно 2014 письмову сповідь у гріхах. Життя містечка знову перетворюється на хаос. Поява невдоволених родичів Нарциса, ризик втратити старого друга та відкриття на площі нової крамнички 2014 привабливої і дещо містичної 2014 підштовхує безжурне життя Віани до змін: неспокій, протистояння, чи, можливо, навіть убивство2026

Православный советчик. Обрести телесную бодрость и уврачевать душу христианской молитвой

Матушка Евдокия Агафонова

Что такое болезнь 2014 кара, призыв к покаянию, испытание веры? Научитесь видеть в посланных вам телесных недугах путь к христианскому смирению и способу преодолевать душевную слабость. Православный советчик расскажет, в чем причина невзгод телесных и где нужно искать от них спасения. Духовные наставления святых старцев и подвижников поддержат в тяжелую минуту. Как очистить тело для обретения бодрости? Какие совершались чудеса исцеления при помощи молитв и святынь? Узнайте о том, что врачует тело, и укрепите душу с молитвословом в помощь болящим и благодарственными молитвами.

Клуб «Мефісто»

Тесс Ґеррітсен

Це Різдво мало стати дивом. А перетворилося на кошмар. На очах Джейн Ріццолі руйнується багаторічний шлюб її батьків, а подруга Мора зізнається у гріховних стосунках зі священником. Одне за одним відбуваються моторошні вбивства, схожі на ритуальні жертвоприношення. Шокована детектив Ріццолі починає свою звичну роботу: пошук убивці. Розслідування виводить Джейн на таємничий фонд «Мефісто», члени якого переконані: ці вбивства 2014 справа рук демона, що ходить поміж людей. Що в їхніх словах правда, а що 2014 вигадка? Що приховує директор фонду, Ентоні Сансоне? І чи справді його організація прагне допомогти, чи лишень зводить поліцію на манівці? Запитань так багато. А тим часом убивця вже готовий завдати нового удару...

Чорний Лев

Джуд Деверо

Ніхто не зміг взяти його в полон 2014 крім неї... Ранульфа, графа Мальвуазен, за мужність і зухвалість називають Чорним Левом. Йому немає рівних ні на полі бою, ні на лицарському ристалищі. У графа є все: багатство, слава, повага короля Англії. Шляхетні жінки й простолюдинки мріють розділити з ним ложе. Але серце Чорного Лева вже згоріло й розсипалось попелом... Ніжний погляд смарагдових очей юної Лайонін розпалює в його душі пристрасть і дарує надію на щиру взаємність. Однак, коли до омріяного щастя залишається лише крок, між закоханими одне за одним виникають непорозуміння, що перевертають усе з ніг на голову. Та недаремно батько Лайонін дав їй таке ім2019я 2014 вона буде боротися за свого чоловіка! Бо поруч із левом може бути тільки левиця!

Лабиринты любви (Том 1). Зыбучие пески

Виктория Холт

У талантливой пианистки Каролины Верлен на археологических раскопках таинственным образом пропадает сестра. Пытаясь разузнать хоть что-нибудь о её исчезновении, Каролина отправляется в поместье Стейси. Скрывая истинную цель своего визита, Каролина становится учительницей музыки в доме местного аристократа сэра Уильяма Стейси. Но, пытаясь пролить свет на исчезновение сестры, Каролина оказывается втянутой в тайны поместья. Здесь у каждого есть секрет и маска, скрывающая истинную натуру. Неожиданно поместье потрясает мрачное известие: молодая жена сына сэра Стейси исчезла. Так же загадочно, как и сестра Каролины. Помощник викария Годфри отправляется на поиски вместе с леди Верлен.

Делаем консервы из мяса и рыбы

грукова роботае

Мясо и рыба, заготовленные в домашних условиях, хранятся долго, не теряя полезных свойств. Домашняя консервация позволит без хлопот и, главное, быстро приготовить салаты, закуски, первые и вторые блюда, рецепты которых приведены в этой книге. Приготовление этих деликатесов по силам любой хозяйке и не требует специального оборудования и дорогих ингредиентов. Жаркое из свинины с пряностями Телятина в рассоле со специями Гуляш из говядины с чесноком и фасолью Тушенка из курицы в мультиварке Тушеный гусь с шалфеем и розмарином Печеночный паштет со специями Кролик в бульоне Каждый рецепт подан в нескольких вариациях, чтобы вы нашли именно то, что придется по вкусу. Кроме того, вы узнаете: как выбрать мясо и рыбу для консервации, посуду для заготовок, особенности температурного режима и стерилизации емкостей, подбор специй и приправ для каждой заготовки, как избежать порчи консервации и правила ее хранения.

Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів

Кара Фіцджеральд

Від лауреатки нагороди Emerging Leadership Award Інституту персоналізованої медицини способу життя Ставати щодня молодше, а не навпаки... Якась магія? Ні, підтверджена наукою реальність. Бо ж хронологічний вік 2014 не вирок, коли можна повернути назад біологічний годинник. Докторка Кара Фіцджеральд переконує: позбутися зайвих років можна, так само як і зайвих кілограмів. Для цього достатньо просто змінити раціон і запровадити дуже доступні зміни у способі життя. Повернути молодість без дорогих чи ризикованих препаратів, голодування по двадцять дві години на добу чи інших стратегій так званого біохакінгу. 2022 Чи справді генетика визначає наш вік і рівень здоров2019я; 2022 Що таке епігенетика й до чого тут омолодження; 2022 Які зміни в щоденній рутині й раціоні допоможуть мати кращий вигляд і почуватися молодше; 2022 Як зменшення біовіку знижує ризик хронічних і вікових захворювань (включно з діабетом, раком і деменцією) тощо. Готуйтеся, що після двомісячної програми омолодження від докторки Кари Фіцджеральд частіше чутимете: «А вам точно вже є 18?»

Бегущая по волнам. Алые паруса. Рассказы

Александр Грин

Самые известные романтические произведения прославленного писателя. Эти чудесные повести о любви и о том, что даже самые несбыточные мечты могут стать реальностью, не раз вдохновляли режиссеров и композиторов, художников и поэтов. Неслучайно они настолько популярны и сегодня.